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【推荐】减肥作文500字九篇
在现实生活或工作学习中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的减肥作文500字9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥作文500字 篇1
近来，我时常感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，现在居然已经成了31公斤，我还以为自己是在做梦，使劲揉了揉眼睛，没错，真的是31公斤！不行，不行，我得节食，我得减肥，要不然，我可就跟韩红一样胖喽！为此，我还给专门给自己订了一个减肥计划：每天早上晨练，围着大操场跑4圈，跳大绳200下，饭量减半。十天后看我的减肥成果吧！
第二天早上，我6点钟就起来了，跟着老妈绕着大操场跑了起来，第一圈时我还跟老妈谈笑风生，第二圈时我只能是勉强跟得上妈妈的脚步了，接下来的一圈我已经累得气喘吁吁，跑不动了。可是，我一想到自己定的计划，又怕妈妈笑话我，还是咬咬牙上气不接下气地跑了下来。跑完步，我已经累得够呛，哪还有劲去跳绳啊！可是我总不能让我的`减肥计划第一天就泡汤吧。我只好硬着头皮跳完了那魔鬼般的200下。做完了这一切我已经累成了一瘫泥，回家我一头就栽到了床上。
吃中午饭时，妈妈做了我最喜欢吃的红烧排骨，看着爸爸妈妈吃得津津有味，我却只能吃那干干的白米饭，又想起今天早上我受的苦，恼羞成怒的我大声说道：“你们都不许吃，全是我的！”哈哈！吃了个肚子滚儿圆，我摸着圆圆的肚皮安慰自己说：“没事，明天再减吧！”
就这样，吃了又减，减了又吃。十天了，我那圆圆的肚皮一点也没见缩下去！唉！罢，罢，不减也罢！
减肥作文500字 篇2
我家有一只大猫，说它是猪，那再合适不过了，都来家三年了，老鼠一只没抓着，自己倒长得比加菲猫还要肥了。于是，我决定来给这只“猪”减肥。
一大早，我刚起床，它就用可怜巴巴地眼神向我乞粮。我心一横：哼！又想吃“贵族食品”，没门！我给盛了点粥和菜汤。它凑上前闻了闻，瞟了我一眼，高傲的走了！更令我没想到的'是，这只猫在半小时不到的时间内“飞檐走壁”，跳进了菜柜，把里面昨晚剩的鱼和肉吃得一干二净，可把我气死了。
中午，妈妈又买回了两条鱼，烧好了准备午饭时吃，谁料到那厮趁我们不注意，一下子跳上桌子，三两口就把鱼给解决完毕了。我大发雷霆，一气之下将它绑在树上。邻居何家慧笑 我把猫当狗养了。“食物革命”计划泡汤了，只得执行B计划：运动减肥。
下午：我想别人遛狗，我为何不遛猫呢？心动不如行动。谁知遛猫可比遛狗要难多了！猫成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就养成了“衣来伸手、饭来张口”的“好”习惯，现在一动也不肯动。我拖着猫走了好长时间，也没走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么办？想到一上午……“有了，鱼！”我不禁佩服起自己来了。我把一条小鱼拴在一根棍子上，放在猫的面前。这时的猫就好像一个绝症患者顷刻间成了马拉松长跑冠军，飞奔起来！可猫只追了不到50米就刹车了，气喘吁吁地趴在地上，虽然双眼死死地盯住鱼，身子却不再往前挪动一步了。没办法，我只能像一开始一样拖着它往回走。
估计，猫的体重没减多少，我倒是减得累死了。
减肥作文500字 篇3
“啊！你又长胖了5斤！”妈妈又对我吼道。唉！最近我又胖了！所以减肥迫在眉睫，因此我精心策划了以下的几个方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃东西。面对美食，我馋的口水流了三千尺，好像有成千上万只蚂蚁在我身上撕咬——有一种生不如死的感觉。开始还可以，过了几天我终于忍不住了，偷偷潜伏进厨房，拿起两个鸡腿就开始吃，后来一发不可收拾，不但没有减肥，还增了好几斤，只应了那句千古名言：减肥减肥，越减越肥。
既然此方案已彻底失败，那我们就进入方案二——吃减肥药。可天有不测风云，没想到妈妈爱贪小便宜，买了山寨版的减肥药。我吃了以后，立马就以每秒100米的'速度冲进了厕所，来了个一泻千里而不可收拾，结果我这一天上了十遍厕所，接连拉了3天，把我的肚子都拉小了，这下急坏了爸爸妈妈，之后进行了几次“大补”，又增长了几斤。天啊！我好惨啊！又失败了。
我真的是一直坚持不懈的小强，我不会放弃的！于是我开始了方案三。最近网上有一种极速的减肥方法，那就是运动。我决定每天都要跑1000米，可刚跑完一天就累得半死。这个方案也是以极速进入失败状态的，我不禁仰天长叹！
知我者谓我心忧，不知我者谓我何求！悠悠苍天，此何人哉！
减肥作文500字 篇4
最近，我在减肥，所以决定亲手做一份减肥餐。
我和爸爸商量好做水煮牛肉、丝瓜炒毛豆和炖蛋。我们去了菜场采购食材，牛肉48元一斤，买了50元;丝瓜5元一斤，买了5元;毛豆3。5元一斤，买了2元。鸡蛋没买，家里有存货。
回家先把牛肉洗干净，切成大块，放入锅中，加入冷水、葱姜、料酒，煮开，捞掉表面浮沫，继续煮5分钟，然后捞出牛肉，洗干净，放入冷水浸泡2小时。
趁这个时候把丝瓜削好皮，要按从头到尾的顺序削，压得不能太紧，以避免削得坑坑洼洼。接着，切成西瓜一样的片片。再剥毛豆，剥好放入锅焯一下，捞出用冷水浸泡。起锅烧油，因为是减肥餐，所以不能放太多油，只能放一点点。放入丝瓜和毛豆，再放入盐、五香粉、白胡椒。盖上锅盖大火烧3分钟。
同时打开炖蛋器的开关，把蛋放入碗里，打散，倒入小半茶碗水，再放盐，放入煮蛋器煮15分钟。
大概十点，牛肉泡好了，放入高压锅，加葱、姜、料酒、白胡椒，用手抹过牛肉，煮25分钟，焖2小时，时间不要太长，太长会把牛肉煮烂，不好切片。最后，把牛肉拿出来冷藏2小时，就可以切片了，这就是白煮牛肉。
白煮牛肉、炖蛋和丝瓜炒毛豆，一份简单又营养的.减肥餐出炉了。
炖蛋和丝瓜炒毛豆不用说了，牛肉在肉类中热量是中等偏下的，蛋白质含量高，脂肪含量少，盐水化合物几乎没有，十分有利于减肥。我希望需要减肥的人经常食用这些食物。当然数量也要适当。
减肥作文500字 篇5
瘦，可谓是当今世上最时尚、最优美的体形了。谁不想又一个苗条的身材呢？
可是，对小胖来说，简直就是白日做梦。他才九岁，身高一米三左右，体重却惊人，也不亚于刚出生的小鲸鱼了。可乐、雪碧当白开水喝，“肯德基”每天都不能少。妈妈劝他多吃些蔬菜，多喝些白开水。没想到，小胖却说：“现在又不是红军长征，吃什么蔬菜，喝什么白开水呀！‘肯德基’是最赶潮流的。”就这样，小胖的体重日夜增加，腰围也一点点变大。这可急坏了小胖，什么节食呀，运动呀，都半途而废。
一日，小胖正悠闲地躺在床上看电视。突然，他看见一则减肥广告，药师说：“这药呀是绝对的绿色食品，保证你连续吃十天体重就会下降一半，没有副作用。”小胖想：试一试吧！于是，他半信半疑地来到了了生产公司。这时，药师迎面走来，说：“小朋友，买药吧！在服药之前先量一量腰围。”小胖听从吩咐，站到了称上。突然，药师报出了一个惊人地数字：“一米八！”（原来药师把称也一起量了。）小胖吓坏了，连忙买了十天的药。
过了十天，小胖又来到了生产公司，那位药师由帮他量了一下腰围。“0.6.（这回，药师使劲往小胖最小地地方一勒。）恭喜您！您的体重已经下降了一半。”药师说，“为了保持体形，您就再买十天后的药吧!” 小胖悠悠忽忽，又买了十天后的'药……结果可想而知......
看完这幅漫画后，我感慨万千，在现代社会上，多少人为了赚钱，用不正当的手段骗取钱财；“三鹿”奶粉使多少人失去了生命。你们的居心何在呢？不就是增加销售量，多赚点黑心钱吗？
减肥作文500字 篇6
饭桶乃我班食神，全班同学的大量剩菜剩饭还不够他塞牙缝呢。由于胃口太大，饭桶每次“走路”都得当心他那水桶般的水蛇腰。这几天，饭桶见了五（3）班的老朋友（当然也是只饭桶），虽是同类但“身材”却截然不同，饭桶见了心生羡慕，于是，痛下决心——减肥。
饭桶要减肥，关键是每个同学不能给饭桶过多的剩菜剩饭。老班真乃饭桶的知心朋友，得知知己心事，决定帮上一把。
于是老班经过深思熟虑，决定将剩饭的方式改为 “亚马逊自助餐式”——每个同学根据自己的食量来盛菜，但前提是保证吃饱，最后盘里只能剩下些汤水残渣之类。
午饭时间到了，同学们排着队端着盘子，适量地加着菜。我排在后面，肚子饿得咕咕噜（本来是唱“咕噜噜”的，但由于太饿，忘词了）。轮到我了，我赶紧加了点菜，狼吞虎咽地吃起来。因为早餐只吃了一点，加上等待过程长，饿得我是前胸贴后背。加了菜后，不到五分钟，就吃得个片甲不留，连汤水也没给饭桶留着点。走到饭桶前放盘子，发现平日“胃口包天”的'饭桶如今可怜巴巴地朝我咽口水，看来他有些后悔当初的决定。
话说那个饭桶，每餐只是“减肥茶”——汤水，“减肥片”——骨头，外加一丁点“营养套餐”——剩饭剩菜（也不知“营养套餐”是哪位好心的仁兄“恩赐”的）。毅力可嘉，但不知它能坚持多久，会不会像老妈那样……
减肥作文500字 篇7
这几年，我的体重与日俱增，升入六年级的时候，我一称体重，吓了一跳——62公斤！我有点不敢相信自己的眼睛，当意识到62公斤意味着什么的时候，我大吼一声：“我要减肥！”于是，老妈递给了我一张纸，上面写着“节食减肥”。
节食减肥法
噢买嘎！我的天哪！竟然是节食减肥！要知道我可是500%的吃货，这个结果还是我从手机上的微测试测出来的呢！哎，为了减肥，为了身材，为了健康，我也只能忍痛割爱了。一开始，我能忍住每餐只吃一小碗饭，后来呢，一点也撑不住了。于是我开始偷偷地添饭，一口，两口，三口…慢慢地我的体重不减反增。
运动减肥法
妈妈见我的'体重依旧增加，只好启用第二计划：运动减肥法，可是仰卧起坐我勉强能做30个，俯卧撑嘛，因为肚子太大，受到地球的引力影响，做两个就已经十分“棒”了。再加上运动后产生的强烈饥饿感，以及学习的压力与日俱增，最后也没有坚持下来。
喝茶减肥法
看到上面这个减肥法，也许你会纳闷：“喝茶怎么会减肥呢？”呵呵，大千世界，无奇不有。更何况这不是一般的茶哟！这是减肥小帮手——荷叶茶。自从喝了它，腰不酸了，腿也不疼了，一口气能上七楼啦！说错台词了^_^抱歉！
就这样，我利用最后一种方法已经成功减掉了2公斤了。至于以后嘛，以后再说吧。哈哈哈……
减肥作文500字 篇8
“你是口号派，还是实力派……”每当我听到这句广告时，都会情不自禁地笑起来，这个“口号派”不就是在说我老妈吗？如今，“口号派”要减肥啦！
今天，老妈起了一大早，说是要测测她是不是标准的魔鬼身材。不测不知道，一测吓一跳。老妈一跳上称，称上的指针就开始呻吟起来，慢慢地晃动。老妈祈祷着：“轻一点呀！”但是，被“压扁”的称的指针毫不留情，这回比上回重了五斤！这个结果给老妈一个晴天霹雳，老妈摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉，大喊：“我要减肥！”
减肥当然从运动开始，妈妈马上去健身房办了一张vip卡。第一天，妈妈让我当陪练，我看妈妈又是跑步，又做仰卧起坐，还摆弄几下哑铃，看来“口号派”真的.要发奋了！当我正考虑为老妈摘掉“口号派”这顶帽子时，第二天，老妈却说“哎呀！头痛死了，不去了，啊！脚也痛死了！”咦？运动难道比老鼠药还灵。下午，老妈苦着脸说：“宝宝，健身房太远了，晚上，在小区里练跑步吧！”可是到了晚上，老妈又说：“我们还是不要去了吧！夜里有狼怎么办？”哎！大城市里怎么会有狼，科幻小说看多了吧！但看老妈那“恐惧”的眼神，我也只得睁一只眼，闭一只眼。
妈妈在饮食上也重重“把关”，说什么多吃蔬菜有助减肥。不过，每当我吃大鱼大肉时，老妈也忍不住了，舔舔嘴巴和我来抢……
看，口号派真的是减不了肥呀！
减肥作文500字 篇9
在一片大森林，住着一只可爱的小肥猪。这几天它苦恼极了，因为人人都说它长得太胖。它多么希望自己拥有仙鹤般的身材，所以它下决心一定要减肥成功。
一天，小胖猪在家看电视，突然发现电视正播放一个减肥广告，小胖猪兴奋得蹦起来，它立即拨打了客服热线，对方说“我们公司的产品特别好，不需运动，不需节食，保证一星期瘦50斤。价格么，好商量，只要你一万元。”小猪一听，脸色变得苍白，像被泼了一盆冷水。
小胖猪心想：天哪，这么贵，我一年才挣500元，要用多长时间才能凑够10000元那！
于是，小胖猪买了家产，又买了自己心爱的小汽车，就这，还不够，小胖猪又向别人借了一大笔钱，才凑够了一万元。
小胖猪提着钱兴冲冲地跑到了减肥公司，买了一盒减肥药。小胖猪一回到家，就按照公司管理员说的方法吃了药。
谁知这个减肥公司买的是假药，小胖猪吃了一个星期下来，不但没瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖猪生气极了，它想：我辛辛苦苦攒了一万元买减肥药吃，不但没减下来还胖了许多。它伤心地流下了眼泪。
第二天，小胖猪来到减肥公司找老板，但是减肥公司里一个人也没有原来公司被查封了。
小胖猪找到警察，可是警察不管怎么找也找不到减肥公司的老板，小胖猪只能算是自认倒霉了。
小胖猪在这里要提醒大家，电视上的'广告都不是真的，大家可不能相信电视上的广告哦！
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