我的本领400字
我的本领400字1
我有很多本领，比如打羽毛球、踢足球……但是我最值得骄傲的本领是短跑。我刚开始跑田径兴趣班第一天的时候，老师让我们分成四列，一列站三人。当时我们有人提问说：“老师，今天是做什么训练啊？”老师回答说：“今天我们不训练，但是要举行一场五十米的短跑比赛。老师没吹哨子的时候原地高抬腿，吹哨子之后第一排的人就冲刺，第二排的人就开始原地高抬腿。”
只听老师一声哨令下，我都还没有反应过来，别人就已经快速地跑出去了。当我在跑出去的时候，有两个人早就跑过了终点线，而我得了最后一名。我非常灰心。
从那天开始，我每天写完作业后就到小区里压腿，围着小区至少要跑一圈。要知道我们小区一圈最起码有一千米呢！跑起来真的不容易。
经过这几天的训练，老师又一次举行了一场五十米短跑比赛，规划和上一次一样。这次老师哨声一响，我“嗖”的一声跑了出去，跑了第一名。令我更不敢相信的`是，我跑得比一个四年级的大男生还快，刚开始跑的时候，我发现那个四年级的大男生最少甩了我十米远。
通过我这个本领，我知道每个人的本领不是天生就有的，而是要通过长时间的坚持锻炼才有的！
我的本领400字2
我的本领是丰富多彩的，比如：打乒乓球、打羽毛球、踢足球等项目。但我最喜欢的还是骑自行车。
记得那时，我非常羡慕骑着自行车在大街上穿梭的哥哥姐姐，我希望我也有一辆属于我的自行车，还有着高超的驾车技术。
在我读二年级时，爸爸给我买了一辆自行车，我更是爱不释手。每逢星期六、星期天在爸爸的帮助下我终于学会了骑自行车。不过在爸爸的指点下，我还学会了不用手来骑自行车和骑着自行车不动定一分钟等技巧。
最初，爸爸用手扶我骑，自行车摇摇晃晃的'，使我觉得非常害怕。我骑了不久，觉得有点技巧了。就在这时爸爸趁我不注意轻轻的把手放了。又过了不久，我才发现爸爸在不远处微笑地看着我呢。突然，我一不小心撞到前面木板上。爸爸连忙把我扶起来说：“小强，骑自行车要专心不要东张西望的，你刚才骑的也挺好啊！······”在爸爸的鼓励下，皇天不负有心人我终于学会了骑自行车。
经过这件事，我懂得了一个道理：做事一定要有勇气、恒心，“世上无难事，只要肯攀登”。在学习方面也是一样，才能取得好成绩！
我的本领400字3
说到“新”，我就想到了刚学会的新本领——轮滑。
现在我轮滑的时间可长了，我还可以从这停顿一下再溜下去，我飞一般的'速度，像火箭一样飞快地穿过停车的地方。小伙伴看到后，都夸奖我：“你真厉害！”，都叫我教他们溜冰。大人们看到后也和我说：“这一个小孩真不简单，你自己一个人玩轮滑！”，我听了这句话心里很开心。
我想起以前有人嘲笑我不会轮滑，我很生气。我就请高师傅教我。一开始我一溜摔了一跤，一次又一次地摔跤，高师傅说：“左脚快速地向前走，右脚快速地助力跟上，注意平衡好”，果然，照着这样的方法，我渐渐地不再会摔倒。不过我还有下坡不会下，我胆子特别小，不敢向前冲，可是我不溜我就等于不会。我下定决心溜，我大胆地向前溜，高师傅给我做示范，接下来高师傅扶着我向下坡溜，在他的帮助下我成功地溜下了下坡。
现在高师傅让我自己独立自己溜，我心里很害怕，我想我不能放弃，我大胆向前溜，一溜烟我溜到下坡，大家夸我真厉害。
我的本领400字4
每个人都有自己的本领，有的人对带小孩，有的对电脑，有的对数字都有着不同的本领。以前小时候的时候幻想自己好像孙悟空那样，有72变，这么大的本领，当然了！随着年龄的增大，这是不可能的，只是幻想而已，每个人有1。2个本领都已经很了不起啦！今天让我来讲讲我的`本领是什么吧！
我是一个高二的学生，作为一个学生一定要有好多的本领，时刻准备着面对这个社会的现实和挑战。我的本领也有很多，对数字非常有敏感，我数学科目在全级是排名前10名的，所以将来做会计师没有问题。我对带小朋友也有一手，曾经在铺导园也做过几个月的周六兼职，对于小朋友的照顾和教书有着一套的学习方法，将来我也可以向着这个方向进发的，还有一个非常自己佩服自己的本领，就是游泳，我小学四年级就懂得游泳，一直游泳到高三，这种精神令我非常自豪，我的目标是参加运动会得到游泳奖牌的，将来要当教练的。
我的本事还有不少，但是这几项是我最自豪的本领，不知道大家还有什么本领的？说说分享下吧！嘻嘻！
我的本领400字5
我的本领有许许多多，比如打羽毛球、打篮球……其中我最喜欢的本领是踢足球，下面我就给你介绍一下吧！
踢足球是我最喜欢的本领，它给我带来了数不尽的欢笑和快乐，记得那年我刚刚学踢足球。首先学的.是颠球，但是一个简简单单的动作就让我吃尽了苦头。颠球时球总是和我玩“飞弹攻击”。每次我一颠他就飞了出去，一直滚啊滚，好像在奚落我：“你是追不到我的，哈哈哈……”听完这话我的脸气得红红的，就像火炉一样烫。我加快了速度追上了足球，我喜笑颜开地说：“这回你可逃不了我的手掌心了！”足球用那可怜巴巴的眼神看着我，好像在说：“求求你放了我吧！”我说：“放了你？没门！”我继续颠球，这次我再也没有掉过了，后来我们又学习了两人传球，这次球又再次逃出了我的手掌心，我把球飞快地踢了出去，只见球忽快忽慢地跑着，它好像说：“你踢得太慢了！”另一个人踢了出去，球快速地跑到了我的脚边，我看得目瞪口呆，连连称赞。我去向他请教，他说：“你只要瞄准方向，就可以踢得很好！”我听了后按照他的方法一直瞄准方向才踢，可还是踢不好！在我想要放弃时，同学们对我说：“只要你坚持不懈，你就可以成功！”我记住了，同学们的话让我又一次踏上了足球的旅程。我的球越踢越好，多亏了同学的这一句话，它使我受用一生！
踢足球的旅程告诉我要坚持不懈，要有战胜困难的勇气。
我的本领400字6
我的本领是洗衣服。别看我年纪小，洗起衣服来并不比大人逊色。
洗衣服看起来简单，做起来却很难：先把要洗的衣服放在一只装了大半桶水的桶里，再倒入六、七勺洗衣粉，浸泡30——40分钟，注意水一定要没过所有的衣服，使衣服得到充分的'浸泡。在这段时间里，可以去拿来肥皂和刷子，还可以做点其他事。
时间一到，就要一件一件地拿出来洗了。拿出一件衣服，在石板上摊平，再开始擦肥皂。为什么用洗衣粉浸泡过还要擦肥皂呢？因为那些衣服都是爸爸妈妈穿着干农活的，特别脏。把肥皂擦遍衣服的每个角落时，还要在领口、袖口、裤腿口多擦几遍，因为这几个地方是最脏的。如果是夏天的衣物，还要在衣服的反面也擦上肥皂，因为夏天出汗多，反面也会留下汗渍。
擦完了肥皂就用刷子刷，刷也要很仔细，要多刷几次，比较脏的地方要用力刷，刷完所有的衣物后，就该清洗了。清洗也是一项大“工程”。把衣物放到接满水的水池里，使劲揉搓几遍，再把水放掉。接水、揉搓、放水，反反复复，好多遍，直到衣服里挤出来的水是清的了，才说明衣服洗清了。最后，把衣服一件件晾晒起来就大功告成了
一件件晒在院子里的衣服随风飘动，好象在夸我呢！我看着，特别有成就感！同学们，这个本领，你也想学吗？
我的本领400字7
每个人都有自己的本领，我也不列外，我最大的本领是打字。
记得我小时候看见爸爸在电脑前打字，觉得很好玩，便缠着爸爸教我打字。开始打字了，爸爸先跟我说了一下指法，便让我自己练习了。可是键盘偏偏不听我的`使唤，我打这个字母，他却打出了另一个字母。这时，我有点想放弃了。爸爸看见我垂头丧气的样子，便向我走来，说：“孩子，无论做什么事情都不要半途而废。”我说：“可是我实在打不出来呀！”爸爸说：“那我再教你一遍吧！”我点点头，说：“好吧。”爸爸让我把十指放在键盘上，便让我继续打了起来。在爸爸的指导下，我终于打出了一个我想要打的字。
过了一会儿，我的手打痛了。但我忍住痛，继续打了起来。
就这样，我一复一日，年复一年地练习，终于能够轻松地打字了。我尝到了成功的喜悦，同时也明白了一个道理：无论你做什么事，只要不半途而废就可以成功。
加油！我们一起努力，坚持就是胜利哦！
我的本领400字8
周五晚上，我看见妈妈正在做饭，于是就想要是我会做饭就好了，那就可以做给爸爸妈妈吃了。于是就决定让妈妈教我做一碗豌豆鸡蛋汤。
开始做了，妈妈说：“先准备食材豌豆鸡蛋和小葱，再准备一个碗，一根筷子”。我先把妈妈准备的豌豆进行剥皮，小小的在我的.手里好像不听话的小孩一样子，怎么剥都剥不好，最后在妈妈的指导下，我才知道用两个大拇指摄好同时用力外掰，才可以把豆子剥出来，这个过程太难，太漫长了。不过最后也剥了不少，可是手却很累，而且满手豆青色。把剥好的豆放入碗中洗净，把鸡蛋磕入碗里搅拌均匀，再把香肠切成不厚不薄的小片，把锅中倒入少量油烧开，放入洗好的豌豆，豌豆翻炒差不多时，往锅里放入一大碗水，水开后把搅拌好的鸡蛋和香肠倒入水中，盖上锅盖。两分钟后锅里的食材都熟了加入小葱和调味料，一道美味的豌豆鸡蛋汤就出好了。
今天我既学会了一样新本领，也知道了做事情要多尝试。同时也体会到爸爸妈妈的辛苦和不易，我应该多帮父母多分担家务。
我的本领400字9
今天中午，看着妈妈在厨房里忙忙碌碌的身影，我心想：爸爸妈妈平时为我们付出了许许多多，我也要帮妈妈一个忙。可是，该帮什么忙呢？我冥思苦想，终于想到，就烧菜吧！好，说干就干！
该烧什么菜呢？我灵机一动，就烧红烧鸡翅吧！我准备好材料，有鸡翅、可乐、油。在妈妈这个高手的指导下，我小心翼翼地打开煤气灶，蓝色的.火苗像一个调皮的孩子一样上蹿下跳，我急忙倒进油。等油冒出青烟之后，我手忙脚乱地倒进鸡翅。只听“哧”的一声，油滴像一个个活蹦乱跳的孩子，猛地溅了起来，我连忙后退，可脸上、手上还是被油溅到了。妈妈说：“小心点，傻孩子。你应该站得离锅远一点儿，不要把脸对着锅面。”我盖上锅盖，等待了一两分钟。用锅铲翻了几下，把鸡翅的皮煎得嫩黄嫩黄的，再倒入可乐，把鸡翅全部浸泡在可乐中，等可乐快煮干时，加点配料就可以了。一盘红烧鸡翅大功告成了，我把红烧鸡翅装进盘子里，放了一点葱花。我端着盘子来到了餐桌前，爸爸尝了一口，说道：“不错，继续加油。”
听到爸爸妈妈的夸奖，我心里像吃了蜜一样甜。虽然这称不上是山珍海味，但它是我的一分努力呀！
我的本领400字10
每个人都有自己的拿手本领，我的拿手本领就是学打腰鼓了，今天，我就一一向你说来。
记得那是在老家上小学报特长班时，我与腰鼓这门艺术结下了不解之缘。
当咚吧，咚吧，咚咚吧咚吧第一次打出鼓音时，我高兴的笑了，我终于学会了鼓声基本发音，当鼓声连次成段时，我打给老师听，而老师却绷着脸，声色俱厉地对我说;你打的鼓声太像炒菜的声音了。那一刻，我的'自信被击垮了，而我却没有放弃门艺术。
夏日炎炎时，我在操场上练习，直到豆大般的汗珠从我的额头上滴下来时，我仍练习着;冬雪纷纷时，我就在家里练习。
终于，功夫不负有心人，经过长时间的训练，我的鼓声再也不是炒菜声了，而是清脆的声音，那一刻，我高兴得一蹦三尺高。
我一如既往的刻苦练习打鼓，离去县城表演的日子越来越近。正当练习最后一个难度动作时---踢腿打鼓，而我刚踢起脚，还没打着鼓，不料，脚一崴，就栽倒了。
在医院时，我满脑子都想的是我的鼓，急的像热锅上的蚂蚁，我让妈妈把鼓带到医院，我坐在病床上用鼓槌轻轻地敲，旁边的人说我是鼓迷。我还没康复就急得出院了。
老师见我发挥得好，让我去县中心参加文艺比赛，我得了二等奖，那一刻，我哭了，高兴的哭了。我终于体会到了：一分耕耘一分收获;宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
我的本领400字11
每个人都有自己非常骄傲的长处或本领，我也不例外。比如说画画、拉二胡，但让我最骄傲的还是拉二胡了，那可都是平时刻苦训练的结果啊。
记得初学的时侯，老师先教我学会了“12345671”这些基础音，然后学习拉长音。我练熟了以后，老师教我拉简单的曲子。可我怎么拉也拉不好，声音却象拉锯子的声音一样，总是断断续续、非常难听。我伤心极了，不禁流下了眼泪，我就想放弃不学了。这时，我爸爸鼓励我说：“孩子，没关系，不要着急，哪一样东西不是学来的？你不是学过《梅兰芳学艺》这篇课文吗？梅兰芳小时候学艺时，师傅说他的眼睛没有神儿，不是唱戏的`料子，但这并没有动摇梅兰芳学戏的决心，经过勤学苦练他最终成为举世闻名的京剧大师。爸爸觉得你能成功，慢慢来吧。只要你坚持就会成功。”听完爸爸的一番话后，我的心平静了下来，我又鼓起了勇气，接着继续进行我的学艺生涯。
通过我的努力，慢慢地学会了快弓、跳弓、连弓、顿弓、抛弓、揉弦。不知道又经过了多少个日日夜夜，多少次灰心流泪，我终于走过来了，换来了“优秀小演奏家”等多种称号。现在我不再是以前的我了，从我手中流淌出来的是美妙的音乐，老师也夸我的音乐更富有韵味，我开心极了。
当然了，这些还不算什么，因为我的理想是当上二胡演奏家，将来还要和顶级二胡演奏家宋飞、赵寒阳他们比一比呢！我相信只要我坚持不懈地努力下去，一定会成功的。
我的本领400字12
我很爱好踢球，足球是我的梦想，如果能有机会我想我能成为优秀的足球运动员，对于足球我充满了希望，我喜欢足球，我更喜欢踢足球。
足球是疯狂的运动，在电视中看那些意大利甲级联赛，让我看的眉飞色舞的，喜欢看球，更喜欢看精彩的足球比赛。
我从小就喜欢踢足球，踢足球可以说是我的本领。无论是在学校举行的足球比赛还是在社会生举行的足球比赛，如果我有机会参加我都要参加。因为热爱，所要就疯狂的追求。小到从小区的几个小伙伴，大到正经的中学联赛我都参加。我喜欢足球，我喜欢疯狂。记得是一次势力举报的足球联赛，我代表的是我们学校这支队伍，虽然当时我还不算太大，但是已经是这支队伍的队长了。教练看好我，说我踢球有想法，配合的默契，能从踢的'球上看出一个人的思路，看到一个发展中的足球小将。我和我的同学们和校友们在这次比赛中取得了冠军。给学校争得了光彩，给教练了一个最好的满意答卷。在生活中会有人感觉到这不算什么本领，但我认为这是最大的本领，因为从踢球中我能学习到一种拼搏，我能学习到一种责任，从踢球中我能深刻的认识到一种带给我快乐，让我的梦想实现的一个舞台，我喜欢这样的舞台，我要在这样的舞台上表演。
我的本领是踢足球，这样的本领让我学习到了很多的东西，学习到了拼搏，学习到了努力，学习到了怎样担当责任。
我的本领400字13
观察，我的本领，是我最强的一个本领。
在一个炎热的夏天，太阳火辣辣的，有几个工人正在给草坪浇水，从长长的管子里喷出来的水像顷盆大雨一样落了下来，我突然想到透过水看太阳会有彩虹，我跑到出水的.地方仔细看，果然有彩虹。我刚走出这块水地，脚下的蜗牛又把我吸引住了，我抓了一个蜗牛狂奔回去。到了家，我就开始观察蜗牛。只见那蜗牛慢慢的抬起头，又慢慢的向前走去，它用那两只圆溜溜的眼睛望着我，好象要跟我说些什么。
有一次，我到一个爷爷家玩，那个爷爷养的花可多了。其中有一盆是含羞草，我非常喜欢。我用手轻轻的碰了一下他它，它那羽毛状的叶子就慢慢合上，像一位害羞的小姑娘。过了一会儿，它的叶子又慢慢的打开了。我又碰了一下它，我突然发现它在合的时候，叶子还会慢慢下垂。旁边的爷爷看见了说：“这个小孩的观察能力真强!”我听见了，心里美滋滋的。
观察是我最厉害的本领。它令我发现美好，感受快乐。小朋友，你们也一定有一个本领吧!如果没有发现，就一定要睁大眼睛去找哦!
我的本领400字14
有一天我到公园里去玩，我看见有一个人在骑自行车，我很羡慕他呀，我就这样呆呆望着他，等他骑得没有影子时，我就左顾右盼地寻找他。
从那以后我就一直想买一辆自行车，我鼓足了勇气对妈妈说：“妈妈，我很想骑自行车，你能不能给我买一辆自行车？。妈妈回答说：“看情况吧，什么时候有空就带你去。”过了一个星期，妈妈带我去自行车专卖店。我们买了一辆深蓝色的自行车，可好看了！拿到自行车我就迫不及待地坐了上去，突然，自行车翻了个身，我就摔倒在地上，全身都痛。我再也不想骑了，妈妈对我说：“学习一项新本领就要学会吃苦头，没有人生来就会骑自行车的，都要慢慢地练习。”听了妈妈的话，我下定决心，一定要学会骑自行车。
妈妈一直跟在我自行车后面，妈妈帮着我扶着自行车，我也就大胆放心地骑，骑着骑着我觉得自己的速度越来越快了，我就回头看看妈妈，这时我才发现妈妈不在自行车后面了，我害怕极了，想停下来。我着急一不小心撞到一棵小树上，我又摔倒在地。但我不觉得疼痛，爬起来继续练习，就这样我终于学会骑自行车了。我特别的.高兴，因为这件事让我学到了很多很多……
我的本领400字15
我有许许多多的本领，其中最擅长的要数舞蹈了。
我从小不会跳舞，但出于好奇，一年级时在学校练习舞蹈，那时我们练习的虽然刻苦，可一个动作要练很久还不会，最后还要让老师一个一个同学的教才能纠正过来。20分钟一下子就过去了。我们不得不加紧练习。先说说站立后弯腰吧！开始老师让同学们互相帮助，我成功了！可到了自己下腰时，第一个反应就是给我来几个“大马趴”或“头着地”，这可会害死我的，脑袋都要撞坏了！再说说劈叉吧！刚开始，我小心地练着，可再怎么努力也无法做到很规范，腿就是伸不直。我只好让腿一点一点往前挪，慢慢地往前伸。而腿因为练舞蹈时间过长，当时特别疼。有了付出现在终于能做到了……有一次，在练习劈叉时还发生了一件丢脸的事，可能是因为我的`裤子太紧，只听到“嘣”的一声响……想想就知道发生了什么事？不错，是裤裆破了个口子……
要说到舞蹈，我可就有许多小故事讲给大家听。比如说，上一次，我们三年级9个人去四十七中学演出。我们跳时，因为前面没有镜子，大家都不知道跳的整齐不整齐，合不合格。我就更不用说了！因为个子小，站在第一排，就更不知道了！回到学校，我们都觉得自己跳的不好，并不自信。老师说，只有一个地方不整齐，整体还不错！我们听完都非常高兴！但一定还要继续努力，尽量做到最好。
我爱舞蹈，我会继续练下去的……
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