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【精选】跳绳作文300字6篇
在我们平凡的日常里,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编整理的跳绳作文300字6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
跳绳作文300字 篇1
大多数学生都盼望周末赶快来临,但我却盼望星期一赶快来临,为什么呢?因为我想早点和同学们一起跳大绳。
因为学校组织了“跳大绳比赛”,所以我们每个班都在抓紧训练,这不,星期五,我们开始训练跳大绳。
班里好多女生都会跳大绳,但我却不会,看着他们跳大绳,我很羡慕。这时,一些不会跳的人也来练,但十有八九跳不过去,我想:反正我也不会跳,就试一下吧!
一开始,我总是不会往里“钻”,但后来,我掌握窍门了:在绳子落地时往绳中间钻,然后跳过去就可以了。接着,难度又提高了,要“连”着跳,这可怎么办呢?看了别的同学跳的.,我发现窍门了:在别人起跳的时候往前跑,跳过去就OK啦!最后,我们创造了一个记录:连续20个!厉害吧!
跳绳作文300字 篇2
3-6岁儿童学习与发展指南中指出5-6岁孩子的动作发展要求是具有一定的'平衡能力,动作协调、灵敏,能够连续跳绳。跳绳是一种需要上下肢体共同配合的动作游戏,它可以全面锻炼幼儿身体的协调性和灵活性,能增强上下肢肌肉的力量素质,同时,还能培养幼儿的节奏感,锻炼人的意志力和耐力。
4月份大三班将跳绳作为一项月重点工作开展,让孩子学会跳绳,体验跳绳的乐趣。在班上孩子学习跳绳之初,老师让孩子练习节奏,数节奏,在节奏熟悉之后就开始以“个”为单位进行双脚跳姿练习,孩子们不断坚持练习,现在孩子在跳绳时,摇绳与跳跃动作合拍,能够基本完成一摇一跳动作且能够连续跳绳。
跳绳对儿童身心健康和智力发展有诸多好处,不仅能促进儿童健康发育利于儿童健康成长,而且在跳绳的过程中不断数数,能提高儿童记忆能力,孩子在跳绳过程中,有时可以是单人跳,有时是双人跳,有时是集体跳,孩子能自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
既然跳绳有这么多益处,那我们的爸爸妈妈一起行动起来,和宝宝们一起跳起来吧!
跳绳作文300字 篇3
今天,学校要举行跳绳比赛。我和其他运动员准备了将近一个月,现在一个个都跃跃欲试,想在比赛中取得优异的成绩。
比赛开始之前,我们先做了伸展运动,放松肌肉,又拿出绳子试跳了几下。老师看见我们已经准备就绪,就拿出秒表和哨子,发出口令:“各就各位,预备——跳!”我并拢双腿,两手熟练地甩起绳子,两个脚尖有弹性地一起一落。顿时,绳子在我的眼前形成了密不透风的绳网,耳边是跳绳划破空气的“飕飕”声。一开始,我的腿像装了弹簧似的有节奏地不停跳跃着,双手用力地挥舞着绳子,我感觉自己像一只展翅的蝴蝶轻盈地飞舞着。渐渐地,我的腿像灌了铅一样沉重,呼吸也开始急促起来。我暗暗鼓励自己:“加油,跳快点!坚持就是胜利!”同学们的呐喊声也鼓舞了我,我又振作起来,绳子又开始像织布厂里的.梭子一样上下来回地运动起来。
终于,老师发出了第二个指令:“停!”豆大的汗珠从额头滚落下来,我大口大口地喘着粗气,胸口仿佛揣着一个“咚咚”响的大鼓。“茅乐涵,200下!”当听到这个成绩时,我开心得一蹦三尺高,原来真的是一分耕耘一分收获,平时的努力,终于换来了理想的成绩!
跳绳作文300字 篇4
我完了,我完了!现在吃得好,吃得多,睡得香,我渐渐长胖了。胳膊越来越粗,甚至超过了妈妈,大腿上的肉拼命往外长,身上全是大肥肉,原来的小脚也长肥许多,现在的我简直就是一只小肥猪。
妈妈立即采取行动,叫我跳绳。开始我跳起来有十厘米高,落地时的`声音就像地震了一样。跳不到几个,我已经大汗淋漓了、气喘吁吁了,头像被水冲过似的,胳膊上冒出数不清的小汗珠。妈妈听到声音就知道我跳的方法不对,妈妈让我跳绳时手脚放松一点,手要用力甩绳子,脚不要跳太高。我按妈妈说的,一个劲地向前甩绳子,同时轻轻地跳一下,绳子甩得越来越快,脚跳得越来越低,这样一口气跳了七八十个也没有感觉很费力。我喝了杯水,休息了几分钟,又对着镜子看着自己跳,如果发现姿势不对,马上改过来,就这样,我一次比一次多跳几十个,进步非常快。
我要坚持跳下去,我可不想成为又肥又矮的人,那样多丑啊!今天我跳了三百个,明天我跳五百个,这样一天天地加上去。只要坚持下去,我一定会变成一个又高又壮的小伙子。
跳绳作文300字 篇5
跳绳是我很喜欢的一个体育项目,既能锻炼身体,又能陶冶情操,所以每天放学回来,我都要跳上一会儿。看似简单的跳绳,但要想真正跳好,并非是一件容易的事情。
因为跳绳的'花样很多:有并脚跳、交叉跳、挽花跳等等。记得我刚开始学跳绳时,怎么也跳不过去,不是双脚先落地,就是被绳给勾住,偶尔能跳上一、两个,也是高高地跃起,然后重重地落在地上,又慢又费力,我累得都不想学了。妈妈说:“跳绳不是一下就能学会的,要经常练习才行。”于是,我每天都在妈妈的指导下练习,经过一段时间,我慢慢摸索出一点经验,就是手脚要配合好,手臂的摆动和起跳时间要掌握好,这样才能做到既轻松,速度又快。从学习跳绳过程中,我明白了一个道理:不会的要刻苦学习,遇到困难,不能退缩。只要刻苦了,就能学好。
现在,我已经掌握了跳绳的各项要领和基本方法,能够熟练地跳出一些花样。今后,我还要继续练习,跳出更多的花样!
跳绳作文300字 篇6
今年寒假,最令我难忘的事,我学会了跳绳,我可高兴了。以前在班上大家都笑话我不会跳绳。
我学会了跳绳,这都归我的爸爸和妈妈,请听我给你们讲讲吧。
在今年的寒假里天气很冷,每天吃过晚饭,我、妈妈和爸爸都要到小区里锻炼身体。我拿着绳子站在那里不敢跳。可是,爸爸妈妈说:“在这寒假里,一定要你学会跳绳。” 所以我鼓足勇气,决定好好学习,而且一定要学会。再也不当班上的`笑柄。
一开始爸爸做示范给我看,第一步双脚并拢,第二步双手拿绳,第三步慢慢起跳,并耐心的给我讲解动作要点。我一次又一次模仿爸爸的动作。先是跳一个,接着两个、三个……一天又一天我终于学会了,一分钟能跳60多个。
现在学会了跳绳,我真是高兴极了 ,因为我总算和其他同学一样可以参加跳绳比赛。班上再也没有同学笑话我了。
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