运动健康作文

时间:2023-08-04 18:15:23 作文 投诉 投稿

有关运动健康作文范例(2篇)

  在学习、工作、生活中,大家总少不了接触作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你写作文时总是无从下笔?下面是小编整理的有关运动健康作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

有关运动健康作文范例(2篇)

有关运动健康作文1

  健康的身体是人生一切的基础。对此,我有深刻的体验。

  运动可以塑造人的性格。继往刚升入初中的时候身体弱小、性格软弱,经常受到其他同学的欺负。但问他是谁欺负他时,他眼中透着怯懦地说:“没人欺负我。”明明是有人见到了也不敢说。在宿舍里打水、扫地、买东西这些全部包揽,对别人的欺凌是打不还手,骂不还口,任人欺负。有一次,有个平常挺老实的同学也踢了继往一脚。我为什么这样做,他说我看见别人踢了我就踢了。有一次在教室里我让几个欺负继往的学生给他鞠躬道歉,可是继往低着头像是自己犯了错一样。我意识到光靠老师的撑腰不顶用,还得增强自身实力才能提升自信心。因此我找继往谈心问他是否想改变任人欺负的状况,他说非常想。我了解到继往平时跑得挺快就鼓励他练长跑。他每天晚上跑步,坚持了一段时间后身体明显强壮了。还在学校的运动会上取得了名次,同时还收获了高年级的女粉丝。这极大地激发了他的自信,现在继往性格开朗阳光,再也没有人欺负他了,他还主动要求担任宿舍长。以前那个胆小、懦弱、怕事、受人欺负的继往不见了,一个自信、阳光、爱运动男孩儿出现了。

  运动可以塑造人的体型。翻看大学的相册,发现自己正是年轻力壮的时候,却没有精神,身体站也站不直,完全没有那种青春的朝气。刚毕业那会儿我体格不好,走路时身子有些歪,向前走时,走着走着就偏了方向。03到04年身体出现了问题,肝功不正常了、腰间盘也突出了,压迫坐骨神经,因此还卧床半月。吃中药、做牵引、推拿等等,经过一系列的治疗终于有了好转。这些都极大地触动了我,让我意识到健康的重要。从20xx年装修房子开始,不管去威县、清河、临清,还是回家都是骑上自行车,基本上扔掉了摩托车,我还坚持跑步。经过这些年的运动,感觉身体素质明显变好,站的也比以前直了,人也精神了。前段儿时间和大学的几个同学聚会大家见了都说我比以前还精神呢。前几天在县三院体检时各项指标都正常,这些成果都与运动是分不开的。

  运动塑造幸福的家庭。一个美满的家庭离不开健康身体的支撑,一个家庭只要有一个人患重大疾病就会陷入危机,包括精神上的、经济上的。母亲的两次住院,给我留下了深刻的记忆,平时省吃俭用的钱,走到医院里就得把一打打的钞票乖乖地交给医院,医院里到处是痛苦的'病人和焦灼的家属。一个健康的人在这种环境待时间长了也会病倒,因此我下定决心再也不进医院的门,这也增强了我运动健身的决心。不仅自己健身,我还用行动影响家人、学生和同事。

  我要传播的理念是:运动不仅可以改变人的体型、塑造人的性格还可以塑造幸福的家庭。我运动我健康,我健康我快乐,让我们都动起来吧!

有关运动健康作文2

  初升的太阳照在身上,抬起满是海水的脸望向操场,看到那依然还在坚持着的小小的少年们,仿佛透过他们看到了曾经的自己,心里无限的感慨。

  “快点快点,坚持住,还有最后一圈了!”学姐一直在我旁边给我加油鼓劲。这是进初中以来第二次来训练队了,总算是明白为什莫学姐们那些带有同情又想要看笑话的眼神了。汗水顺着脸庞滑下来,一滴一滴的滴进脚下的泥土里,这已经是今天早上跑的第五圈了啊。感觉双腿像是脱离了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊!”大喊一声,憋着一口气一下子冲到了终点,然后扑通一声坐到地上,大口着喘着气,心中闪过无数后悔的念头。昨天听到这个消息的时候看着新认识的那些同学的羡慕的眼神,还以为是什么好事情了呢……哎,越想越后悔,一个学姐看着我脸上不断变化着的表情,一眼就看出了我想的是什么,走过来坐到我身旁对我说:“练体育是很累的,当初我刚来的时候也是想过要退出,可是我的学哥学姐们告诉我,多运动可以提高一个人的身体素质,还可以在中考上拿一个满意好成绩。既然现在有一个还算不错的条件来供我们训练,我们为什莫不抓住这个机会呢?况且,到了初四再练会变的更累的啊。”

  听完学姐这席话,我的心里便冒出了一个一个的小想法,是啊,从现在开始好好努力吧,争取在中考的.时候在成绩单上画上浓浓的一笔,有一个不辜负大家也不辜负自己的好成绩!

  从那天开始,我便跟着大家开始了艰苦的训练。夏天的早上,可以看见一个个像刚从水中跑出来的孩子,穿着花花绿绿的田径服,在操场上飞奔。汗水遍布他们的全身,衣服拧一下可以拧出水来,可就是这样也没有放弃:冬天的早上,操场上到处都是白霜的影子,偶尔有一个人从教室出来也是捂得全身密不透风的,只有操场上奔跑的少年少女们身上还冒着热气,头发被汗水打湿,又被这呼呼刮的北风冻住,再打湿,再冻住,反复多次。经过了一个春夏秋冬后,我自己便感觉身体素质有了很大的提升。从每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗气,这是多莫大的提升啊:从以前的隔三差五去医院,以至于跟医院的护士们都混得很熟到半年不去医院、一年不去医院,免疫力也有了不小的提升。从以前不敢参加运动会怕取了不好的成绩被同学笑,到踊跃的参加还取得了不错的成绩,而这对于曾记得我来说都是一些遥不可及的梦啊。

  真的很感谢当初鼓励我的那位学姐,如果不是他,也没有今天的我吧。

  “喂!大白天的做什么白日梦呢?在那里傻笑。”“啊?哦,没啊……”感觉到有人拍我的肩膀我猛地弹起来,脑子一下子清醒了过来。“走啦,还要继续训练呢。”“哦,好!”

  青春是充满活力的,带着我们这独有的气息多去下训练场吧。趁我们还年轻,为将来的自己留下一些疯狂而又充实的回忆。用一个健康而又有朝气的身体去迎接我们的明天!

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