晨练作文300字

【热门】晨练作文300字7篇

　　在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的晨练作文300字7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

晨练作文300字 篇1

　　今天，我起了个大早。房间里还是灰蒙蒙，没有一点阳光照进来。我站在窗前向外张望，看见两个男孩在路边追逐奔跑。我眼珠一转，心头一热，赶紧换上运动服、运动裤，穿上运动鞋，打开门，跑过马路，来到河边的小公园里。

　　说也奇怪，一大群大群的老爷爷、老奶奶在练太极拳，可就是青少年锻炼的特别少。

　　我开始跑步。第一圈跑完，我感觉两腿发软；跑完第二圈的时候，眼冒金星；又跑完第三圈时，我累得气喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的心跳渐渐平静下来。我抬头望望天空，发现太阳没有平时那么耀眼，它泛着淡淡的红光，可以隐隐约约地看到它从云后露出粉红的'脸蛋。

　　我深深地吸了一口气，这才发现早晨的空气是那么新鲜。晨练可以让我早睡早起，锻炼身体，增强体质。

　　我应该天天坚持晨练。

晨练作文300字 篇2

　　“一日之计在于晨，一年之计在于春”。我暑假一般是从晚上10点睡到早上10点的，中午不睡觉。今天我早上5点15分就醒来了，我一边看书一边打发时间，直到6点多我又躺回床上，因为我觉得妈妈要来了。我等妈妈进来的时候，然后突然睁开眼睛，把妈妈吓一跳的。结果妈妈早就有了防备，我就只好乖乖起床了。

　　刷牙、洗脸、“打豆豆”，都弄好了。我们就到瓯海中学操场晨练。一进去，妈妈就像发了神经病似的狂拍照，让我十分的恼火。我一下跑步冲刺到了好长一段，妈妈看我刚刚跑得飞快，就说：“我们比比谁快。”我一下子把妈妈甩在后头了。我开始慢走，妈妈说：“别这样慢吞吞的，死不死、活不活的走。”我故意走的更慢，还把她的话当成耳边风。走着走着，我又不由自主走的飞快，走累了我就到阴凉处休息一会儿。

　　走的差不多了，我去了学校中的小花园。花园中的'水池里映照出我的汗水，此时的汗水晶莹剔透，好似一颗颗闪烁的宝石。微风扬起柳丝，山茶花结了籽，那籽呈棕色，但有几处呈绿色，它的形状大小与乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多车模的车镜这么大。

　　我跟你说，我今天早上走了一万九千多步哦，等于三个冰淇淋的热量。

晨练作文300字 篇3

　　清晨，初升的太阳将她那柔和的清辉洒向大地，体育馆外的操场上，有许许多多的老爷爷和老奶奶在晨练，他们有的在打羽毛球，有的在打太极拳，有的在跳板球操，还有的在跳舞……

　　这边有两个正在打羽毛球的'老奶奶，虽然她们年纪比较大，但是她们动作敏捷，目光锐利。再看看她们的水平吧，被她们打出的羽毛球像一只白鸽在天空中盘旋，弯曲回转，真不赖啊！

　　再瞧瞧那边，有一位老爷爷穿着一套白丝绸运动服打着太极拳。老爷爷神态自若，全神贯注，我从他面前走过，他好像没看见我似的。老爷爷打的太极拳姿势优美，令我暗自赞叹。不过，我有一个小疑虑：为什么老爷爷只穿了那么点衣服，却不冷呢？后来我才知道，打太极拳看起来动作柔美，但是它是外柔内刚，需要人的内功，运足了内功才能把太极拳打好，原来老爷爷用了内功，所以才不怕冷。

　　远处跳舞的老奶奶们也不甘落后，她们那整齐的步伐和多姿多态的动作，让我看得眼花缭乱。

　　晨练真热闹呀！

晨练作文300字 篇4

　　今天距我家开始晨练已经过了整整一个月了，在这段日子里，我们经历了许多喜怒哀乐，直到现在我还历历在目。

　　记得那是我们第一次晨练，大家都有些不适应，说实话，这还是我有生以来起得最早的一次，当我们晨练回来时，好像已经过了大半天，但时间还是公平的，回到家还不到10点，接下来又腾出时间开始学习呀、玩电脑呀……让我们感到时间一下子充裕了许多。

　　晨练给我带来了许多好处，它使我改掉了赖在床上不起的懒毛病，又使我更快的'适应中学作息时间，还使我减掉了几斤肥肉并增强了体质。最重要的是把平时脾气暴躁的、生性懒惰的老爸改变了，不知怎的，自从晨练开始时，老爸就变得与过去迥然不同了，整个人好像脱胎换骨一般，脾气也不坏了，而且也变得很勤快。

　　晨练给我们家带来了数不尽的好处。现在我已经有些疲惫了，是为了不让大家泄气，我一定要振作起来！永远不要对自己说放弃！

　　晨练带给了我快乐，又让我进步。他就像一亩田地，你必须要用辛勤的汗水去浇灌它，它才会用硕果累累来回报你。

晨练作文300字 篇5

　　大千世界五行八门，上九流下九流，黑道白道，各色人等层出不穷。

　　晨练点上各路人马，像走马灯似的你来我往，赤橙黄绿青蓝紫，掩映拳场。

　　那年走的一位银须慈祥的红面老者，是一位大学名校的博士生导师，著作等身；今年来的一位携棍骑车腰挎杨氏刀一身威严的高个子老人，曾经在曲艺演坛上名昭一时，是路人皆知的笑星；这位面目含笑的高大笑面老者，曾经翱翔蓝天，为国家培养了一代又一代蓝天骄子卫国英雄，那位面貌白皙方脸敦厚的老先生，曾经担纲上万人的`大学党委书记，后面那位银发红颜顽皮活跃的老大姐，当年创建了全市首屈一指的一流小学继任校长，桃李满天下。还有曾威震歹徒几十年的武警将官，某大型国企的前任总经理，都在这个名不见经传的小小晨练点上挥拳弄剑，成为拳坛高手，归于平凡。

　　世界就是这样轮回，每个人都有叱咤风云的过去，又踏入无拘无束的老年。

晨练作文300字 篇6

　　早晨的公园空气真新鲜，百花怒放，争奇斗艳，景色迷人，晨练的人们左一群右一群，热闹极了。 花丛中，一位阿姨舞着剑，身穿粉红色运动服，脚穿平底鞋，一招一式，表现得如此到位，只见她一下抬抬脚，一下转转身，动作如此熟练又轻盈，尤其出剑那一时，表现得太奇妙，太精彩了，好像是位仙女从天而降，真是太美了。

　　近处，一位戴着耳机的大哥哥在专心致志背英语，古人说：一年之际在于春, 一日之际在于晨. 他想: 这么好的天气，不能让它白白浪费，旁边的.孩子在踢毽子，毽子在他们身边一上一下不停地跳动，好像一只蝴蝶飞舞，玩得很快乐。

　　不远处，伯伯戴着老花眼镜认真地看报纸，两个小伙子在跑步，脸涨得通红通红的，额头上流下豆大的汗水，但还是露出了甜甜时笑容，在这新鲜的空气里，大家开开心心地度达了这快乐的时光。

晨练作文300字 篇7

　　暑假的前一天晚上爸爸就和我商量好了我的假期锻炼的计划，要求我每天早上都要锻炼一小时，因为我是属于微胖界的。

　　第一天，闹钟响了，我扭了两下，眯着眼看了一下时间：天呐，才五点……我转过身，决定继续睡。突然耳边响起爸爸的叫声：懒虫起床喽，你昨天是怎么跟我豪言壮语的.表态的？说完，一把把我从床上拽起来，我迷迷糊糊的刷牙，洗脸，摇摇晃晃的跟着爸爸出门了。

　　爸爸先带我做了热身，要求我绕着河边跑一圈，跑到一半我就气喘吁吁的了，腿也拖不动了，不想跑了，这时跑在前面的妈妈大声喊着：“楚楚加油，坚持住！”我看着妈妈，迈着沉重的步子终于跑到了终点，爸爸表扬我说，不错，坚持下来了。虽然我汗如雨下，心里依然很高兴。之后爸爸又教了我正踢腿，直拳，天气逐渐热起来了，爸爸看了看太阳，终于说了声：下课。虽然累，但是出汗的感觉真好！

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