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【实用】晨练作文300字9篇
在学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编精心整理的晨练作文300字9篇，希望对大家有所帮助。
晨练作文300字 篇1
我们已经是三年级的学生，老师们为了提高我们的身体素质，要求我们每天做完操后还要进行晨练。
晨练的主要内容是跳绳和踢毽子。看！一位男同学正在一边跑一边跳，看他跳得多轻盈啊。有的高年级同学正在练习跳双飞，只见他快速挥动着绳子，从脚下穿过两次。还有的`同学跳大绳，两位同学负责挥动长绳，其余同学排成一队，依次跳过长绳。他们的动作非常敏捷，就像一只只小兔子。
踢毽子主要是女生。你看，那位高年级的大姐姐还会盘腿踢，左右脚轮流踢，真是高手啊！我们低年级的女生只会最简单的踢法，但也踢得很好。只见五颜六色的毽子忽上忽下，在空中飞舞。
这时，连老师也忍不住加入我们的队伍中。瞧，张老师一口气踢了几十个，真厉害。
晨练不仅让我们锻炼了身体，还让我们增添了许多乐趣，我们都很喜欢晨练。
晨练作文300字 篇2
放暑假了，阳光明媚，天气晴朗，我们去了峙山公园。
我们到了峙山公园。峙山公园非常大，各种各样的玩具映入眼帘，我走到了山上，看见有些人在打羽毛球，有些人在练剑，还有些人则在练武功。我们则绕着圈子走在石板路上。一路上空气清新，小鸟在唱歌。
走了一会儿，我便听见了哗哗的声音，我高兴极了，连忙跑了过去，只见溪水从石头缝隙里快速地流出来，一路唱着歌，好像为我加油，为我鼓掌。我站在一块石头上，用手将水捧起，水凉凉的'，从指缝间流出来。我忍不住在脸上揉一揉，哇！好凉爽！
不知不觉中，我们又回到原来的地方，那儿比刚才更热闹了，还看见有人在爬树，我和弟弟跳绳，风在我耳边呼呼地响，我用眼角发现有人在看我，我愈发地跳得快了。跳完绳，我们又开始跑，我和弟弟在前面你追我赶，妈妈在后面像小蜗牛一样慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟俩人拉着妈妈的手，一左一右地拉着往前跑。又听到溪水声，我们放开妈妈的手，向溪水冲去……欢笑声溪水声响彻耳边。
这个早晨不仅让我们健康而且让我们欢乐。虽然出了很多汗，但是我很快乐。
晨练作文300字 篇3
风轻云淡。
天是碧蓝的，蓝的让人心旷神怡。
我收拾好东西，套上最喜欢的加厚背心，戴着耳机，独自去了公园。
大伙已经忙开了，多数是中老年人，也掺杂一些追求美爱好美的男孩或女孩。几个熟识的女孩将自己裹得暖和，然后聚集在一起商量今天又要忙活多久，减掉多少热量。几个阿姨叔叔或爷爷奶奶则忙着锻炼身体。
这是一群追求健康与美丽的人。晨起的好时光，当然不能就如此浪费。很荣幸，我成为这一群热爱生活人中的`一部分。
摘掉耳机，和熟识的人打声招呼，我随即同他们一起，在宽阔的柏油马路上奔跑。不用担心路上是否有车辆前行。这里人迹罕至，除了我们这群起早的人，很少会有人来。如果有，也只是我们这群起早的人和早起上班的工作者。
晨雾慢慢消散，我们各自纷纷结束了自己的运动，回家吃饭。
世间风轻云淡，风光无限好。
晨练作文300字 篇4
今天早晨，一缕阳光从东方冉冉升起，我和爸爸妈妈一起在小区门口散步。
走着走着，我看见路旁一棵棵高高的树木，撑开碧绿碧绿的叶子， 空气是那么的清新。我们一边说着一边锻炼着。
再走过一看，“呀，你们看，地上有香烟盒、塑料带、面巾纸……垃圾桶旁边还有水果皮、包装袋……怎么回事？现在人们还这么乱扔垃圾，难道不想让世界更加美好，更加干净吗？”爸爸叫喊到。妈妈说：“那我们一起来把看到的垃圾捡了吧？”我嘟着嘴说：“不，太脏了，我不干。”爸爸严厉的说：“你看，清洁工叔叔阿姨不管是刮风下雨，还是赤日炎炎，每天起早摸黑的扫垃圾。多累呀！我们偶尔出来锻炼，捡几次垃圾，又没事。”我红着脸说：“那好吧。”
开始捡垃圾了，我们先来找一个袋子，再把一件一件的.垃圾放进袋子里，接着把它倒进垃圾桶里。忙了一小会儿，我们顿时头上冒汗，汗水从发根流出，在一起拧成汗水，流过眼角边。终于捡完了，我们气喘吁吁地坐到座位上，静静地休息。我感觉到了清洁工叔叔阿姨为了让城市变得干干净净，每天忙忙碌碌的，扫来扫去真辛苦。我真希望大家为了自己的家园，请不要乱扔垃圾。
晨练作文300字 篇5
今天距我家开始晨练已经过了整整一个月了，在这段日子里，我们经历了许多喜怒哀乐，直到现在我还历历在目。
记得那是我们第一次晨练，大家都有些不适应，说实话，这还是我有生以来起得最早的一次，当我们晨练回来时，好像已经过了大半天，但时间还是公平的，回到家还不到10点，接下来又腾出时间开始学习呀、玩电脑呀……让我们感到时间一下子充裕了许多。
晨练给我带来了许多好处，它使我改掉了赖在床上不起的.懒毛病，又使我更快的适应中学作息时间，还使我减掉了几斤肥肉并增强了体质。最重要的是把平时脾气暴躁的、生性懒惰的老爸改变了，不知怎的，自从晨练开始时，老爸就变得与过去迥然不同了，整个人好像脱胎换骨一般，脾气也不坏了，而且也变得很勤快。
晨练给我们家带来了数不尽的好处。现在我已经有些疲惫了，是为了不让大家泄气，我一定要振作起来！永远不要对自己说放弃！
晨练带给了我快乐，又让我进步。他就像一亩田地，你必须要用辛勤的汗水去浇灌它，它才会用硕果累累来回报你。
晨练作文300字 篇6
我家住在松台山对面，那儿树木葱郁，花儿也开得美丽，就是太吵了。
每天早上有一群又一群的人在松台山上跳舞，各种各样的伴舞劲音把我给炸醒了，我就对妈妈说：“我不想住这里，这儿太吵了，做一个梦也不可以。”我恨不得早晨把这些晨练制造噪音的人给赶走，妈妈与我都有同样的想法，妈妈还说要打电话跟保安说去管管这些人，可最后也没有打，因为保安也管不了这些人。
一个星期六，我正在做好梦时，忽然听见“啊---”的吼叫声，一下子惊醒了，我气得大叫：“哪个人呀？吵吵嚷嚷的！”我跑到阳台上，看见远处一个男人一边喊叫一边领舞，我愤怒地大叫道：“楼下那个男的.，你这么吵，还想不想活呀！”可是这个男却听不见我的愤怒……
没办法，不过我们现在也渐渐被吵习惯了，也罢，早上就让这吵声早点叫我们起床吧。家里不用配闹钟了。
晨练作文300字 篇7
早上5点，我和外公就准备去爬新岙山了。我们穿好了衣服，就骑着自行车走了，我们一边聊天一边看风景，不知不觉就到了新岙山的山脚。
外公先把车子停好，再洗了手，就开始爬山了。
刚走进几步路，就看见了很多花儿、大树、小草……有红色的、白色的、绿色的、黄色的、紫色的`……美丽极了。再爬上去一点，就有点泥泞了，也有无数颗小石子儿。快到山顶了，四处都明亮了起来，我看见了雾、房子、白云和刚从东边升上来的太阳……没几步，就到了养动物的场地，那里有鸡叫、鸭叫、狗收、羊叫……还有几米了，就要到山顶了，我咬牙切齿，鼓足了力气，一个劲地向上爬。呀，终于到山顶了！我看见了柿子树、桔子树，还有路旁边的杨梅树。我们看够了风景，就兴高采烈地回家了。
这真是一个令人难忘的晨练啊！
晨练作文300字 篇8
平凉公园的晨练真有趣。有的在打羽毛球，打到满头大汗还是不分胜负，有的在做操，他们活力四射、精神抖擞，仔细一看竟全是老人；太极拳柔中带刚，飘逸潇洒，又不失刚劲雄健，我想练它的人身子骨一定很硬朗；还有的在谈天说地、谈笑风生。
最吸引我的是打羽毛球，我刚看上一眼就入了迷，害得我手上咬了几口的葱油饼都凉了。比赛开始了，由位于左边的'选手发球，那球速度极快，嗖的一声，球就不见了踪影，只留下一条白线。处于右边的选手一个击球，球又飞了起来，立刻，球直向左边选手逼近在左边选手勾球的威胁下，右边选手的压球就把威胁转到对方身上，但左边选手轻轻一挑，球又展开了飞翔之旅球在右边选手天衣无缝的抽球下结束了，虽然我意犹未尽，但是也让我大饱了一回眼福。现在想起来还是回味无穷。
生活就像做操，需要充满活力，不然就没意义；生活就像太极拳，做事不要操之过急，静下来慢慢考虑。生活就像谈心，喜怒哀乐样样有。
生活原来就应该像这样有趣。
晨练作文300字 篇9
晨光折射到校园，新的一天开始了，我们的晨练就在这个阳光明媚的早晨开始了。同学们穿着轻便合体的运动装，和合适的鞋子。有的四五个人一组跳皮筋；有的七八个围在一起踢毽子；还有的同学在围着操场跑步。
向操场中间望去，只见体育老师领着几名同学在跳花绳。他们把手放在腰的两侧，开始跳了，只见同学们一蹦，绳子在他们的脚下听话的穿过，在天空上行成了一条弧线。不一会儿同学们跳起了花样，有的同学在跳开合跳，他们的脚一开一合，让人头晕眼花有的同学在跳双摇，双摇需要手脚有节奏的配合，双摇是跳一下摇两圈，同学们认真的练着。
旁边的.大绳开始了，只见他们一个接着一个的跳着，像一条巨龙在空中舞动。我被这场景而吸引，我慢慢地走到摇大绳的同学身边，对他说：“能让我试一下嘛？”他回答：“当然可以的了！”于是我走到跳绳的位子，轮到我了，我像他们一样跑到中间，一蹦，绳子穿过，迅速跑到另一条队伍，我成功了！就这样反复跳了几次，这是操场上响起了上课铃……
晨练不仅让我们让我们身体健康，还给大家带来无限的快乐！一日之计在于晨，希望同学们每天都有一份美好的开始！
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