关于体育运动的作文汇总8篇
在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的体育运动的作文10篇，希望能够帮助到大家。
体育运动的作文 篇1
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
“热身”，体育运动前的必要准备
“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。
防护，运动中免受损伤的关键
第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的`过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。
第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。
第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。
体育运动的作文 篇2
我喜欢的一项体育运动是打乒乓球。
打乒乓球需要两个人或四个人，每人手里拿一个乒乓球拍。一个人首先发球，对手开始接球。接球就是用球拍把乒乓球打回到对方的球案上，然后对方再把球打过来……如果谁没接到球或者没把球打到对方的球案上就算谁输。
经常打乒乓球可以使人变得眼急手快、身手敏捷；还可以锻炼身体，增强体质。所以我最喜欢的.体育运动就是打乒乓球。
体育运动的作文 篇3
玩，是我们孩子的天性，也是我们的神圣权利。现在，我们的学校几乎每天都有一节体育课，课间也有十分钟的休息时间，这样就是为了缓解我们一天的学习压力。
曾经有位名人说：“生命在于运动。”体育运动也有很多，比如跳绳、踢足球、打乒乓球，有女生们爱玩的跳皮筋，也有男生爱玩的打篮球。在这么多的体育项目中，我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。
乒乓球弹在桌子上的声音很清脆，你听，那“乒乒乓乓”的'声音多么像清晨在枝头欢唱的小鸟呀！打乒乓球的桌子就像一个迷你的小型排球场，不过它只有两个人就可以“开战”了。打乒乓球时，球桌的两边各站一个人，其中一人拿球。发球的姿势有很多种，是按照“新手”、“熟练”和“老手”三个级别来划分的，而我吗，就只能算来回穿梭于“新手”和“熟练”这两个级别之，因为我的打球技术总是“忽上忽下”、“忽强忽弱”。唉……
打乒乓球时，必须要“眼疾手快”，有时还要用“凌波微步”，才不会接不到球。记得有次，我去练习乒乓球，老师突然心血来潮“指名道姓”地说要和我打，这可把我吓得一身冷汗、心惊胆战，我立刻想到了我被打败时狼狈的样子。开打了，首先是老师发球。老师可是老手级别的，看来我只有死路一条了。但是，我运气一向都很好的，要是我碰巧打赢了老师呢……我正想着，突然，一个“风一般”的球从我身边飞过……唉，第一球就这样输了。到后来，我是在打不过老师了，但我又在想：要是我侥幸能赢呢？于是，我便在坚持、坚持、再坚持……但最后，由于我和老师实力的悬殊，我还是以11-0的的得分“壮烈的牺牲了”……
我喜欢打乒乓球，它让我的体质变的更强了，它让我更热爱运动了，它让我明白了体育运动的真谛！
体育运动的作文 篇4
说起体育运动，我最喜欢游泳了。游泳是分种类的：他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。
游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的'一项体育运动。游泳运动员们靠两臂和腿部动作产生推进力，使人体向前游动。现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。根据游泳的姿势，就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比赛中，还有混合泳及混合游接力赛。常常游泳还可以增加人体的肺活量。自由泳还可以成为爬泳。我最喜欢爬泳了。游泳还可以让新陈代谢加快，还可以促进血液的循环。游泳也可以强身健体。
奥运正向我们走来，我们也正在走向奥运。每一个中国人都是九十九届奥运会的主人。第二十二届奥运会的口号是：
同一个世界，一个梦想。我们希望有一个和谐的世界。我们首先要建设好和谐的中国，和谐的家乡，和谐的校园，和谐的家庭。
……
体育运动的作文 篇5
运动，是健康来源；健康，是生命的基本。没有健康的生命，就像离开水的鱼一般。
要问我最喜爱的体育运动，当然是跑步了。虽然没有多大的成就，可我正在努力了。我坚信，只要有坚持不懈、持之以恒的精神，就一定会成功。
四年级时，一次偶然的机会，让我荣幸参加了一次1000米长跑比赛。由于是第一次参加比赛，腿不停的发抖。开始后，又没有经验，为了和其他选手抢内道，差点被拌了一跤。1000米的'跑道，还没跑到一半，就累得筋疲力尽了。最后由于体力不支得了第四名。
但这次的挫折并没有让我气馁，反而让我更努力的练习跑步，因为我深信“失败乃成功之母”。
等待着，终于迎来了五年级的800米长跑比赛，我再次参加。比赛开始前，总结了上一次的教训，等待着比赛的开始。“呯”的一声，发令枪响了，我随着“大部队”一起冲了出去。刚开始我尽量保存体力，到了最后一圈时，我像一匹脱缰的野马一般猛的向终点冲刺，功夫不负有心人，以前的练习没有白费，我拿到了第二名的好成绩。
跑步，给了我快乐；跑步，给了我强健的体魄；跑步，充实了我的生活；跑步，我的最爱！我热爱跑步，我热爱运动，我更热爱体育。
体育运动的作文 篇6
大家都有自己喜爱的体育运动，我也不例外，我最喜欢打羽毛球。当我第一眼看到这个用几根羽毛做成的羽毛球，便爱上了这项体育运动。
一个星期天，爸爸拿出他新买的羽毛球拍开始了我们之间的“较量”。他先给我做了一个示范。那雪白的羽毛球在空中一会儿空翻，一会儿旋转，忽高忽低，忽左忽右。刚开始，我怎么也接不到爸爸打过来的球，几乎要灰心了。这时爸爸走过来，微笑着对我说：“孩子，你要知道，世上无难事，只怕有心人啊！”于是，我继续开始练习接球。在爸爸的耐心指导和我的刻苦练习下，我的`球技有了较大的进步，可以和爸爸“较量”了。
又是一个星期天，我和爸爸来到了一片空地上。我们先架好了网架，然后我先发了一个球给爸爸。爸爸轻轻一跃，就接到了这个球并向我打来。我也不甘示弱，向前跑了两步就接到了爸爸打来的球。没想到爸爸又把球打了回来，我没回过神，球打偏了。我刚想发脾气，但是转念一想，在学校老师告诉同学们，生活中不管遇到什么困难都要坚持下去。况且我这点事情又算得了什么呢？于是，我调整心情又和爸爸继续打球。就这样，不知不觉我们居然连续打了近两个小时，才意犹未尽的回了家。
打羽毛球不仅可以锻炼身体，还很有趣。你喜欢这项运动吗？
体育运动的作文 篇7
我喜欢体育，喜欢篮球，所以每天下午我都会去打篮球。
今天下午，我又去了，教我们篮球的项老师变戏法似地拿出一个球，顶在手中。球听话的很，怎么也不会掉，就像孙悟空逃不出如来佛的手掌心，你说神奇不神奇！
项老师说：“今天，我们来打比赛，王郑淇、王圣栋、单祺舒一组，虞邦泽、姚晨、小胖一组。说着，把球向上一扔，我们看着空中的球，眼睛发光，都冲上去抢。最后，王圣栋向上一跃，脚上像安了弹簧似的，一下子蹦得老高，抢到了球，传给了我。我带球冲了上去，糟糕，前头来了一只拦路虎，小胖在我前面。我一个急刹车，又一个转身，把球传给了单祺舒，单祺舒又传给了王圣栋，王圣栋一跳，一只手把着球，往球架投去，”好。“我和单祺舒大叫：”1：0，我们赢了一分。“
第二个球时，小胖把球抢了，传给了虞邦泽，虞邦泽往球架一投，”啪“的一声，球没进，掉了下来，这时，小胖以最快的速度把球抢了回来，自己向上一投，进了，1比1平。我想：”下一个球我一定要进。“
第三个球从项老师手里发出来的时候，我用力一跳，把球往地上一拍，王圣栋抢到了球，冲了上去，一下子冲过了姚晨和虞邦泽，最后是小胖，王圣栋冲不过去，一转身，一个完美的传球，传给了我，这时，我边上没有人，我看准球架，一投，”进了，我们赢了。“我们大声地说，开心的一蹦三尺高。
回家的.路上，我还想着今天的篮球赛。
体育运动的作文 篇8
什么运动让我夜以继日、魂牵梦萦？我第一个想到的就是令我兴高采烈的——羽毛球。
在我五岁那年，善解人意的爸爸送我一副羽毛球组，我其时真是欣喜若狂！一看到球拍它那五颜六色、五颜六色的舞衣，更是一见钟情，所以我马上就请爸爸教我打羽球秘籍。刚开端，我真是有听没有懂，不过不要紧，由于之后爸爸会把又臭又长又难明的秘籍精英版转换成简练有力、一望而知的.简略版，让我有所了解和领会，不会听得头昏眼花。听完之后我就刻不容缓的要跟爸爸一场空前绝后、史无前例的羽毛球大战。竞赛前五分钟，我和爸爸都跃跃欲试、蓄势待发，等一下好好大展身手。当弟弟命令竞赛开端时，精彩绝伦的羽球大战就正式开打了！妈妈说：“这一局由吴蓝葳庭发球！”我听到之后就抓起一颗羽毛球，向湛蓝的天空抛去。“啪！”一声，一颗又如光速相同快的羽球朝向爸爸奔跑而去，爸爸现已做好反击的预备，“咻——！”球又飞向我这边，“啪！”球又飞向爸爸了，就这样你来我往，竞赛如火如荼的展开了。
“滴答！滴答！”时刻依分一秒的过去了，过没多久，弟弟就说：“中场休息时刻开端！”我和我的对手“爸爸”听到后，便决议先暂停这场“血光四射”的羽球赛。过了十分钟之后，弟弟又说：“请参赛选手马上到竞赛场地来。”弟弟才刚一说完，我就像急惊风相同的冲向竞赛场地。“下半局羽球大赛开端！”裁判弟弟说。精彩影响的羽球赛又开端了。爸爸把羽球丢向蓝天，“砰！”一声，一颗以挨近光速的羽球像我飞来，我登时手足无措，不知该如何是好！可是我知道假如我没有接住这颗球，爸爸将会抢先我一分，所以我就带着坐卧不安的心境来接这颗令人丧魂落魄、毛骨悚然的羽球，“啪！”我紧紧的捉住羽毛球拍，想要把这个烫手山芋送还给爸爸，惋惜这次没有像曾经那样如有神助，所以我只好靠着自己的力气来反击这颗难缠的羽球。“轰！”一声，我总算如愿以偿的反击了这颗羽毛球，爸爸伸出右手，却垂手可得的捉住了，叫我好震动。爸爸说：“今日的竞赛到此结束吧！”说完，便把羽毛球拍收进羽球套里。汗流浃背的我却有一种意犹未尽的感觉。
和爸爸学会打羽毛球，我真是收成多多，不只体能更好了，还让我跑步更快了，所此我要在这儿说一声：“爸爸，谢谢您教我打羽毛球，让我深深爱上这项风趣的运动——打羽毛球。”
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