健身的作文

时间:2022-12-21 13:03:13 作文 投诉 投稿

健身的作文(15篇)

  无论是身处学校还是步入社会,许多人都写过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编精心整理的健身的作文,希望能够帮助到大家。

健身的作文(15篇)

健身的作文1

  六年级了,在这4年里,我几乎年年都会去参加两三次比赛,而且每次也都可以得到一个比较好的名次。我喜欢有氧健身操,不是想升学加分,而是把它当成一种兴趣。我在练有氧健身操的这段时间里,通过了有氧健身操大众的一级、二级、四级、五级,也从一名有氧健身操队的新生变成了老队员。在有氧健身操队里,我也结识了许多新的朋友,非常开心!有氧健身操真的很有意思,还能强健体魄。我也希望更我开始学习有氧健身操,是在二年级的下半学期开始的。小时候,我非常喜欢跳舞,一听见有韵律的音乐就喜欢蹦几下,看见有人跳舞也想去学。从幼儿园开始就学习舞蹈基本功、中国舞及芭蕾。

  五年级时中国舞考到了六级水平。上小学二年级的上学期时,我看见有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操,我一看见就跑到了操场上仔细看。他们跳的有氧健身操的`动作都很酷。于是第二个学期我就开始学习有氧健身操了。教有氧健身操的,是我们年级的体育王老师。我们每节课都非常认真地学。我如果有什么不会的动作就会去问大哥哥大姐姐们,让他们教我,直到学会为止。我练有氧健身操已经从二年级练到多的人一起来学习,虽然训练时非常的辛苦,但是通过自己的努力,取得一定的成绩,给学校和班级体争得了荣誉,同时也是快乐的!

健身的作文2

  现在人人都重视健康,健康少不了运动,运动已成为我们的一种生活习惯,我们小朋友就更有福了,从小爸爸妈妈就花钱请专业的教练来训练我们做各项运动。就拿我和妹妹来说吧,我们现在跟着专业游泳教练在做长期训练,已经从张老师那里学会了四种游法。先学动作,再调整姿势,同时做强度训练。经过训练,我和妹妹现在可以在水里如快乐的小鱼儿自由穿梭。去年我只能眼睁睁地看着舅舅和盈盈姐姐飞一般地冲向终点而望洋兴叹。今年我已经可以轻易举地把他们甩在后面。我和妹妹还在专业的跆拳道馆训练;我现在在羽毛球俱乐部上课,我的教练以前是全国锦标赛的冠军呢。另外,妈妈现在在健身俱乐部做瑜伽,爸爸只要有时间就和学生们打羽毛球。

  妈妈小时候那个年代,老百姓能吃饱喝足穿暖就已经很好了,政府哪有钱建设体育场馆,鼓励老百姓做健身运动呢,即使盖了也没多少人去吧。爸爸妈妈小时候运动方面根本没有得到过专业训练,舅舅会游泳是自己在小池塘里扑腾扑腾学会的',打篮球就是几个小伙伴经常在一起打而已。现在舅舅可牛了,网球打得非常棒,那是因为有一个专业教练一直陪着指导他们。

  听妈妈说,新加坡就更厉害了,每个社区都有一个正规的体育场,里面有各种球场和游泳池,而且都是免费的。希望我们国家也能这样。在这里,我也号召同学们,现在我们条件这么好,赶快动起来吧,大家都来做运动!

健身的作文3

  如果人生是一棵茂盛的大树,那么童年是其中最青翠的一片叶子;如果人生是一条美丽的项链,那么童年是其中最晶莹的一颗宝石;如果人生是一座漂亮的花园,那么童年是其中最鲜艳的一枝鲜花……童年,令我印象最深刻的.就是在小区健身点里的时光。

  小时候,我最喜欢的就是在健身点玩滑板车。虽说不如自行车快,但是更好学。不过有一次,停了一辆车,占着很大的空间。我一不小心就会和车“亲密接触”,气得我一个劲地诅咒那辆车。后来我自作聪明,在一张硬纸板上画了禁止停车的标志,还歪歪扭扭地写了“禁止停车”四个字放在车前面表示抗议,结果纸板被环卫工人清理了……环卫工人真是不解风情啊!

  健身点还有一座供人们观赏的假山,周围是一圈栏杆,不过很容易翻越。所以它就被我们当成了健身器材——我们在那可以随意爬进爬出,有些胆子大的孩子还敢攀爬假山呢!我有一次爬栏杆时一不小心栽到了地上,才明白:不要冒险,有些做不得的事不要做。

  后来,因为学业繁忙,我很少再经过那里了。一次辅导课后,我路过健身点,发现已经物是人非。那辆车开走了,可是我的滑板车也坏了;栏杆可以轻松越过,不怕栽跟头了,但是现在觉得太幼稚,不屑玩了;健身器材又增添了几样,却玩不出新花样了。看到自己的童年时光,本应该是欣喜的,苦涩却也涌上心头。眼前仿佛有一群小孩玩耍着,却渐渐模糊了。

健身的作文4

  从前文具盒里住着相亲相爱的一家人,有:橡皮小弟、钢笔爸爸、塑料尺哥哥、铅笔妹妹、修正带爷爷……他们每天都会在家里聊天,有一天不知道为什么他们居然吵起来了。

  塑料尺哥哥挺着高高的身子说:“平时小主人最宠爱我,画直线第一个想到的就是我,我的功劳最大。”

  铅笔妹妹撅着嘴不高兴地反驳道:“什么呀?要没有我你能画出直线吗?在这里我比你们都重要,所以我的功劳才是最大的.。”

  这时橡皮小弟不满意了,它生气地说:“铅笔妹妹,你说得没错,如果没有你确实画不了线,写不了字。可当你写错了字的时候,能帮助你把字消除的也就只有我了,所以我的功劳最大。”

  这时钢笔爸爸挺直了身子站起来傲慢地说:“当小主人写语文和英语作业时,只有我能帮助小主人,所以我的功劳才是最大的。”

  修正带爷爷捋了捋他的胡子说:“我的功劳比你们都大,我可以帮助小主人去除橡皮擦不掉的字。”

  就在他们争吵不休的时候,这时他们的邻居转笔刀说话了:“你们各有各的长处,只有好好配合才能帮助小主人提高学习成绩,所以你们都是小主人的好帮手。”大家听了转笔刀的话都惭愧极了,并决定以后要互相帮助,成为和睦的一家人。

  文具盒终于又恢复了往日的平静。

健身的作文5

  现在人人都注重健康,当然健康少不了运动。运动早已成为我们一种生活习惯,我们基本天天都接触它。他包括走路上下班、眼保健操、打扫一下家里的卫生。这些都算是运动,只是种类不同而已。我们小朋友就更有福气了,幼儿园,小学,初中,我们都会有体育课。

  今天我带给大家的就是我做体育的时候的一桩“趣”事。

  大家都听说过自行车吧?今天我讲的这一桩“趣”事就和自行车有关。从我对自行车产生了好奇心开始,爸爸妈妈就教我骑自行车。他们把“珍藏”多年的自行车从地下室搬了出来,那辆自行车是我姥爷的。车身呈黑色,非常的大。虽然年代已久,但我感觉和新的没两样,我非常喜欢。

  一开始我骑的非常不稳,甚至每骑一次,我的身上就要多一道伤疤。最前面我兴致勃勃,跃跃欲试,但到了后面我的勇气一点一点被磨灭了,也到了最后不敢骑自行车。但是有一次我竟然没有摔跤,我的信心一下又满了。虽然后面还是摔跤过,勇气还是被磨灭过。但是当我每次看到别人在路上行驶着,自行车骑得飞快。上学比我去的晚不迟到,去公园玩,我约的他我家离这个公园特别近,只有1公里左右,他却有3公里,我走了一半的`路程给他打电话,但他还是在我前面就到了。所以我非常想学会骑自行车。

  最终经过我的不懈努力,每天都练上几圈,我终于可以绕着这个小区骑一圈了。那一刻我非常自豪。我懂得了一个道理,我们干一件事只要坚持不懈,不管每一天干多少时间,只要干就肯定会成功。总会受到饱满的果实。

健身的作文6

  上周,学校开展了的一年一度的健身周活动。每个班级不仅参加了开幕式的表演,还参与了年级组的比赛。比赛项目有跳绳、立定跳远和接力赛跑等。在丰富多彩的.比赛项目中,最令我难忘的是接力赛跑。

  比赛前,班主任孙老师选出了我班的十位男生和十位女生参加比赛。比赛那天,体育老师的发令枪一响,比赛正式开始了。你看,我们班的同学们都在为运动员加油鼓劲:“加油!快跑!”接力的第一棒是管禾桢,他箭步如飞地跑到终点,把接力棒交给了第二位同学。就这样,同学们你追我赶,比赛真是扣人心弦呀!

  渐渐地,我班的速度处于了劣势,因为女生们的速度明显不及男生。这时,我们班的观众队心急如焚,扯着嗓子为运动员打气:“女生加油!女生加油!”那时,我也替我班的女生着急,恨不得给她们插上翅膀,助她们一臂之力……比赛临近结束了,我班的运动员们已经回天乏术了,最终三4班获得了接力赛的冠军。

  当大家垂头丧气地回到教室时,班主任孙老师鼓励大家说:“失败乃兵家常事,大家不用气馁。老师希望大家通过比赛,明白一个道理:做任何事情都要有团结合作,努力拼搏的精神,只有这样才会成功。”

  听了孙老师的话,大家都频频点头。是啊,比赛总是有输赢的,但我们在健身周里锻炼了身体,收获了友谊和快乐,这才是最重要的。

健身的作文7

  大自然中有许多乐园,花开四季的公园、长满绿草的空地、种满植物的花园……我的乐园比较简单——小区里的健身区。

  健身区是大家最熟悉不过的了。绿色的橡胶地上,放置着各种健身器材,有蹬腿器,有拉臂器,有扭腰器。旁边还有一大片空地,一个鱼池。虽然简单,但给我带来了不少乐趣。每天写完作业,我都一身轻松,便会约小伙伴来到这里,好好地玩一番。大人们是来这儿锻炼身体的,可对咱们这些小孩来说,却能开发出许多有趣的游戏。毫不夸张地说,这个小小的健身区都装不下我们的快乐。我们在这里打羽毛球、踢足球、喂鱼、逗猫……玩得不亦乐乎。

  我们最爱做的.要数踢足球了。就说上一次球赛吧,我一脚将球用力踢给了小伙伴,小伙伴用脚接住了球,做了做准备,飞起一脚——这一脚力气也不小,球被踢得飞了起来,在天空划过一道完美的弧线。“啪!”球飞进了鱼池里,溅起大大的水花。那水花溅到我们身上。我看看衣服,又看看小伙伴,不禁哈哈大笑。笑声是那么响亮,那么欢快。这水花里满含着我们游戏的快乐。可以说,这小小的健身区是我们最喜欢的地方了。

  这就是我的乐园,一个看似不大,又无人不知,但充满乐趣的地方。是它,在我难过时为我吹散愁云;是它,在我生气时帮我消除气恼;是它,在我寂寞时给我无限快乐。它,是我心目中的乐园,也是我成长的乐园。

健身的作文8

  一年一度的健身周又开始了,这是我盼望已久的主题周。我报名参加了30米接力跑活动。离比赛还有一周时间,我每天放学后都会在小区里练习跑步,想为班级争光。

  健身周的前几天飞一般地过去了,今天就要进行30米接力跑比赛了。排队入场的时候,我的'心情非常激动,但也有一丝顾虑,生怕自己发挥不好。因为我跑步比较快,所以被排在了男生队伍的第一位。

  裁判员一声令下,对面的小盛同学飞快地朝我跑来。快到我面前的时候,她举起了接力棒。但由于速度太快,我没接住,而小盛同学一下子冲到了后面。我赶快跑过去,从她手里抢过接力棒,扭头拼命往对面跑去。

  我跑着跑着,看见对面其他班级第二棒的同学已经跑出来了,我心急如焚,拼命加速向前跑去。对面的小余接住了我传给她的棒子,像一匹脱缰的野马,飞一般地跑了出去。她的下一棒是小管,小管的下一棒是小陆……同学们都在拼命追赶。但由于和别的班级差距过大,获胜已经没有希望了。但是,最后一棒的小蒋同学并没有放弃。他接过接力棒,猛地冲了出去。不料,跑到一半的时候,由于用力过猛,他突然重重地摔倒了。同学们发出一阵惊呼,大家都很担心他是否受伤了。只见他迅速从地上爬起来,一瘸一拐,坚持冲向了终点。大家都被他勇于拼搏的精神感动了,为他鼓起掌来。

  比赛结束了,虽然结果并不理想,但运动员们为了班集体的荣誉,奋勇拼搏的精神却鼓舞着每一个同学。

  令人难忘的健身周落下了帷幕,但这种拼搏进取的精神会鼓舞我们继续前行,去克服学习生活中的一个又一个困难。

健身的作文9

  1月13日下午,国家体育总局在京举行“全民健身日”新闻发布会。出席本次会议的有国家体育总局局长刘鹏、副局长冯建中、群体司司长盛志国、政法司司长张剑以及在京各主要新闻媒体。

  在会上首先由张剑司长宣读了国务院关于批准设立“全民健身日”的批复。在批复中国务院同意自2009年起,每年8月8日为“全民健身日”。其后刘鹏局长表示设立“全民健身日”是对北京奥运会成功举办这一中华民族百年梦圆的庄严时刻的最好纪念,意义深远。他披露说在征求意见的过程中,关于节日的名称,有多种建议,如“体育节”、“国家体育日”、“全民健身日”等。而绝大多数意见认为,节日的名称应当突出“全民健身”,“关于节日的时间,也有不同建议,比如6月10日、8月8日、春季或秋季适当的'时间等。在 所有建议中,倾向于8月8日的最多。理由是,北京奥运会的成功举办,使全民对体育的关注上升到一个前所未有的高度,也为我国留下了宝贵的遗产。从扩大全民健身节日的社会影响,吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动,弘扬积极向上的奥林匹克精神,纪念北京奥运会成功举办的角度讲,8月8日最为理想。”刘鹏局长介绍说。

  群体司盛志国司长表示总局将做好国家设立“全民健身日”的宣传工作并及早谋划“全民健身日”实施方案,使“全民健身日”真正成为“人民的节日”。

  2008年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽,繁华消退,全民奥运热潮渐渐褪去时,中国体育也悄然回归本位。在“后奥运时代”,群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求,国务院批准8月8日为“全民健身日”。将健康向上的大众体育精神传达给公众,推广健康生活的理念。

健身的作文10

  健身区的早晨真热闹呀!

  瞧!这几个小朋友荡秋千荡得真高兴呀!秋千像箭一般地在空中来回穿梭,一会高,一会低。小朋友们高兴得直拍手:“好,太棒了,真刺激呀!再荡高点!”咦,奇怪,这位小朋友怎么哭了呢?噢,原来,这位小朋友因为坐不到秋千,感到委屈了,后来,经过我的一番劝解后,这位小朋友才坐上了秋千,看到她破涕为笑,我的脸上也露出了满意的笑容。

  “加油!加油1一定要拿到冠军呀!”草地上传来了一阵阵呼喊声。这是干吗呢?经过一番询问后,我才知道,原来这些大姐姐们正在进行激烈的跳绳比赛呢!随着裁判一声令下,大姐姐们争先恐后地摇起绳子,刹那间,草地上全是“啪啪啪”上子落地的声音,还有此起彼伏的加油声。时间过去了,裁判吹响了哨子,大姐姐们立刻放下了手中摇晃不定的绳子,仔细地听着自己的成绩。一位身着粉红运动衣的'大姐姐居然一口气跳了180个,名列第一,真是太了不起了!我真佩服她。

  看完了那激动人心的跳绳比赛,我们再来欣赏那优美的老年操。这老年操可是锻炼身体的好办法。看,那些老人的动作多熟练啊!绝不亚于我们这些小孩子。随着音乐,他们手舞足蹈起来,左一下,右一下。看着他们的舞姿,我简直不相信他们是老年人,不知道的人还以为他们青年人呢!有些动作我都做不出来,而那些老人却轻而易举地做了出来,真是厉害啊!我真是自叹不如!

  健身区的早晨可真热闹。

健身的作文11

  “醒醒,小懒虫,太阳都晒屁股啦!”星期日一早,海宝调皮地踢了我两下。“再让我睡会嘛。”我不大情愿从被窝里爬起来。我刚刷过牙,洗把脸,海宝就拉着我说:“瞧你这胖嘟嘟的身材,得减肥啦!走,我们一起去锻炼锻炼。”

  来到小区中央广场上,这里的气氛可热烈了,“全民健身迎世博”的标语下,到处是早起锻炼的人们。海宝像变戏法似的'从背后拿出一副铁环,“来,今天我来教你滚铁环。”这银光闪闪的铁环,我只是听爸爸说过,那是他们那辈人儿时的游戏,因为他们小时候没有电视,没有游戏机,更没有电脑,滚铁环、打弹子、刮片子是爸爸他们课余活动。

  海宝熟练地用左手地扶了一下铁环,右手用推把轻轻地一推,铁环乖乖地向前滚了起来。“咣、咣”的声音应来了许多人好奇的眼光。海宝自如地控制着铁环的滚动方向,还不时地在人群中穿来穿去,不一会儿,海宝推着铁环回到我身边。“来,你来试试。”“哐铛”一声,铁环没滚多远就倒下了。再来一次,铁环倒是滚出去老远,但我的推把早就失去了对它的控制,最后还是歪歪扭扭地倒下了。“别着急,慢慢来,像骑自行车一样,铁环是靠惯性保持站立状态的,你要控制推力,保持它的速度。”海宝又给我做了一遍示范。几个来回以后,我慢慢对铁环有了些控制力了,虽然它还不时地倒下,但我能推着它走出十米、二十米了,然后,我推着铁环一路小跑起来。我试着用推把向左轻轻压住铁环让它向左拐,然后轻轻一拉,铁环又向右转啦!不知不觉中,我和海宝绕着小区跑了好几圈。

  真好玩,一个简简单单的铁环,增强了我对健身的兴趣。“明天还来,海宝,你还有其他健身的新点子吗?”

健身的作文12

  3月2日,学校将举行健身长跑活动,每个班将派出20名运动员参赛。我幸运的成为这20名运动员中的一员。

  下午,我与选手们伫立于操场中央,凉风习习,我不禁打了个寒颤。可是当我想到,我即将飞奔在车水马龙的街道旁,热血又在我的心中流淌。

  来到跑道上,“砰”的一声发令枪响,我拔腿就跑,不一会儿,就超过了十几个人。从操场跑出校门,我就有些支持不住了,步履艰难地慢跑在公务员小区门口的人行道上,我边跑边回头看看,身后还有许多人三三两两,慵懒的漫步在路上,此时,我心里坚定了信念:别人可以放弃,但我,决不能!我抹去额上的汗珠,大步流星的朝前奔去。

  我跑了大概十分钟左右,忽然听闻有人在叫唤我,我回头,看见我的好友刘羽菲正气喘吁吁的慢跑,我见她快支持不住,立刻鼓励她,与我一起跑,我们俩默契的牵着手,一同向前,此时的我,心中有一种不知名的感觉,我想,这是藏在我内心深处的友谊之灯,被刘羽菲点燃了,这盏友谊之灯,将与我并肩作战!

  跑过一段路,我发现,我们不知不觉间,已来到了离学校不远的公园了,此时,我兴奋极了,我与刘羽菲约定好,当慢速度跑几步,再开始冲刺。“一、二、三,冲!”我大声喊道,我和刘羽菲肩并肩的朝校门猛冲,健步如飞。几分钟后,我们跑到了学校的`围墙边,我忽然发现,几步的距离外,廖老师正领着同学们站在围墙边,我经过时,同学们呐喊:“加油!加油!”此时的我,心中涌起一股暖流,鼓励着我奋勇向前。

  这次健身长跑,我没有拿到名次,但是,我依然很高兴,因为,我找到了我的最好的朋友,与我跑完了这漫长的路,我相信,以后,坎坷而漫长的人生道路,我也能走完。

健身的作文13

  健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效,但我知道,想要有一个健康的身体,最有效的还是运动。

  早晨,起床后,最好沿着小路走一走,空气清新,正是晨跑的好时机,看着周围的风景,一定会让你心旷神怡。这样,坚持下去,你将会有一个健康的身体。

  平时,做完功课,你想轻松轻松的话,我给你一个友情提醒:千万不能沉迷于电视与电脑,因为这样会伤害到眼睛的。最好呀,弯弯腰,踢踢腿,跳跳绳,跳跳皮筋,往远处看看,这样不仅有益于眼睛,还有益于身体呢!

  人们都说,身体是工作的本钱嘛!

  哦,对了,我都忘了,现在好多地方都有小公园,去那里健身,效果也许会更佳!Let’sgo!

  当然,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时,正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品,这不行,因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配,饭后可以适当的吃一些水果,还有,吃饭不能挑三拣四,更不能只吃肉不吃蔬菜。现在,街上书店里应该有食谱卖,去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!

  有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的.奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。

  为了自己的健康,我们一起坚持吧!

健身的作文14

  一年一度的健身周又开始了,这是我盼望已久的主题周。我报名参加了30米接力跑活动。离比赛还有一周时间,我每天放学后都会在小区里训练跑步,想为班级争光。

  健身周的不久前飞一般地过去了,今天就要进行30米接力跑比赛了。排队入场的时候,我的心情很激动,但也有一丝顾虑,生怕自身发挥不好。由于我跑步比较快,所以被排在了男生队伍的第一位。

  裁判员一声令下,对面的小盛同学飞快地朝我跑来。快到我面前的时候,她举起了接力棒。但由于速度太快,我没接住,而小盛同学一下子冲到了后面。我赶快跑过去,从她手里抢过接力棒,扭头拼命往对面跑去。

  我跑着跑着,看见对面其他班级第二棒的同学已经跑出来了,我心急如焚,拼命加速向前跑去。对面的小余接住了我传给她的棒子,像一匹脱缰的野马,飞一般地跑了出去。她的下一棒是小管,小管的`下一棒是小陆……同学们都在拼命追赶。但由于和别的班级差距过大,获胜已经没有期望了。但是,最后一棒的小蒋同学并没有放弃。他接过接力棒,猛地冲了出去。不料,跑到一半的时候,由于用力过猛,他突然重重地摔倒了。同学们发出一阵惊呼,大伙都很担忧他是不是受伤了。只见他飞速从地上爬起来,一瘸一拐,坚持冲向了终点。大伙都被他勇于拼搏的精神感动了,为他鼓起掌来。

  比赛结束了,虽然结果并不理想,但运动员们为了班集体的荣誉,奋勇拼搏的精神却激励着每个同学。

  令人难忘的健身周落下了帷幕,但这种拼搏进取的精神会激励大家继续前行,去克服学习生活中的一个又一个困难。

健身的作文15

  今天刚去完时代广场,好爽的,好久都没这样玩过了,而且我等下还要去健身房耶!真是太棒了!

  我一进健身房,就看到爸爸在跑步机上,跑步机的速度很快,可爸爸却还只是在轻松自在地迈着步子,好像就在散步一样,还一脸安详地看着电视机。(因为每台跑步机上都有一只小电视机)由于爸爸的应酬太多和吃太多夜宵,所以他的啤酒肚日益渐大,还真像一个孕妇。我有时候还会摸着爸爸的啤酒肚,开玩笑的说:“几个月了?”爸爸一点也不配合我说:“三个月大了。”说完以后,我就会说:“一点也不好玩,人家这是冷笑话,一点都不冷以后不跟你玩了。”如果没有应酬的话,健身房就成了他的必修课,为了减肥,更为了健康。

  我吃的没事干,到处瞎瞧瞧。总的健身房分为三部分,第一部分是休闲区,第二部分是运动区第三部分是换洗区。运动区则又分为瑜伽房,动感单车和力量训练。

  我走进瑜珈房,看见一些美眉在练瑜伽。突然那激动人心的音乐深深地把我吸引,我循声跑去,原来那是动感单车。它是室内的有氧运动,它的`样子和普通单车的样子很相似。教练说,动感单车是健身房中运动量最大的器械之一。对体能的要求也非常高,一堂课下来能消耗体能500卡左右的热量,更能使人汗流浃背,从而达到减肥减脂的要求。更因为它有绚丽的灯光和令人亢奋的音乐,使它能成为健身房最受欢迎的项目。在力量训练区我还看到了一个个肌肉成倒三角肌肉男在那里使劲的喊,使劲的比拼。

  我真佩服健身房的主管考虑的这么周到,在运动之余还准备了休闲区。安吉真的很好玩,有空的话就来安吉玩一玩把!

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