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运动损伤的预防和处理教学设计
作为一名人民教师，通常会被要求编写教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么优秀的教学设计是什么样的呢？以下是小编精心整理的运动损伤的预防和处理教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动损伤的预防和处理教学设计1
一、教材分析
新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对水平四的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。对于终身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。
（一）、教学目标：
1、了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。
2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。
（二）、重难点；
重点：运动损伤的预防
难点：常见的运动损伤的处理方法
（三）、教法与学法：
直观教学法、讲授法、演示法、调查问卷、合作学习
二、选用依据
根据《新课程标准》所积极提倡的挖掘校内外课程资源的精神，结合安全教育工作在我校广泛开展，我将运动损伤的预防和处理项目选作现阶段的教学内容进行教学，旨在通过对该项目的学习，激发学生的安全意识和积极参与运动锻炼的热情，让学生学会保护自己和帮助别人并培养学生终身体育精神。因而，我选择了运动损伤的预防和处理为本课主教材。
三、重难点及突破：
经过对运动损伤的预防和处理理解与分析，我认为本节课重点为：运动损伤的预防，培养学生的合作精神。难点：具备正确的常见的运动损伤的处理方法技能.为了突破教学难点，在教学思想上，轻理论讲解教学，重实际操作。在教学方法上，轻讲解，重启发，并通过大量的练习和多层次的评价，来增强学生对操作技术动作的理解
四、学情分析
10-1班的学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，而且中学生的骨骼正处于生长期，弹性较差，易于损伤。了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。
五、本课的设计思路及主要特点:
根据“兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力”及初中阶段学生生理心理的巨大变化，利用初中学生活泼好动，思维敏捷的特点，采用情景模拟的教学方法“寓教育与活动之中，寓创新与教学之中”的总体设计思路，创设适合学生身理心理发展，贴近学生实际生活经验的教学情境，让学生在积极参与和反复练习的过程中将运动技能的学习与健康教育专题的学习结合起来。
（一）、设计意图：
著名教育家第斯多德曾说过“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。也就是要把学生的学习兴趣放在首位，而兴趣来自于学生的体验、好奇心和鼓励！本课我们在教学的四个环节中都着重了学生的体验，让学生说自己身边的故事，结合自己的生活做自测问卷，通过合作学习和动手操作掌握知识和技能，时时以学生为主体，把学生的能量充分展示出来。
（二）、教学程序：
为了体现健康第一，学生主体的课改思想，我从以下五个方面进行设计：
1、故事导入，揭示课题
通过讲述我们身边的“马大哈” 导入，来揭示课题。
这些马大哈全部来自于学生生活的周围，熟悉的人和熟悉的事，能很快地激起学生的学习兴趣，为下文的学习做了良好的铺垫。
这一部分大约用时三至五分钟。
2、自我测评，提高意识
类似于调查问卷的自我测评，让学生在检测中对自己的安全意识有一个初步的了解，同时也对运动损伤有一个初步的了解，这一部分时间约为五至八分钟。
3、合作学习，掌握知识
老师提出合作学习要求：先自学了解运动损伤产生的原因，再根据原因进行讨论，找到有针对性的预防方法，分工合作做好摘录。四人合作小组通过自学、讨论等学习方式进行学习，了解运动损伤产生的原因。
中学生已经有了一定的自主学习能力，放手让学生进行合作学习在提高学生学习主动性的同时，培养了学生合作学习的能力，同时学生合作学习的轻松氛围更好地解决了本课的重点。
这一部分的时间约为五至八分钟。
4、动手操作、掌握技能
借助课件，通过老师介绍几种常见的运动损伤的处理方法，使学生对常见运动损伤的处理有一个初步了解。再通过同学间的操作演示学会几种常见运动损伤的处理，巩固所学知识。
老师的介绍和演示给予学生初步的了解，学生间相互的操作演示给了学生实际经验的积累，而本课的难点也在学生动手操作的过程中突破了。
这一部分的时间约为十分钟
5、自主作业、巩固知识
出示四道作业题，两人小组，选择其中之二完成。
（1）、说出三种你认为最易造成运动损伤的原因。
（2）、说出三种你认为最易造成运动损伤的原因。
（3）、简单说一下肌肉痉挛的处理方法。
（4）、说一说擦伤的简易处理方法
这一部分时间约为五至八分钟
6、小结
小结课时内容。 这一部分时间约为三分钟
（三）课程设计特点说明；
在课的构思中，从教材的重难点入手，通过细致的.分析，结合学生的身心特点，围绕着教学目标进行了本节课的设计与安排。在课的讲述中，淡化教学进程，突出教学环节，通过"发现--练习--体验--交流"的环节，强调学生的能力培养，使学生在教学活动中体验学习的快乐，成功的快乐，培养终身体育的习惯。在教学方法上，轻讲解、重启发，采用分层次教学的形式，让学生在不同难度的组别中练习，既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了学生的主观能动性，使学生的思想观念，从"要我学"到"我要学"转变，从而更好地促进教学目标的实现。
根据课堂反馈结果显示，大多数的学生都能够知道运动损伤产生的原因以及能够掌握一、两种简单损伤的处理方法。学生在掌握知识的过程中也表现出及高的兴趣，动手操作时非常的认真，从而为以后的技术课、运动等等做了良好的铺垫。
在教学过程中：
首先在故事导入中说出了很多的运动损伤的事例，这样就可能给学生带来副面的影响。所以在在这个时候我着重就强调运动的未知性，在运动前要做好充足的准备活动，以及在运动过程中注意力集中等，从而加强了安全教育；
二、自我测评。首先先给学生对常见知识有了一定的了解，为下面掌握知识做了铺垫；
三、合作学习，掌握知识。这种同学间合作的学习方式学生比较的喜欢，改变了以往只是老师讲学生听的方式，通过学生间的小组合作，在轻松的氛围中学得知识，同时解决了本课的重点。这是本课的一个亮点；
四、动手操作、掌握技能。动手的过程就是知识学得的过程，利用课件中绷带、三角巾等对虚拟损伤部位进行处理。课件的操作演示给了学生实际经验的积累，从而也解决了本节课的难点。
五、自主作业、巩固知识。学生有选择的进行练习，这种作业模式学生比较的轻松，而且给了学生很大的选择余地，是学生非常喜欢的作业形式，而且作业的质量也很高。
在设计过程中，安排的内容偏多，所以学生活动展开的时间偏少了，这样好多学生可以在动手过程中自我发现的机会就少了。所以在以后教学过程中要给学生充分的时间去自我探讨、发现。
练习中一部分学生对掌握损伤的预防和处理理解不够，学生的动作完成质量不是很高；最后评定环节，对学生的奖励和点评也不足，没能更好的调动起师生共同参与的气氛。在今后计划教学内容时，我会增加学生学习方法的设计，让学生更多的了解知识。我要多花心思，让引导的方式更丰富，使引导的效果更突出。
运动损伤的预防和处理教学设计2
教学目标：
认知目标：认识常见的运动创伤及造成运动损伤的原因
技能目标：了解并掌握常见运动损伤的处理方法，
情感目标：培养学生团结友爱，互相帮助的良好品质。
树立“健康第一，安全至上”的意识。
教学重点：
掌握运动损伤的处理方法
教学难点：
运动损伤紧急处理方法的正确使用
教学内容与过程：
导入部分
什么是运动损伤？你在运动时受到过运动损伤吗？是怎样的运动损伤呢？你是怎样处理的？
运动损伤的概念
体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤.
性质可分开放性和闭合性
身体最易受伤的10个部位
1、膝盖（跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球）
2、肩部（游泳、举重、棒球、排球、网球）
3、脚踝（足球、篮球、排球、曲棍球）
4、肘部（网球、高尔夫球）
5、肌肉（热身不足、疲劳、柔韧性差、体虚）
6、腰部（自行车、网球、高尔夫球、棒球）
7、胫骨（运动强度增加过快，运动鞋过旧，硬地跑跳）
8、腹股沟（跑动过程中突然改变方向）
9、脑部（足球、滑雪、篮球）
10、跟腱（锻炼过度，疲劳、炎症和疼痛，涉及跑跳动作的项目）
运动损伤发生的原因
1、主观原因：年龄小，骨骼发育未成熟；身体状况不良；运动技能的掌握与应用；运动量、运动强度过大；心理素质差
2、客观原因：自然环境影响；人工环境影响
四、怎样预防运动损伤
1、运动前的预防措施和准备工作
个人因素
A、着装合理，根据运动项目正确佩戴护具
B、积极锻炼，提高身体素质，在身体状况不佳时及时向老师报告，安排较低运动强度和运动量的'活动或见习
C、主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法
环境因素
A、检查体育场地是否有坑洼不平、湿滑等安全隐患
B、检查体育设施和运动器具是否完好无损、结实可靠
C、避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。夏季炎热环境中运动要防止中暑，冬季寒冷环境中运动要注意保暖和适时增减衣物
2、运动过程中的基本要求
A、运动开始前要热身，结束后要放松；运动中负荷要适宜，量力而行，避免运动过度
B、遵循动作要领，加强保护帮助，完成动作坚决果断
C、精力集中，切忌运动时注意力不集中
D、遵守体育课堂常规和体育比赛规则，杜绝嬉笑打闹，严禁粗野动作和故意伤害
五、常见运动损伤
1、擦伤
定义：体育运动中常见的皮肤损伤。由于皮肤组织受到急剧摩擦而导致，表现为表皮组织出血或组织液渗出
处理方法：
A、清创：用生理盐水洗净创面
B、消毒：伤口周围用酒精或双氧水消毒
C、上药：用碘伏等涂抹伤口。伤口创面大，污染严重时要注射破伤风或抗病毒血清
D、包扎：用纱布、创可贴保护伤
预防：尽量避免运动中的相互碰撞和摔倒
2、踝关节扭伤
定义：是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂造成的损伤。
原因：踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。
处理方法：
A终止运动，以最舒适的姿势休息
B对扭伤部位进行冷敷，或采用局部喷射冷冻剂，以及冷水淋等办法，使局部血管收缩，以减轻伤情
C加压包扎利用绷带等对扭伤处进行加压包扎，以减少患处的出血和肿胀。固定时不可包扎得太紧，以免阻断血流
D抬高患处在损伤发生后的24~48小时内，尽量使受伤部位高于心脏，以减少和消除肿胀
预防：
A、穿合适的运动鞋
B、锻炼前做主要运动肌肉群的伸展练习，准备活动充分
C、不在坑洼不平的场地上锻炼
3、肌肉拉伤
机理：1由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过了肌肉本身所能承受的能力。
2肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展程度，引起拉伤。
预防：准备活动充分，量力而行，不用力过猛，注意练习场所的温度，拉伤后停止锻炼
4、肌肉筋挛（抽筋）
定义：抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。
常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。
原因：1大量的排汗2肌肉快速连续收缩
3寒冷的刺激
预防：
A、穿合适的运动鞋
B、锻炼前做主要运动肌肉群的伸展练习
C、准备活动充分
5、骨折
定义：骨骼受到外力打击,发生完全或不完全断裂。
表现:伤后局部变形、肢体出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音，伤口局部可剧痛，局部发生肿胀、淤血，甚至导致肢体功能部分或完全丧失。
预防：避免剧烈运动中的碰撞、摔倒
骨折时的正确处置方法
A、不要急于搬动病人。
B、开放性骨折或发生出血时，应马上进行止血、消毒和包扎，避免病菌侵入骨髓引起骨髓炎。
C、用夹板或树枝、木棍等物妥善固定骨折部位，厚纸板、杂志等也可以利用。
D、固定物不要接触伤处，应该用棉花或布料等柔软物品垫在中间。
E、颈、脊椎或腰部骨折，要让伤者躺在木板上，再在其颈部或其他受伤部位用软布或毛巾绑扎安定好伤部。
F、以上几项工作完成后，即可小心地将病人送往医院的急症科或骨伤科进行治疗。
G、无法处理的，立即拨打急救电话120，等候专业人员处理
六、体育课及平时锻炼中如何预防运动损伤的发生
1穿合适的运动鞋
2锻炼前做主要运动肌肉群的伸展练习
3充分做好准备活动
4避免过度牵拉颈部和背部肌肉
5保持运动肌群的用力平衡
6避免脊柱同时伸展和旋转
7选择适合自己的运动项目
8避免运动强度过大
9避免一次锻炼的持续时间过长
10不在坚硬的、有杂物的场地上锻炼
11作好整理放松运动
12使用支持、保护关节的用具
七、本课小结
体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:从思想上对运动损伤的预防给予重视。调节身体使之处于良好的运动状态、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。
八、课后思考
怎样才能避免体育锻炼中运动损伤的发生？
体育锻炼过程中，应该怎样做才能保护好自己和别人？
结束语：
我们在平常的体育锻炼中，加强运动损伤的预防，可最大限度地避免损伤的发生，为我们的学习和生活创造一个好的环境。
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