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给吸烟人的一封信（精选11篇）
在学习、工作或生活中，大家都写过信吧，书信可以传达自己的思想感情。怎么写信才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的给吸烟人的一封信，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
给吸烟人的一封信 1
亲爱的亲人们：
你们好！
首先我声明我不是要喋喋不休的逼迫你们戒烟，我只是以一个小学生的感受给你们一点真诚的忠告。老话说当局者迷，旁观者清，也许此时此地你们正拿着那根白白的小东西吞云吐雾，好似沉浸在神仙般的“幸福之中”。但是你们可曾想过，这白色的恶魔正在一步步逼近，一点点侵害着您的健康、您的幸福、您的生命......
也许你也曾下过决心要戒掉这该死的.小东西，但是当那白色的可怕的恶魔飘荡在你的身边，你便敌不过它的诱惑，迷失了自己。当然，这不是你的错，这都是“尼古丁”这个恶魔的罪过，它吞噬着你、迷惑着你、占有着你，它是我们的敌人，我们一定要远离他、赶走它！
你们可知道，尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率是不吸烟者的五倍。
你们可知道，吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱，最终导致癌变。
你们可知道，吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。
你们可知道，吸烟不仅对自己有很大伤害，对你身边的亲朋更是造成了巨大的损伤！二手烟的巨大伤害正在吞噬着你最亲爱孩子的健康，你最亲爱家人的感情！他是一个无形的恶魔围绕在你的周围，伤害着你身边的每一个人......
吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。不过，要控制恶魔的罪行，还是很容易的，只需您的举手之劳，让这白色的无翻身之地。每当看到那白白的小东西时，就想想你的健康，家人的健康，为了美好生活，希望您从此将白色恶魔投入地狱！
祝您
戒烟成功
给吸烟人的一封信 2
喜欢吸烟的人：
您好！
今天我写下这封信，是要表达对您吸烟的不解与不满。
每当我看到您掏出短短的香烟，总要避让三舍，生怕闻到那让人一闻就咳嗽的烟雾。如今到处都有香烟的影子和它的味道，在商铺的柜台上琳琅满目，在禁烟的`商场里烟雾缭绕，甚至在学校里，医院里也有它的影子。那腾起的烟雾仿佛一个神出鬼没的隐形人。不知您是否注意过每盒烟上都会印着吸烟有害健康这六个醒目的大字呢？
我的爸爸曾经也是吸烟大军的一员，每当爸爸在家里吸烟时，为了不让我们与二手烟亲密接触，妈妈便会把他请出家门。爸爸只好垂头丧气地走出家门。爸爸妈妈每天因为这个问题争论不休，我能做什么可以帮到爸爸呢？我忽然想到老师教过我们吸烟的危害，我便喋喋不休地向他阐明了一堆道理。在我的多次教育下，爸爸终于了解到吸烟的害处，渐渐地，家里的烟味淡了许多，烟蒂也渐渐的不见了踪迹。希望您看到了我爸爸的事例后，为了您的家人，请戒掉烟瘾吧！
吸烟会对我们的健康大打折扣，所以不要为了吸烟而忽视我们的健康，请善待您和他人的健康！
祝您健康！
姓名：
日期： 年 月 日
给吸烟人的一封信 3
吸烟者们：
你们好！
香烟罪大恶极啊，抽烟就等于慢性自杀啊，纯粹的慢性自杀啊！看了我这封信，希望你们能够醒一醒。
你们知道吗？香烟中含有多种有害物质，其中危害最大的，要数焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他们就如一个个冷酷的杀手，残忍的吞噬着生命，难道你们没感觉到吗？手指发黄，牙齿发黑，甚至有时还会头晕眼花，这都是香烟，那罪大恶极、十恶不赦的凶手干的，夸大其词？不！一点不夸张！英国一个长期吸烟的.健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜之间吸了14支雪茄，40支纸烟，早晨感到难受，经医生抢救无效而死去。还有法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟后，未来得及领奖便立即死去，其他参赛者都因生命垂危，到医院抢救。这些都是什么？都是血淋淋的事实啊！更为惨不忍睹的是，有几个医生解剖了一具长期吸烟者的尸体，他们惊奇的发现，这个吸烟者的肺竟是乌黑的，像是在浓墨中浸了很长时间，真可谓恐怖之极。
吸烟害人害己，请抛弃香烟吧！
祝你们
早日戒烟！
给吸烟人的一封信 4
xxx：
我们知道，身边的许多同学都在吸烟，而且是男女皆吸。
我不知道他们到底是因为什么而吸烟的，也许是出于好奇，还是“哥们”叫的，或者是因为家人的原因。我只想告诉你们一句话：别再吸烟了。我以前也是吸烟的，但后来吸得多了，感染了肺部，就不吸了。可到现在肺部还在微微作痛。我知道你们当中很多人都是刚刚才开始的，请你们赶紧悬崖勒马，回头是岸。我表哥今年读初三，也是吸烟的.，我劝他不要再吸烟，可他还是不听，现在搞得连肝都有问题了，吃了半年的药，你说，早知如此，何必当初呢?吸烟也不是好玩的，只不过是显酷，我看都是笨蛋，这也包括我在内。
据资料显示，在我国，3亿多烟民周围，还有4亿多被动吸烟者。你不为自己想想，也应该为别人想一想吧。据统计，全球每年约有400万人死于因吸烟引起的疾病;每10秒钟，世界上就有1人死于因吸烟引起的疾病。这是一个多么可怕的数字啊!学过生物的同学应该知道，香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有害的化学物质，包括40多种致癌物质，尼古丁就是其中的致癌物质之一。有研究表明，一滴纯尼古丁可毒死三匹马，一支香烟所含的尼古丁可毒死一只老鼠。你想想，这数字是多么的惊人，吸烟简直就是慢性自杀!
在此，我知识劝各位尽快逃离烟魔的掌心，让自己在蓝天下健康地成长!
此致
敬礼！
姓名：
日期：
给吸烟人的一封信 5
尊敬的家长：
您好！
非常感谢您能抽空阅读这封信，让我们一起来关注孩子的健康成长。
6月1日，国家颁布实施了新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》，法律中明文规定“禁止向未成年人销售卷烟”，全国各地也曝光了一些不良商家向未成年人销售烟的案件，但部分裹着“绚烂外衣”的烟依旧在向未成年人群体渗透，吸食烟对未成年人的身体健康带来极大危害，一些潜藏的`风险也给我们再一次敲响了警钟。
未成年人是国家的未来，是民族的希望。建设健康中国，从保护未成年人免受卷烟侵害做起，为孩子们营造健康成长的环境是我们共同的责任和义务。我们应当积极行动起来，助力守护未成年人的身心健康，保障未成年人的合法权益。让我们共同行动起来，保护未成年人免受烟侵害，切实担负起您应有的教育与监护职责。
请您这样做
1.建议家长不要在孩子面前吸烟；
2.建议家长教育您的孩子自觉抵制诱惑，远离卷烟，不购买、吸食卷烟；
3.发现有向未成年人销售卷烟的违法行为，及时拨打“12313”举报投诉。
最后，衷心地祝愿您全家健康快乐，合家幸福！
给吸烟人的一封信 6
爱吸烟的叔叔们：
你们好！我是茌平特殊教育学校的一名学生，在这里我衷心的劝告你们一句：“戒烟吧！吸烟没好处。”
说实话，我爸爸就是一个不折不扣的烟民，我曾经劝过他多少次，可他每次都当耳旁风，还有，今年（2014年）爸爸答应我戒烟，可是，有一次我妈妈给我说，爸爸竟然从厕所里偷偷抽烟，这件事虽不大却伤害了我幼小的心灵。
叔叔们你们知道吗？香烟里有大量的尼古丁、焦油和许多致癌物质，据调查显示，得癌症的.人里面有90%是吸烟造成的，所以说：吸烟是百害无一益。你吸烟不但危害你们的健康，还会让你们的家人遭受二手烟的危害。
我希望你们看到这封信以后，能放下手中的香烟，不要让你们的家人再遭受二手烟的危害，同时，我希望叔叔们能考虑一下我的建议。
最后祝你们全家人健健康康，幸福快乐！
一位小学生：小刘（化名）
给吸烟人的一封信 7
尊敬的家长：
20xx年5月31日，是世界卫生组织(who)发起的第三十四个世界无烟日。自1987年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，吸烟危害人的健康已为人们所共识，被动吸烟也为许多人了解，但被动吸烟对儿童健康究竟有哪些危害呢?
1、儿童厌食与家长吸烟有关：
儿童身体发育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力还很低，家长吸烟、儿童被动吸烟，烟雾中有害物质残留体内很难排除。尤其儿童进食时，家长吸烟，会使儿童发生恶心不适，一旦这种恶心不适与某种食物联系起来，便产生条件反射，拒绝吃某种食物，时间一长就形成了厌食。
2、儿童身高与家长吸烟有关：
儿童身体高矮一般来说与遗传有关，但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期研究，结果发现，家庭成员每天吸10支以下香烟，其儿童身高平均矮0.45cm;每天吸10支以上的家庭，儿童身高平均矮0.65cm;每天吸20支以上的家庭儿童，其身高平均矮0.91cm。
3、家长吸烟影响儿童智力发育：
据调查，在吸烟家庭成长到7岁的儿童，其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童，在吸烟家庭成长到11岁的儿童，其阅读能力延迟了4个月，算术能力延迟5个月。
4、家长吸烟会引起许多儿童呼吸道疾病：
经流行病学对5―9岁的3528名儿童调查，父母一人吸烟，儿童患呼吸道疾病比不吸烟者高6%，父母都吸烟者，则高出15%左右。调查得知，有吸烟者的家庭中，其儿童发生哮喘性支气管炎的机会，比无吸烟者家庭高3―5倍。不吸烟家庭儿童患哮喘性支气管炎的发病率仅为3.1%，而每天吸20支香烟的家庭，其儿童的哮喘性支气管炎发病率为10.4%，每天吸20支以上的家庭其儿童哮喘性支气管炎的发病率为15.6%。
为营造卫生、健康、文明、和谐的`校园环境，关爱学生的身心健康，我们希望得到各位家长的支持、配合，以实际行动为孩子树立榜样，学校特向家长们发出如下倡议：
1、在家中少吸烟，更不在孩子面前吸烟。
2、请家长在校园周边不要吸烟。
3、来校接送孩子不要给教职员工发放香烟。
4、在有"禁止吸烟"标志的场所，一定不要吸烟。
5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食"二手烟"。
6、请您不要随意乱扔烟蒂，既不卫生，也易诱发火灾。
7、请吸烟的家长为了自己和家人的健康，能积极加入戒烟的队伍。
吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。为了自己，为了家人，为了我们生存环境的美好，让我们远离烟草，做一个文明、健康的现代公民！
为了您和他人、家人的健康，请尽快戒烟！
给吸烟人的一封信 8
尊敬的家长：
您好！
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大的然而又是可以预防的危害因素。烟草中含有尼古丁、烟焦油等多种化学有毒物质，吸烟和吸二手烟是导致肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发生和死亡的重要危险因素。吸烟还是引起火灾、危及生命的重大隐患。吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁！当今，烟草业为了利润无耻地利用“减害降焦”的骗人伎俩蒙蔽公众。生命与烟草的斗争愈加激烈。
为了我们自己的健康，为了我们下一代的健康，我们发出以下倡议：
一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，学习烟草危害知识，提高控烟防护意识，倡导健康文明行为。
二、严格遵守禁止吸烟场所的.规定，不在禁烟场所吸烟。
三、积极参与开展“无烟医院”创建活动，营造无烟环境。
四、敢于向二手烟说“不”，主动阻他人不在禁烟场所吸烟。
患者及家属们，控烟是世界的潮流，是现代文明的体现。让我们积极行动起来，抵制烟草，拒绝烟草业对生命的威胁。
你我不吸烟，争做文明人！
xxx
20xx年xx月xx日
给吸烟人的一封信 9
尊敬的各位家长：
您好！
为全面促进孩子的身心健康、幸福快乐地成长。现诚挚地邀请您加入到我校组织的“控烟”行动中来，为孩子们创造一个“无烟”的健康环境。
据世界卫生组织报告：烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，目前全球约有11亿吸烟者，每年导致500万例死亡。一支香烟像一个小小的化工厂，在点燃时可以产生500毫升的烟雾，长期吸烟会使肺癌的发病率提高，因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加，劳动力丧失，过早死亡或家庭收入下降，对社会和家庭带来极大的危害。《2002年世界卫生组织报告》指出，如不对吸烟加以控制，到2020年每年将有900万人死于与烟草有关的疾病。
当今，吸烟低龄化现象越来越严重，全球12亿烟民中，我国15岁以上烟民有3.2亿，其中未成年吸烟者约500万，而现在，青少年吸烟率正在呈上升趋势，其中男生占绝大部分，诱导青少年吸烟的因素主要有以下几种：
个人因素：大多数学生是源于好奇心的驱使并从尝试发展到习惯，用吸烟代表“成熟”“独立”“男子汉”。
伙伴因素：调查表明，吸烟的学生中第一支烟有一半以上是通过同学朋友获得。
社会因素：父母、亲朋等成人的吸烟行为对学生吸烟有显著影响，有些商店不拒绝青少年买烟的现象也是造成学生吸烟的原因。
青少年是祖国的花朵，肩负着振兴中华的使命，未来的道路任重道远，而吸烟这种不良习惯不仅有害于青少年的健康，更易导致青少年的堕落。
学校通过健康教育课、主题班队会、校园电子屏、微信等多种形式，向全体学生宣传吸烟有害健康的知识，学习有关卫生保健常识，让学生充分认识到吸烟的危害和禁烟的意义，并严格执行学校禁烟规定。为了进一步巩固禁止吸烟的成果，为了您的孩子健康成长，也为了您自己的身体健康，我们特发此信。希望您：
在家里监督好您的孩子，不要让孩子因为好奇而吸烟，承担起在家里的教育责任。
家长是学生的第一任老师，您的一举一动直接影响着您的.孩子，为了您的身体更健康，希望您戒烟，成为孩子的表率。发现他人吸烟，进行友好劝戒。
不要带领您的孩子到吸烟的场所去，让孩子远离“二手烟”的危害。
请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟。进入学校后，任何地方不吸烟、不递烟、不乱扔烟蒂。
不要让您的孩子或其他未成年人为您购买香烟。
我校全体师生对您给予的大力支持表示衷心的感谢。让我们携起手来，共同撑起一片晴朗的天空，用实际行动，为孩子们营造一个健康的生活和学习环境！
xxx
20xx年xx月xx日
给吸烟人的一封信 10
喜欢吸烟的人：
这是一封劝告信，一直很担心爸爸常常吸烟的事情。
爸爸喜欢吸烟，抽的厉害的时候一天一包，最近几年还稍微有些收敛。但是黑黑的牙齿在你笑的.时候总是提醒我，你还是个老烟枪。
开始对烟有抵触的时候是初中的生物课上，看到一副插图，一个被烟熏黑的肺。这幅图深深地影响到我，我开始接触关于吸烟与健康的知识。还记得我拿这幅图来警告你时，你皱起的眉头。
好几次被你飘散在空气中的烟味呛醒，我气冲冲地跟你理论，让你不要一起床就吸烟。
你嚣张地让我出去，不进家门就闻不到了。我威胁你，将来过女儿节就煮东西给妈妈吃，不给你。以后别妄想我买烟给你当礼物，以后体己钱放到妈妈手里不给你。
一直被灌输吸烟能够减轻男人的压力，后来才觉得这是个借口。禁烟不可能实行彻底，只是希望爸爸能够为健康着想。
多次看到你在祠堂的空地上和叔叔伯伯们打牌，农村的夜晚没有过多的消遣，有许多人都是这么过来的。有次下雨，没有看到习以为常的场景，回到家看到你在家里百无聊赖地看着电视，就一直在椅子上不停地抽烟，早睡又睡不着的时候很痛苦。我那个时候心里暗暗地下决定，以后赚很多钱给你建个亭子，让你下雨也能够有地方去聚会、打牌。现在想想真的很幼稚呢。
给吸烟人的一封信 11
无法自拔的烟民朋友们：
你们好!
怀着无比激动、感慨、紧张、矛盾的心情，在经过了无数个夜晚的思想斗争后，我终于说服自己，勇敢地把自己的想法写出来，说出来，对那些吸烟数十年、吸烟几年、刚学会吸烟、准备学吸烟的朋友们，真心所一句：为了您和您的家人、您的亲人、您的朋友的健康，请您用您坚定的信念和钢铁般的意志，放下手中的.烟，收起打火机，坚持一段时间，彻底与烟草决裂吧。时间刻不容缓，已经不容你们再犹豫了。
我知道，有些烟民也很想戒烟，但是坚持一段时间就忍不住了，又开始抽，这次抽的还要比以前更厉害，不但没有效果，反而更加变本加厉了。对于这样的烟民，我要说，其实戒烟并不是一件多难的事，关键是你有多想要戒烟，如果你抱着试试的态度，那么你肯定戒不掉，如果你非常想，不戒烟誓不为人，那么我想由此产生的强大动力，一定可以让你成功戒烟。相信自己，不要放纵自己，不要让自己把自己打败了。其实戒烟的过程就是一个自己战胜自己的过程。如果你能做到，其他的事都不在话下，相信自己。
我仔细观察了一下吸烟的人，几乎每一个吸烟的人都是这样吸烟的：从兜里掏出烟盒，打开烟盒，取出一根烟，拿出打火机点着，开始吸一口，然后拿在手里，等到烟灰快落地的时候再吸一口，然后再拿在手里，指到这根烟洗完为止，吸烟的人抽了不到8口，但是烟雾却弥漫了整个屋子，让不吸烟的人非常难受。那么我想问问烟民朋友们：“既然烟对你来说这么重要，那么好抽，比饭都好吃，那为什么再抽烟的时候你们为什么不一口接一口的抽烟，直至把烟抽完?是不是那样你们受不了啊?还是你们就是在装酷、显示自己抽烟是多么牛气的事?还是你们想把烟雾都让被动吸烟的亲人、朋友们都吸进肺里?如果都不是，那是为什么啊 ?过瘾?发泄?习惯?耍酷?装有钱?显摆?究竟是为什么?
每当在一个屋子里，如果呆在一个屋子里的五个人四个都抽烟就我不抽烟的时候，我就非常气氛，非常愤慨，甚至很恼怒，看着满屋弥漫的烟雾，闻着刺鼻的烟味，我真想把他们的烟都强过来扔进垃圾桶，但是碍于情面，我只能远离这样的场所，自己找一个没有烟雾的地方呆一会。真不明白，他们到底是为了什么?是在浪费，还是在谋财害命?真是让人无法理解。
我奉劝那些烟民们，在看了我这封信后，能够早些悔悟，早些觉醒，认识到吸烟的危害，彻底与烟草决裂，还自己、家人、亲人、朋友一个舒适、健康、洁净的环境，让疾病彻底远离我们。
我代表那些正在深受着烟雾毒害、被动吸烟的人们，奉劝无法自拔的烟民们，收手吧!
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