改变一点点作文【热】
在现实生活或工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的改变一点点作文，欢迎阅读与收藏。
改变一点点作文1
小升初那场烟雾缭绕的考试真的让我喘不过气来。然而，我还是忘不了生命开始时的那一段插曲。
我记得那是一个炎炎夏日，燃怒的时间像一个可以烧手的火炉一样烧着大地，让所有人气馁。我满头大汗地走进考场。第一个测试是中文。我必须用笔拿着它。我忍不住满怀信心地准备考试。伴随着警报声，我的额头渗出了汗水，我赶紧去“一级戒备”试试钢笔里有没有墨水。我不知道我亲爱的笔怎么了，我也没有在纸上留下任何痕迹。我着急了，突然不知所措，厌恶地甩了甩笔。地板上留下了一滩污渍。谢天谢地，这支笔终于能够写出一行行精美的钢笔字了。看着钢笔画的`线，我松了口气。
不经意间，我看了一眼前方，那么刺眼的美化一下子就引起了我的注意。一定是刚才.我恼怒地敲了敲脑袋表示我的不满。怎么办？林在前面也会生气。
我在心里挣扎了一番后，拍了拍林的后背，和林转过身来。我迟疑地说：“林，我把墨水掉在你衬衫上了。”“哦，是吗？”她笑着检查了一下衬衫，说：“这些梅花真好看！”
耶！好美！一个美丽的微笑，一颗美丽的心，像一颗甘露，溜进我的心里，我紧张的心一下子放松了，我得到了优异的成绩。
原来林是个很小气的人，怎么会呢.我抱着怀疑的态度去找她，她却笑着问我：“改变小气的我不好吗？”难道不是吗？一点点改变，有时候会有新的发现。
上了中学后，我们继续联系。电话里听说她变了一点，经常笑得前仰后合。
改变一点点作文2
在父母的眼中，我永远是那个缺点多多的熊孩子，每天听他们的唠叨声不下数十遍。
早晨起床，“刷牙刷得太快了！”和“怎么叫了六七遍还不起床啊。”就是他们的口头禅；而吃早饭，也总被“快点”二字周绕于身；到了学校门口，送别我们的'，大多不是父母的飞吻与微笑，而是一句冷冰冰的“上课一定要认真听，不许开小差！”一整套下来，听了那么多唠叨，在晚上，好不容易又是十分钟与书“约会”的时间，也在中途被一声干脆利落的“该睡了”打断。
听着这些连绵不断的叮咛声四五年了，不知在什么时候，我在心中暗下决心：一定要在什么时候，与这些日夜不绝的唠叨声说拜拜！
我凭借着我的毅力与恒心，在经过了一次次的失败与隐约触到心理防线后，终于渐渐改正了妈妈常常与我唠叨的几点。
早晨，我自己设定了闹钟，通常在父母起床之前，便洗漱完毕了；就算牙膏刷到发苦也要刷满三分钟；在学校表现积极，让父母对我放心；早餐自行解决，东吃吃，西吃吃，吃得比在家里还花样繁多……
终于有一天，我从早到晚愣是没给妈妈挑出什么毛病来，当晚，还给妈妈带回了一张满分卷。睡前，妈妈忍不住一贯的严肃，问我：“幸子，你今天怎么表现这么好啊！”我就笑笑，不说话。可是，当妈妈将我的房门、房灯都关上了时，我的心中还是涌起了一股暖流，嘴角流露出一丝发自内心的微笑。
尽管，之后的一天天里，我仍有一些不足之处，让妈妈很伤脑筋，但是，那也是妈妈对我的爱呀！
每天，我都会有一丝丝的改变，在妈妈日渐苍老的脸庞上，也将展现更多的笑颜吧！
改变一点点作文3
每个人的人生道路上应该有许多改变。而我的人生道路中就是通过克服自己的缺点而成长起来的。
我就是通过参加一次体育活动而改变了我对参加体育活动的看法的。由于体育是我的弱项，所以我很不愿意去参加。而这次比赛比跑步还要费劲，我一再推辞。但是我也想到了这是一次班级活动，而且连我们班最瘦弱的同学也去参加了，顿时感到一阵羞愧，于是迫不得已我参加了体育比赛活动。
训练的过程中遇到了很多困难，因为这次比赛的题目是齐头并进，要求是每两个同学的左脚和右脚绑在一起。训练一开始，我就和我的好朋友一起训练，没想到走一步摔一步，大家都在抱怨。在训练中，有的'同学连鼻血都摔出来了，有的同学腿上跌青了，还有的同学想放弃活动，我也想放弃，在老师的教育和鼓励下，我又想起“在集体作业中，不要做第一个说放弃的人。”的名言，我仍然坚持了下来。通过多次的训练，同学们步伐整齐了，速度加快了，摔跤变少了， 我们的水平有很大的提高。
最紧张的时刻终于来临了，我们开始了比赛。那天，我起了个大早，来到了学校，看见同学们也到了，正在为比赛做最后的准备。大家喊着口号：“1…2…1…2…1”步伐整齐。到了比赛场所，来得早不如来得巧，广播里让我们上场。老师对我们的紧张做了开导，于是大家齐心协力，初赛---复赛---半决赛，最后到了决赛，我们一路杀虎斩将，冲入决赛，我信心大增。在决赛中，我们又胜利了，大家高声欢呼，庆祝胜利。
通过这次比赛，使我认识到了参加体育活动可以增强集体荣誉感，加强了同学之间的团结，锻炼了毅力，增强了体质，使我改变了原来怕参加体育活动的看法。从此，我就爱上了体育活动。
改变一点点作文4
每个人都有不足的地方，需要自己去完善和改变。或许，你改变一点点就会成功，或许你改变一点点就会有更好地明天。每个人的生命都应该有改变，哪怕是一点点!
“哎!我亲爱的宝贝，你的数学怎么又这么差呢?” “我最漂亮的老妈，我的数学一直这么差好吧，因为真的很难耶!”“你们现在学的是几何吧，来，我帮你补!”
补课第一天：“好难吖!”“快听，这个事这么算的…….”
补课第二天：“这个应该是这样做，对吧?”“嗯对了，继续加油!”
补课第三天：“额，你先别说。让我想想!”“好的，动一下脑。”
补课第四天：“这题我会做，先把这个角……”“嗯，对了，真棒，继续加油!”
补课第五天：“哎，老妈，我发现今天的`数学作业特别简单，我都会做。”“让我看看，真棒，都做对了。”“真的吗?我现在我觉得数学好简单。”“恩，你知道为什么吗?”
“你听过丑小鸭的故事吧，丑小鸭本来很丑，起初有好多人都嫌弃它，嘲笑它。但它不断地改变，一点点，一点点努力地改变着，所以最后成为了美丽高贵、人人羡慕的天鹅。你现在就像它一样，一点点的改变着，如果你以后也像现在学数学这样努力，你的成绩一定能慢慢进步的。!”
对呀，我的人生就像丑小鸭一样，要靠自己不断地努力与改变才能变得更好!
改变一点点作文5
改变，每个人都在改变，改变自然也分很多种，从原来的不学习，变成爱学习、从每天的调皮，变成了学习榜样、从小个子变成大个子，这一切都是改变。天性与习惯也并不矛盾，每一个人的天性只有在陌生的地方才能显露出来。
在建立某种好的习惯过程中，不能太过于紧张，有机会也可以时不时地回顾一下经过努力而获得的成绩。人不能肯定完全可以克服自己的以前亦好亦不好的天性和习惯，就像《伊索寓言》中的那只猫一样，虽然变成了一个女人，但她已看到老鼠，她便会情不自禁的扑上去抓住它。而对于我们来说，应该避免这种主动露出自己不好的一面。
七年级的时候，冯老师就让我们跑步了，并且是男生4圈，女生3圈，可是我别说3圈了，就连2圈我都跑不完。可是经过我坚持不懈的努力终于可以把3圈给跑下来了。以后我便爱上了跑步，虽然每次测试我都不会及格，但我相信，经过我的努力一定会及格的。
上了八年级，一些微妙的改变正在悄然的'进行着，到了八年级，就更应该学习，更加的努力向上，而我却变的比七年级更差了，变得上课不爱听课，不好好听课。这一点点的变化逐渐变成了习惯，习惯性的不好好听课了。
我曾在一本书上看过这样的一句话：“人的天性不仅是无法改变的，而且也压制不住，即使勉强改了，但那是勉强的改变。”
如今我们都是九年级的大学生了，我们已经从什么都不懂的少男少女们都变成了一个个变成了学长和学姐们了。到了九年级就更应该变得爱学习了，而我却变的跟加无所事事，天天就知道玩。人往高处走，水往低处流这句话我们要永远记住。
改变一点点作文6
有时候，成与败或许关键就在于你有没有坚持，如果你错过了这个改变的机会，或许就真的机不再来了。
在我们这个学期的体育课就能很好地体现出来。
在第一节体育课中，本来我们想着：才上第一节体育课，应该会给我们活动一下吧！可没想到的是，在昨晚热身运动后，老师就给了我们一个很大的惊喜长跑考试！我们大家听的都吓了一跳，可没办法，老师下达的指令谁敢不执行呢？
在老师的哨声下啊，我们起跑了。第一、第二圈的时候还好好的，可到了第三圈、第四圈，不只是少锻炼还是怎么的，我逐渐地随着跑步大军慢了下来。慢慢地似乎有一种穿不了气的感觉，我不得不停下来休息一下。休息毕竟还是需要一定的时间的，所以，我的成绩可想而知是多么地差。带了最后，老师竟然提出一个要求：从下节课开始每星期有两节体育课用来练习长跑!我心想：不是吧！简直就是想要了我的命啊！
但这只是地狱式训练的`开始的前奏！
到了后来，每次长跑前，老师总会给我们定一个目标。但是如果没达到这个目标就惨了，因为要重新跑一次啊！这给我们施加了一个非常大的压力，但这却十分有效。
在第一次进行这种练习的时候，我十分害怕自己过不了关，我只好努力提高自己的平均速度和尽量平缓且有节奏地换气。虽然仍然会有之前那种喘不了气的感觉，但我知道如果我在这个时候放弃了，那么之前的努力就会全都白费了，我一定要坚持到最后，结果，在最后的直道上，我深深地吸了一口气，然后使出了浑身的力气，奋力追赶前面的同学。
最终，我的成绩比上次还快了几乎30多秒！
原来，改变一点点就能收获到如此多的喜悦，何乐而不为呢？
改变一点点作文7
有些人为了做好工作而不断努力；其他人争取成功。但是当他们努力的时候，发现并没有什么变化，很沮丧。
也许不是一成不变，只是微小。其实以前我数学很差，有时候甚至想放弃。然而不甘心的心情让我继续努力学习这门学科。每天做数学习题，为了更精通；经常咨询你的老师，这样你才能彻底理解。经过多日的努力，一次考试只比上一次提前了几分钟，意外的觉得上一次的努力没有效果，没有大的改变。可能我当时并没有意识到，直到我看到一个作家曾经在他的作品里说：“每个人都在改变，只是没有意识到，所以我想放弃。不要这样想。小小的改变是迈向成功的一大步。之后并没有因为变化不明显而放弃努力。也许有一天，我会看到迈向成功的一大步。
人就像一棵小树，一点一点生长，最后长成参天大树。一点点的改变是很微弱的，但是突破自我，完善自我，才是本质的改变。
有些人觉得自己没有感觉到离成功的距离缩短了，可能没有缩短，只是没有意识到而已。我们每天都在改变一点点，每天都在进步一点点，不知不觉中，我们离成功又近了一步。每天一点点的.进步，听起来没有翱翔的气魄，没有煽情的气势，但仔细想想：每天一点点的进步，简直就是在默默创造一个意想不到的奇迹，在默默酝酿一个真实感人的神话。我制定了自己的学习目标，每次都有所进步。没想到，每天的这种变化，改变了我对学习的看法。对学习更有信心，敢于拼搏。
改变一点点作文8
许多人会问什么是幸福。许多人说这是足够的钱，许多人说这是最高的荣誉，一些人说这是最高的成就。我说过幸福就是改变，也就是改变自己的缺点，通过自己的努力来突破自己。这种生活有品味和动力。我们就像一只知了，一只接一只地蜕皮，一次改变一点点，最后在泰空翱翔。
据说生活是一面镜子。如果我们对它微笑，它也会对我们微笑。这是对生活的态度。我们每天生活在同一个世界，有不同的困难。这就是生活。虽然我们不能改变世界，但我们可以改变心态，以乐观和积极的态度面对它。也许我们会发现路边的草是如此的绿，花是如此的鲜艳，一切都是如此的赏心悦目，任何困难都不值得担心。许多人生病时非常消极，这不利于疾病的康复。一些癌症患者在了解疾病后，仍然乐观积极地配合治疗。最终，他们中的'大多数都可以治愈。因此，面对苦难，改变一点心态是非常重要的。
据说成功需要很多努力。我说不，只要我们每天都有所改变，每天都有所进步，我们就离成功更近了一步。每天一点点进步听起来好像没有腾飞的气魄，没有诱人的果实，没有耸人听闻的势头，但仔细想想:每天一点点进步只是默默地创造一个意想不到的奇迹，默默地酝酿一个真实感人的神话。我给自己设定了学习的目标。每次我取得进步，我都不敢相信每天的变化改变了我的学习观。我对我的学习更有信心，也敢于努力奋斗。
因为害怕失败，我们不能选择满足于现状，满足于平庸。年轻的心应该学会创造，敢于改变。即使他们失败了，他们也能再次改变。
改变一点点作文9
生活，就像一面镜子，你对它笑，它便会回你同样的微笑。——题记
路边，一朵朵美丽的蔷薇盛开着。两个行人正从那里经过。
第一个行人说：“啊，看哪，花上有刺！”
第二个行人却说：“看哪，刺中的有多美丽的花！”
第一个行人看到了花上的刺，第二个行人却看到了刺中的花。前者害怕，后者却得到了赏花的愉悦。其实他们都没有错，蔷薇本就是一种美而险的植物，可他们的视角却不一样，得到的也就不一样了。
生活，不正是这样的'一朵蔷薇吗？它不可能十全十美，不可能称心如意，我们不能只生活在悲观中，其实，只要将视角改变一点点，我们便会看到一个不一样的世界。
海伦·凯勒，一个活在杯具中的作家。三岁的一场大病，让她失去了视觉和听觉。见到她的人无不为她惋惜，认为残缺的生命无法长出翅膀，飞向远方。可她却不这样想，她说这是上帝赐予她的礼物，她没办法看见这美丽的世界，但她拥有了一个幻想的空间，想象世间万物都是完美的，让她不必理会这个污浊的社会；她无法听见任何声音，但也所以拥有了一个安静的世界，让她能静下心来创作。她改变了一下自我的视角，让自我眺望更美的景色，聆听更美的声音。
其实，我们每个人都生活在阳光下，不要躲在阳光的背后，生活在它的影子里，只要我们改变一点点视角，转个身，便能看到灿烂的阳光，感受到到鸟语花香。
朋友，请将视角改变一点点，你会发现生活你很完美，让生活对你微笑吧！
改变一点点作文10
有人为了能做好一件事，不断努力；也有人为了迈向成功而努力奋斗。可是当他们努力过后，才发现没有任何变化而沮丧。
或许并不是没有变化，只是很微小罢了。其实，在以前，我的数学是很差的，有时甚至想放弃。可是，那种不甘心的情绪，让我继续努力地去学习这门科目。每天都有做数学练习题，为了能更加熟练；经常请教老师，为了能让自己彻底明白。经过许多天的努力后，一次测验，只是比之前前进了几分，意外地觉得之前的努力没有效果，没有较大的改变。或许那时候的我没有察觉到而已，直到我看见一位作家在他的作品中曾这么说过“任何人都在改变，只是没有察觉到，所以想放弃。千万不要这么想，一点点的改变不断累积就是迈向成功的一大步”后，我没有因为改变得不明显，而放弃努力。也许有一天，我会看见我迈向成功的那一大步。
人就如同一棵小树，小树的成长，都是小小的，一点一点的，最后长成参天大树。一点点的改变很微弱，但这是突破自我和完善不足偶的必不可少的一点改变。
有人觉得每天努力都不觉得离成功的距离缩短了，未必没有缩短，只是没有察觉到而已。我们每天改变一点点，每天进步一点点，不知不觉中我们就离成功更一步了。每天进步一点点，听起来好像没有冲天的`气魄，没有轰动的声势，可细细琢磨一下：每天进步一点点，那简直又是在默默地创造一个料想不到的奇迹，在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。我为自己定过学习的目标，每次进步几分，想不到，这每天的改变，却改变了我对学习的看法。对学习更自信、敢去拼搏了。
改变一点点作文11
Hi在大家日常生活的这世界里，有许多的事情都会不断更改和发展。自然，我们的日常生活自然环境也在随着而变。
如今我们的日常生活自然环境让很多人都觉得很无奈。由于我们的日常生活自然环境因社会发展的慢慢发展、发展而慢慢极端。
因为很多轿车的造成，使我们的自然环境因尾气排放而遭受起伏不定的危害；因为人们的乱扔垃圾，使我们清澈透亮的小溪不见了；因为人们的以自我为中心，让坚强不屈的小花遭受了威协；因为人们的乱砍伐树木，使我们的生态家园不见了……因为地球上的地球大气层遭受了损害，出現了空缺，让我们的日常生活遭受了洪涝灾害的`围攻。逢年过节的这种更改让许多的人觉得很悲痛。难道说确实得用生态家园去获得好的情况下标准吗？
日常生活标准的更改大家“无人不晓，众人皆知”，可是，在大家为日常生活标准的更改而觉得开心的另外，大家务必保持清醒的了解到我们的日常生活也已经极端化。大家应当付诸行动，如：大伙儿能够少开车外出，多走路、骑单车，那样既能够降低尾气排放的造成，还能够加强锻炼，保持健康；大家应当把废弃物扔在垃圾桶，那样会降低对河溪的环境污染；大家还能够多栽种花草树木，那样能够使我们多吸清新空气，园林绿化佳园……难道说你要日常生活在一个恶劣的环境吗？要不是，就一起行动起来吧！即使改变一点点，也是非常好的。
地球上只有一个，让我们一起来维护大家独一无二的地球上，独一无二的家吧！就从今天开始，就从改变一点点刚开始。
改变一点点作文12
故乡老房子的后院曾有一棵矮小的石榴树，枝头稀疏地挂着几片瘦小的叶子。它偶尔会结一两个干瘪的小石榴，挂在枝头，摇摇欲坠。在石榴树的头顶，旁边大树茂密的枝叶遮住了一片蓝天，几束单薄的阳光从枝叶窄小的缝隙中硬挤了进去。石榴树每天吸收着这点营养，长得缓慢，甚至离它头顶几厘米的那片绿网都是一段长途跋涉。
但那颗小树没有放弃生长。它仍在一点一点地长大，一点一点地挺起身躯。直到有一天，外婆指着树丛的中央喊道：“看，那儿有一枝石榴！”这时的小树已经超出了旁边树荫的覆盖，矗立在阳光中。再过了几年，回到院中，抬头，竟是一棵高大的果树，上面结着红艳艳的石榴。然而当时，它只是超出了那片绿荫一点点。
就是那么一点点的突破，使这棵瘦小的.树苗有一天终能长成参天大树。那一点点的改变因何不能影响一个人呢？
有一个孩子，总是喜欢在放学后到一家糖果店买糖。他总爱找一位满头白发的老先生给他称糖。老先生很天真，每次都从糖罐里抓出一小把糖，称上的读数也总是那么凑巧，每次都比孩子的要求少两三克。这是老先生总会不厌其烦地笑着说：“哈哈，今天又少拿了几粒。”说着又从糖罐里抓出一粒放上去，然后再拿出一粒……小男孩总是在一边睁大眼睛看着，他最喜欢这个时刻了。那一点一点地往里加糖让他总有一种莫名的欢喜和满足。从此，随着孩子年龄的增长，他开始学会：退一小步就是宽容，进一小步就是成功。就因为每天留意的一点点使他最终成为一位事业有成的人。
一点点很小，但每天一点点就很多。
改变一点点作文13
许多事情只要改变一点点，往往会有不同的结果。
今天阳光明媚，晴空万里，我们全班去化学室上课。一路上大家可谓是兴高采烈、欢呼雀跃啊，不过倒是把这兴奋的心情带进了化学实验室，以至于实验室的吵闹程度可以与菜市场画上等号了。
刹然间，风云突变，乌云密布，黑暗囚笼封锁住那弱小的光明。门开，化学老师走进门。顿时，实验室鸦雀无声。化学老师的脸阴沉得快滴出水来了，双拳紧握。
寂静，死一般的安静。化学老师没说话，那是在酝酿，那是暴风雨前的平静，要么不出手，一出手就是惊天地泣鬼神。同学们没说话，谁都知道，一说话便要承受老师的滔天怒火。
忽然，我们好像听到了一丝声音，那是光明的哀号，死神的叹息。
闪电划过，雷声轰隆。化学老师发话了：“吵啊！再大声一点啊！信不信我整死你们！”震耳欲聋的怒吼硬是把雷声压下了。此时的他，仿佛一尊魔神，大有“手握日月摘星辰，世间无我这般人！”的霸气。接着，就是无尽的“教育”了……
第二天，天气也不错，倒是没有昨天说变就变。
这一次，我们学乖了许多，整整齐齐地走进实验室，安安静静地坐在各自的座位里，等着化学老师的`到来。
这一次跟上一次明显不同。化学老师满面春风地大步走了进来，冲我们来了个微笑。那灿烂的微笑，一瞬间使太阳都为之暗淡，仿佛他才是光明的宠儿，光明之子。
笑完后，老师满意地点了点头，说：“比上次改变了一点点，不吵了，很好，我很开心。”接着就高高兴兴地讲课了。
那一天的阳光，是多么地灿烂。
看，只需改变一点点，仅仅是准备上课时不吵了，就能使人的反应有如此大的差别。改变一点点，往往会有不同的结果。
改变一点点作文14
春天的嫩芽又像一个个争先恐后的孩童们，都像梭子一样从土里钻出来了。可是我并没有因为春天的改变而为之动容。自从我转校以来，学习成绩也不算拔尖了，在班上仿佛也不是受欢迎的，我努力改变成绩，到最后，还是失败了。我不由得叹了口气，无意之中窗外的草地映入眼帘：光秃秃的地面，几根嫩草在无力地向上挣着。我心生厌恶，“刷”地一下，拉上了窗帘。妈妈见我这副摸样，轻轻地说了一声“别怕，只要每天认真复习一点点就可以了。”我大声反驳道：“一点一点的复习，怎么可能有好成绩嘛！别人都在努力地学习，我也要努力学习。”妈妈只是笑，而不说话……
就这样到了期中考试，我信心满满地走进考场，可做完试卷，我才发现，我有好多不会填的地方和不知对错的地方，我是哭着冲出考场的。同学们的讨论声让我觉得很刺耳，于是我决定趴在窗台上透透气。当窗外的视野一下子开阔时，我惊呆了，那一大片绿，一大片红，一大片黄，一大片美丽的花，一大片曾经被我厌恶的花，现在正随风恣意荡漾。花儿并没有因为我的厌恶而停止生长，反而长得越来越漂亮，它每天改变的.并不多，但每天都在一点点改变。我顿时醒悟了：原来妈妈说的话并非无道理，每天复习一点点，积累的知识就能堆成一座小山。我不再伤心，决定去记诵单词。
从那天起，我每天都在一点点地复习。因为我知道，我就像那些花儿一样，只要每天改变一点点，就一定会灿烂。就这样我考了全班第二。
同学们都问我怎么考的，我说：“花儿一开始并非都艳丽，可是它每天都在一点点改变，到最后就灿烂了，我就是那朵花儿。
我沉浸在幸福中，但眼中却噙满了泪水。我一抬眼，窗外的那片小黄花不知什么时候开放了。
改变一点点作文15
有时候，成与败或许关键就在于你有没有坚持，如果你错过了这个改变的机会，或许就真的机不再来了。
在我们这个学期的体育课就能很好地体现出来。
在第一节体育课中，本来我们想着：才上第一节体育课，应当会给我们活动一下吧！可没想到的是，在昨晚热身运动后，教师就给了我们一个很大的惊喜长跑考试！我们大家听的都吓了一跳，可没办法，教师下达的指令谁敢不执行呢
在教师的哨声下啊，我们起跑了。第一、第二圈的时候还好好的，可到了第三圈、第四圈，不只是少锻炼还是怎样的，我逐渐地随着跑步大军慢了下来。慢慢地似乎有一种穿不了气的感觉，我不得不停下来休息一下。休息毕竟还是需要必须的时间的，所以，我的成绩可想而知是多么地差。带了最终，教师竟然提出一个要求：从下节课开始每星期有两节体育课用来练习长跑！我心想：不是吧！简直就是想要了我的命啊！
但这只是地狱式训练的'开始的前奏！
到了之后，每次长跑前，教师总会给我们定一个目标。可是如果没到达这个目标就惨了，因为要重新跑一次啊！这给我们施加了一个十分大的压力，但这却十分有效。
在第一次进行这种练习的时候，我十分害怕自我过不了关，我只好努力提高自我的平均速度和尽量平缓且有节奏地换气。虽然仍然会有之前那种喘不了气的感觉，但我明白如果我在这个时候放弃了，那么之前的努力就会全都白费了，我必须要坚持到最终，结果，在最终的直道上，我深深地吸了一口气，然后使出了浑身的力气，奋力追赶前面的同学。
最终，我的成绩比上次还快了几乎30多秒！
原先，改变一点点就能收获到如此多的喜悦，何乐而不为呢
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