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挑食害处多作文（精选36篇）
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的挑食害处多作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
挑食害处多作文 篇1
民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。每顿饭，都是必不可少的。但是如果这顿饭你挑三拣四的，光吃自己爱吃的，不吃不爱吃的，那样就会造成营养不良，会损害身体健康。
每顿饭要摄入全麦食品和大量的蔬菜和水果、鸡禽蛋。全麦食品作为主食，保证能吃得饱饱的。因为人体消化全买的时间要比消化白面包这样直接的`碳水化合物长。蔬菜中有丰富的营养和维生素。鸡、禽、蛋都很有营养，可以增加蛋白质、钙等的摄入。坚果和带壳豆，这些可以作为副食，因为它们是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源。奶制品和代用钙，可以防止骨质疏松等症状，还可以保证一些维生素的摄入。少量的红肉的奶油，它们含有丰富的饱和脂肪。很多种的维生素可以维持日常中所遇要的矿物质，是人体营养的后备……这些食物都是每日的饭中必不可少的，哪怕是缺一样，都会有损身体的健康。如果每天适量地摄入这些食物，身体的健康自然就不用担心了。
我们在家看电视的时候，经常边看电视，边往嘴里塞一系列乱七八糟的零食，这些零食大多数都是膨化食品，吃多了会影响身体健康。比如说癌。这些膨化食品都是油炸的，会放射出很多的二氧化碳。现在大家都提倡低碳生活，所以应该少吃油炸、膨化类食品。在吃饭之前吃多了零食，会不想吃饭，不多家长做什么可口的饭菜，吃着都不香。这些零食里没有一点儿营养，而家长做的饭菜，都非常有营养，可以增加蛋白质、钙……而吃多了零食，当时没有胃口，但又不会很饱，等到饭点过后的几个小时后，就会感到很饿，饭点不准后，就会导致另一个饭点不准。所以说，少吃零食，多补充一样，是必不可少的。
不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类的人，会导致缺铁性贫血。由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个不长高等。营养不均衡，食欲不佳，肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差。不利于生长发育。由此可见，多食用绿色，少食用零食是会帮助身体健康的。
所以说，为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。
挑食害处多作文 篇2
现在有很多人都挑食，不爱吃这个，不爱吃那个，这可是个不良习惯，挑食有很多坏处。
挑食容易导致一些营养在人体内不均衡，会导致一些微量元素缺乏，造成视力障碍和近视。挑食还容易使人体的维生素缺乏，能引起皮肤病，举个简单的`例子吧，缺乏维生素A，可能引起皮肤粗糙，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲变脆、变形。缺乏维生素B2，容易引发口腔疾病。
我在上幼儿园时，我天生就胖，喜欢吃肉，家里又三天两头吃红烧肉，爸爸妈妈总是一次又一次地往我的碗里夹蔬菜，而我老是皱着眉头，嘟着嘴，一次又一次地把蔬菜夹给奶奶，奶奶过于疼爱我，叫爸妈不准往我碗里夹蔬菜，又乐呵呵地说：“知道宝宝爱吃肉，奶奶给夹。”就这样，奶奶的溺爱，让我只爱吃肉，蔬菜中含有丰富的维生素，而我却偏偏不爱吃蔬菜，所以我常常生病进医院打点滴、打针、吃药片。
挑食百害无一益，让我们一起改掉这个坏习惯，一起成为健康小公民。
挑食害处多作文 篇3
挑食的害处很多，不但营养不良，还有更可怕的`呢！
有一次，我在楼下看见一个小女孩和一位老奶奶，小女孩走着走着忽然晕倒了，那位老奶奶，连忙把她背回家，后来，听妈妈说，那个小女孩营养不良，因为挑食。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那个小女孩以后还会挑食吗？
过了一段时间后，我又看见那个小女孩，隐隐约约听到她对那个老奶奶说：“奶奶，我要吃土豆，以后每天都吃。”不可以，回营养不良的，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不给我做，我就不吃青菜！”天哪，她还挑食。晚上妈妈说，上次我给你说的那个小女孩，这回严重营养不良，要住院，还要滴营养液，扎到血管里可疼了。这就是挑食的后果，这叫自作自受！
这回那个小女孩还不会挑食了吧。真巧，我再一次看到那个小女孩，她对奶奶说：“我要吃青菜。”她终于不挑食了。
现在你知道挑食害处多了吧！你们以后还会挑食吗？
挑食害处多作文 篇4
我们的生活越来越富裕，我们的日子过的越来越滋润了，不再是缺衣少食的年代了，人们不再忍饥挨饿地艰难度日了。这是好事，但是因为这些宽裕的日子，也让我们的`生活中出现了一个新的问题——挑食。不再缺吃喝了，却开始挑食了，挑食的害处多，我们千万不能挑食啊!
据我了解，许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个，就是不喜欢吃那个，自身也得不到许多营养，这样就会引起营养不良，身体虚弱等状况。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增强体质，挑食这个毛病是非改不可了。
我们现在正处于发育的关键时期，是离不开营养的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问：在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是经常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的思贤光体重就有168斤，每次跑步他总是最后，我们班同学便拿他来开玩笑，说：体育考试不用怕，有思贤垫底!据我了解思贤每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我们就应该多加强一些体育锻炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成第二个思贤!
挑食害处多，我希望大家都不要挑食，吸收各种食物当中的营养，让我们体内的营养可以均衡，做一个健康的孩子，快乐健康地成长!
挑食害处多作文 篇5
同学们，老师们，你们好，今天我演讲的题目是：挑食害处多，同学们你们知道吗？挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个不长高等，也不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的.营养成分是不同的。而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素A、B、C。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。
人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。同学们，你们有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！谢谢大家。
挑食害处多作文 篇6
我有一个挑食的毛病，妈妈把菜端到桌子上，我的筷子只伸向猪肉这些荤菜，青菜等蔬菜我连看都不看一眼。
这天，妈妈叫我回家吃饭。我不高兴了，既没得玩，又没有好菜吃。桌子上，有黄黄的南瓜，但不是我喜欢的'；有灰色的鱼，也不是我喜欢的，那刺太多，吃起来太烦；有白色的米饭，一点都不好吃，没有鸡翅有味道。
妈妈看着我一脸厌烦的样子，对着我说：“如果你吃南瓜的话，我给你两元钱。”两元钱太少了，我才不稀罕，那存钱罐里有好几百呢，都是我的压岁钱。我摇摇头，连筷子都懒得拿起来。
妈妈生气了，脸都变了样子：“再不吃，看我不打你。”妈妈都是说说而已，压根不会真打我，她不舍得。我也没理她。
后来，妈妈对我讲：“不能挑食，挑食长不高。我们要懂事点。”是啊，妈妈的话这么耳熟，老师也好像说过。
我端起碗，开心地吃了起来。
挑食害处多作文 篇7
怎么又吃萝卜？我要吃苹果、香蕉、草莓……！”蘑菇屋里传来小兔不满的嚷嚷声。小兔挑食
兔妈妈见小兔又不吃早餐，对小兔说：“兔是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”
“什么铁呀钢的，我就不想吃，你能拿我怎么样？”小兔嘀咕着。
兔妈妈听到了顿时火冒三丈，“你不吃就别吃了，午饭和晚饭都别吃了！”说着，兔妈妈“啪”的一下把门打开，出去了。
小兔见没人管自己了，就蹦蹦跳跳地去了朋友小猫家。
小猫和小狗正在踢球，它们看见了小兔，就请小兔来一起踢，可踢着踢着小兔没力气踢了，想起早上没吃饭，它不禁开始后悔了起来。
踢完球，小猫请小狗和小兔去吃大餐，一听到“吃大餐”三个字，小兔开心得不得了，它暗想：“这下终于有东西吃了。”想到这里，小兔馋得口水都流下来了。
小猫请小狗吃骨头，请小兔吃水果，小兔一见水果，便狼吞虎咽地吃了起来，直到把肚子撑得圆鼓鼓的。
回到家，小兔肚子突然疼了起来，兔妈妈着急了，于是带着小兔去了医院，医生一检查，严肃地对兔妈妈说：“它吃的`水果太多了，你怎么能给它吃那么多水果呢？”兔妈妈一听，好像全明白了。
回家后，兔妈妈对小兔说：“以后凉食要少吃，不然又会肚子疼。”小兔听了妈妈的话，说：“萝卜又好吃又营养，我以后再也不挑食了。”兔妈妈听了开心地笑着说：“小兔真乖真懂事！”
挑食害处多作文 篇8
我的烦恼有很多，但每天围绕我的烦恼就是挑食。每次妈妈唠叨让我不挑食，她就像“唐僧”给孙悟空念了紧箍咒一般，只有打滚才能缓解头疼。
一天晚上，我们家开始吃晚饭。妈妈烧了许多菜，有香喷喷的鸡腿，有碧绿的.青菜汤，还有金灿灿的玉米粒……饭菜琳琅满目，我口水直流三千尺。可是有两盘青菜摆在我眼前，妈妈肯定是让我多吃青菜，可我不喜欢，可肉放在爸爸面前，夹肉的时候要站起来又怕妈妈的筷子打我手。于是，我要换位置。可是爸爸妈妈爷爷奶奶都已经坐下来了，总不能把他们挤到我的座位上吧，我只好坐回自己的座位。
吃饭了，我目不转睛的盯着鸡腿，妈妈站起来去喝水，我赶紧夹起鸡腿，津津有味的吃了起来，不过一会儿，鸡腿就进了我肚子里，妈妈看见我正在舔手指，就知道我偷吃了鸡腿，就马上夹了许多青菜。不一会儿，我的碗里堆起了一座小山，我只好慢吞吞的把青菜吃了。刚吃完爸爸又夹起了许多青菜给我，我的碗里又堆起了一座小山，我问爸：“为什么我已经吃了菜，你还要夹菜给我呢？”爸爸说：“因为你缺乏维生素C和叶绿素。”我一听，只好再把青菜塞进嘴巴里。哎！我烦我烦我心烦，为什么我要吃那么多青菜才能营养均衡啊！
之后，看了书，我才明白，挑食会引起营养不良，个子长不高。啊，书让我恍然大悟：那是爸爸妈妈对我的爱。这时，我的烦恼也化作一缕青烟，消失得无影无踪了。
挑食害处多作文 篇9
小兔白白老是挑食，大家给了他一个外号——挑食白白。
今天中午，小兔白白一回到家，兔妈妈就说道：“开饭了！”小兔白白马上对兔妈妈说：“妈妈，今天什么饭？”妈妈回答道：“今天吃萝卜和蘑菇汤。”小兔白白说：“什么？又要吃萝卜和蘑菇汤？我最不喜欢吃蔬菜了！”兔妈妈严肃地说：“不行，不能不吃菜只吃肉，不要挑食！”从兔妈妈的话中，小兔白白已经知道没有商量的余地了，只好去吃。当他吃了一口萝卜的时候，因为以前从没吃过一口菜，所以他刚吃一口就呕吐了。兔妈妈看见了，着急地跑了过去问小兔白白：“白白，你怎么了？怎么呕吐了呢？你感觉哪里不舒服吗？”小兔白白说：“我吃了一口萝卜咽不下去，所以就呕吐了。”兔妈妈听了，心疼地说：“不吃就不吃吧，给你一块鸡肉。”说完，兔妈妈就用筷子夹了一块肉给小兔白白。小兔白白就狼吞虎咽地吃了起来……
下午，小兔白白刚进家门就晕了过去。兔妈妈一见，急忙把小兔白白送到了医院。小兔白白刚一醒过来，医生就对他说：“小朋友，你只吃肉不吃菜，营养不均衡，身体抵抗力差，就会晕倒。你必须肉和菜都吃，这样才能好起来……”
从那以后，小兔白白每天既吃肉又吃菜，不挑食了。白白的'小伙伴们知道这个消息后，一见到白白就异口同声地说：“挑食白白不挑食，身体健康又强壮。”小兔白白听了，开心地笑了。
从此以后，小兔白白再也不挑食了。
挑食害处多作文 篇10
从前有只小白兔，名叫小白。
“小白兔，白又白，爱吃萝卜和青菜……”谁都知道兔子爱吃萝卜和青菜。可是偏偏小白就只爱吃零食，所以长的骨瘦如柴。
这天中午，兔妈妈又为小白的午饭发愁了，“对！红烧萝卜和青菜炒饭，小白小时候最喜欢吃，就烧这个。”饭刚烧好，小白就回来了，见桌旁有一袋虾条，马上跑去拿，兔妈妈一把拿走虾条，像赶小鸡似的把小白向桌边赶，小白见了红烧萝卜和青菜炒饭，立马没了胃口，松开妈妈的.手，拿起一袋虾条津津有味地吃了起来，兔妈妈见了，不禁叹了口气。
吃完虾条，小白准备出去玩，可到刚到门口，突然晕倒了，兔妈妈急忙把她送去医院，医生说，“小白，你这次晕倒是因为你偏食，导致体质变差了，以后可不能再偏食了呀。”小白点了点头。
从那以后，小白再也不挑食了，身子也壮了。
挑食害处多作文 篇11
奶奶也“挑食”，你肯定不相信。因为奶奶那个年代，可是愁吃穿、缺粮食的时代，怎么会挑食呢？
可是，偏偏我的奶奶就是“挑食”。在我小时候，奶奶就很“挑食”。吃饭时，我给奶奶夹牛肉，奶奶说：“太硬了，我咬不动。”我给奶奶夹羊肉，奶奶又说：“羊肉气味太重了，我不吃。”那时，我就很纳闷，奶奶为什么连发霉带味的年糕都洗洗吃了，可这么好吃的东西却嫌这嫌那呢？
渐渐地，我长大了，明白了奶奶的良苦用心，也明白了奶奶“挑食症”的引发都源自一个人——我。因为我发现我不爱吃的东西是奶奶爱吃的，我爱吃的东西却都是奶奶不爱吃的.，她这是希望我能吃得好一点，长得壮一点。
为了减轻奶奶的“挑食症”，我决定把以前喜欢吃的东西都装成不喜欢的样子。这样一来，奶奶就会什么菜都吃了。
说干就干。还别说，这个办法还真管用的，奶奶“挑食”的症状有了明显的减轻。真希望我这个小小医生能治好奶奶“挑食”的毛病！
挑食害处多作文 篇12
晚上，天黑了，到了晚餐时间，妈妈把一盘一盘菜拿到桌上。桌上有青菜、猪肉和苦笋。
我很快地拿起筷子，朝猪肉夹去，放到自己的碗里。我不喜欢绿绿的青菜，也不喜欢苦涩的苦笋。
我一直夹猪肉的`时候，爸爸教育我不能挑食，说挑食是不对的。
我没有听，只吃猪肉，还说要买零食。爸爸就不挑食就给你买，我摇摇头，还是吃着猪肉。在我眼里，就只有猪肉好吃。
有一天，我在看电视的时候，看见一个小宝宝在吃饭，桌子上摆着茄子、鸡翅膀和青菜。小宝宝津津有味地吃着美味佳肴，他每一样都吃，很快就吃完了。
我看完这个片，才明白以前是不对的，而爸爸说得对，我的确不应该挑食。
从此以后，我再也不挑食了，以后我天天都要这样，做个好宝宝。
挑食害处多作文 篇13
“把饭吃完！”爸爸怒目圆睁地对我吼道。“不嘛！我吃不完了！”我愁眉苦脸地说。“每天只吃这么点饭，还吃不完，怪不得才30公斤呢！”爸爸有点不忍心了，边责怪我边帮我把饭吃完。
这就是每天吃晚饭时，我们家一定会有的小插曲。
是的，我就是不喜欢吃饭，觉得饭一点不好吃，每天都吃饭，千篇一律。我早吃腻了。有时，我真希望变成一个外国人，不用天天吃米饭，可以吃牛排，吃西餐。可中国呢，只有白米饭。“为什么中国人只有白米饭呀？”我邹着眉头问爸爸。“白米饭不是很好啊！又有营养，吃得又饱。”“不，不好，白米饭没味道，索然无味。比牛排差远了”“牛排才比白米饭差远了呢！牛排是油炸的，多吃对身体不好，而白米饭就不会出现这样的情况。”爸爸语重心长地对我说。“你这孩子，怎么不听话呀！”爸爸生气了。
晚上，看电视时，我偶然间看到一个节目，说的是现在的'孩子不爱吃米饭和挑食的讲座，我不由自主地放下了遥控器，认真的听起来。一个和蔼可亲的饮食专家说：孩子不爱吃饭，会造成脸色暗淡、身体瘦弱、口干多饮、皮肤干燥、精神差等病症。“啊？原来不爱吃饭还会生病呀！”
我惊讶地张大了嘴巴。“是呀！现在知道我的良苦用心了吧！”
不知道什么时候爸爸站在了我的身后。
“看来，我是应该改改我的坏毛病了！”我惭愧地低下了头。
如果你和我一样，也不爱吃饭，也是挑食，那么你应该和我一样，好好改改你的坏毛病了。
让我们一起努力吧！
挑食害处多作文 篇14
五六岁时，我有一个许多小朋友都存在的毛病——挑食。
开学第一天，爸爸送我到幼儿园，我十分开心：因为我已经是一名小班的学生了。上午，我与朋友们一起做游戏，老师夸我很乖。可到了中午吃饭时间，情况就截然不同了。
到了中午吃饭时间，老师让我们回到自己的位置上坐好，然后一个接一个地给我们打粥。别的小朋友一个个吃完了午饭，准备去睡午觉了，我还在挑菜，什么胡萝卜、小青菜，挑得满桌子都是。最后，在老师的帮助下，我才艰难地把这碗粥吃完了。不过这个时候，别的小朋友们已经睡醒了，我便错过了午睡时间。
后来我升到中班，可我挑食的坏毛病还是没有得到改正，导致我的`双手因为缺少维生素c而脱皮。在幼儿园体检中，医生也让我多吃一些果蔬，这样才能营养均衡。一天，老师给我们上了一节课，老师问：“小朋友，你们挑食吗？挑食会长不高的。”听到这句话，我吓了一大跳，我心想：我可不要长不高。于是，我开始接受一些绿色蔬菜，也开始吃一些水果。虽然心里还是有一点儿不情愿，但我知道：挑食会长不高。经过一段时间的努力，我改正了这个毛病。
从那之后，我再也不挑食了，我渐渐长高了，长壮了。
挑食害处多作文 篇15
每当出去吃饭看到别的小朋友挑食，不吃这个，不吃那个，家长头疼难耐时，便想起了儿时的我。
小时候，我十分听话，大人们都非常喜欢我，可就是有一个毛病——挑食。爸爸妈妈都非常苦恼，为了治好我的挑食，爸爸来了一记“釜底抽薪”。
这一天吃饭时，我又挑食了，不吃芹菜，不吃苦瓜。我把大人给我夹的'菜都放在一边。爸爸看见了，准备帮我改掉挑食，便狠下心来说：“馨馨，你吃不吃？不吃我全都收了！”“不吃！”我把头一横，筷子一摔说道。爸爸自然了解我，我这样肯定是又再撒娇。他便把饭菜碗筷全都收走，我刚开始不以为然，认为是在逗我，便不理会。
到了下午吃饭时间，爸爸妈妈都在吃饭，我走过去也要吃，可他们不管我，快速吃完。我一看情况不对，就大哭起来。我边哭边找妈妈，让她给我做饭。可妈妈不理我，饿了一下午本来就前胸贴后背，这一闹，更饿了，肚子里仿佛被掏空一般，我实在是没力气了，坐在沙发上可怜巴巴地望着爸爸。爸爸于心不忍，问我：“还挑食吗？”“不挑了，再也不挑了！”他们这才让我吃饭，我大口大口的吃着，来者不拒，直到吃饱为止。
从那以后，我再也不敢挑食。
挑食害处多作文 篇16
我以前很挑食，洋葱、菠菜、姜，我都不爱吃。每次吃饭，我就把这些青菜挑出来，丢到垃圾桶里。妈妈看到就会说：“挑食会造成营养不均衡，会生病的！”哼，我才不信呢！
一天晚上，我做了一个非常奇怪的梦。我来到一个蔬菜的世界，成了“蔬菜公主”。身穿白菜裙，头戴胡萝卜帽，脚上穿着蒜薹编成的鞋子，真漂亮，而且都是我喜欢的`蔬菜。
这时，土豆送来了皇冠，我发现这皇冠是用洋葱做的，还绕着菠菜丝带和姜宝石，喷着苦瓜香水！吓得我急忙往后退！蔬菜们异口同声说道：“那是我们精心打造的，您为何不喜欢呀？”我不好意思地说：“因为我不喜欢洋葱、菠菜、苦瓜和姜！”洋葱他们听到后伤心地走了。这时，突然冒出来很多满脸雀斑、矮矮胖胖、十分难看的“挑食怪”。它们张牙舞爪地向我冲来!可把我吓坏了，我拼命地向后跑。突然，我被一块石头绊倒了，腿好疼，站不起来……眼看“挑食怪”越来越近，这可怎么办，吓得我“哇哇”大哭起来！就在这时，洋葱他们赶来了，把我扶到一棵大树旁，然后把皇冠又递给了我，说：“您只要不挑食，‘挑食怪’就不会缠着您啦!”我赶快把皇冠戴到头上，“挑食怪”们真的消失了!“叮铃铃”我的闹钟响了，原来这是一场梦！
以后我再也不挑食啦，要永远和“挑食怪”说再见，做个好好吃饭、健康成长的好孩子!
挑食害处多作文 篇17
吃货也挑食？没想到吧！今天我就让你大开眼界一回吧。
我是个名副其实的吃货，榴莲、臭豆腐、水煮鱼……来者不拒，而且百吃不厌。哪怕是便利店的大馒头，也吃得又香又甜。就是这样一个性格，我居然不可思议地挑食了！
还记得第一次吃苦瓜，是在一次宴会上，一盘稀奇古怪的的菜端了上来，我立即伸出筷子，夹起一个就往嘴里一塞，嚼了几下“咕嘟”咽了下去，一开始还没什么味道，慢慢的，一股苦水充满了我的味觉神经，我不禁伸出舌头，眉毛拧成了一个疙瘩。天哪，这东西简直比中药还要苦啊！我“咕嘟咕嘟”连喝了三大口水还没有缓解。好不容易苦味消散了，我再也没敢碰一碰那道菜，后来才知道那是苦瓜。
偏偏就是这么一道重口味的菜，妈妈居然对它情有独钟，一天开饭了，妈妈端过来一盆菜，我一眼就认出是上次的“罪魁祸首”没错，就是苦瓜，一见到它，我嘴里仿佛又溢满了那苦味，感觉自己的口腔、喉咙口都是那苦苦涩涩的味道。趁妈妈不注意，我悄悄地把它挪到了爸爸面前——离我最远的地方！可天不助我，妈妈回到餐桌后，明知我不喜欢苦的，硬是夹了一大筷放在我的碗里。我撅着嘴说：“我不要吃！”妈妈不屈不挠：“一定要吃点，营养可好了，据说还美容！”“好吧。”我只得暂时屈服，刚好妈妈去接电话，我见缝插针，赶紧把苦瓜夹给爸爸，爸爸也十分配合地快速消灭了。妈妈回来，什么也没察觉。
不知那天运气有多坏，一波刚平，又起一波，妈妈见我碗上的苦瓜不见了，还以为是我吃掉了呢，又夹起几块，更过分的是，居然直接送到了我嘴边，不吃的话好像有点说不过去，但最终厌恶心还是战胜了对妈妈的'敬爱之心，我把头一扭，不高兴地说：“说了啦，我不要吃！”“你刚刚不是吃掉了吗，”妈妈不依不饶，“再吃几块又无妨。”我心里矛盾极了，该不该把刚才的事说出来呢？考虑了一下，我硬着头皮说：“哎呀，我刚才的都给老爸吃了，我真的不要吃，拿开拿开。”我不由把屁股往旁边挪了挪，可妈妈真是执着，硬要把苦瓜塞进我嘴里：“那就更得吃了，快尝尝！”三十六计走为上，我干脆放下饭碗，逃到客厅里。哼，妈妈你总不见得再追我到客厅里吧。果不其然，妈妈无可奈何地自己吃掉了苦瓜。
从此以后，一旦在餐桌上看到苦瓜的身影，我就立刻抿紧嘴巴，摆出一副“誓死不吃苦瓜”的样子，嘿嘿，这招真有效，妈妈买苦瓜的频率越来越低了，我又回到了辉煌的吃货时代。
不过呀，我可不只对苦瓜挑食，鱼腥草、茨菰、南瓜藤等蔬菜都被列入了挑食榜。
吃货仍是吃货，挑食仍在进行……
挑食害处多作文 篇18
从小到大，我就有挑食的毛病，而挑掉的对象也很特别，就一样一一肉。
听说与我年龄差不多的人都爱吃肉，我们班同学也一样，基本也爱吃肉，而我则是个异类。每当我看到那软软的肉时，我肚子里总是翻江倒海的，就差吐出来了。
这就奇怪了，我同学可是看到肉就来劲儿，有肉的午餐就冲过去拿，还有人多要肉的`，而我却正好相反，这也难怪我一直都很瘦了。大量的运动，加上不吃肉的挑食习惯，我比同龄人要瘦，想长得结实有点难。
我也被别人逼着吃过肉。那天是一个同学的生日，他也邀请了我，可当我过去时，却被一盘一盘各种各样的肉给吓到了。我不吃肉，也对奶油制品感到恶心，这就导致我基本没吃什么。同学看不下去，就硬是在我的嘴里塞了块肉，在它滑入嘴中时，我马上感到一丝油腻，紧接着大脑就发出了警报，口水马上变了味一一恶心！我找了个借口，跑到一个地方把肉吐掉了，虽说浪费可耻，但我也是无可奈何的。
还有一次更惨，我嘴也是硬被妈妈塞了一块肉，可这次我一不留神把它吃了，这下可好，我做出了本能的反应一一吐。不光是肉，我还把别的东西也吐出来了，最后就差把黄胆水都吐光了。吐完，我生无可恋地下了餐桌，到书房安慰自己。我就奇怪，其他我都能吃，为啥不能吃肉？我家人也不这样，为啥我会这样？上辈子我是僧人？可能吃素还好一点吧。
我也曾试着去接受肉类食物，但还是无用，每次身体总会以多种不良反应来抗拒，来坚持它的喜好。拒绝食肉，已成为我生活的一部分，我怎么也离不开它了。也许，以后不食肉，趋于吃素会变成我的一种生活方式了，我也接纳，我可能就是一个与众不同的人吧。
挑食害处多作文 篇19
2月13日星期五天气晴
现在我们的生活是越来越富裕了，只要家里有钱，各个孩子都可以成为“小皇帝”或“小公主”，而且父母一定会满足孩子的一切要求，可是这样导致了一种坏的`现象，那就是——挑食，其中我也在内，不过我发誓一定要改掉这个换毛病！
那一次，妈妈只煮了几个素菜，而我又不爱吃，爸爸给我盛了一碗饭，我一小口一小口的吃了起来，妈妈看出了我的心思，让我今天就将就着吃吧，明天给我做好菜，可我一点也不开心，因为我今天真的好想吃红烧鱼。妈妈说了几句话，可我一点也没听进去，只是在想红烧鱼的美味，想着红烧鱼的颜色，想着红烧鱼的味美，想着红烧鱼的香气，让我垂涎三尺。饭凉了，爸爸很生气，让我别吃了，我一硬就答应了。回到自己房间，我很后悔，为什么不吃饭啊？人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌啊！唉，现在我听不见任何声音，只听得肚子在“咕噜咕噜”的叫呀！如果现在给我一碗饭，无论是什么菜我都吃，哪怕只有一碗米饭而已！可谓是民以食为天呐，吃饭就是为了活着，要活着就得吃饭，只要能填饱肚子，什么都得吃，不论好坏糟糠。
我现在终于明白了这个道理，我决定必须改掉这个毛病，不能把嘴吃叼了，要保证营养均衡，这样才能身体健康！
你们如果和我一样，那也请你们一定要改掉这个毛病哦，如果再不多吃素菜，可会长胖的哦，这当然是开玩笑的，但还是要忆苦思甜，想想老一辈们的艰辛，再送大家一句名言吧：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
挑食害处多作文 篇20
小兔子吃饭爱挑食，兔妈妈很着急。“开饭啰、开饭啰！”小兔子慢吞吞地走过来，看见桌上有一盘干草包，皱了皱眉头，“妈妈，我不要吃干草包，你吃吧！我要吃鲜草比萨！”兔妈妈拿她没办法，只好说：“小兔子，我吃就我吃吧！你没营养可不怪我哟！”小兔子哼了一声，不睬她妈妈。兔妈妈只好去问猫头鹰博士，猫头鹰博士在兔妈妈耳边说了几句话。兔妈妈满意地点点头，回到家后兔妈妈对小兔子说：“小兔子，妈妈准备带你去郊外旅游，明天出发。”小兔子乐得唱起了歌，跳起了舞。
第二天清早，小兔子和兔妈妈收拾好东西，出发了。很快，干粮就吃完了，她们没办法，只好到羊太太家里借点吃的。羊太太给了她们一点干草包，小兔子接过来三口两口就吃完了，还喊饿，羊太太又给了她一点干草包，小兔子又狼吞虎咽地吃完了。回到家里，小兔子有什么吃什么，直到把肚子吃饱了。兔妈妈心里偷偷地乐。
从此，小兔子再也不挑食了，身体长得越来越健壮。
挑食害处多作文 篇21
我的妈妈是一个特别慈爱、而又伟大的妈妈，但是她有一个很大的缺点——“挑食”。
记得有一次，外公烧了我最喜欢吃的“青椒炒牛肉”，那牛肉可是嫩滑多汁、百吃不厌、美味无比！妈妈微笑着对我说：“牛肉营养丰富，你多吃一些。”可是，正当我吃的满嘴油乎乎的时候我十分惊奇的发现妈妈正在挑青椒吃，让我大惑不解，我疑惑不堪的问道：“牛肉是多么的好吃，您为什么不吃一些？”妈妈笑了笑说：“青椒和牛肉相比，我更喜欢吃味足的青椒，而且吃牛肉总是爱塞牙呢。”
又过了几天，外公烧了“糖醋鱼”和“糖醋排骨”那可叫一个香，妈妈依然不吃，还说：“鱼肉太腥不好吃，排骨吃了会长胖的。还是你们吃吧！”这让我百思不得其解了。
有一天，我终于看不下去了，跑到外公、外婆那儿去告状：“都怪您啊！让我妈养成了挑食的坏习惯，这样会营养不良的`！”
外公拍了拍我的头，笑眯眯地对我说：“你妈可不挑食”外公话没说完外婆就接着说：“你妈说不爱吃是为了让你多吃一些，长身体呢！”我恍然大悟。
那天吃晚饭的时候，外公又烧了盘“红烧肉”给我们吃。我对妈妈说：“妈妈，您吃点红烧肉吧。”妈妈又故伎重演的说：“我吃不下了，你们吃吧。”这时我早已把红烧肉夹到了妈妈的碗里，严肃而又认真的说：“您不吃，我也不吃了！”妈妈拍了拍我的头说：“好！我们一起吃。”说着把碗中的肉夹到了口中……
什么是母爱？母爱是温暖的阳光，奉献着她的光芒；母爱是辽阔的海洋，坦露着宽广的胸怀;母爱是一片肥沃的土地，哺育着她的儿女茁壮成长！
挑食害处多作文 篇22
每到吃饭时，大人嘴里就叼着句“别挑食，快吃。”嘻嘻，我这几天又发现了一个新秘密，原来，妈妈也爱挑食。
4月2日，是妹妹的生日。妈妈做了一大堆好吃的东西。什么鱼，鸡，肉，蔬菜，样样俱全。可是妈妈不是东一下，就是西一口。肉，只吃瘦肉。鱼，只吃鱼头。鸡，只吃翅膀。怪不得妈妈这么瘦。我提醒妈妈，多吃点。妈妈却满不在意地说：“怎么啦，我爱吃。”我真拿她没办法。
妈妈挑食不光体现在这一方面。今天，我陪妈妈去商场玩。回家买了许多吃的和蔬菜。妈妈只吃买的小吃。巧克力，麻辣片，薯条，全进了妈妈的嘴中。我惊叹道：“妈妈，您是大人啊！”妈妈还是老话：“怎么啦，大人还不是小孩变来的'嘛，多事。”说完，又津津有味地吃起来。
妈妈这样的事例还很多，我愁眉苦脸，却没有办法。妈妈挑食是件新奇事，但也不能过度呀！照这样下去，妈妈不知就多瘦了。到那时候，我这烂发现不就完蛋了嘛。不要啊。
挑食害处多作文 篇23
我小时候很挑食，而且是个绝对的素食主义者。因此我瘦骨嶙峋，亲戚邻居叫我“绿豆芽”，调皮的小朋友们叫我“白骨精”。
那时候，我最爱吃的是小青菜、空心菜：它们的叶子碧绿碧绿，菜梗像白中带绿的玉：晶莹剔透。真是十分诱人。
我也喜欢小葱拌豆腐、茭白炒毛豆。我不要吃猪排、鸡块，它们一上桌，我眼前的猪排就变成了一只“嗷嗷”在叫救命的猪，鸡块变成了怒发冲冠的公鸡飞在半空：“张诗媛，救我!”那场景真是惨不忍睹。久而久之，我不像一般小朋友那样长得胖嘟嘟的。大人们都很心痛，特别是我的外婆。
外公、外婆几乎是挖空心思、变着花样烧出香气扑鼻的菜肴来吸引我，我被感动了，告诉他们我不敢吃肉、鸡和鱼、虾的'原因。
他们终于松了口气，把这些平时我压根儿不吃的东西用番茄酱、沙拉酱、各色的咖喱调成各种诱人的颜色；烧出酸酸甜甜、香气扑鼻的味道，真是色、香、味俱全！我完全被吸引住了。我终于爱上了荤菜！
我渐渐地长胖了，总算与“绿豆芽”、“白骨精”道别。这让我开心极了！
挑食害处多作文 篇24
一天傍晚，我坐在饭桌前，等着爷爷给我盛饭。爷爷把中午吃剩的红烧肉，小半碗，热了热，放在桌上。我说：“我不吃剩菜，我要吃烤鸭、盐水鹅。”
爷爷有点生气，一向温和的脸变了。他说：“不吃剩菜？时代新闻。这红烧肉，我们童年……”爷爷只说了半句，忙着去盛饭。我拱着嘴，啪，将筷子重重地拍在桌上。爷爷端来饭，坐下来，说：“你不吃，那我来吃。”爷爷63岁了，他的脸显得黑，又有点黄，好像是刚从沙漠里走出来的人。爷爷盯着我的.眼睛，说：“我的童年可不像你这么挑食，那时也无法挑食。那时候家里没有钱，就用粮食去换豆腐、卜页，青菜、萝卜自己种。鱼和肉，只有端午、中秋几个大节才买。到过年，才能吃得上馒头。”
爷爷叹了口气，闪动着“火眼金睛”，又说：“我们小时候穿的是父辈的破衣服，破了就用布补一下，穿了许多年，衣服上就有数不清的补丁。”
爷爷拿起我扔下的筷子，在手里转动着，又说：“我们小时候住在草屋里，不防水，漏雨，冬天十分冷，大风一吹房子就会摇动。而你呢……”爷爷站起来，也将我拉起来，走到窗前，说，“再看看你，每天早上都有鸡蛋吃。你们现在都不怎么吃馒头，要吃面包。你从没穿过带补丁的衣服，每季都会添新衣服，脚上穿的是耐克运动鞋。你，你还不知足。”
爷爷伸手摘下了一片黄叶，窗台上的花，那是月季吧！我低下头想：“我老家在兴化北安丰，现住在姜堰名人书苑小区，第1栋的四楼，家里有空调，冬暖夏凉，有可以热东西的微波炉，还有洗衣机，洗衣服全靠它......爷爷也用上了手机，发一个信息，家人或朋友就会立马收到。”
想到这儿，我转回身，走到桌前，端起饭碗就吃。这中午吃剩的红烧肉太香了，我嗅到了香味，可我舍不得吃，我夹起一块送到爷爷嘴里。
挑食害处多作文 篇25
小兔每天的午饭是胡萝卜，晚饭是青菜。
这天中午，小兔托着下巴，眼睛直勾勾地望着盘子里的胡萝卜，心想：又是胡萝卜，辣死了，一点儿也不好吃，还是不吃了吧！于是，小兔把胡萝卜倒进了垃圾桶。从上星期起，小兔就没有吃过午饭，今天，它又饿了一个中午。
几天过去了，小兔变的矮矮瘦瘦的`了。兔妈妈总觉得奇怪，每天都问它：＂小兔，你怎么变小了？＂小兔每次都搪塞地说：＂啊......没关系！＂
一天，兔妈妈对它说：＂小兔，午饭我让你在大树爷爷下吃的，你是不是没吃啊？＂小兔的头上直冒汗，结结巴巴地说：＂这个吗，这个吗，没有啊！＂兔妈妈因此觉得更奇怪了。
终于有一天，学校给每位同学检查了身体，小兔的身体营养不良，缺少胡萝卜素。兔妈妈知道了，对它说：＂小兔，胡萝卜有营养，你为什么不吃呀？＂小兔招了：＂因为胡萝卜太辣了。＂＂今后，你一定要多吃胡萝卜，不然你就永远矮矮瘦瘦的了！＂兔妈妈语重心长地说。
从此，小兔再也不挑食了，身子也不再矮矮瘦瘦的了。
挑食害处多作文 篇26
每天吃饭的时候，妈妈总是唠唠叨叨。吃这个菜有营养，吃那个菜补什么，不停地往我碗里夹菜。我呢，对她不理不睬，只吃自己喜欢的菜，还把夹给我的菜还给她。她有时用眼瞪瞪我，有时说教一番，可这次实在是太生气了，居然打我了。我不服气，饭也不吃了，坐在自己的`屋里不出来。过了一会儿，妈妈走过来，挨着我坐下，对我说；“妈妈打了你，是我不对，我道歉。
不过你吃饭挑食对不对呀？”我摇摇头，用袖子擦掉眼泪。然后妈妈单手搂着我，讲了很多挑食不好的道理。如果挑食，就会营养不均衡，就容易生病，生病了就不能好好学习。
我长得这么瘦，就是因为我爱挑食。我依偎着妈妈，听了她的话，觉得很有道理，就主动要求去吃饭，而且每样菜我都吃了，妈妈看着我吃饭，欣慰地笑了。小朋友们，挑食是不好的习惯，大家不要像我一样哟！
挑食害处多作文 篇27
我们班的怪人很多，其中最怪的就是李嘉伟和钟亚威。
为什么说他们怪，这也是有原因的.。这两个“外星人”吃饭不吃菜，学校的菜挺好的，真是敬饭不吃吃罚饭。为此，蒋老师出了一个办法，总算让他们“改邪归正”了。
从前，每一次吃饭时，李嘉伟和钟亚威总是挑最少的饭，三口两口往嘴里一塞，立马走人，拦都拦不住。想要他们吃半口菜，那真是比登天还要难上一百倍。有一次，李嘉伟吃完饭想溜，被我看见后，我赶忙叫恽宇麟、陈龙把他拉了回来，但他的劲儿可大了，那俩男生拽都拽不动，只好让他跑了。我告诉了蒋老师，蒋老师让我们把李嘉伟和钟亚威的饭菜端回去，真不知蒋老师葫芦里卖的是什么药？中午，蒋老师吃完饭回到教室里，把两个“外星人”叫到跟前，说：“以后，你们如果不吃菜，我就亲自喂你们吃！”“哇！蒋老师真是太牛了！”蒋老师又语重心长地说：“你们从一开始就可以少吃一点，然后再慢慢增多，但不能不吃。李嘉伟，你看你，以前在班里，你的个子很高，可现在，有很多同学的身高都超过了你。就是因为你不吃菜，营养太少了。今天，你们就先吃一点，从下周一开始试着少吃点菜，然后再慢慢增加吧！”果然，在大家的规劝下，他们两人终于肯吃菜了，挑食风波终于平息了。
挑食是不良的习惯，它会让我们营养不良或是营养不均衡，同学们，千万不要挑食喔！
挑食害处多作文 篇28
我的弟弟真是个“挑食家”，为什么呢？让我们来听一下吧。
一天，我在奶奶家吃饭，看着那丰盛的`菜，我狼吞虎咽地吃了起来，忽然弟弟大叫起来：“我才不吃青菜呢！你不知道我不喜欢吃菜吗？”他撅着小嘴说。“吃菜对你的身体可有好处呢，青菜可以补充维生素，你可要多吃一点哦！”我说道。可是弟弟一点也不听我的话，埋着头只顾吃肉。
哎，没办法啊，怪不得弟弟这么胖，走起来就像只小企鹅，摇摇摆摆，像要摔跤一样。弟弟可真是个挑食家啊！我希望他以后能多吃点蔬菜，不要光吃肉，让身体棒棒的。
挑食害处多作文 篇29
我以前不吃香菇，不爱闻香菇的味。今天奶奶做的.包子里面放了香菇，我不想吃。后来我想起了马老师上课说过：“不爱吃的食物越要吃，说明身体里面需要它。”还说“越不爱吃的东西越要在饥饿的时候先吃。”我就拿起了一个包子，慢慢吃完了，香菇并不难吃呀。
以后，我要听马老师的话，不能挑食。
挑食害处多作文 篇30
今天我学习了《弟子规》中的“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。”它的.意思是说：对于饮食不要挑剔，避免偏食。饮食应该适量，不要超过标准。
以前我比较挑食，对于自己喜欢吃的就吃很多，对于自己不喜欢的就很少吃。学习了“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”，使我认识到吃饭不能偏食，不然营养不均衡，对身体发育不好。要均衡饮食，不管自己喜不喜欢都要吃一些。还有就是吃饭要适量，不能看到是自己喜欢的就使劲吃，遇到自己不喜欢的就不吃。
我以后一定不再挑食！
挑食害处多作文 篇31
在茂密的森林里，住着和睦的兔子一家。兔妈妈和兔爸爸都很疼爱他们的孩子——品学兼优、聪明过兔的小白兔泡泡。尽管泡泡很优秀，但没有十全十美的兔子，所以他有一个美中不足的缺点，而这个缺点也让兔妈妈十分头疼——爱挑食。像这种挑食的现象在泡泡家里是经常发生的。
你瞧！这不，星期天上午十点三十分，泡泡还做着美梦。“咕——”这一声肚子叫把泡泡从美梦里彻底拉回现实中。泡泡无精打采地坐在沙发上，大声嘟嚷道：“妈妈，我饿了！有吃的没？”“来，宝宝，尝尝‘红烧萝卜’。”“又是萝卜！”泡泡不开心地撇了撇嘴，看起来很讨厌萝卜似的：“哼！我不饿啦！”话音刚落，泡泡就看起了电视。兔妈妈无奈地叹了口气，做午饭去了。
做完午饭后，兔妈妈正打算去客厅歇歇脚，她前脚刚跨出厨房，后脚就以风驰电掣般的`速度拿起了电话，拨打了“120”急救电话。原来，兔妈妈见泡泡躺在沙发上一动不动。很快，泡泡就被送去了“第一森林医院”。
经过抢救，泡泡还在昏迷中。兔妈妈望着他那苍白的面孔，心急火燎。
这时，一旁的绵羊医生严肃地板着面孔，开口道：“你是怎么当妈妈的？他突然昏迷晕倒是因为营养不均衡，得让他补充营养……”
泡泡出院以后，一直按照绵羊医生说的去做。现在，他身子骨倍儿棒。悄悄地告诉你们，现在他还和萝卜“交”上了朋友呢！
挑食害处多作文 篇32
大家喜不喜欢小乌龟？我家就养了一只，它的名字叫“利爪”。因为它的爪子很锋利，就像一把匕首。
它的壳非常坚硬，上面布满花纹，好似敦煌的壁画。它的嘴巴可利索了！有一次，我把一片树叶放到它的嘴边，利爪不管三七二十一，“啊呜”一声，一口把叶子咬住了，我赶紧拉起来，发现叶子上被咬出了一个小洞，吓得我再也不敢把树叶放进去了。它还有八个小雀斑，好似甲骨文一般。最炫酷的要数它那又细又长的.小尾巴了，活像八大神剑之一的巨阙。利爪还是个挑食鬼。有一次，我拿来一根面条，放到它的嘴旁，它理也不理，只是嘴巴动了一下，仿佛在说：“小主人，我不要吃这个。”于是，我把花牛果切成几片扔进去，它的眼睛不看花牛果，但它的嘴又动了动，仿佛在说：“小主人，这个我也不爱吃。”最后，我把一块肉丢进去，它一看见肉，眼光就发亮了，接着脚上像踩着风火轮一样游去，一口把肉咬住，狼吞虎咽地吃起来。
利爪还是个“越狱”高手呢！有一次，爸爸嫌盒子里空间太小，想给它换个大一点儿的新家。于是，我把它带进浴室，可还没等我回过神来，利爪已经把爪子搭到边上，双腿一用力，完美地落下地。我原想抓住它，可又想看它接下来会干吗，我静下心来仔细观察，只见它慢吞吞地往前爬，穿过浴室，又爬向客厅，怕它在沙发底下迷失方向，我只好把它放进新家——水桶。哈哈，它终于被我降伏了。
挑食害处多作文 篇33
在幼儿园里很多孩子存在挑食的现象，这也是令老师和很多家长十分头疼的一件事情，对于这种不良现象，侯镇实验幼儿园尝试用了一种“化整为零”的方法效果不错。
有一天，午餐吃西红柿鸡蛋汤。香喷喷的西红柿鸡蛋汤许多孩子都挺愿吃。可是大班的小玲却不喜欢，一到吃西红柿鸡蛋她总是挺难受。许多老师拿她也没办法，我想过去喂她，想让她多吃点。可又一想，这样既不能改掉小玲挑食的坏毛病，又让她进餐产生依赖性，怎么办呢？她不愿意吃西红柿鸡蛋，可眼前却有西红柿鸡蛋等着她，还是先减轻一下她的思想负担吧。想到这里，我便拿了一小碗来到小玲的面前，从原来的盘里舀了一小勺，对她说；“小玲，你不想吃，就少吃点吧，这么少你一定很快就吃完的，对吧。”小玲一看一大碗一下变成了一小碗，真像是卸了千斤重担似的，小眉头马上舒展开了，竟乐意的自己吃起来，两小口就轻松地吃完了。我一看，马上高兴地说；“呦，小玲吃的真快，进步真大呀，来，再来一碗，好吗？”说着，我用小勺又给她舀了一小碗，当然，还得鼓励她一下；“小玲，刚才你吃的真快，小朋友都没吃完呢，再吃这一碗吧，你一定还会吃得很快的'!”由于又是一小碗，再加上得到了称赞，不一会小玲就又吃光了。就这样，我用“化整为零”的方法，把那一大盘茄子分成若干小碗，竟也让小玲吃完了自己的一份。以后，我对班里其他几个挑食的孩子也用这个方法，现在我们班上的孩子们可都是“身体倍棒，吃嘛嘛香”再也不用为进餐发愁了。
挑食害处多作文 篇34
小兔白白爱挑食，妈妈给他起了个绰号—“挑食大王”，伙伴们看他像火柴杆似的，都不愿意跟他玩，他也不知道是怎么回事，不放在心上。
一天中午刚回家，白白大喊：“妈妈，我要饿得躺下了，有吃的吗？快！快！”“有有，我刚从菜园里拔的萝卜。”“啊！又是萝卜？不爱吃！不爱吃！”瞧他那耷拉着的长耳朵，手托着下巴，无精打采的样子，与火柴杆也没什么两样。他跑到菜园里，拔了几棵白菜洗了洗吃了。“唉，这孩子真让人操心！”妈妈看着一天天变瘦得白白，他也毫无办法。转眼间，小兔上幼儿园了，白白以为上幼儿园饭菜会丰富点，可是到午饭了，白白把饭菜端上来一看，呀！又是萝卜。他把萝卜分给了小壮，小壮就把它的那份也吃了，眼看着小壮越来越壮，白白却越来越瘦。一天体检测体重，白白站上去称了自己的'体重，他不敢相信自己的眼睛，只有三千克：同学们在背地里叫白白“碎纸片”。白白沮丧极了，真后悔当时挑食，于是他改掉了挑食的坏习惯。在跑步比赛中的了第一名，大家夸他是个“小运动员”，他高兴极了。
同学们，记住了吗？挑食可不是什么好习惯吆！一定要改掉。
……
挑食害处多作文 篇35
“萝卜。妈妈，为什么又是萝卜？不是跟你说了我不爱吃萝卜吗？我不饿了。”一听，就知道是白白又挑食了。“孩子，来吃一点儿，哪怕是一小口，吃完这一口就给你念十个故事，好不好？”妈妈焦急地问。“不嘛，不嘛，一百个故事也不要。”说完，就跑到楼下去玩了。
这时候，白白家有人敲门，“阿姨，不好了，白白晕倒了！”妈妈一听，心如刀绞，赶紧往小狗汪汪指的.地方跑去，并以最快的速度向医院冲去。还好医院离家不远，一会就到了。经医生一检查：是因为没吃早餐而引起的体力不支。医生给白摆开了四服药，并一再提醒白白：“要吃饭，不要挑食，否则将影响身体，再就是要饭前便后要洗手。”
回到家后，白白变得乖巧多了，再也不挑食了，萝卜、白菜他都吃。白白一天天强壮起来了。
挑食害处多作文 篇36
我五年级了，长得结结实实的，既没有弱不禁风的体质，也没有大腹便便的身姿。你也许会问，身体怎么会这么好？告诉你，这是《青少年文明养成手册》的功劳。
不瞒你说，再我还没接触到这本书前，真得差不多能用“骨瘦如柴”来形容我。一头稀少的黄发，没有力气的四肢，这就是原来的我。可能，你们还不相信吧。不过，这的确是我小时侯的.样子。
我上一、二年级时，严重挑食。蔬菜什么都不吃，让家长老师都为我心焦。其实，我也想多吃一点呀，可不管怎样我都不能咽下去。幸亏，我遇上了“良师益友”——《青少年文明养成手册》。
《手册》每星期都要填一次，妈妈总是“不厌其烦”地补充上“多吃蔬菜，不挑食”这条。我是多么想得到那颗“☆”啊！从此每当我看到那花花绿绿的蔬菜，心里就会替自己暗暗打气：陆珂凡，一定要吃下去啊。否则，“☆”又要“飞”走了。
所以，我就是硬称也要把这些蔬菜吃下去。怪了，渐渐地，我不在讨厌蔬菜，把吃蔬菜看作是“大难临头”了，竟饶有兴趣地品尝起它们来。
一个学期下来，我健康多了，再也不是曾经那个面黄肌瘦的小女孩了。此时，爸爸妈妈都露出了宽心的笑容。
现在，每当我看着《青少年文明养成手册》上那颗象征着优秀的“☆”，都会默默地说：“谢谢你，《手册》，是你让我成功地挑战了自己，改掉了坏习惯。”
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