冬季长跑的作文500字

时间:2022-10-02 09:27:30 作文500字 投诉 投稿
  • 相关推荐

冬季长跑的作文500字(精选3篇)

  在日常学习、工作或生活中,大家都尝试过写作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编整理的冬季长跑的作文500字(精选3篇),希望对大家有所帮助。

冬季长跑的作文500字(精选3篇)

  冬季长跑的作文500字1

  学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴,因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动,因为他们觉得运动很累,认为跑了也没有用。

  其实,跑步的作用可大了!例如:和血、提高免疫力,增加抵抗能力,对青少年发育成长有好处等。跑步的时候,呼吸要均匀,不要用嘴呼吸,因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后,身上就会出汗。有的人又不耐烦了,因为他们不喜欢洗澡。其实,这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒,它会把你身上的一些毒素排掉,使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁,那就更要跑步了,因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事,会让你的心情好起来,像这样,每天坚持跑步,你的`脾气就会慢慢地好起来了。

  跑步也可以减肥,脂肪多的人,最好的减肥办法就是跑步,每天坚持跑1个小时到2个小时之间,一个月下来,你就可以减少2到3斤的肉,但是,这期间不可以吃大鱼大肉,只能吃一些蔬菜、水果之类的。

  跑步前不要吃太多的东西,也不要喝太多水,不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后,不能马上大量饮水,这样的活动你的胃就会受不了。

  跑步的时候,不能跑得太快,因为这样的话,呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动,这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话,这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。

  跑步结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。

  怎么样,跑步的好处是不是很多呢?我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗?

  冬季长跑的作文500字2

  上周,学校举行了冬季长跑比赛。

  同学们陆陆续续来到操场,运动员们早已排成一列长队,等待比赛的开始。

  第一轮,我们班的丁洋上场了。只见他全神贯注地望着前方,精神抖擞,蓄势待发。“啪”的一声,发令枪响了。所有运动员都冲出了起跑线,霎时间,如万箭齐发。草地上的同学们都沸腾了起来,“加油,加油!”呐喊声此起彼伏。突然,丁洋摔倒了。同学们的心都提到了嗓子眼儿。在丁洋后面的运动员们纷纷超到了丁洋的前面。正在同学们焦急万分的时候,只见丁洋一跃而起,咬紧牙关,急起直追,一个,两个……丁洋追上了一个又一个竞争者。同学们有的在草地上大叫:“丁洋加油!”有的干脆跟丁洋一起跑了起来,边跑边给他鼓劲:“丁洋,好样的!”在终点,同学们像迎接凯旋而归的英雄一样,把他团团围住。他的手上擦了一道深深的.伤痕,整个手掌都肿了起来。同学们扶着他说:“丁洋,你真了不起!”

  第二轮比赛开始了,吴骏杰站在了起跑线上。只见他摩拳擦掌,信心百倍地盯着前方。他可是我们班的种子选手,夺冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有经验的老运动员,稳稳地跟在第一名的后面,不紧不慢,不慌不忙。同学们的嗓子都要喊破了,大家一路追随着,恨不得自已也加入比赛的行列。快到终点了,吴骏杰开始加速,他像一颗上了膛的子弹射向终点,取得了小组第二的好成绩。我激动地冲上前去,一把抱住他,拍着他的肩说:“兄弟,你真棒!”

  比赛一轮一轮地进行着,运动员们在赛场上尽情挥洒汗水,放飞青春。他们个个顽强拼搏,奋勇直前,比出了“海小”人的斗志,赛出了“海小”人的精神!

  冬季长跑的作文500字3

  经过几场秋雨,送走了凉爽的秋季,迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样,路边大树的叶子也纷纷落下来,小草也开始躲进了泥土里,连小动物们也开始冬眠了。到了冬季,气温下降,我们冷得把脖子缩了起来,手藏到了衣服口袋里,手脚变得僵硬,人都不想运动。但我们作为阳光少年,每天的运动是必不可少的。由于天气变冷,学校取消了很多运动项目,改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响,我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队,然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后,广播里就会响起响亮的口号声,一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑,一个年级跟着一个年级,当所有的班级都跑起来后,一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声,异口同声地喊“一、二、三、四”。

  这时候,操场上踏着整齐的'跑步声,响起阵阵的口号声,那声音惊天动地,把我们懒洋洋的精气神都赶跑了,换来了精神抖擞的新面貌。

  跑完几圈后,我们虽然累得气喘吁吁,但我们的身体却变得浑身有力,四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动,更是一项健康的游戏,给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

  让我们在这寒冷的冬季,一起快乐地长跑吧!

【冬季长跑的作文500字】相关文章:

难忘的冬季长跑作文10-07

冬季长跑口号08-07

冬季长跑活动总结11-09

冬季长跑的活动总结12-06

冬季长跑比赛总结作文范文10-07

开展冬季长跑活动总结07-09

中学冬季长跑活动总结05-10

冬季长跑总结 15篇08-18

冬季长跑总结 (15篇)08-18

小学冬季长跑活动总结04-07