跳绳的作文400字

跳绳的作文400字

　　在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的跳绳的作文400字9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

跳绳的作文400字 篇1

　　今天，老师对同学们说：“我们学校将在第15周举行跳绳比赛。”我一听，心想，糟了，我不会跳绳。怎么办呢？接着，老师又说：“现在离比赛还有8周时间，不会跳绳的同学可以利用这8周时间学习跳绳。”我一听，哎呀，这真是个好办法，8周时间足够我练了。

　　下午，我一放学就催促着爸爸带我去买跳绳。买完以后，我迫不及待地在家里学习跳绳，刚开始的时候，我每次都用劲不到位，绳子没办法甩成大圆圈，一跳就绊住了。经过无数次失败，最后，我终于尝到了成功的喜悦，慢慢地可以跳上几次。克服了这个困难后，又来了一个新的困难——手脚协调不到位，我每次跳绳时，不是脚提前跳一步，就是绳子甩到我脚上，我真是很懊恼，一气之下，真不想练了。爸爸看出了我失望的情绪，就说：“逸舟，不论学什么事情，总是从不会到会，再一步步熟练的，但关键要不怕失败，要持之以恒地坚持下去，继续努力吧！会成功的”。

　　听了爸爸的'话，我暗暗地下决心，一定要练好跳绳。

跳绳的作文400字 篇2

　　从前，有一个村，村的名字叫“运动村”，村里住着许多爱运动的狮子，有爱踢足球的，有爱打篮球的，还有爱跳绳的。

　　周六下午，市中心的体育学院要举办一场名字叫“绳之技”的跳绳大赛，运动村得知这个消息后，就让村里的跳绳健将——小胖去参加这次跳绳大赛。

　　比赛时间就要到了，村里的狮子们陪着小胖来到体育学院。猎豹院长对台下的人说道：“我宣布，“绳之技”跳绳大赛，现在开始！每个参赛选手一分钟的.跳绳成绩不能低于一百五十个，否则就不达标！”小胖听后，开始紧张起来：怎么办啊？我一分钟的最高成绩才只有一百四十个！怎么办？

　　首先上场的是猎狗，它没有达标，只跳了一百个。猎豹院长说：“不合格！”

　　第二个上场的是松鼠，松鼠也并没有达标，只跳了一百二十五个。猎豹院长又说：“不合格！”

　　第三个上场的是小棕熊，它只跳了一百三十八个，也没有达标。

　　第四个上场的是小狐狸，它跳了一百四十八个，差一点点就达标了。台下的小胖心想：不行，小狐狸都快要达标了，我要加油了！

　　很快就该小胖上场了，小胖紧张地走上台，努力地跳了起来。真幸运！小胖的结果是一百六十九个！运动村里的所有狮子都为他欢呼雀跃了起来。

　　猎豹院长说：“我宣布，本次跳绳大赛的冠军是——狮子小胖！”

　　回到运动村，狮子们都对小胖竖起了大拇指：“小胖，你真棒！”此时，小胖的心里美滋滋的，比吃了蜜还要甜。

跳绳的作文400字 篇3

　　“哎哟！冷风吹的我凉飕飕的！天还没有亮！”闹钟就早早地把我叫醒了，哦！现在才记起来，今天要跳大绳阿！早晨难免会有些困惑感，心烦意乱的，我在床上赖着不想起床。在妈妈多次的催促下，我才懒懒散散的起来的，穿了衣服，漱口洗脸都搞好了，要去学校了，早晨，来到学校，咦？没有人，我看了看表，都已经6：50分了，怎么还没有人来啊！我望了望学校，一个人的踪影都没有啊？我在学校门口看看，咦？那是谁？怎么是短头发的阿，我揉了揉眼睛再一看，怎么那么像栗晓亚阿！

　　我跑过去一看，啊！真的是啊！我叫了一声，“栗晓亚！”她望了望我，好像没看见，我再叫一声“栗晓亚”她终于看见了！我问她：唉！怎么没有人来啊！她说是阿，怎么没有人！我们两个进去了后，吃完了早饭，就有人来了，第3个来的是陈雅，第四个是陈晓燕，接下来，接二连三的.人马都来了，我们先去跑了跑步。刘晴丽上去拿了绳子下来跳，我们好久都没有跳过了，有些不习惯，可是，后来慢慢的适应了。

　　啊！赵老师！我们一起对赵老师说了声：赵老师好！我们想乞求赵老师来帮我们跳绳，可是赵老师拒绝了！

　　李老师过了好久才来，我们练了没一会就做早操了，李老师就在那里给我们练了2分钟就没练了，只是说今天我们只是练习一下！12月8日要比赛。。。。。。

跳绳的作文400字 篇4

　　寒假开始了，我给自己定了一个计划，每天要运动一小时。到底做什么运动呢？爸爸建议我跑步，于是我和他每天早上起来围着小区跑三圈，结果跑了三天我就受不了，我感觉心跳太快，关键我还跑不动，只好伤心地放弃了。

　　妈妈建议我跳绳，我觉得跳绳比跑步容易，之前学羽毛球还每天跳呢！就这样我开始了每天的跳绳运动。第一天，我跳了五百个，没怎么出汗，感觉不是很累，妈妈建议我每天不断增加。第二天我跳了八百个，出了一点点汗，也不太累。第三天我跳了一千个，出了许多汗，感觉也能接受，我就决定以后每天坚持跳一千个。跳着跳着，不知不觉已经坚持了二十多天，我发现自己对跳绳有了新的认识，以前我一直觉得跳绳只是脚上运动，现在我发现跳绳不仅仅是手脚并用，全身都在运动，跳绳真是一项全能运动。尤其是对于我这样有点胖的人来说，这真是一项不错的减肥运动。这二十多天，我的饮食没怎么改变，甚至过年大鱼大肉吃得还比较多，但是我瘦了两千克，真的好开心。

　　跳绳携带起来方便、轻巧，有时还可就地取材。一根跳绳可以随时随地地运动，尤其当下肺炎蔓延不能出门，在家跳绳真是项不错的'运动。我越来越喜爱跳绳这项运动了，小朋友们，你们也来试试吧！

跳绳的作文400字 篇5

　　我是一位腼腆的男孩，内项的性格使我与多彩的课外活动无缘。开学初，全校开展了跳绳特色教育活动，要求所有学生积极参与，个个学会跳绳。看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞，敏捷的动作是那么优美，真令人羡慕。心想：要是我也能学会跳绳该多好啊！

　　老师知道后鼓励我：只要努力一定成功；同学们更是帮助我，王月同学便手把手地教，先从简单的单跳练起，她一遍又一遍说着每个动作要领，姿态要直，收腹，跳起有力，脚尖落地要轻……还反复做示范。我一遍一遍地学，看似简单的一个动作，总是做不好。腿酸了，头上冒汗了，我坚持着。心想，不能让老师失望，更不能叫同学笑话，我能行，我一定能行。我给自己鼓励，终于掌握了单跳，能连续跳几个，心中的喜悦甭提了。

　　初次尝到跳绳的快乐，我又给自己提出新的'目标：基本动作一定要熟练，还要学会各种花式跳法。我一方面主动向同学请教，一方面细心观察，然后自己在反复练习中揣摩方法。我在学校练，在家里练，有时在上学的路上情不自禁地跳几个。不到两周，我不但学会单跳、长绳跳，还学会了十多种花式跳呢。

　　在不久前学校举行的跳绳比赛中，我不但勇敢报名参赛，而且还获得高年级组两个单项第二名的好成绩。最近，又被学校抽选参加全校的绳操表演。回想自己学会跳绳的经历，我明白了一个道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。

跳绳的作文400字 篇6

　　每个人生下来都有无数个第一次，第一次哭，第一次笑，第一次写字……使我最难忘的是第一次跳绳。

　　在我幼儿园读大班的时候，跳绳120个才达标，有十几个小朋友都有达标，我就不会跳。回到家对妈妈说，我想学跳绳。

　　第二天，妈妈买了有两根手棒的绿绳子，给我在家里练习。我拿着绳子双手往前甩，结果交叉了，我又甩，又交叉了。妈妈笑着对我说：“不是这样的，双手分开放在身体两边往前甩。”就这样甩到头上，有时候甩到脚上，有时甩到我的脖子上，有时甩到眼镜，丢在地上。妈妈说：“手放平不要太高，也不要太低。”还示范了一次。接着我继续甩，甩到前面，却忘记跳起来，双脚跳了，手又没甩绳子。手脚跟不上节奏，我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我：“怎么了？跳不动了？”我生气的说：“手脚不听我的'使唤，我不跳了。”妈妈说：“不要灰心，我相信你，只要坚持，就一定能达标。”

　　我拿起绳子继续跳继续甩，终于手脚一致跳出一个。妈妈说：“非常棒！继续！”不知不觉跳了六个，我高兴极了。结果，我也跳了20个达标，老师表扬了我。

　　还有很多的第一次等着我去体验，只要认真对待每一件事，要坚持就胜利！

跳绳的作文400字 篇7

　　距离跳绳比赛就剩几天了，我将几个朋友叫过来当陪练。

　　石文博先出场，他跳双摇跳的飞快（他跳双摇总是比我多，所以这次我想超过他。）只见他身边的绳子像鞭子一样抽出飕飕的声音，我的心里直发慌：能不能超过他呢？直到卢琪说三十秒到，他才停下来，一次都没断过。然后是刘佳怡，别看他矮，但跳起绳来相当厉害她满脸笑容走上前去，手里的绳一抡，便跳了起来她这次发挥的很好，就像一只轻盈的小鹿飞快地甩着绳子努力跳着；王沛阳第三个上场，可能因为她太紧张，时不时被手里的跳绳绊倒。

　　终于轮到我上场了，随着卢琪一声"开始"我便跳了起来，刚开始跳的'很轻松，10秒后我便慢了下来，感觉双腿被什么东西压住了，又酸又疼。我努力想到底是什么原因呢？我恍然大悟，想起老师说的话"你的姿势不对，向其他同学学习，改，否则会影响成绩。"我心想：老师说的话果然没错，不但影响成绩，还累/于是，我回想着闵豪的姿势：将胳膊肘收回来，不要伸太长，两腿蜷缩起来，哈着腰。

　　最后，卢琪公布了成绩石文博71个，我一听心想：这么快肯定超不了他了。王沛阳32个，刘佳怡57个，刘润楠62个。"耶"随着我一声喝彩，王沛阳对我说：你有进步了啊，刘佳怡都超过了。"我不好意思的挠挠头。

　　哼！这次虽然没有超过石文博，但我突破了自我，还要多多练习改正我的姿势，争取在跳绳比赛上取得好成绩。

跳绳的作文400字 篇8

　　在我五彩缤纷的童年里，发生过许许多多的事。有的事一转眼就忘记了，有的事到现在还记忆犹新。其中有那么一件，我想我一辈子也不会忘记，它将伴随我一生的记忆。

　　记得那一次，学校举行跳绳比赛，我也报名参加了。在前几次的跳绳比赛中，我曾多次获得冠军，所以我洋洋得意，认为这次的冠军非我莫属。

　　回到家中，我和妈妈说了这一件事，妈妈听完后，说：“虚心万事能成，自满十事九空。别骄傲自满，你还是快去练习吧！”我说：“不用练习也没关系的，这次的冠军一定是你女儿的，你就等着看结果吧。”妈妈说不过我，只好作罢。

　　从那以后，我都没有练习过。看着别人在努力练习，我不以为然，心想：“你们再努力也没有用的，冠军一定是我的。”

　　到了比赛的.那一天，我被安排在最后一个跳。当我正暗自得意时，抬头一看，妈呀！选手们一个个健步如飞，我能行吗？我顿时双腿发抖，终于到我了，我正准备大展身手的时候，跳绳似乎在与我作对，一下子绊倒了我，我坚难地爬了起来，忍着痛接着跳。一分钟过去了，我一去看成绩只跳了110个，看来我无缘第一名了。我伤心极了，哭着跑回了家，和妈妈说了今天比赛的经过。妈妈安慰我说：“失败没关系，但是要找到自己失败的原因，如果你比赛前勤力练习，不骄傲自满，相信结果一定不会这样。”

　　通过了这件事，我明白了一个道理；做任何事都不能骄傲自满，正如这句名言所说的“虚心万事能成，自满十事九空”一样，谦虚才能取得好成绩。

跳绳的作文400字 篇9

　　小时候爸爸对我说：“跳绳能让人长高，要学会跳绳，还要每天坚持”。

　　记得那个时候，我不喜欢跳绳，甩绳子的时候，常常被我的'脚绊住，不是我的手摇得快，就是我的脚跳得快，总是对不上号，还跳得手忙脚乱、满头大汗，甚至气喘如牛。爸爸时常耐心地教我跳绳，看我跳绳。渐渐地，我能跳得顺畅了，也慢慢喜欢跳绳这项运动了。

　　功夫不负有心人。有一天，我终于可以连续跳100个了。兴奋至极的我，跑到爸爸跟前说：“爸爸、爸爸，我能连续跳100个了!”“小子，不错!加油，继续努力!”爸爸摸摸我的头说。

　　有一次，我观看一部电影《Towandjerry》的时候，看见那个Jerry竟能一分钟跳180个。这让我很惊讶：一只小小的老鼠竟然能跳这么多下绳，真了不起啊!我想：我是一个人，比老鼠高等无数倍，难道会比不过它吗?从此以后，我用心思考，刻苦练习……练着练着，绳子在我手中灵活翻飞，得心应手了。终于，在一次体育课上，我“大展身手”：“滴!”随着体育老师的发令声，一根根五颜六色的绳子上下翻飞，1、2、3、4……137、138、139……171、172、173……我心里默默地数着。“滴”老师又吹了一下口哨，跳绳结束了。老师说:”金鹏跳了192个。”我惊呆了，192个竟然是我。耶，我握紧拳头在胸前，满操场狂奔!

　　跳绳，能锻炼身体;跳绳，能长个子;跳绳，还能明理：坚持就是胜利!跳绳，我将一如既往地进行下去。

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