暑假计划

时间:2022-09-09 01:42:12 暑假计划 投诉 投稿

实用的暑假计划范文合集十篇

暑假计划 篇1

  “书籍是人类进步的阶梯”,它作为人类财富保存下来,并为人类生活的进一步发展服务。读书使人明智,读书使人聪慧,读书使人高尚,读书使人礼貌,读书使人明理,读书使人善辩。为了促进教学实践与理论的结合,提高教师的政治、业务水平和师德修养,使教育教学行为更能贴合时代的要求,以满足学校教育教学工作的需要,更就应要读书,汲取书籍的乳汁,积淀文化内涵。

实用的暑假计划范文合集十篇

  一、读书目标

  1、树立“以书为友”的思想,将朴素的“读书是一种需要”上升为“读书是一种职责”、“读书是一种乐趣”、“读书是一种有益的生活方式”,努力构成学习与工作的恰当结合,努力提高与时倶进的学习潜力与创新潜力,努力提高个人教育素质。

  2、透过学习教育经典理论,使自己业务精良,胜任新课程教学,成为贴合素质教育要求的充满生机火力的小学教师。

  3、透过读书活动让自己能学会享受阅读、享受教育、享受人生,提高生命质量。

  4、透过读书活动,树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,建立新型师生管理,塑造良好的教师形象。

  二、读书选取

  1、读书选取。用心开展自学,认真学习新的教育理论,学习新课程改革的`指导思想,改革目标及相关政策等。制定好学习计划,

  2、避免形式主义,走过程,紧密结合自身的教学实际,以“问题为中心”,着眼于教材、教法、学法和教学管理。注重同事间的合作与交流。作为教师教育生活和个人发展的有机组成部分,坚持始终如一;将阅读与教学工作紧密结合起来,注重提高学习成效;将专业阅读和多元化阅读统一齐来,注重提高综合素养。

  3、经常用心主动参与以教研组、备课组、课题组为单位,开展读书交流会、课题研讨会、专题讨论会等交流研讨活动,教师之间开展学术沙龙活动,让各种思想在相互碰撞中擦出火花,从而到达取长补短,优势互补,资源共享,构成一种良好的学习研讨的氛围。

  4、促进深刻反思。坚持撰写教育随笔、读书笔记、案例反思等。用心参加交流、讨论等活动,及时消化,及时反思,从而有效地提升了自身的实践智慧,促进了自己的专业发展。

  三、具体措施:

  1、召开读书活动动员会,统一认识,明确目的。引导教师结合自己教学实际,在有选取阅读指定书目的基础上,另选一些自己阅读的文章、刊物或教育专著,制定办公室读书计划。

  2、推荐读书书目。学校结合实际,用心向教师推荐读书书目,《这天我们怎样做教师》、《有效教师》、《给教师的一百条推荐》、《高效课堂》、《外国优秀教师是如何教学的》鼓励教师广泛阅读。要求每个教师年内要精读1-2本对个人成长有益的书籍。鼓励每位教师撰写必须字数的读书笔记,并结合教学工作实际撰写一篇质量较高心得体会。

  3、创新读书形式。要以校本培训为立足点,做到学习与活动相结合、自主性学习与探究性学习相结合用心开展灵活多样的读书活动,在学习方法上要做到集中学习与自学相结合、精读与通读相结合、理论与实际相结合。

  4、搭建读书平台。充分利用现有的网络资源,采取相应的措施搭建读书平台。开辟“教师读书”专栏,设置“读书论坛”,鼓励教师发帖与跟帖,开展网上讨论,交流读书心得。利用教师政治业务学习时间、节假日及暑期时间,采用读书沙龙、读书征文、读书竞赛、读书演讲、读书讲座等形式开展读书活动。

  5、经常结合工作开展开放式的、互动式的学习活动,透过推荐书目、读书演讲、知识竞赛、学习体会交流、心得笔记展评、组建学习兴趣小组等形式,建立起学习有组织、交流有渠道、运用有空间、考核有制度的学习机制。进一步丰富学习资料,培养学习兴趣,激发学习热情,提高教师的思想文化素质。

暑假计划 篇2

  高中生的暑假计划其实是一个比较灰色带的说法,因为在高中这个时期,至少在我们国家,是一个非常需要努力的时候,因为这个时期会迎来所有学生第一次人生的分水岭,高考,因此很容易会造成全民皆兵的状态。

  在高中生的暑假计划里,无论他们愿不愿意,补习都会是最主要的计划之一,回想起当年我读高中的时候,说说是两个月的假期,即使通过各种补习剩下来的其实也就只有半个月的时间。

  当然,这并不是说高中生就没有暑假,只是说高中生在这个时期内与其拥有如此丰富的假期时间,学习可能还会是更重要的一件事。但是,就算是再紧张的学习,依旧会留下一点时间供我们来休息调整,这也会是为数不多的时间里高中生可以安排的属于自己的`暑假的计划,除了用一部分时间来进行娱乐,比如看电视,休息,与朋友出去玩耍,等等,还可以好好规划一部分暑假用来做自己喜欢的事,比如有人喜欢乐器,有人喜欢唱歌,有人喜欢进行文字方面的兴趣,这些都可以在暑假的计划之中实现,在缝隙的时间中见缝插针的来给自己舒缓压力,享受生活的乐趣,所以也请所有的高中生们相信,虽然这段时间是痛苦的,也很艰辛,但是在不忘自己初衷的情况下,好好学习,迈过高考,你就会发现你所有的努力都是有回报的。

暑假计划 篇3

  一、指导思想:

  根据《兵役法》、《国防法》和《国防教育法》规定,以推进学生素质教育为宗旨,着眼于德、智、体、美、劳全面发展的总要求,通过军训,培养参训人员的集体荣誉感和组织纪律观念,进一步增强国防意识和爱国奉献精神,全面提高学生体质和协调能力,养成良好的日常生活习惯,促进学生树立正确的世界观和人生观,成为二十一世纪的优秀人才。。

  二、军训目标:

  1、通过近一个星期的艰苦训练,强健学生的体魄,培养学生坚强的意志力与军人般严守纪律的好习惯。 2、利用军事训练和教育相结合的原则,结合国防教育、法制教育、行规教育等方式,培养学生爱国爱校情感,规范自身行为,使其努力成为一名合格的高中生。

  3、通过军训期间的集体生活,增进学生之间的友谊,形成良性的团队协作精神与竞争氛围。

  三、具体工作:

  1、组织机构:

  总指挥:季建波副总指挥:王顺联、余玲微

  成员:叶文俊、唐海琼、杨张欢、金成武、徐炯敏、李永道、

  周长河、徐时良、陈建平、金优胜、李忠建、王良兵、

  陈骁、生活指导员及相关工作人员。

  办公室主任:余玲微(兼)

  办公室下设七个工作小组:

  ①策划编排组:

  组长:唐海琼 组员:周长河、李忠建、王良兵、陈骁。②宣传报道组:

  组长:徐时良 组员:金成武胡飞跃潘胜鹏、张杰、

  汪建芬、包海帆、郑建芬、董忠贤。

  ③学习生活指导组:

  组长:叶文俊 组员:谢益纯、徐时芳、林克、郑凯、各班主任。

  ④住宿生活指导组:

  组长:李永道组员:各生活指导师

  ⑤后勤保障组:

  组长:徐炯敏 组员:林侠、戴瑞宗、邹立定、李秀虎、张志宇。

  ⑥安全保障组:

  组长:叶明华 组员:金武、瓯北中心医院医生一人、

  外聘放痧人员一人

  ⑦考勤考核统计组:

  组长:金优胜组员:杨张欢、陈建平、各班考勤员

  2、工作人员职责:

  (1)军训设立办公室,主要负责有关对军训的具体事务的处理工作.主要工作内容有:与县人武部联系并商讨军训的具体工作安排、布置并设计军训工作的各组织机构、策划军训课程及活动内容、协调每一项目的工作、处理军训过程中出现的一些特殊情况等。

  (2)策划编排组:主要工作内容有:负责高三、高二学生分班、高一新生的报到登记工作、对参加军训的新生按一定的标准进行分队、住宿生进行编队、迟到队员插队调度、军训活动的组织开展等工作。

  (3)宣传报道组:全面负责军训期间校园布置、标语张贴、摄影摄像、军训特刊、校园广播等相关宣传工作。宣传工作主要人员分工如下:

  徐时良老师主要负责宣传工作的策划,落实校园环境的布置和宣传标语的张贴等,并协调各宣传队之间的工作,同时负责宣传方面的评优评先工作。

  金成武老师负责法制教育、国防教育相关资料的收集及开展工作。

  胡飞跃潘胜鹏、张杰三位老师主要负责学校军训工作的有关队员宣传小团体的建设工作及对军训快报等的文字编辑等工作。包括:成立各班级通讯员,收集并整理军训稿件,定期刊出军训快讯、组织军训校广播队并每天进行定时的`播音工作等。

  汪建芬负责摄像,包海帆负责摄影,郑建芬负责广播,董忠贤负责油印。

  (4)学习生活指导组:具体负责队员的思想政冶、生活指导及帮训工作。其主要工作职责:负责军训思想教育工作,特别是安全教育、国防教育、校史教育、行规教育等;做好各连队的集体化建设,组织各连队组织机构,确定每连队的通讯员、生活委员;关心学生在生活及军训等工作、严格要求队员的作息时间、训练前整队、训练中跟队、训练后集队,全力配合教官和政教处作好学生的军训与生活上的工作。

  (5)住宿生活指导组:主要负责军训期间学生住宿安排、住宿生活指导等工作。

  (6)后勤保障组是军训工作得以顺利进行的重要保障。后勤保障组的主要工作包括:做好军训收费工作、休息住宿场地安排工作、开训典礼及结训典礼场地布置工作、教官日常生活的安排工作、教官膳食安排工作、每天的防暑药品、茶水安排及管理工作和新生的生活保健工作、联系瓯北中心医院医生工作等。

  (7)安全保健组:全面负责安全保健方面的监督检查及突发事故的处理工作。主要职责有:医疗咨询、身体保健、安全防范预案制定、安全防范工作等。

  (8)考勤考核统计组:对军训工作人员每天按照规定的时间进行考勤登记签到、签退的工作及在岗考勤,对各种考核的数据进行统计评比及军训评优工作、学分认定工作。

  3、军训团机构:

  团长:谢时平

  高三段:总政治辅导员:李忠建

  一营:营长:军事教官1人

  一连(高三1):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  二连(高三2):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  三连(高三3):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  四连(高三4):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  五连(高三5):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  六连(高三6):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  七连(高三7):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  八连(高三8):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  九连(高三9):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十连(高三10):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  二营:营长:军事教官1人

  十一连((高三11):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十二连((高三12):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十三连((高三13):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十四连((高三14):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十五连((高三15):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十六连((高三16):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十七连((高三17):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十八连((高三18):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十九连((高三19):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  二十连((高三20):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  高二段:总政治辅导员:王良兵

  三营:营长:军事教官1人

  一连(高二1):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  二连(高二2):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  三连(高二3):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  四连(高二4):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  五连(高二5):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  六连(高二6):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  七连(高二7):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  八连(高二8):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  九连(高二9):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  四营:营长:军事教官1人

  十连(高二10):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十一连((高二11):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十二连((高二12):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十三连((高二13):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十四连((高二14):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十五连((高二15):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十六连((高二16):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

  十七连((高二17):连长:军事教官1人政治辅导员:班主任

暑假计划 篇4

  早上5:30——7:00

  1、准备活动,全身活动(或慢跑步)10分钟。

  2、拳卧撑35个(隔天加1个)。

  3、踢腿20组(左右各一次为1组,正踢、侧踢、后踢、里合、外摆)。

  4、压腿。前、侧、后压,控腿1分钟(2次)

  5、伏腰3分钟。下腰20次(隔天加1次)。

  6、冲拳100次,横拳、日字拳、勾拳、鞭拳、摆拳、各掌法。寸拳200次(隔天加10次)。摔掌100次。

  7、单腿次蹲10个,单手俯卧撑10个,下蹲踢20个(隔天加一个)。

  8、各套路熟悉。小念头、桩法。 9、六合气功 10、吃饭

  11、每天上午1次卧虎功。

  下午5:30——6:00

  1、跳绳1500次

  2、仰卧起坐50个/组,3组

  3、伏腰3分钟。下腰20次(隔天加1次)。

  4、大鼎走路。

  5、20次指卧撑。(隔天加1次)

  6、单腿次蹲10个,单手俯卧撑10个,下蹲踢20个(隔天加一个)。

  7、压腿。前、侧、后压,控腿1分钟(2次)。横批叉和竖叉(1分钟)。

  8、打沙袋,运用各种拳法与掌法。

  9、下午1次卧虎功。

  10、 吃饭

  晚上散步(抓握500次,隔天加10次) 晚上19:30开始站桩并锁指(15分钟)。 22:00睡觉

暑假计划 篇5

  8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

  8:30—9:00 吃早饭

  9:00—10:00 写寒假作业

  10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等)

  11:00—12:00 练字或读书

  12:00—12:30 吃午饭

  12:30—13:30 休息(不休息就自由活动)

  13:30—15:00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)

  15:00—16:00 写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)

  16:00—18:00 自由活动(可以跳绳等活动)

  18:00—18:30 吃晚饭

  18:30—20:00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)

  20:00—20:30 看书

  21:00 睡觉

  课外阅读推荐

  1、《猜猜我有多爱你》(绘本)

  2、《逃家小兔》(绘本)

  3、《我爸爸》(绘本)

  4、《红鞋子》(汤素兰)

  5、《爷爷一定有办法》(绘本)

  6、《安徒生童话选》(拼音版或绘本)

  7、《格林童话选》(拼音版或绘本)

  8、《我的爸爸叫焦尼》(绘本)

  9、《活了一百万次的.猫》(中文绘本)

  10、几米作品《月亮不见了》(中文绘本)

  11、《夏洛的网》(怀特)【英文原版童书】

  12、《时代广场的蟋蟀》(乔治·塞尔登)(中文绘本)

暑假计划 篇6

  暑假,我二姨带着姐姐、哥哥和妹妹来到了我家,这给我无聊的暑假生活带来了无限的乐趣。

  每天上午妈妈都教我和哥哥学英语,妈妈主要是教我们对话,练习口语,在游戏中学到知识,我们的英语突飞猛进。妈妈在讲课的时候,我和哥哥都认真地听着。写作业的时候,我们就卖力地写着。写完作业后,还能吃到美味可口的水果,玩有趣的扑克游戏。

  学习累了,有时候我们还玩捉迷藏的游戏,虽然我们家很小,但是我们还是玩的天翻地覆。

  有一次,妹妹找,我们藏。我藏在沙发和窗帘之间的空地方。我趴在地上,头朝里,双手捂着头,还用窗帘把头盖住,屁股朝外撅着。过了好一会儿,妹妹也不来找我。我仍然那样坚持着。忽然听到了一阵大笑声。我回头一看,妹妹、姐姐、二姨、妈妈、还有哥哥他们都在看着我,笑得前仰后合。原来,我只顾把头藏起来,却忘了露在外面的屁股了。这真是顾头不顾尾啊!我站起来,脸顿时变得火辣辣的',应该像一个红透了的苹果吧!

  我们有时候还搞恶作剧。有一次,哥哥发现我有好多个小气球,便和我一起装上水,把它拖到窗户的边上,然后一撒手,我们的气球同时喷出水,还真像瀑布呢。这时,下面传来“汪汪”的狗叫声,我们一看,原来水喷到了小狗的身上,浇成了“落汤狗”了。我们便“哈哈哈”大笑起来。

  这个暑假给我带来了很多乐趣,这事我终身难忘!

暑假计划 篇7

  学校放暑假了,暑假时间很长,有两个月。如果经常跑到外面去玩,天气很热,那就会中暑。要是天天在家里睡觉,不就成“懒猪”了吗?怎样才能过得有意义呢?于是,我决定制定一个暑假计划。

  1.主要是把老师布置的暑假作业做完。

  2.每天安排2小时弹古筝,练一练手指。

  3.练习书法,写写毛笔字,让自己的字写得又好又快。

  4.报名参加绘画培训班,学一学画画,增长一项技能。

  5.每周安排一定时间学习英语、音标,让自己能说一口流利的.英语,当然,发音也得准哦!

  6.做了作业,学了技能,当然也得注意锻炼身体啦!黄昏时候,就到室外骑骑自行车,或者到游泳池游泳。晚上还留一点时间看看课外书或电视。

  于是,我把以上的事情合理安排,订了一张〈〈暑假作息时间表〉〉,并认真执行。这样做,既不会感到无所事事,也不会感到过于疲劳,还可以学到新的知识,增长自己的综合素质。因此,我觉得今年的暑假十分丰富多彩。

暑假计划 篇8

  高考的硝烟已散去,高中毕业生暂时告别课业的负担、学习的压力,迎来了长达三个月的假期。20日,记者在市城区的太空城、一线天等几家网吧看到,网吧里的气氛比平时热闹,许多刚结束高考的学生在这里上网聊天、打游戏。除了消极的放松方式,高中毕业生们还有其他计划来渡过这个假期么?

  走进书店充电

  在老城文轩书店里,记者遇到了刚参加完高考的张丽玲同学,“考完后在家休息了两天,整天呆在家也没什么意思,所以就选择来书店看书。”与记者交谈时,刘同学手里正拿着一本《三毛全集》:“我很喜欢看散文、小说,为了高考,不得不把这些喜欢的书放弃。现在正好利用暑假,看一些自己感兴趣的书。”

  “我是学理的',以前的学习只是接触了数理化,这次填志愿,我想报考土木工程专业,趁着假期,多看看土木工程方面的书籍,在进入大学前,为自己充电,比同学先一步起跑,不让自己输在了大学的起跑线上。”同样选择来书店看书的刘同学腼腆地对记者说着自己的安排,但眼里却写满了对大学的向往和自信。

  外出旅游开拓眼界

  每年暑假,对于毕业生来说,旅游都是个不错的选择。四川康辉旅行社广元分社工作人员说:“每天有不少家长和学生到旅行社咨询暑期旅游信息。目前上海、海南、北京、九寨沟这些地方受到学生的偏爱。”对于学生自己结伴出去旅行的,工作人员提醒到:“才刚刚成年的孩子,独自出去旅游时,一定要注意安全,在外地一定要找信得过的住宿地点,以免上当受骗。”

  游世博似乎成了这次毕业生旅游放松的一个很好选择。“这个暑假最重要的安排就是去上海看世博会。爸妈答应下个月就带我去。”谈起自己即将到来的世博之旅,黄梅同学掩饰不住心中的激动:“看完世博,会对祖国以及其他国家有更多的了解,这是开阔自己视野的一次很好机会。”

  打工体验生活

  高考结束后的第四天,刚参加完高考的何馨早早来到南河汽车站买好回苍溪的车票,“考完了,跟同学们玩了三天,该回家了。我家是农村的,现在正值农忙,我要为父母‘替替脚手’。”何馨对记者说道:“以前读书时回家,父母以我学习为重,不让我帮着干农活。现在终于能帮帮父母了,他们这几年特别辛苦,我想尽能力帮他们干点事。”

  “超市在招收银员,我想试试。”在东坝德惠购物中心办公室里,记者遇到了准备来此打工的毕业生夏蓉同学,她准备利用这三个月体验一下生活,“爸妈挺支持我出来锻炼的,自己现在会的东西不多,所以选择来做收银员,看看能不能把这个看似简单的工作做好。这样既能锻炼充实自己,又能存点大学学费,为家里减轻点负担。”

  过来人:别虚度了这段时光

  “那是最颓废的一个假期,整天无所事事地闲逛,现在想来很后悔。”即将从四川农业大学毕业的任清清充满遗憾地说:“我建议高中毕业生,为自己制定一个好的计划,在娱乐放松的同时,干点有意义的事,比如看看书为进入大学做准备,出去旅游开阔眼界,千万别让自己为虚度的青春时光后悔。”

  市教育局工作人员赵兴宪给我市毕业生建议:“好好把握这次的暑假,无论在家,还是出游,都可以干很多有意义的事。放轻松的同时,一定要记住安全第一。”

暑假计划 篇9

  啊!轻松而又愉快的暑假,终于与我相约啦!真的是好开心啊!我要在亲爱的暑假里干什么呢?嘻嘻,当然离不开我最忠诚的伙伴——书!

  拿完暑假作业的后一天,我就迫不及待地冲向了“大众书局”,在这书的海洋里,左看看,右瞧瞧!心想着:买这本呢?还是买那本呢?书就像一个伙伴,总会让我们犹豫不绝。最后,我抱着两本书,依依不舍地离开了“大众书局”。

  我的暑假读书计划就为我的这个暑假的读书情况制订起来了:

  1。《巧克力味的暑假》,这是我从“大众书局”买回来的。因为我想看看故事里的主人公是怎么过了一个巧克力味的暑假,这个暑假是愉快的还是痛苦的,所以我要去好好读出其中的秘密。其实,这本书我已经在读了,这本书有两个故事,一个就是“巧克力味的暑假”,还有一个是“我班女生爱打人”,这两个故事都是很有意义的,希望大家去看一看。

  2。《女生日记》,我是听石群乐说,这本书里隐藏着女生的小秘密,所以我决定去看看这本书。听了这本书的介绍,我就饶有兴趣地想读下去。这本书是以一个活泼女孩冉冬阳描绘的,描绘了这个活泼女孩从小女生变成成熟少女的过程和思想。希望我们班活泼可爱的小女生都去看看吧!男生可以看《男生日记》哦!

  3。《中华上下五千年》,这是一本拥有我们中国一直从上古时期开始到晚清和民国的历史,因为一些缘故,所以在这一学期没有看完,我想利用暑假的时间来回顾一下看完的.类容,更加期待没有读过的类容的精彩。我非常喜欢历史,所以我很喜欢这本书。如果和我一样喜欢历史的同学们,希望你们也可以和我一样去品尝品尝这本书的绝妙。

  4。《少年PI的奇幻漂流》,这本书已经拍成了电影。在一些大人的眼中,这是一本好书。以前,我是怎么也读不懂的,现在,我已经长大了,我再次翻开这本书,我相信经过一个暑假的阅读,我会读懂这本书的。

  这,就是我的暑假读书计划,我相信我读的书,都会是我未来的知识。

暑假计划 篇10

  时 间星期一/星期三/星期五星期二/星期四

  7:45—8:00 起床早餐起床早餐

  8:00—9:00 做《暑假作业》及其他作业做《暑假生活》 9:00—9:30 体育 体育

  9:30—10:30 英语(复习、翻译短文) 英语(抄写单词、学习单词) 10:30—11:00 整理课外知识 整理课外知识

  11:00--13:00 午餐休息午餐休息

  13:00—14:00课外阅读 打电脑、上网(查资料) 14:00—14:30英语(听力练习) 英语(口语练习)

  14:30—15:30 语文(阅读分析) 语文(拓展、课本知识) 15:30—16:30 数学(奥数)数学(拓展、课本知识) 16:30—17:00 活动 活动

  17:00—18:30 看电视、晚餐 看电视、晚餐

  18:30—20:00特长练习 特长练习 20:00--21:00 课外阅读、准备睡觉课外阅读、准备睡觉

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