暑假计划范文汇编4篇
时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候开始写计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的暑假计划6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
暑假计划 篇1
一年一度的暑假快要到了，在假期中，同学们尽可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，但是不要无节制的玩耍,这对学生的健康不利.为此,五二班制定计划如下:
1.每天保证小学生平衡、合理的膳食营养
小学生正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育，暑假天热，小学生的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高小学生的食欲。另外，还要培养幼儿良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证小学生平衡、合理的营养。
2.保证小学生有充足的睡眠时间.
3.体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误.
适量的`体育活动，能够增强体质，促进小学生的身体发育，小学生在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让小学生每天抽空静下来，温习功课。以往，我们总看到许多的小学生在最后几天仓促做暑期作业，这样临时抱佛脚的效果肯定不佳，这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。
4.认真学习，完成《暑假作业本》。
5、积极阅读各类书籍报刊杂志，做到每日看一份报，每周读一本书(计至少6本)，并认真做好读书摘记(读书卡)，写好一篇读后感。
6、积极参加社会实践活动，每人至少参加两次——我当一天家、社区公益活动;也可随父母旅游，观赏祖国大好河山，增长见识;或积极培养、展示自己的个性特长，参加各类社会比赛和培训，锻炼本领。
7、积极写作文，提高习作能力。要求至少完成6篇习作。内容有：读后感一篇、“感念师恩”一篇、“我当一天家”作文一篇，参加社会实践活动一篇(旅游、公益活动、比赛等)、自由习作两篇。
8、坚持每天练字，练字即练心，要求每个同学准备好一本练字本或字帖，每天坚持练写一页。
总之，暑期老师和家长们要关心孩子的身心健康，有条件的家长可以带小学生去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。愿所有的小学生过一个愉快、有意义的暑假!
暑假计划 篇2
放暑假的前一天，我鼓足了勇气，向班上有小妙丽之称的英华提出邀约，希望她能和我一起去看电影，但她却面有难色、委琬地拒绝我了。放学后的校园空无一人，只剩我百般聊赖地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒绝而自怜自艾的抑郁情绪中。
该如何得到她的青睐？该如何做才能掳获佳人的芳心呢？我看着自己臃肿的身躯，再看看电影海报上男主角健壮的体魄，羡慕之情油然而生。决定了！我一定要摆脱小胖子的阴影，暑假过后，让所有的人都对我刮目相看吧！
有了努力的目标后，我开始订定减重计划，希望透过持续的运动和均衡的饮食来达到健康减重的目的。首先，我让尘封在储藏室的脚踏车重见天日，和爸爸约定好每天清晨一起骑脚踏车三十分钟，从家里先到社区的运动公园，再骑到哥哥就读的初中，然后依照原路骑回家。看似短短的路程，却因为包含了一段长长的上坡道，让我每次都骑得气喘吁吁，上气不接下气呀！
此外，我也戒掉了吃消夜的习惯。刚开始虽然有点难以忍受，到了晚上九点左右，总是因嘴馋而感到焦躁，此时妈妈就会端出她精心调配的`综合蔬果汁，用爱心为我补充满满的营养。
经过两个月的努力，过程中虽然也曾破功一两次，但在开学前一天，我满心期待地站上体重计时，家人和我都开心地跳了起来，我瘦了整整四公斤呢！仔细看看镜子中的自己，双下巴似乎小了一点，挂在腰间的游泳圈，尺寸也小了一号，运动服的裤子穿起来也不再那么紧绷了呢！
虽然目前尚未达到我所设定的标準体重，但我相信只要持之以恆地努力，终究可以彻底摆脱胖子的形象，暑假A计划只是一个开始，追求健康身体的目标，是永远不会结束的。
暑假计划 篇3
一、会休息
1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。
2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。
二、会自学
1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。
2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。
3、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。
三、会健体
1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。
2、在室内跳跳绳，踢踢球。。。。。。养成良好的运动能力。
四、参加的兴趣班
1、跆拳道班（周一、周四）：可以锻炼手脚的攻击能力。
2、主持与演讲新班（周二、周五）：练习了说的能力，提高了自己的胆量。
3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快乐的放声歌唱。
五、会娱乐活动
1、外出旅游一次，最好是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。
2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。
3、每天保障一个小时的户外活动或运动。
4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。
5、邀请同学或是小朋友来我家作客。
6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。
7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。
孩子，你的期末考试成绩出来了，两门课都是99分，我为你感到一点遗憾，可你却自我感觉良好，我太了解你了，虽然知识都能学会，但总是要留一点粗心让妈妈来生气，哎……孩子，让我说你什么好呢？我没有过多地说你，只是在想到底怎么样才能做到让你脚踏实地、认真细心地学习？
孩子，陪你走过一年级的学习生活，妈妈既疲惫又快乐，既有付出也有收获。妈妈最大的感受就是：你长大了！个子长高的同时知识也增多了；小心眼增加的同时会和妈妈顶嘴了；自己能下楼到小区里找小伙伴们玩各种游戏的同时偶尔也学会了说脏话；有时妈妈心里非常生气，嘴上在训着你的同时心里在想：这都是你这个年龄的.男孩子在成长过程中的具体表现吧！你真的在长大，不再是幼儿园里那个成天粘着妈妈的乖男孩！妈妈在感叹你成长的同时也不免为你的教育问题而担心，有时从书上或网上看到好的关于育子或名人成才的故事和事例就读给你听，不知道你能不能明白妈妈的用意或者从故事中得到些启发？有时你会被某一个故事感动得热泪直流，有时你也会为某个名人成功的实例而兴奋不已，恨不得自己将来也成为那样优秀的人。孩子，这也是我和你爸爸对你共同的期盼，我们都希望你能从现在开始，脚踏实地、认真学习并做好生活中的每一件小事，尽自己最大的努力做一个优秀的孩子。
暑假生活已经开始，孩子，这是你学生生活的第一个暑假，我和你商量了几次让你自己制定一个暑假计划，但你含糊着说不清楚，好象对“计划”二字还不能准确理解，那么妈妈根据你的身体状况和爸爸妈妈的工作情况制定一个适合你的暑假计划，当然这份计划首先要你通过，你觉得没什么问题的话就自觉地去执行吧，妈妈相信你是一个说话算话的孩子。
这个暑假将近有两个月的时间，在完成暑假作业的基础上，主要的任务有“每天全营养阅读1小时”、写周记、乒乓球训练、学游泳和帮家长做力所能及的家务活。妈妈为你准备的书有：郑渊洁的《大侦探荞麦皮》、孙幼军的《小猪唏哩呼噜和他的弟弟》、《让孩子一生受益的寓言故事》、还有校信通奖励你们班级的书等，都是一些非常好的书，妈妈希望你在暑假里能静下心来仔细阅读，从书中品味快乐和明白道理。妈妈会把你写得好的周记发到你的博客里参加第六届“书香班级”的评选，既然报名参加了，就要认真对待，看这次咱们会不会有更多的收获？打乒乓球是一项对眼睛有益的活动，妈妈已给你报了兴趣班，相信你在假期里集中训练一段时间后，球技会有进一步的提高。爸爸回来后可以带你去学习游泳，这样一来可以消暑，二来可以健身，最重要的是你还能学会一项本领。咱们已经商量好了，假期里每天的晚饭后由你来洗碗，这是最基本的一项家务活，其余的家务活也可以适当地帮妈妈做。还有最后一项，爸爸和妈妈要在合适的时间带你去海边旅游一次，因为你都七岁了，还没有见过真正的大海，今年暑假就让你感受一下大海的宽广和海浪冲击你小小的身体时的那种快乐，你一定会喜欢大海的！
孩子，妈妈已给你设计好了三种不同的暑假生活记录表格，自己每天合理地安排好学习、休息和玩乐的时间，把你每天的收获都记录下来吧，因为这是你一年级生活的最后印记了。最后，妈妈祝你度过一个快乐而有意义的暑假！
暑假计划 篇4
学霸暑假学习计划
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的'学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
制定学习计划原因
1、学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标;
2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，使学习不断进步;
3、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，达到规定的学习目标;
4、提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
3只要坚持下来，一定可以成功!
【暑假计划】相关文章：
个人暑假计划07-25
2022暑假计划06-30
暑假旅行计划06-30
制定暑假个人计划07-01
最新暑假学习计划06-29
新生暑假学习计划07-07
【必备】暑假计划（精选8篇）08-04
我的暑假计划（精选22篇）06-10
暑假个人学习计划07-25
个人暑假计划（精选16篇）07-04