体格锻炼工作总结
总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。你所见过的总结应该是什么样的？以下是小编整理的体格锻炼工作总结，希望能够帮助到大家。
体格锻炼工作总结1
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，动员学校全体师生积极参加体育锻炼，努力实现小学生体质健康水平明显提高的工作目标。学校遵照《关于开展全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动的通知》（阳光办[２０１２]０１２号）和省教育厅、省体育局、团省委《关于开展全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动的通知》（鄂教体艺〔XX〕26号）（以下简称《阳光体育活动》）文件精神，我们学校举行了阳光体育冬季长跑的启动仪式，自学校举行长跑以来，全体师生积极投入，特别是全体学生共同参与，开创了大碑小学阳光体育冬季长跑的新局面。且取得了良好成效，现将相关近5年工作总结如下：
一、领导重视，广泛宣传动员，层层落实目标任务。
1、学校通过校委会，成立以胡勋为组长的活动领导小组，班主任教师为成员，全面安排部署我校的阳光体育冬季长跑活动。
2、学校有领导小组，领导我们更好的开展工作。每班成立了小组，组长为体育委员，组织协调全校学生阳光体育运动的开展。组织本班学生阳光体育运动的实施。同时把推动本班的.阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学生特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求组与组之间加强沟通，扎实有效的开展工作。
3、举行了冬季长跑启动仪式。启动仪式上校长做了动员讲话，让全体师生知道了活动的意义要求及达到的目标，动员全体师生共同参与，会后，学校精心组织了越野赛，掀起了阳光体育冬季长跑活动的序幕。
二、做好宣传工作，营造氛围
学校充分利用宣传栏、广播等宣传手段，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康 我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。同时，利用校园广播在早晨、大课间及下午的校园飞歌体育锻炼时间，轮流播放系列体育运动歌曲，奥运会主题曲《我和你》及系列体育歌曲《运动员进行曲》等，用歌声营造体育运动的氛围，使阳光体育冬季长跑运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、师生全员参与，持之以恒
学校从一到四年级全部参与，1——2年级由班主任老师带队，每天坚持500米，3——4年级，每天坚持1000米的长跑运动。而且做好班级日志，由教教处组织检查。节假日，由学生自己就地坚持，回校后写心得体会，统计长跑里程。
四、加强过程监管，狠抓落实
学校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、是把开展阳光体育运动与《学生体质健康标准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
2、把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动。
3、把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
五、不断总结经验，巩固实效
学校将“阳光体育冬季长跑”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，全体师生形成了“健康生活”的理念，学校掀起了阳光体育运动的高潮。
体格锻炼工作总结2
在本年度的教育教学与训练的工作中，忠于党的教育事业，热爱教师工作，模范履行义务，具有良好的职业道德，全面贯彻教育方针，教育思想端正，为人师表，教书育人。能够兢兢业业干好自己的本职工作和学校及组里交给的每一项工作，支持领导工作，团结和帮助同事。能够有效利用课余时间，积极主动地加强业务学习，充实自我。
一、教育教学方面
本学年我担任高一年级女生的体育教学工作，周课时15节。我与老师对他们进行严格的集合整队的队列素质训练，以及进行我俩新编《身体姿态操》的培训普及活动，并进行班级比赛，有力地提高了新高一年级的做操意识和做操质量，同时也锻炼和凝聚了高一年级的团队意识和班级凝聚力。
学校安排我协助管理高一年级，我与积极配合，对高一年级的上下操及体育课、课外体育活动的日常管理下了很多功夫，收到了显著效果，受到了校领导的多次鼓励和表扬。
新高为进一步做好我校作为北京市棒球传统项目学校的引领作用，我在所担任的初二年级和高一年级女生教学中继续开展“软式垒球”的普及教学工作，为我校的棒垒球奠定了良好的群众基础。
我在高一年级的模块教学中，将我自创的校本课程软式垒球和毽球项目对学生进行科学系统地教学，收到了良好的教学效果。同时我对初二女生的背越式、跨越式跳高、双杠等教学，也收到了良好的教学效果。
二、科研方面
由于多年来一直坚持学习和实践新课改的理论，形成了自己独特的教学风格。积极撰写论文和教学体会，先后有年度论文评选获得一等奖，获市学年度基础教育科学研究优秀论文三等奖;即将在《体育教学》发表。
10月，被评为区体育学科骨干教师，任期从。12月14日参加“年度中国教育学会体育新课程研训工程学术论文和优秀教案评审活动”《软式垒球》课时计划荣获一等奖。
3月我的课例《立定跳远的预备姿势和起跳》参加由教育部基础教育课程教材发展中心组织的`“菁华杯”首届全国新课程中学优秀课例评选和优秀教学设计评选。
三、课余训练方面
多年来我一直坚持课外体育运动队的训练和比赛，甚至寒暑假、“五一”和“十一”以及周六，我们都克服自身家庭的困难，加班加点地给学生训练。
在年区中学秋季田径运动会上，我校又获得空前的好成绩，初一组荣获B组第一名，AB组大排名第四，初中甲组荣获B组第二名，AB组大排名第七名，初中组荣获B组第一名，AB组大排名第四的优异成绩。
短短三个学期我们就取得了如此辉煌的成绩，这些成绩的取得，与学校领导的支持分不开，与组长的英明领导分不开，与我和同事们的协同配合分不开。
我所带的运动员荣获初甲男子组标枪第二，铁饼第四;年荣获初一男子乙组铁饼第一名，铅球第四;荣获初一男子乙组标枪3第二，铁饼第四名;荣获初一女子乙组跳高第五;荣获初一男子乙组全能第一名;荣获初一男子乙组跳高第五名;获初一男子乙组跳高第九。
本学年度，我积极参与棒垒球的训练和教学工作，在初二和新高一年级继续普及开展了软式垒球教学探索实践工作，收到了良好的教学效果，为我校承担市重点课题“基于《体育与健康课程标准》指导下的软式垒球在中、小学体育教学中的普及与研究”的子课题的研究工作进行有益的探索研究工作。
学校任命我担任校棒球队的日常管理和辅助训练等相关工作。我同体育组长沈淑兰老师共同研究策划棒球队的日常管理和训练事宜，先后制定了《育新学校棒球队管理规章制度》，并进行严格的考勤制度和定期反馈制度，及时联系年级组长和班主任，共同做好棒球运动员的日常学习和行为表现，及时发现问题及时解决问题，管理初见成效，受到各个方面的好评。
棒球比赛的比赛月，所有比赛都在周末举行，我克服自身的困难，和老师请自带队参加比赛，比赛取得了良好的成绩。
一年一度的体育节，在德育处和体育组老师们的精心准备下，今年早早设计体育节比赛项目，周密策划实施方案，如青龙胡的越野比赛，学校运动会的单项和集体项目的预赛以及运动会比赛日的裁判组织工作，都开展的有声有色，有条不紊。同时我们体育组作为承办单位成功组织了教工运动会和迎新春晚会的裁判工作。
回顾我的教育教学工作，我认为在育新学校有我很大的专业发展空间，我会继续努力学习和工作，在体育教书育人的实践过程中发挥长处、改正不足，把工作做得更好更出色，为学校的发展增添光彩。
体格锻炼工作总结3
幼儿期是生长发育十分迅速、新陈代谢极为旺盛的时期，这时期有利于发展幼儿良好的身体素质，也是培养人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目标，也是幼儿健康教育的终极目标。通过体育活动提高身体素质，培养幼儿对体育活动的兴趣，增强动作的协调性和灵活性，是体育锻炼的主要目标。
我们强调要让幼儿主动活动，发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，使幼儿尽早建立起各种健康行为。因此，我们的健康教学活动与日常生活中的健康教育相结合；集体教育、小组活动与个别交谈相结合，在丰富幼儿健康知识，改善幼儿对增进健康的态度，教给幼儿促进健康的方法，训练幼儿保持健康的行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯、卫生习惯和体育锻炼习惯。根据小班幼儿的年龄特点，我们以多种形式：体育游戏，户外活动，散步等，坚持每天有1个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿各方面能力的发展与提高。
本学期我们的健康锻炼内容比较丰富，如组织幼儿学习了小班晨间韵律操，每天都安排户外健康锻炼时间，每个晴朗的日子都会利用午餐后的一段时间，带幼儿在园内散步，以此唤起幼儿对大自然的.热爱并激发幼儿对户外锻炼的兴趣。同时，我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进小班幼儿运动能力的发展与提高，相继开展了以下一些健康活动：《滚球游戏》、《钻山洞》、《拖小猪》、《运水果》、《青蛙跳》等。在这些活动中较好的锻炼了小班幼儿的滚球、平衡走、拖物走、两膝两手着地爬、钻过障碍物及弹跳的基本技能。
当然，由于幼儿之间存在着一些个体差异，孩子们在锻炼中完成的程度自然也是各不相同：大部分孩子动作比较协调，也很喜爱体育游戏及锻炼。但个别幼儿，由于自身身体素质的原因，在运动能力方面有所欠缺，动作还不够协调，运动能力比较差。对于这样的幼儿，我们将以鼓励为主，尽可能让他们去尝试各种体育运动，引导他们去体验运动中的乐趣，使之能对体格锻炼产生兴趣。在下一学期中我们将加强个别引导，力争使每个幼儿都在原有基础上得到提高。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，健康活动不但能使幼儿从体验到成功的快乐，而且能让幼儿在感受快乐的同时发展幼儿的身体机能。让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注起幼儿的健康吧！
体格锻炼工作总结4
忙碌而充实的一学期又画上了一个句号。学期初，我班深入贯彻《幼儿园教育指导纲要(试行)》的精神，依据健康领域的目标要求，根据幼儿的年龄特点，结合季节特征，科学、合理地制定了本班幼儿的体格锻炼计划，并严格按照计划开展了丰富有趣的体育锻炼活动，通过活动提高身体素质，培养幼儿对体育活动的兴趣，增强动作的协调性和灵活性，是体育锻炼的主要目标。经过这一学期的锻炼，我班36名幼儿在体育锻炼兴趣、动作发展、自我保护意识及能力等方面都有了一定的进步和提高。现将这一学期的体格锻炼工作总结如下：
一、提高幼儿体锻的兴趣
《纲要》将“喜欢参加体育活动”作为幼儿园健康教育的重要目标，为此，我班教师运用一定的教学方法，还通过自身情绪、身体姿态、语调等感染幼儿，并配合一些有趣、可爱的体育玩具、器械，来激发幼儿对体育锻炼的兴趣。根据中班幼儿的年龄特点，我们以多种形式：体育游戏，户外活动，散步，户外小型器械练习等，促进幼儿各方面能力的发展与提高。每次体育锻炼活动中，我们班三位老师都互相配合，分工合作，充分调动幼儿体锻活动的积极性和参与性。为了进一步丰富体锻游戏，我们班三位老师还商量制作了一些安全、有趣的体育玩具，如：挂历纸制作的接力棒，kt板制作的小手掌，米袋制作的袋鼠跳口袋，布制作的降落伞等。有了这些丰富的体锻游戏材料，幼儿参与体锻的兴趣更浓了，积极性也更高了。
二、科学合理地安排幼儿的活动量
体育锻炼的效果是长期的，只有保证时间，每天锻炼才有可能达到预期目标。《纲要》规定：“幼儿户外活动时间在正常情况下，每天不得少于2小时。”为此，我们依据体锻计划，根据幼儿身心发展的特点和体育锻炼的卫生原理，科学、合理地组织幼儿的体锻活动。在体锻活动中，我们针对季节变化，在学期初的二、三月份，天气比较寒冷，我们就开展一些运动量大的活动;在学期末炎热的六月份，我们就组织开展一些强度、密度相对较小的活动。同时，我们还针对班上的肥胖儿和体弱儿合理地安排适宜的运动量，如对体弱儿在锻炼的频率和强度上适当减缓，使每一个幼儿都能够科学的锻炼，实现体育锻炼的`初衷——增强体质。
三、全面发展幼儿的体能
循序渐进、全面锻炼是幼儿体育的基本原则。在体锻活动中，我们遵循这一原则，在活动量的安排上由小到大，动作技能难度方面由低到高，而且，以能够促进幼儿身体各部位的均衡、协调发展来开展活动。在本学期的体锻活动中，我们按照每月重点培养的计划来组织每天的体锻活动。每周的体锻活动中，我们通过每天精心准备的发展不同运动技能的集体小游戏的形式(如“小猪运西瓜、蝴蝶传花粉、雷公公在敲门等”)，来逐步提高幼儿走、跑、跳、爬、攀登等基本活动技能以及速度、灵敏、平衡、协调、耐力等基本素质，促进幼儿体能的全面发展。
四、加强幼儿的体锻安全教育
“安全”是幼儿园工作的重中之重，在体锻活动中，要加强幼儿对周围环境中潜在危险的认识，提高其预见性和保护技能，减少意外伤害发生。在体锻过程中，我们加强幼儿的安全教育，培养幼儿的自我保护能力。平时在体锻活动中，注重培养幼儿良好的锻炼习惯。每次体育锻炼前，我们都请幼儿检查自己的着装，看看衣服、鞋子是否适宜锻炼，鞋带是否系好，并提醒幼儿在活动中遵守规则，不推挤前面的小朋友，不做危险的动作。这些准备工作及良好的锻炼习惯，有效地避免了活动中事故的发生。当然，由于幼儿之间存在着一些个体差异，孩子们在锻炼中完成的程度自然也是各不相同：大部分孩子动作比较协调，攀、爬、跳、抛接、钻、躲闪、等技能掌握得较好，也很喜爱体育游戏及锻炼。但个别幼儿，由于自身身体素质的原因(肥胖、年龄偏小、体质等)在运动能力方面有所欠缺，动作还不够协调，运动能力比较差。对于这样的幼儿，我们将以鼓励为主，尽可能让他们去尝试各种体育运动，引导他们去体验运动中的乐趣，使之能对体格锻炼产生兴趣。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，健康活动不但能使幼儿从体验到成功的快乐，而且能让幼儿在感受快乐的同时发展幼儿的身体机能，让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注起幼儿的健康，在下一学期中我们将加强个别引导，力争使每个幼儿都在原有基础上得到提高。
体格锻炼工作总结5
体育是学校教育的一个重要组成部分，它与德育、智育和劳动技术教育互相配合，互相促进，都是培养“四有”新人的重要途径。学校对减负要常抓不懈，要上好体育课，增加体育设施，坚持做早操、课间操、眼睛保健操，开展课外活动。为确保每天一小时体锻时间，学校构建体育课程体系，从而实现增强学生体质，提高学生身心健康水平和社会适应能力的目标。
一、学校体育新课标课程必要性
对体育（与健康）课程的理解，也就不局限只按体育大纲或课程标准的体育教学课，也不拘泥于原本只是增强学生体质为目的的体育课，而是以体育实践为主要手段以增进学生身心健康和社会适应能力为主要目的的一门课程，按新体育课程标准和推进课程改革都要落实到课内外，校内外体育锻炼的一体化的一小时锻炼上，从而取得学生身心全面、和谐和持续发展的综合效益上。
二、学校是学生参加体育锻炼的重要乐园
学校的体育课程体系包含四种组织类型：
1、课堂体育：
（1）学科类体育课基本知识课和体育技能课；
（2）活动类体育课课间操，课外活动课。
2、校园体育：
包括班级体育竞赛、全校体育竞赛、运动队训练、全校运动会等。这两方面是相互联系的一个完整的体系，是属于学校教育计划中整个课程体系中的组成部分，是学校教育的目标。学校在实施体育大课程体系，落实一小时体育锻炼，还需处理好它们之间的关系。其中学科类体育课是基础，完成国家颁布的`体育（与健康）标准或体育教学过渡大纲的要求，以掌握技能为主。活动类体育课以发展学生体能，提高学生体育能力，活跃学生身心，以校本活动为主。校园体育是培养体育兴趣，满足身心，提高运动技能水平，丰富校园文化生活为主。生态体育是以感受大自然，陶冶身心、磨炼生活能力为主。社区体育从一定意义说是课堂体育，校园体育的继续，完成家庭体育作业，培养学生合作意识和团队精神，充实学生的业余生活，提高身心健康水平。学校的课间体育活动是落实一小时锻炼最有力的举措。课间操为确保学生每天达到一小时体育锻炼的要求，把课间操扩展为大课间体育活动课的组织形式，它既是课表上规定的体育内容，又是在体育教师指导下，在校领导和班主任参与管理下，有组织、有计划开展一种体育活动课程。课外活动组织形式多样（可集中做操，也可分班活动学生喜爱项目），练习负荷适宜（先小中强度，后小强度）。现在的课外活动呈现出多种模式，如有序的入列主体活动集中操练有序回归；又如：有序入列集体操练分班活动游戏竞赛有序回归等。
大量的实践证明，课外活动不仅对健体有效，而且对促进德、智、审美也有明显的效果，尤其那些做操动作到位，形体姿态到位，精气神到位的学校，标志着学校的校风、校纪、校貌的育人水平。随着课外活动与课间体育活动实践的发展，可以设想，如能上好每周三节体育教学课那样来认真上好每天30、40分钟课外活动与课间活动课，它不仅利于确保学生每天达到一小时体育锻炼要求，而且有利于学校体育整体改革的实施，是现实施素质教育的一个重要阵地，意义深远。
体格锻炼工作总结6
对中小学开展“每天锻炼一小时”活动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。我们学校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：
一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。
教导处对照学校教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。在开展活动以来，学校领导带头参与研讨，开班子领导会议，重视阳光体育活动的组织，带头提出锻炼，对我们学校的阳光体育活动高度支持。
二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。
体育组在教务处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了做操、跳绳、跑步、立定跳远、篮球等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。各班的辅导老师们都积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
三、认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。
学校认真组织，积极实施，在全体班主任的会上，布置了阳光体育活动的具体的内容：继续开展体育大课堂；精心组织各年级的下午体育锻炼；通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。
在阳光体育活动组织过程中，我们采用分班辅导的方法，每班都有几名老师参与辅导和督促学生们练习，这样，我们的活动质量提高了，在学生锻炼的同时，老师们也进行了锻炼，一举两得。学生们看到老师们也在锻炼，更加积极的去参与了。
我校通过“每天锻炼一小时”活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的.青春和活力！同时，本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。
体格锻炼工作总结7
当课改之风吹进幼儿园大门的时候，我们不在局限于书本中的教案，不在满足于现成的单一的教育形式和教育方法。为了提高教学的有效性，为了给幼儿更好的更广的发展空间，我们有了自己的原本课程，有了自己的设计与创新。也正如《纲要》中所说“教育活动的组织与实施过程是教师创造性地开展工作的过程。”当然还包括教育活动实施前的环节设计的创新以及教育活动实施后的延伸活动的创新。创新的宗旨其实就是为了提高活动的的综合性、趣味性、活动性，培养幼儿对活动的兴趣，吸引幼儿的主动参与，促进幼儿达到“最近发展区”。结合《纲要》精神，我创设了一节小班的身体锻炼活动“能干的小燕子”，在这里与大家共同分享我的创新理念。
一、密切关注小班幼儿的生活，挖掘有价值的身体锻炼素材
拥有健康的体魄与心理是幼儿一生最宝贵的财富，重视幼儿健康的价值，正视并解决幼儿身体锻炼开展中的问题，是我们老师的职责，是我们老师努力的方向。
1、以幼儿为先，注意发现
幼儿的健康包括身体保健和身体锻炼二方面的内容。小班幼儿刚刚从百般呵护、万般爱护的家庭来到幼儿园这个需要独立的大集体。首先暴露的问题是幼儿的动作发展存在一定的盲区和弱区，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。因此我平时做有心人，注意幼儿在晨间活动和身体锻炼活动以及一日活动中的表现，关注幼儿的动作，比较幼儿的动作发展与最近发展区的差距。当我在晨间活动中看到有的幼儿不会跳，有的幼儿不敢跳，还有的幼儿跳得十分的滑稽可笑的时候，我就产生了迫切想为幼儿设计关于跳的活动想法。
2、以幼儿为本，贴切季节
小班的幼儿特别喜欢小动物，喜欢模仿小动物的动作、神态、叫声等，这是小班幼儿的天性。本着以幼儿为本的原则，我想设计一节有关小动物跳的活动，什么小动物呢？会跳的小动物有很多。由于当时正逢春光明媚、春暖花开的时节，小燕子也慢慢地从南方飞回来了，于是我选择了小燕子。这样既符合《幼儿园教育指导纲要（试行）》的精神：幼儿的活动应密切联系幼儿的实际生活，教师应充分利用幼儿身边的事物与现象作为科学探索的对象，也增强了活动的科学性，还帮助幼儿对小燕子的身体特征、生活特性有了初步的了解。
3、以幼儿为中心，积极借鉴
我首先想到的是翻阅手里现有的与小班幼儿年龄相关的，以及和小班幼儿身体锻炼活动相关的内容，这样既避免不必要的重复设计，减少不必要的浪费，也为了发扬幼儿教育界的前辈们在健康领域的研究成果。浏览了小班所有健康领域的身体活动后发现关于小燕子跳的活动有几个，有“燕子飞飞”、“小鸟找食”。于是我借鉴了这二个活动，并进行了以幼儿为中心的优化组合和创造。积极的借鉴尊重了幼儿身体生长发育的规律和年龄特征，也有利于幼儿在丰富的身体锻炼活动中有效地掌握从高处往下跳的方法和技能。
二、紧紧围绕“开放、整合”的理念，创设丰富的小班身体锻炼活动
《幼儿园工作规程》中明确提出：“发展幼儿身体，增强体质是幼儿园保育和教育的首要任务。”这充分反映了国家和社会对幼儿健康和幼儿园健康教育的重视。我在积极开展小班幼儿身体锻炼活动的同时，重视创新的身体锻炼活动，尝试创设开放、整合的身体锻炼活动，为幼儿打造全新的身体锻炼的环境，为每一个幼儿提供发挥潜能，并在已有水平上得到进一步发展的机会和条件。
1、创设人性化的身体锻炼器材
幼儿的发展是一个由量变到质变的过程，具有连续性和阶段性的特点。同时，每个幼儿之间存在着个体差异，任何过高或过低的目标和要求对幼儿的发展都不利。因此，幼儿园身体锻炼活动的设计要考虑到不同能力幼儿的需要，从个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的幼儿提出不同的要求。我设计的小班身体锻炼活动“能干的小燕子”的`主要材料是小椅子，幼儿从小椅子上练习往下跳，由于小椅子高度是差不多的，而幼儿的身高、体重、能力是参差不齐的，如果选择单一的、整齐的小椅子当幼儿练跳的器材，对幼儿来说既不客观、也不安全。为了创设人性化的器材，满足不同年龄幼儿的发展需要，我测量并选择了17厘米高的平衡木，作为幼儿练习跳的基本器材。准备22厘米高的平衡木和27厘米高的小椅子作为幼儿挑战跳更高的器材，满足了不同年龄、不同身材、不同能力幼儿的需要。帮助幼儿在自己的能力之内体验成功，同时也为幼儿感受从不同高度的小椅子上跳下来提供了平台。人性化的游戏器材充分挖掘了幼儿跳的潜能，也为幼儿顺顺利利、开开心心、安安全全地发展动作提供了保障。
2、创设游戏化的身体锻炼情境
我国的教育家陈鹤琴曾说过，游戏可以发展身体，游戏可以养成公民应有的品质。可见，游戏对儿童身心发展的作用是不容忽视的。作为教育者，要在幼儿教育中，通过精心设计，巧妙地将教育寓于游戏之中，从而达到良好的教育效果。鉴于儿童喜欢游戏，游戏情境是他们学习的摇篮，是他们的基本需要，他们通过游戏来认识世界，获取知识。我在“能干的小燕子”活动中设置了小燕子和燕子妈妈二个角色。幼儿做小燕子，老师做燕子的妈妈，妈妈轻轻地叫一声“小燕子——”小燕子嗲嗲地叫一声“妈妈——”；妈妈耐心地带宝宝游戏、学本领，喂宝宝吃虫子，帮宝宝按摩，宝宝开开心心地跟着妈妈嬉戏，争着要妈妈给他捏捏腿。多么温馨、愉悦、幸福的一刻，虽然捉害虫只是个虚拟的游戏，但是，宝宝乐此不疲，捉了还想捉，刚吃掉害虫就有宝宝提醒：“这儿还有害虫，这儿还有害虫。”不愿意走出捉害虫的情境，不愿意这么快地结束游戏。温馨的游戏化的情境充分激发了幼儿身体锻炼的兴趣。
3、创设系统化的身体锻炼环节
健康教学实践使我感到：在幼儿园中进行健康教学，可以做到有系列，有重点地完成健康教育任务，有效地实现健康教育目标。于是“能干的小燕子”活动中我尝试有侧重点的、有取舍地设置了“小燕子学本领”、“小燕子捉害虫”、“小燕子跳树叶”、“小燕子营救蛋宝宝”几个小游戏。“小燕子学本领”是本活动的重点，引导幼儿用正确地方法练习从17厘米的高处往下跳。“小燕子捉害虫”这个虚拟的游戏是对本活动重点的复习与巩固，小燕子既复习了从17厘米高的平衡木上往下跳的动作，也初步练习了向上跳的动作；“小燕子跳树叶”是对不同的跳法——行进跳的初步探索，从一片树叶跳到另一片，可以连续跳，也可以跳一次歇一会，还可以一跳一蹲，幼儿根据自己的情况、自己的喜好而跳；“小燕子营救蛋宝宝”是本活动的难点，小燕子要挑战从更高的地方（22厘米、27厘米）往下跳，还要把蛋宝宝送回家，挑战性的游戏环节将活动推向了高潮。万变不离其“宗”，虽然游戏的内容不一样，形式不一样，但是活动的宗是一样的：帮助幼儿掌握小脚并拢、膝盖弯弯，轻轻地跳的动作。丰富的游戏环节，能自然而然地调动幼儿的积极性、主动性，让幼儿越玩越有趣，越玩越有劲儿。环环相扣、层层推进的游戏，既系统性地发展了幼儿跳的技能，又培养了幼儿勇敢、合作的品质。
4、创设多元化的身体锻炼内容
幼儿园教学是基础教学，小班教学则是基础中的基础，是幼儿各方面的能力发展的关键时期，只有渗透性强的教育活动才能有利于幼儿各方面能力的提高，促进幼儿的全面发展。我在创设的小班身体锻炼活动“能干的小燕子”中尝试进行了有机渗透。在开始的热身活动和结束的放松活动，我选择了幼儿爱听的不同版本的“小燕子”音乐，热身运动用的是葫芦丝演奏的“小燕子”，幼儿在这个既优美又有节奏感的音乐中进行全身性的活动，都能快乐地动起来。放松活动用的是童声演唱的“小燕子”，幼儿在舒缓动听的音乐声中放松身体，真是美美的享受。既有动作的练习又给了幼儿韵律美的熏陶。活动中我也有效渗透了语言领域的“对蛋宝宝和燕子阿姨说句好听的话”和“接电话”内容，有礼貌语的引导还有关心语的尝试。这些都有效地抓住了小班幼儿爱模仿的特点。还有如：休息活动中的你帮我来按摩按摩、我帮你来按摩按摩，以及放松活动中的“你帮我来捏捏肩、我帮你来捏捏肩”的社会领域的一点点的渗透让身体锻炼活动多元化，让简单的跳的活动更加的有灵性，既教育了幼儿乐意与同伴友好合作，又培养了幼儿活泼开朗、不怕困难、遵守纪律、团结互助等良好的心理品质，还鼓励了幼儿个个争当健康娃娃。
为了幼儿的动作发展，为了幼儿能在游戏中快乐，为了幼儿能在快乐中提高能力、提升诸方面的经验，请让我们尝试带着“开放、整合”的创新理念走进小班幼儿的身体锻炼活动，让单一枯燥的身体锻炼活动变得生动活泼而有趣。
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