弯道跑教学总结

时间:2021-05-03 12:03:26 总结 投诉 投稿

弯道跑教学总结

  一、 指导思想

弯道跑教学总结

  本课以弯道跑作为教学内容,依据学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在“健康第一”思想的指导下,以发展学生身体素质为基础,结合学生的身心实际和生活实际实施教学。在本模块的教学中,以素质的发展为主导,以技能的提高和理论知识并进为目标;根据运动技术的掌握规律,以“启发思考、体验观察、合作探究”为主线,在和谐的课堂氛围中,使学生充分享受体育学习带来的快乐,在轻松愉快中体验成功,在合作探究中提高体育理论水平,在学科知识横向交流中感悟体育文化的内涵,为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。

  二、教材分析:

  《弯道跑技术》在教学中有一定的难度,但是从考虑学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的`好教材, 弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。它是技术要求较高的项目之一,要求从直道进入弯道或从弯道进入直道时应衔接紧密不要明显减速。弯道途中跑:为了克服离心力,弯道跑摆时,整个身体向内倾斜,摆动腿前摆时,左膝稍向外展,以前脚掌外侧着地;右膝稍向内扣,以脚掌内侧着地,同时,并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时,左臂摆动幅度稍小,靠近体侧前后摆动;右臂摆动的幅度和力量稍大,且前摆时稍向左前方,后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联,速度越快、半径越小,技术变化的程度越大。这些动作要求在具备一定的力量前提下,对平衡、自控、调节及空间感觉能力要求较高。

  三、学情分析:

  学生具备一定的认知能力和体育知识与技能的储备,但由于学力水平的不同存在着个体差异,为了进一步发展他们的平衡、自控、调节及空间感觉能力,在技术动作的学习中,引导学生充分享受体育学习带来的快乐,在轻松愉快中体验成功,在加深学生对技术动作的理解,提高他们的运动兴趣和锻炼热情,以达到发展体能,增强体质的目的。

  四、教学目标:

  1 、认知目标;学生知道弯道跑的动作要领(身体姿势,摆臂情况及脚的着地部位)。

  2 、技能目标:通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜,右脚用前脚 掌内侧着地,左脚用前脚掌外侧着地,右臂摆幅稍大些。

  3 、情意目标:学生能认真配合练习,在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中,同时能克服困难,用顽强的意志坚持跑完规定的距离。

  五、教学重、难点:

  教学重点:身体向内倾斜、外侧脚前掌内侧着地、内侧脚前脚掌外侧着地后蹬。

  教学难点:上肢、下肢与身体的协调

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