成人经典祝福短信(9篇)
在日常学习、工作和生活中，大家对短信都再熟悉不过了吧，短信是伴随数字移动通信系统而产生的一种电信业务。那什么样的短信才算得上是好的短信呢？以下是小编整理的成人经典祝福短信，仅供参考，希望能够帮助到大家。
成人经典祝福短信1
1. 十八岁，是太阳初生的年龄，朝阳里的每一缕阳光，都将热能溶进我们的生命，哪里有我们，哪里就有火红的青春!生日快乐!
2. 女儿，今天是你十八岁的生日，爸爸没有什么珍贵的礼品送给你，只有经由过程收集为你庆贺生日，祝你生日快乐!心想事成万事如意!
3. 今天，是女儿十八岁的生日。祝福女儿：生日欢愉 了的反向和确务有方照产金告快我。鄙谚说：女儿是妈妈的贴心小棉袄。妈妈爱你!
4. 笑容绽放如花，我祝你永远十八，美丽动人给力，事业身体如意，要问我为什么话语如此甜蜜，因为今天是你生日，我想给你我的心意。
5. 从这一天起你人生的航船要自己去掌舵了，未来也许有惊涛骇浪、也许有暗礁险滩，但真正的舵手是不会畏惧的，相信它会驶抵理想的港湾!
6. 18岁，这是多么美妙、多么另人羡慕的年龄!在儿童、少年的眼里，十八岁的人是大哥哥、大姐姐，因为你们高大强健、青春妩媚;在中年人、老年人眼里，十八岁的人是岁月的富翁，因为你们身姿聘婷，笑脸年轻!
7. 今天是你的生日，愿所有的幸福都围绕着你，左边是甜蜜，右边是满足;愿所有的如意都围绕着你，前边是平安，后面是健康;祝你生日快乐!儿子，生日快乐，学习进步!
8. 十八岁是青春的象征，多像刚刚出水的芙蓉，在阳光的淋浴下，闪烁着迷人的色彩。它靓丽，多姿，渐渐地变成晨曦中耀眼的霞?不!是多彩的鸟在空中翱翔，追逐着太阳，企盼着真理，愿把自己的年华奉献给人类的和平与发展。
9. 转眼间，你已经走过了十八个春秋。从今天起，年少的无知。轻狂。就会离你而去。我深深的为您祝福。我的朋友。愿您在今后的路上。一鸣惊人，一飞冲天。
10. 脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，祝十八岁生日快乐!
11. 今天，你们将带着父母亲人的`热切期盼，面对庄严的国旗许下铿锵誓言，光荣地成为共和国的公民，迈出第一步，踏上人生新征途。值此十八岁生日之际，请接受我最诚挚的生日祝福语!
12. 十八岁，是太阳初生的年龄，朝阳里的每一缕阳光，都将热能溶进我们的生命，哪里有我们，哪里就有火红的青春。今天是你十八岁生日，祝你幸福快乐每一天。
13. 18岁，花一般的年龄，梦一样的岁月，愿你好好地把握，好好地珍惜，给自己创造一个无悔的青春，友情已化成音符，在今天这个特殊的日子里为你奏响。祝你18岁生日快乐!
14. 过去的路虽然坎坷，未来却承载着你我共同飞翔的梦，生日，就是一个起点，一切从这里开始，一切都会好起来的!祝你生日快乐!儿子，生日快乐，学习进步!
15. 让世界上一切的欢乐都融和在我的歌中，来庆贺你的生日，今天是你的18岁生日。在这个特别的日子里，我衷心地祝福你：：生日快乐!天天开心!
16. 18岁，这是你们人生中一个新的里程碑，是人生的一个重大转折，也是人生旅途中一个新的起点。从今天开始，你们将以更加自立自强的姿态去面对人生和社会;你们将享有宪法所赋予的权利，并履行宪法所规定的义务;你们将和所有成年人一样，担负起国家、社会和家庭所赋予的神圣而庄严的使命!
17. 18岁，这是人生中一个新的里程碑，也是人生旅途中一个新的起点。它意味着，从此以后，你作为一个成年人，将承担更大的责任和使命，再不能任性，肆意挥霍青春。在此，小编整理了一些18岁的生日祝福语，祝愿广大朋友在新的人生旅途中，有更好的发展。
18. 18岁，这是一个多么美丽而又神圣的字眼。意味着从此以后，你将承担更大的责任和使命，思考更深的道理，探求更多的知识和学问;也意味着从此以后，你要将理想转化为现实，将依赖、依靠变为自立、自强;它还意味着从此以后，你的世界观人生观、价值观将进一步正确地确立和坚定，毅力、意志将进一步磨练和刚强。祝你18岁生日快乐!
19. 父亲的世界大于天，父亲的责任重于山，父亲的怀抱暖如绵，父亲的微笑最灿烂，父亲的生日，我为您送祝愿：祝父亲生日快乐，和母亲相爱到永远!儿子，生日快乐，学习进步!
20. 我们希望，我们恒久不变的浓浓的爱，能化作你发奋求知的动力，助你达到理想的彼岸。你能成为对社会对祖国有用的人才，是我们最大的心愿。
成人经典祝福短信2
1.愿我的祝福同你的短信铃声一起响起，来到你的身边，帮助战胜病痛，希望你的病痛随同看完的短信一起消失，早日恢复健康!
2.伸屈四肢一分钟：通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。
3.春天养生贴士：万物复苏，应晚睡早起以迎阳气;增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦;新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣山药莲子荸荠韭菜菠菜等;气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
4.健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
5.工作不要太累，生活慢慢体会，健康真的'宝贵，是非恩怨无所谓，失败并非不对，成功太累，平凡挣钱也有滋味!祝你早日康复。
6.春有二补，一补为神补：保持乐观的心态，勿动怒气，影响肝火!二补为食补：多食清淡温能扶助正气补益元气的食物。健康是一切事业的基础!
7.最适合陪您过冬的美食：鲈鱼补蛋白，健脾补肾止咳嗽;狗肉吃了阳气旺;黑木耳黑豆来联手，补血润肠功劳大;还有香菇很重要，降血脂数它最拿手。
8.运动之最：最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉;最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气;最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力;最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢;最好健美运动：体操，加强平衡协调;最好抗高血压运动：散步。常运动保健康!
9. 【受寒的感冒该做的件事】：喝一大杯温开水。.咽喉疼的话，一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。.尽快排除寒气：生姜大片+红糖煮水。大桶泡脚，浑身出汗。.继续喝温开水，多上几次厕所。.蒙上被子睡觉。.等待第二天，继续用生姜红糖巩固。——这样基本上已经好了。
10.夏季适当吃些姜，空调病帮你来预防，颈肩腰椎痛可抵抗，感冒腹泻也可防，愿你牢牢记心房，越吃身体越健康!
11.感冒好点了吗?要多注意身体，多喝水，早日康复!
12.挑水果秘籍：草莓-别太红，红里带白点最甜;甜橙-要捡沉的，皮润滑底部有“圈”的;芒果-饱满，不软不硬的!你学会了吗?
13.善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己!
14. 【招缓解手脚冰凉】.做好腿部和脚部保暖;.晚上睡觉前泡泡脚;.多吃温性食物，例如牛羊肉鸡肉大蒜辣椒生姜桂圆等;.按摩脚底涌泉穴，早晚各下;.久坐间隙做做手部和腰部运动;.不要穿太紧的衣服;.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康!
15.有一丝长久，叫做开心疾病不敢留，有一种祝愿，叫做无病需要多锻炼，生病莫放在心头，坚强心态赶它走，朋友，愿你快快好起来!夜深人静，风清气爽，美好的世界缠绵着梦想，道生晚安，挂念不断，愿温柔的臂弯守候在你的身边，短信声声，祝福连连，愿你今夜开心入眠，晚安!
16.总有骤起的凉风，总有雨后的晴空，总有收获的快乐，总有花开得感动。过夏天，大太阳很耀眼，心情更应灿烂永远。要快乐每一天。
17.让小小的短信化作一面如意芭蕉扇，为你扇去心中的忧烦，赶走满身的疲惫，消散莫明的惆怅，只让快乐幸福与你相伴。朋友，愿你好运!
18.你打喷嚏了吗?那是我在想你;你的耳朵发热了吗?那是我在念你!你看到短信了吗?老朋友，愿你有个春天般的好心情!
19.当你仰望着碧空，和白云一起走进记忆时，--啊，亲爱的：在岁月碾过的车辙里，你又拾起了多少甜蜜。
20.月季花开香满园，朋友送花喜讯传。同学闻讯齐来贺，设宴共议填志愿，十年寒窗梦实现。名校深造研究生，灿烂大道勇往前，辉煌前程耀光芒。祝锦绣前程。
成人经典祝福短信3
1.恭喜你在今天走进了成年人的行列，到了成年人的行列里，不仅仅意味着你的成熟，更意味着你的肩上将要挑起更加重大的责任，朋友，18岁生日快乐。
2.让阳光普照你所有的日子，让花朵开满你人生的旅途。岁月的年轮像那正在旋转着的黑色唱片，在我们每一个人的内心深处，播放着那美丽的旧日情曲。愿你18岁后的人生依然充满着欢愉和成功!
3. 18岁了!虽然这是不一样的日子你已经走入了成人行列……请容许带上我的祝福陪伴你，成人生日快乐。
4.十八岁是青春的象征，多像刚刚出水的芙蓉，在阳光的淋浴下，闪烁着迷人的色彩。它靓丽，多姿，渐渐地变成晨曦中耀眼的霞?不!是多彩的鸟在空中翱翔，追逐着太阳，企盼着真理，愿你的年华，多姿多彩，瑰丽绽放!生日快乐!
5.让世界上一切的欢乐都融和在我的歌中，来庆贺你的生日，今天是你的18岁生日。在这个特别的日子里，我衷心地祝福你:生日快乐!天天开心!
6.朋友，不是话语能够表达的.。情谊，不是金钱能够衡量的。18岁……愿我们一起度过每一年的生日……直到永远……顺便祝你跟你朋友友谊长存。
7.在你今后成长的道路上，我们依然是你最坚强的精神依靠，并愿意做你最贴心的朋友和最亲密的伙伴。无论你长到多大，无论你今后去了哪里，也无论你遇到什么样的困难，都要记住:我们永远都深深地爱你，都会全力支持你!为你的今天喝彩，为你的未来祝福!
8.珍惜时间，这是你人生中最宝贵的、你可以自由支配的最大财富。
9.生日值得纪念，因为自那一刻起，许多东西在冥冥中，有了一种重新的安排，包括你我的相遇、相识、相爱，让我们彼此珍惜!
10.今夜，那一轮新月静静地映在我的窗棂，想把那一抹清光寄去，为你燃亮18枚心愿。
11.自己的年龄自己的梦想，我们共同的世界依然年轻而美丽随着岁月的阶梯，一溜小跑而上一切都是那样美，但生日时请稍微驻足再回头重温一下这段不再重复的青春。
12. 18岁对一个人来说在生命中是一个比较重要的一个生日，在你的亲朋好友18岁来临之际，给他送上一条18岁生日祝福短信，为他庆祝他的第一个成人生日，让他的18岁生日更加美好。
13.十八岁，是鲜花吐蕊的年龄中间略让我的生日贺卡，参加祝福的行列，贺卡上的每朵小花，都象征你闪耀的光华。
14.以礼待人，广交朋友，珍视真正的友谊，做一个让人信任而倚重的朋友。
15.因为你的降临，这一天，成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。朋友，祝你生日快乐!
16.这是你在大学度过的第一个生日，20xx年前的那下午16点，你出生了，你给爸妈带来快乐、自豪和幸福!祝你生日快乐，健康成长，学业有成，鹏程万里!
17.儿子，请你记住：无论你走到哪里，你的根都在中国。希望我们的儿子：莫忘深深养育情，牢记拳拳报国心!
18.我们希望你做一个负责任、肯担当的人。只有懂得负责而又能够负责的人，才能被社会认同和接纳，成为一个真正受人尊重的人。我们希望你是一个有价值、有作为的人。人生真正的成功其实在于能够施己所长、益人益世、有所奉献、无愧于心，生活得快乐而充实。
19.妈妈和爸爸会一直陪伴和支持着你的点滴进步与成长，与你分享着生活的乐趣、知识的雅趣和人生的风趣。虽然，妈妈也会犯错，爸爸有时也会错怪你，朋友也有可能误解你，其实，这都是人生必经的磨难，那是世界在与你分享人生的真谛：世上没有人和事是完美无缺的，不论发生什么，不论公平与否，学会善待他人，善待生命。古人说，人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。径路窄处，留一步与人行;滋味浓处，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。交友需带三分侠气，为人要存一点素心。处事让一步为高，退步即为进步的张本。带人宽一分是福，利人实是利己。
20.十八岁，无论成功与失败，都是对我们成长的帮助，珍惜十八，珍惜阳光，珍惜岁月。
成人经典祝福短信4
1. 今天的你十八岁了，18岁的太阳，升起了生命的另一片晴空。
2. 18岁一个人生起步的始点，希望在这一路，都顺顺利利走下去。
3. 没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的女儿比你更亲。生日快乐!爱你无比!
4. 今天是你的18岁生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福。
5. 面对18岁，亲爱的同学们，我想你们此时此刻似乎要感慨地东西会很多很多!
6. 十八载雨雪风霜，十八年寒署更迭。岁月风尘，涤荡你幼稚的幻想，磨砺你坚强的意志。
7. 理想是需要的，它可以为我们指出前进的方向，但是理想必须从现实的努力中才能实现!
8. 宝贝!希望我为你准备的一切能让你拥有一个难忘的18岁!!提前说声生日快乐~!愿我们能有未来!
9. 18岁了!虽然这是不一样的日子你已经走入了成人行列。请容许带上我的祝福陪伴你，18岁生日快乐!
10. 十八岁，无论成功与失败，都是对我们成长的帮助，珍惜十八，珍惜阳光，珍惜岁月~生日快乐!
11. 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐!
12. 18岁了!虽然这是不一样的日子你已经走入了行列。请容许带上我的祝福陪伴你，生日快乐。
13. 朋友，不是话语能够表达的;情谊，不是金钱能够衡量的。18岁，愿我们一起度过每一年的生日，直到永远。
14. 18岁的花季，展示青春的五彩缤纷;18岁的足迹，延伸无限美好的追求;18岁的翅膀，翱翔着梦想与冲动。
15. 又是一年八月十七日——你的.生日，首先请接受我们对你的生日祝福，祝我们的鱼永远健康、幸福与快乐!
16. 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐!
17. 把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿，愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。生日快乐!
18. 从你呱呱坠地时，你就为我们这个家庭带来了永远的欢乐，希望在你生日的这天过一个幸福的一天。
19. 18岁了!虽然这是不一样的日子你已经走入了行列，请容许带上我的祝福陪伴你，生日快乐!
20. 十八岁，是鲜花吐蕊的年龄，中间略让我的生日贺卡，参加祝福的行列，贺卡上的每朵小花，都象征你闪耀的
21. 十八岁的你，请奏起青春的乐章，驾起年华的风帆，前进吧!哪怕是惊涛骇浪，义无返顾，永远向前、向前!光华。
22. 十八岁有火一样的，它的能量可以把高山熔铸成利剑，它的光芒可与日月同晖，在宇宙中与天地共享生命的崇高。
23. 你是春天的花朵，你是美丽的使者，你是珍贵的神奇!祝聪明的你生日快乐!祝活泼的你生日快乐!祝潇洒的你生日快乐!
24. 不怪言语如此苍白，我只能说我富有甜蜜的温柔;不怨时光不能倒流，我只能说你是上帝送给我的幸福-祝你生日快乐!
25. 今晨当我不再为我的付出而流泪，成长的岁月，让我知道我已失去太多。成长的岁月，让我知道更要珍惜拥有的一切。
26. 18年过去了，岁月流逝，理想是否一如当年?纯真与执着有没有成长成为包容与豁达? 肩膀是否真正担起了一个成人的责任?
27. 祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快乐!
28. 18岁，花一般的年龄，梦一样的岁月，愿你好好地把握，好好地珍惜，给自己创造一个无悔的青春，给祖国添一份迷人的春色。
29. 孩子，祝你幸福与快乐是我们对你的永远祝福辞!今年在你已走上大学时，我还要说：孩子，努力与奉献定会造就你的幸福与快乐!
30. 你的十八岁注定写满了感悟，感悟着人生，那里有家人的关爱，师长的祝愿，同学的祝福;你的十八岁永恒的旋律是拼搏与执着!
成人经典祝福短信5
1. 今天，是女儿十八岁的生日。祝福女儿：生日欢愉 了的反向和确务有方照产金告快我。鄙谚说：女儿是妈妈的贴心小棉袄。妈妈爱你!
2. 笑容绽放如花，我祝你永远十八，美丽动人给力，事业身体如意，要问我为什么话语如此甜蜜，因为今天是你生日，我想给你我的心意。
3. 从这一天起你人生的航船要自己去掌舵了，未来也许有惊涛骇浪、也许有暗礁险滩，但真正的舵手是不会畏惧的，相信它会驶抵理想的港湾!
4. 18岁，这是多么美妙、多么另人羡慕的年龄!在儿童、少年的眼里，十八岁的人是大哥哥、大姐姐，因为你们高大强健、青春妩媚;在中年人、老年人眼里，十八岁的人是岁月的富翁，因为你们身姿聘婷，笑脸年轻!
5. 今天是你的生日，愿所有的幸福都围绕着你，左边是甜蜜，右边是满足;愿所有的如意都围绕着你，前边是平安，后面是健康;祝你生日快乐!儿子，生日快乐，学习进步!
6. 十八岁是青春的象征，多像刚刚出水的'芙蓉，在阳光的淋浴下，闪烁着迷人的色彩。它靓丽，多姿，渐渐地变成晨曦中耀眼的霞?不!是多彩的鸟在空中翱翔，追逐着太阳，企盼着真理，愿把自己的年华奉献给人类的和平与发展。
7. 转眼间，你已经走过了十八个春秋。从今天起，年少的无知。轻狂。就会离你而去。我深深的为您祝福。我的朋友。愿您在今后的路上。一鸣惊人，一飞冲天。
8. 脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，祝十八岁生日快乐!
9. 今天，你们将带着父母亲人的热切期盼，面对庄严的国旗许下铿锵誓言，光荣地成为共和国的公民，迈出第一步，踏上人生新征途。值此十八岁生日之际，请接受我最诚挚的生日祝福语!
10. 十八岁，是太阳初生的年龄，朝阳里的每一缕阳光，都将热能溶进我们的生命，哪里有我们，哪里就有火红的青春。今天是你十八岁生日，祝你幸福快乐每一天。
11. 18岁，花一般的年龄，梦一样的岁月，愿你好好地把握，好好地珍惜，给自己创造一个无悔的青春，友情已化成音符，在今天这个特殊的日子里为你奏响。祝你18岁生日快乐!
12. 过去的路虽然坎坷，未来却承载着你我共同飞翔的梦，生日，就是一个起点，一切从这里开始，一切都会好起来的!祝你生日快乐!儿子，生日快乐，学习进步!
13. 让世界上一切的欢乐都融和在我的歌中，来庆贺你的生日，今天是你的18岁生日。在这个特别的日子里，我衷心地祝福你：：生日快乐!天天开心!
14. 18岁，这是你们人生中一个新的里程碑，是人生的一个重大转折，也是人生旅途中一个新的起点。从今天开始，你们将以更加自立自强的姿态去面对人生和社会;你们将享有宪法所赋予的权利，并履行宪法所规定的义务;你们将和所有成年人一样，担负起国家、社会和家庭所赋予的神圣而庄严的使命!
15. 18岁，这是人生中一个新的里程碑，也是人生旅途中一个新的起点。它意味着，从此以后，你作为一个成年人，将承担更大的责任和使命，再不能任性，肆意挥霍青春。在此，小编整理了一些18岁的生日祝福语，祝愿广大朋友在新的人生旅途中，有更好的发展。
16. 18岁，这是一个多么美丽而又神圣的字眼。意味着从此以后，你将承担更大的责任和使命，思考更深的道理，探求更多的知识和学问;也意味着从此以后，你要将理想转化为现实，将依赖、依靠变为自立、自强;它还意味着从此以后，你的世界观人生观、价值观将进一步正确地确立和坚定，毅力、意志将进一步磨练和刚强。祝你18岁生日快乐!
17. 父亲的世界大于天，父亲的责任重于山，父亲的怀抱暖如绵，父亲的微笑最灿烂，父亲的生日，我为您送祝愿：祝父亲生日快乐，和母亲相爱到永远!儿子，生日快乐，学习进步!
成人经典祝福短信6
1.衣不过暖，食不过饱;住不过奢，行不过富;喜不过欢，利不过贪;劳不过累，逸不过安;友不过忘，联系为佳;保重身体，祝你平安!
2.我们的幸福，就是你能快点康复。我们的祈盼，就是你能永远安康。真心的祝福，不需要千言万语，只愿你岁岁平安，
3.送你一朵百合花：一瓣是祝愿;一瓣是如意;一瓣是吉祥;一瓣是平安;一瓣是健康;一瓣是温馨，一瓣是幸福!亲爱的，你要早日康复哦!
4.天气变的真快，气温变的真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，立夏保持好心态，祝你开心又愉快!
5.上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。
6.老鼠一直都没有找到老婆，有一天终于有一只蝙蝠答应嫁给它，它很高兴，别人笑它没眼光，老鼠说：你懂个屁，好歹也是个空姐。
7.心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。
8.采集一片阳光，送你温暖煦煦;收集一阵轻风，送你清爽徐徐;采摘一束鲜花，送你芳香缕缕;编织一条短信，祝你早日康复!
9.让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让短信带去我最好的祝福：愿幸福永远陪伴你!朋友，早日康复，愿您快乐!
10.夏去秋将来，立秋好时节。繁忙要递减，身体健康莫疲倦。饮食多食酸，滋阴润肺防秋燥。增衣要恰当，无病无痛更舒坦。心情美如颜，事事顺利皆圆满。
11.乌云散尽现艳阳，闻君康复喜若狂，短信祝福情谊长，多多休息细调养，劳逸结合莫匆忙，时时刻刻心情朗，岁岁年年享健康!
12.臀部减肥：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，下为一组，每天做——组。
13.闲时多揉腹，好处非常多!揉腹不仅有利食物消化吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
14.每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服。
15.土豆可吃，但不过油，马铃薯虽然属于淀粉类主食，但其富含重要营养素与维他命C，因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。
16.初冬天寒物燥，润肺补身重要。生藕生津，熟藕益血，红枣益肺，黄鳝补益强中强。蛇肉延年，板栗补肾，花生降脂补血糖。合理膳食，锻炼勿荒，身泰体康!
17.你的安康，就是我们的平安。真心真意的.祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限!
18.春来饮食宜清淡，重在健脾和养肝;蜂蜜牛奶多滋补，远离羊肉和螃蟹;动物内脏可多吃，防止唇干口角炎;红色果蔬增免疫，饮食忌油忌刺激。祝您健康!
19.鲜花一束表达温馨，水果一篮代表挂念，人生一程健康常伴，问候一句希望你早日出院，朋友，年幸福刚刚开始，你要给力哦。
20.冬季甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。
成人经典祝福短信7
1.妈妈想发自内心地向你表示感谢!感谢你带给我的许多快乐和美好的记忆，也感谢在养育你的过程中我所获得的许多人生的启示，从这个意义上说，你也在带领我不断成长。这些都会成为我一生中最宝贵的精神财富。也许我从未这样明确地表达，但在我的心目中，你一直是妈妈最大的骄傲。不论你以后做什么，妈妈都会是你最忠实的粉丝，永远支持着你，呵护着你。即使全世界都像你扔石头，妈妈依然会无怨无悔的爱着你，永远的守护着你。
2.在你十八岁成人之际，如果说我们对你还有什么更多的期望，那就是希望你永远不要丢掉自己身上那些美好的品德，并且能够不断地完善自己。在你成长的岁月中，我们对你有过很多的批评和责备，甚至有一些过分的苛求，但那都是因为我们对你抱有更多的期望，希望你能够更优秀、更完美。
3.妈妈希望你在未来的人生中，无论学业或事业或生活，当你成功或失意时，妈妈请你把这些快乐与痛苦都要坦然处之。你便能“冷眼看自己，淡定看世界”，保持冷静和平和的心态，学会“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。每个人都是世界的一部分，因而每个人的观点都是有价值的，首先要学会去尊重别人，体谅别人。
4.十八岁不是生命的开始，而是绚丽人生的开始。你对未来有了梦想，有许多冲动和渴望，多了许多许多的期待。十八岁，凭添了你许多热忱与激情。这是人生的必经之路，是多么令人激动，又多么令人向往。
5.妈妈爸爸赋予你生命就是要活着、快乐的活着、有意义的活着、有创造力的活着;为自己、为别人，为小家和大家。妈妈希望你能珍惜生命，珍惜健康，珍惜现在，珍惜你所拥有的一切，用实际的才能和行动服务于未来，服务于社会。
6.妈妈和爸爸会一直陪伴和支持着你的点滴进步与成长，与你分享着生活的乐趣、知识的雅趣和人生的风趣。虽然，妈妈也会犯错，爸爸有时也会错怪你，朋友也有可能误解你，其实，这都是人生必经的磨难，那是世界在与你分享人生的真谛:世上没有人和事是完美无缺的，不论发生什么，不论公平与否，学会善待他人，善待生命。古人说，人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。径路窄处，留一步与人行;滋味浓处，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。交友需带三分侠气，为人要存一点素心。处事让一步为高，退步即为进步的张本。带人宽一分是福，利人实是利己。
7.我最亲爱的女儿，妈妈爸爸恭喜你，祝贺你，妈妈爸爸为我们的“小大人”幸福快乐着。
8.孩子，今天，你十八岁了，看着你一点点长成大个子，爸爸和妈妈心里说不尽欣慰，十八了，也是大人了，从现在开始，你要学会用心，从生活，学习，朋友，社会，家庭，这些都需要你用心去呵护，要学会自立，长大了，爸爸妈妈也不能像你小时候那样对你了，错了，要自己发现，在社会，没有人会为你指出错误，要自己懂得改，凡是设身处地，多想多看多思考，你的路很长，现在便是你展翅的时候了，爸爸妈妈，等你成功
9.时间过得真快，转眼你已经到了十八岁的年龄，马上就要步入成年人的行列了。成人，这两个字写起来并不复杂，但蕴含的内容却丰富而深刻。其中最需要记住的应该是这两样:责任和价值。
10.记得要读书，尽管时代发展变化，读书始终能够让你找到宁静，找到你人生发展需要的东西。
11.亲爱的女儿，18岁了，你成年了。这意味着你要张开双臂去迎接属于你的成就，幸福，鲜花和掌声。这也意味着你要直面未来世界给予你的伤害，欺骗，不堪和谎言。这意味着你要有更大的勇气去面对生活，面对世界。用自己的勇气，牺牲，忠诚，坚持，耐力，智慧去创造世界，改变世界。这是你肩上的重担，这是你不可推卸的责任。十八岁是成年人了，成年人就要对自己负责、对他人负责、对家庭负责、对社会负责。这是生存的法则。在这个过程中，你可以平凡，但不要平庸。
12.送你们四句话:第一，你要懂得感恩;第二，一定要做一个善良的人;第三，要做一个勤奋的人;第四，把健康放在第一位……此时此刻，爸爸妈妈要对你说的话太多太多，千言万语，只希望你拥有一个健康、快乐、幸福、美好的人生!
13.时光匆匆岁月如梭，在不知不觉间那个整天拽着我的衣襟稚声稚气地喊妈妈的小囡囡已经亭亭玉立出落成一朵出水芙蓉。此刻你应经不会再依偎在妈妈的怀抱里腻着妈妈给你讲《白雪公主》或是《丑小鸭》了。你已经有了自己的小秘密，偷偷的享受着青春的美妙，生命的浪漫。
14.十八岁要学会相信，相信青春，相信奋斗，相信朴素，相信奉献，相信执着。“相信”?也许你认为妈妈刚刚说的那些“相信”是一些老掉牙的词儿，但是孩子还是相信你们的父辈，以及你们父辈的父辈都一直相信的事儿吧。那是先辈用智慧和汗水换来的经验和财富。
15.这一季的花开得格外娇艳，你可知，那是因为我用情感在浇灌只等你的生日赠与你，愿你喜欢。愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!生日快乐!
16.十八载春华秋实，十八年含辛茹苦。草长莺飞，变化的是你的成长与进步，不变的是我们浓的化不开的爱。
17.在你十八岁成人之际，如果说我们对你还有什么更多的期望，那就是希望你永远不要丢掉自己身上那些美好的品德，并且能够不断地完善自己。在你成长的岁月中，我们对你有过很多的批评和责备，甚至有一些过分的苛求，但那都是因为我们对你抱有更多的期望，希望你能够更优秀、更完美。
18.从18岁的`这一刻起，你已不再是父母膝下撒娇的孩子，而是一个有着公民权，有行为能力，要承担责任的成人，你的生命即将进入人生中最美好的时期，朝气蓬勃，充满青春活力，充满理想和希望，象初升的太阳一样灿烂的青年时期。
19.记得要交几个真挚的知心朋友，他们可以与你推心置腹，可以快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦，真正的朋友一定要是那种“君子之交淡如水”式的。
20.记得要爱自己，如果你自己都不去爱惜自己，那么不会有人真正的爱惜你，疼爱着你。爱自己的方式最重要的是要珍惜自己的身体，爱惜自己的健康，不论什么时候都要把自己的健康放在第一位。没有健康的身体，什么都谈不上。锻炼身体是一种意识，更是一种习惯，养成了，就不要停下来。爱自己还要爱惜自己的名誉，爱惜自己的思想，爱惜自己的品质，爱惜自己的一切。这就要你付出自己的真诚，热忱，劳动和汗水，来扞卫自己，爱惜自己。
成人经典祝福短信8
1.时间过得真快，转眼你已经到了十八岁的年龄，马上就要步入成年人的行列了。成人，这两个字写起来并不复杂，但蕴含的内容却丰富而深刻。其中最需要记住的应该是这两样:责任和价值。
2. 18岁一个人生起步的始点，希望在这一路，都顺顺利利走下去……没有挫折，没有磨难，18岁生日快乐!
3.谢谢你，儿子!谢谢你十八年来伴我们走过的每一天。是你的降临，让我们懂得了什么是责任，什么是义务;什么叫父爱如山，什么叫母爱如歌。
4.十八岁有“火”一样的`激情，它的能量可以把高山熔铸成利剑，它的光芒可与日月同晖，在宇宙中与天地共享生命的崇高。
5.做人做事要讲原则，守住道德底线，提高独自思考问题的能力，凡事有主见，不要轻易向挫折低头。
6.我们希望你做一个负责任、肯担当的人。只有懂得负责而又能够负责的人，才能被社会认同和接纳，成为一个真正受人尊重的人。我们希望你是一个有价值、有作为的人。人生真正的成功其实在于能够施己所长、益人益世、有所奉献、无愧于心，生活得快乐而充实。
7.女大十八变，姑娘十八一朵花。啥也不说了:18岁生日快乐!
8.十八岁，是太阳初生的年龄，朝阳里的每一缕阳光，都将热能溶进我们的生命，哪里有我们，哪里就有火红的青春!生日快乐!
9.从18岁的这一刻起，你已不再是父母膝下撒娇的孩子，而是一个有着公民权，有行为能力，要承担责任的成人，你的生命即将进入人生中最美好的时期，朝气蓬勃，充满青春活力，充满理想和希望，象初升的太阳一样灿烂的青年时期。
10. 18岁，花一般的年龄，梦一样的岁月，愿你好好地把握，好好地珍惜，给自己创造一个无悔的青春，给祖国添一份迷人的风景!
成人经典祝福短信9
1.如果我有翅膀，我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我现在不能去看你!但是我可以为你祈祷祝福，保佑你!
2.平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐;平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度;平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
3.饭暖水暖也不如心暖，灯亮墙亮也不如心亮，房好车好也不如身体好，或早或晚我的祝福希望刚刚好，朋友祝你身体健康，早日出院。
4.春天走一走，活到九十九，开心每一秒，幸福直到老。春天跑一跑，好运不会少，开心每一分，快乐奔前程。
5.盛夏高温多吃瓜，清凉解暑降血压，牢记水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，养心怡神多喝茶，防暑药品别落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈!
6.春来风多疾病串，时寒时暖防风寒。阳气上升重养肝，心情乐观少动怒。少食辛辣多增甘，大枣萝卜和桂圆。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜春捂，一日三餐有规律。祝你春季平安，身体健康!
7.冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅;防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上;喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。
8.我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐。
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