幸福课心得体会

幸福课心得体会(精选)

　　当我们经过反思，有了新的启发时，心得体会是很好的记录方式，从而不断地丰富我们的思想。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编为大家收集的幸福课心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

幸福课心得体会1

　　老师人人都会当，但是想当一名好老师、让孩子喜欢，让家长信任的老师真的有点难，如果想让自己做一个幸福的老师那就更难了。有时候真的不知从何做起才能向着这个方面去努力、去发展。今天学习了王福强老师的讲座，让我知道了今后我要努力的方向——工作要有心。

　　教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师是精神的"传道士"，必须拥有好的心态面对工作和社会，这与我们的幸福"鱼水情深"。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们"打成一片"，非常专一的构建和谐的师生关系，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。我认为，当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会带来无比的快乐，会被幸福紧紧"包裹"。

　　要做一个有心人这一点也许每个人都知道，但怎么样做一个有心、用心的老师那还是值得去思考、去反思。“用心”它也是成为幸福教师的一个重要特征。通过这次的学习让我懂得了一个幸福的教师要有一颗博大宽容的心，这是因为孩子们的成长象蛇蜕皮似的一次次挣扎，老师要帮他们完成这一次次的成长，彼此必然会有摩擦、冲突，如果我们没有一颗博大宽容的心，孩子们会经常失去学习、进步甚至

　　会失去信心。所以一个教师，就要有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识孩子。在评价中，要对孩子们保持鼓励性的倾向，让他们时刻感到自信，这样可以激发孩子的学习欲望和兴趣；孩子犯错时，不要一味的质问孩子的错，那样反而会失去了我们教育的初衷，我们要学会给孩子一个台阶下；当孩子取得成绩时，别忘给孩子送上一片掌声；孩子有疑难时，我们要做孩子最好的`心理医生和真诚的朋友，共同帮助他们渡过难关，让他们重新振作起来，做一个健康快乐的孩子；当孩子大胆表现自己时，要让自已成为孩子们最好的欣赏者，并及时对他们的点滴进步给予表扬，鼓励他们下次有更出色的表现。

　　其实幸福教师就离我们不远，只是有时你不懂得去挽留它珍惜它，如果我们懂得用一颗博大宽容的心去与孩子面对面的去交流，去相处，那你一定会成为一位幸福的教师，快乐将永远伴随着老师和孩子左右。

幸福课心得体会2

　　生活中，人们对幸福的看法并不一致，有时还截然不同。当人们受到疾病折磨时，认为幸福就是身体健康;当人们陷入贫困时，认为幸福就是基本生活需求得到满足，能够吃饱穿暖。这些看法都有一定道理，但又不够全面，且没有上升到理论高度。

　　随着心理学的发展，更多对幸福的定义来自心理学研究。虽然心理学关于幸福的定义还存在争论，但人们通常认为幸福感是一种满足感或者愉悦感，是根据个体心理自定的标准对生活质量的总体评价。心理学还认为，负面情绪对幸福感影响较大。在一个较封闭的社会，即使社会物质生活水平不高，人们也可能有知足常乐的心态，幸福感较强;在一个开放社会，人们有了参照系，即便生活水平有所提高，也可能出现幸福感的削弱。

　　从经济学角度定义幸福，是幸福研究的又一个重要领域。一般认为经济发展能提升人们的幸福感，这主要是由于经济发展能带来生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，经济发展虽能提升人们的幸福感，但它对幸福的贡献是递减的，即最初的经济发展带给人们的幸福感较强，而当经济发展到一定程度后，它所带来的幸福感就会降低。亚当?斯密在《道德情操论》中从道德维度对幸福作了分析，认为人生的幸福来源于积极生活和有助于他人的行动，懒惰和奢侈都会导致幸福感的降低。

　　财富是人们生存和发展的'基本保障，对是否幸福具有重要影响。没有基本的物质条件就很难有幸福感可言，特别是对于那些仍然处于贫困状态的人来说，财富的重要性不言而喻。但财富不是万能的，有钱却不幸福的人比比皆是。还有不少人对财富的理解是片面的，认为金钱就是财富的代名词。其实，财富可分为物质财富和精神财富。物质财富可以用金钱来衡量，而精神财富则不能。对一个人来说，人生境界、才能、思维能力、意志品行、人格修养等都是精神财富，是难以用金钱换取的，但都可能影响他的幸福感。

　　在现实生活中不难发现，有钱买不来幸福，物质财富增加与幸福并不成正比。当然，这不是说物质财富对生活幸福不重要，而是说它是生活幸福的必要条件，但不是充分条件。比较而言，精神财富更为幸福所必需。在很多情况下，一个人是否幸福，往往不是由物质财富决定的。幸福是人生的目的，而物质财富只是获取幸福的手段。

幸福课心得体会3

　　语文教师是专业的语文工作者，阅读是他们的职业需要，也应该是他们的品质特征。

　　阅读能够给语文教师带来幸福感。夜深人静，独坐窗前，倚一缕柔和的灯光，不急不徐地读一本自己心爱的书，那份感觉真是人生一种莫大的快慰。

　　窗外是万籁俱寂的大自然。田野、村庄、河流全都在深深夜色的笼罩下悄然退隐到人的视线之外。夜，黑得那么彻底。远处不时有点点微弱的灯光亮了又熄了。遇上晴朗的夜晚，还可以透过窗子看到那深邃的夜空中的点点繁星。偶尔传来几声农家的鸡鸣或是狗叫的声音，也仿佛是一种天籁之声，而我却可以全然不管不顾，陶醉并遨游在书的海洋里。

　　轻轻翻开一本心仪已久而后终于可以静静品读的好书，顿感一阵阵的墨香扑鼻而来，心旷神怡的同时终于明白古人的智慧――这就是书香啊！书香其实不单在于墨香或纸香，而是因为书籍的内容可以怡情悦性、修身养性，不然，何来“腹有诗书气自华”的古训？

　　读书，让人与自然在苍茫的夜色中找到了“思接千载、视通万里”的对接点。外界的宁静与内心的宁静高度重叠了，内心的强大与内心的孤独也同时出现了，喧嚣繁杂的世俗世界与高度自由的精神世界找到了平衡。阅读，在生理和心理的两个层面给了我们一种叫做幸福的感觉。

　　许多时候，我们是因为偏执，因为过分相信自己的感觉，或者过度追求自己想得而得不到的东西，迷失了自我。阅读，恰恰可以让我们跨越年龄和地域以及经验的差异，走进别人的世界，感受别人的心灵，学习别人的智慧，于是我们的人生开始变得立体、丰富而更加接近自然的本色，这时，我们就有了幸福感。许多年前，贝塔斯曼书友会的会刊上写过一句十分经典的话，我一直奉为至理名言：将阅读上升为阅历！只要我们真正这样去尝试，我们的人生一定会更加精彩。

　　尤其需要强调的是，作为语文教师，我们在阅读中得到的提升，是自己业务能力的提升，能够在教学工作中及时地体现出来。因此，我们获得的幸福是数倍于别人的幸福！写作能够给语文教师带来幸福感。

　　教师要通过读书写作充实自己的生活。以前的我只满足教好课本上的知识，很少对课堂教学进行深入探究，后来通过读书越来越感觉知识的贫乏，于是就不断地读书、反思、写作，渐渐地自己视野开阔了，知识面也广了，教学也变得游刃有余了，课得到学生的欢迎，自己也喜欢上了上课。不断思考，不断记录，因此你就会比一般老师多一点幸福感和成就感。

　　杜威在其著作《我们怎样思维》中讲到：“教师的成长和发展的第一步，就在于教师自身的反思。”进行教学反思是教师专业成长的有效途径。如果我们不注意反思总结，那么我们的教育教学永远在重复昨天的故事，何来进步和提高？因此在教学实践中我们不仅要创新自己的教学方法，更要通过撰写教学反思、教研论文、教育书信、写博客日记等方式反思自己的经验教训，提高自身业务水平。最好的专业成长是伴随着时间的阅读和写作。现代教育理论发展很快，为了适应新的教育形势，教师还要广博地阅读、勤奋地学习。不仅阅读课程改革类、学科教学类书籍刊物，还要阅读苏霍姆林斯基、陶行知、钱梦龙等大师的著作，阅读教育学、心理学、哲学等方面的书籍。写作是阅读的升华，在阅读的过程中随时记录自己的启迪与收获、困惑与思考。近年来，我身边许多教师借助一些教育学会等平台崭露头角不断成长收获成功，究其原因，无不得益于多读多写。总之，教师要用发展的眼光来认识自己知识的局限性，在实践中反思、在阅读中积累、在写作中升华，提高自身的业务素质，体验教育的成就感和幸福感。

　　既然教师的主要职责是教学，那么更能够给语文教师带来幸福感的就是学生的进步。

　　教学中，我们在享受语文课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。

　　作为语文教师，就是要培养学生的听说读写能力。当学生掌握本民族的语言文字，乘上文字的翅膀，遨游天空，写出的文章，你是第一读者。送人玫瑰，手有余香，给了学生无限的创造力后，同样语文老师也收获了自己的梦想。散文是株株百合，小说是大片的玫瑰，诗歌是带露珠的风信子，歌词是美丽的蒲公英。教学之余，笔耕沃野，书写情感，也是一种享受。

　　教师的幸福人生与自己的专业成长有着密切的关系。教师的幸福，不仅要从教育的对象上寻找幸福，同时也要从自身成长的角度寻找幸福。因为发展的过程本身就是一种幸福。教师的专业素养会影响到教师工作的内心体验，会影响到教育教学的效果，从而影响到教师个人的幸福体验，所以教师专业素养的发展对教师的幸福有着不可低估的作用。我们常看到学校里专业素养较高的教师，他们总是在工作中比别人更投入、更有激情；他们总是更易得到同行的'尊重、家长的信任；同时他们往往更能从工作中得到满足感，更热爱自己的本职工作。他们的工作热情就是缘于他们体验到了工作的幸福感，使他们对工作产生了更大的兴趣。教书对于他们来说已不仅仅是付出，更有收获与提高。所以他们工作着，也幸福着。

　　总之，包括语文教师在内的教师职业是一个特殊的职业，他创造不出可观的利润和什么物质产品，不能从有形的数据中得出自己的价值，不会像工人或农民们似的点着厚实的钞票脸上露着开心的笑容，可以看出他们很幸福，教师的职业幸福感在很大程度上来源于学生，来自他对教育事业的爱心，爱有多深，情就会有多深，当教师在力所能及的范围内，帮助每一个需要帮助的学生成长，就一定能够获得自己的职业幸福感。因为，学生在未成年之前，许多道理不能明白，许多现象不能看透，许多问题不能解决，还有许多困难不能突破，教师在恰当的时候拉他们一把，送他们一程，解决他们心中的困惑和顾虑，帮助他们获得成功，哪怕是一件很不起眼的小事，一句并不闪光的话，一次善意的微笑，你的学生一定会惦记着你，并在他们力所能及的情况下报答你。你的事业成功了，你的幸福感就获得了。

幸福课心得体会4

　　幸福是什么？幸福是人人心中的渴望，但每个人对幸福的理解和感受并不相同。从古到今，人类对于幸福的追求从来没有停止过。毫无疑问我们生活的目的就是获得幸福。那么，到底什么是幸福呢？

　　幸福不是金钱，幸福也不是高科技，幸福并不是单纯的生理反应，而是一种快乐和意义的结合体。毕淑敏的作品《破解幸福密码》，从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链――自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。幸福是什么呢？毕淑敏认为，幸福首先是一种情绪，也就是我们常说的，幸福是一种感觉。其次，幸福不是如电光石火般的.短暂之旅，而是要持续相当长的时间，甚至一生。

　　在毕淑敏心中，幸福最重要的是要有目标感。那到底要如何树立自己的目标感？书中写到，人要有一点使命感，是要有一点崇高感的。一个人可以不信教，但必须要信点什么东西。要信一己私利之上的高远的东西。如果一点都没有，埋在世俗和庸常尘灰之中，每天都是卿卿我我柴米油盐，那就会觉得一辈子和过一天没有多少区别，那就让人萎缩和了无生气。最后，毕淑敏说，“人是一种奇怪的动物，他一定要为生活找点意义。生活本没有意义，所以我们要让它变得有点意义。生活本身并不幸福，所以我们要幸福地生活。”

　　就是毕淑敏说的，“有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机”。当我们因为家庭琐事欲罢不能深感沧桑之时，当我们遭遇挫折泪如雨下之时，是身边的亲人、朋友，他们成为我们摆脱煎熬的依靠，成为我们倾诉和依靠的臂膀。

　　就一个教书育人的团队而言。幸福应该是校园文化的一部分。只有融人到校园文化中，无论是教师还是学生。才能从各自不同的角色定位中找到幸福感，而且这种幸福感才是可持续的、影响深远的。

幸福课心得体会5

　　幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。有一句话说得很经典，“幸福，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。虽然追求职业的幸福是每个教师都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力，它跟教师的性格倾向性、精神品位和德性、审美素养等都有着直接的关系。

　　对于教师来说，是否能够时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着他人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。那么作为教师，如何来抗拒“审美疲劳”，寻找真正属于自己的幸福感呢？

　　1、从家人身上获得幸福感

　　幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活，来自于家庭。爱人的体贴周到，孩子的天真可爱，父母的健康安乐，是幸福；家人的互相激励，彼此促进，和谐共进，愉悦成长，更是幸福。反之，那种难以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价换来的“杰出”、“优秀”是不可能使人产生幸福感的。

　　教师的幸福首先应该建立在家庭幸福的基础上，与家人共同健康地成长，努力把自己的家庭打造成为和谐家庭的榜样。

　　2、从学生身上获得幸福感

　　经常会出现这样的问题：为什么面对同样的教育对象，有的老师能从学生身上获得幸福感，而有的老师获得的却是苦恼呢？我认为其主要原因在于老师如何看待学生、如何与学生交往。

　　在儿童世界给我们带来的极广阔的情感领域内，有愉快的和不愉快的、高兴的和伤心的曲调。善于认识这种和谐的乐声，是教育工作者精神饱满、心情愉快和取得成功的最重要条件。”

　　一直以来，人们总是以蜡烛来形容教师，“燃烧了自己，照亮了别人”。实际上，教师在教育学生的同时，也提高了自己，教师是与学生一起成长的。在成长过程中，教师不仅可以为学生的学业进步而喜悦，为学生的勤奋努力而高兴，也可以为自己的教学进步而欣慰，为师生的教学相长而欢乐。

　　如果你把孩子看成是令自己心烦的人，那么你就会感到心烦；如果你把孩子看成是可爱的天使，那么你就会变成快乐的天使。怎样才能从孩子身上获得幸福感呢？方法很简单：以欣赏、审美的眼光看学生；以平等、真诚的态度与学生交往。

　　3、从学生家长身上获得幸福感

　　教师如何从家长身上获得幸福感呢？如果家长非常信任、肯定和尊重教师，那教师肯定会觉得很幸福。

　　那么如何获得家长的信任、肯定和尊重呢？

　　首先，教师要尊重家长，要用心倾听家长的意见。

　　其次，教师要多站在家长的角度想问题，理解家长的所思所想，理解家长提出的'意见和建议。

　　再次，真诚地与家长沟通和交流。交流和沟通的目的是消除家长和教师之间在思想、价值观以及双方的习惯等方面存在的分歧，建立起积极的关系。

　　4、从同事身上获得幸福感

　　在我们的工作环境中，每天与我们朝夕相处的除了学生，还有我们的同事。我们生活的快乐与烦恼，工作的舒心与不快，都与我们的同事相关联。我们是与同事一起成长的。与同事共同成长，就意味着要与同事一起探讨教育教学问题，研究教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务能力；与同事共同成长，就意味着要与同事一起分享成功的喜悦，获得失败的启迪，感受挫折的焦虑，与同事工程和谐相处，互相激励，互相关心，共同进步；与同事共同成长，就意味着要与同事共同营造良好的合作氛围，努力构建一个积极进取、奋发向上的教育工作团队，为教育事业的健康发展做出贡献。

　　与同事和谐相处、共同成长，是教师获得幸福感的重要策略之一。当然，营造良好的合作氛围，创建奋发向上的团队，不仅是教师应积极参与、践行的事情，也是学校管理中应努力实施和实现的大事。

　　5、从领导身上获得幸福感

　　领导的赏识和肯定是教师幸福感的另一个源泉。

　　要想获得领导的赏识和肯定，关键在于以自己实际的工作成绩赢得领导的认可。只要自己用心去做，相信就能做出一番成绩，而领导也会看见你的进步，你的成长，会赏识你、肯定你的。

幸福课心得体会6

　　以前有这样一则故事：有一个漂亮的女孩同时被两个家境不一样的小伙子爱上。在取舍时，女方家庭出了一道难题：用一天的时间，谁先把空荡荡的三间房子装满，就把女儿嫁给谁。结果，一个富家子弟雇了许多人，买了许多粮与物往里搬，但仍有空隙；另一位青年小伙虽资源不多，却成竹在胸，到傍晚时分提了一盏油灯进屋去，就让灯光把整个房子“填”满了。

　　这个故事告诉人们一个道理，幸福也是一种智慧，这种智慧，就在于看到了幸福生活并不等同于物质堆积如山、财富充塞于室；幸福全靠“实”的还不行，还需要点“虚”的东西。这里边，包含了对生活的反思。

　　人生在世，总想让生活过得更舒心些、更体面些、更幸福些。这是人之常情。要达此目标，只靠勤劳之手不够，还需靠勤劳之脑。

　　勤劳之脑，贵在反思。哲人有言，“未经反思的生活是不值得过的”。反思，是使生活过得好的重要关口。有反思，就会更加理解今日幸福生活如何来之不易；有反思，就会看清追求更好日子面临的困难与挑战；有反思，就会积极探求从梦想到现实的可行路径；有反思，就会明晰追求幸福的边界和底线……生活的实践告诉我们，一个缺少反思的人难以智慧起来、振作起来，难以在问题与希望并存的生活大道上迅跑。

　　生活中，有些人缺乏对自我的省思、对责任的感知、对规则的敬畏。马克思曾经说过：“对不希望把自己当愚民看待的无产阶级说来，勇敢、自尊、自豪感和独立感比面包还要重要”。这不是在否定“面包”的重要性，而是在反思中揭示被物质主义外衣掩盖了的生活本质。比如，金钱是生活的.必需，幸福的要素，但如果把它当作一种“偶像的价值”，干那种肉中注水、奶中添害之类的缺德违法事情，就不仅是道德血液的贫乏，也是生活价值的迷失。

　　在反思中追求幸福生活，实质上是提高个人在社会中的发展能力。一个人，不可能自我封闭，更不可能是“外星人”。在家，就有家庭生活；在单位，就有集体生活；到社会，又有社会生活。而这种种生活，就需要有不同的态度与方法去对之、行之。这种对之、行之的态度与方法，关键在思想。认识错位，常常导致人际关系失调，难免疙疙瘩瘩、磕磕碰碰，甚至碰出“火花”，心生怨气，以至牢骚满腹。这样的日子，的确难以过好。

　　在反思中追求幸福生活，也是完善自我的一种能力。人无完人，更不可能朝夕之间尽善尽美。反思，就是瞄准“臻于至善”这个目标不断前进。总结经验教训，感悟生活道理，把握做事规律，从而言之得当，行之得体；分析主观客观，通过观察辨明现实症结，通过学习提升自身素质，从而思之有法，为之有力，不断增强追求幸福、享受幸福的能力。

　　在反思中追求幸福生活，说到底，就是辩证思维、和谐生活，既不怨天尤人，也不妄自菲薄，以理性乐观的态度，干好自己的事，种好自己的田，用自己辛勤的努力，抗御现实的风浪，开拓幸福的航程，即便是“料钱随月用，生计逐日营”的平常日子，生活也过得很有乐趣，心情也很愉快。

幸福课心得体会7

　这学期有幸选修了哈佛幸福这门课,看着这个名字觉得很新奇,也觉得很温暖.幸福是什么呢，有人说是一种愉悦的心理，有人说是一餐美味的佳肴，有人说是一件垂涎很久的衣服，也有人说幸福就是有一个人陪在你身边。幸福就是这样，不同的人有不同的理解，，不同的感受。 通过一个学期的学习，虽然课程不是很多，但是我还是学到了一些对我有用的心理知识。 让我了解了到了一些有关幸福的因素，还有它们之间的关系；这些因素影响着我们的幸福。 我通过这门课程的'学习，让我对幸福有了新的看法，其实幸福很简单，幸福不需要拥有太多的金钱，只要我们去经营好我们的爱情，真诚地对待我们拥有的友谊，珍惜我们的健康，爱护我们的家人；作为一名大学生，我们要学好我们的本领，将来为社会做贡献，这便是我们最大的幸福。

　　人生不会总是一帆风顺，这条路上会有荆棘，会崎岖，会坎坷，总会有不如意，但是我们还是要乐观的面对，风雨过后，彩虹依旧，也许阴雨连绵，但总会迎来阳光灿烂。作为即将毕业踏上社会，走上工作岗位的我们来说，离开了学校这样的温室，或许会遇到我们从来没有遇到过的事情，但是只要我们心怀希望，乐光向上，相信我们一定会解决困难，让我们的未来，有一个新的开始，为我们的人生，增添新的一笔

幸福课心得体会8

　在一个电子引领的全球，我在我的大学有幸第一次体验到在网上教学的新颖与神奇感。《幸福哲学》我喜欢这门课程的芳名。无论学与没学过，听见了这个课程的芳名，你都会期待走入它的世界。

　　这们的课程有点在于：这门课程是外语教学课程，巩固了我的外语；还有让我们亲身体验到了中国外的教学方法，开阔了我的眼界；这课程老师还长青各种助教与我们交流，了解到他们的教学方式，我真的深深喜欢这门课，这门课使我受益匪浅！

　　其中讲到《让爱传出去》的一部电影，将爱用数学函数的方式多次计算后，一个人的爱可以渗入过亿的人们之间，不要在任何时候忽略自己，相信每一个渺小的光点力量是惊世骇俗的。当然，这之间的人们心理是不同的，有积极的心态的，也有消极的心态的。每个新生婴儿，除去遗传基因所携带部分遗传下来的基因表达之外，大多都是自我形成。《幸福哲学》里面讲到婴儿的.好奇就是寻找开放心态与自我封闭系统相反，我认为人都是由纯白的自我意识、自我选择与自我学习而形成。其中包括形成积极或消极的心态，但追求幸福是大家一致的目标。所研究的对象便是积极心理学，不管你的感觉与个人喜好怎样子，追求幸福，坚定我们会幸福的信念，回味幸福过的美好。幸福是什么？开心，自己开心，传递开心，共同开心。

　　在此学习期间，我再一次很巧的看了《泰坦尼克号》，是什么让我们泪而不止，泪而不悲，是幸福的触感填满了我们的眼，埋下了种子，期盼了幸福。那是多么幸福的画儿，杰克为了rose，用生命演绎了爱，爱她也爱自己，更爱能替他活下去的她。因为爱，愿意付出全部，包括了自己的生命，在剜心的寒山雪水中可以忍耐，在幽深黑暗的死亡河可以忍受，而不可以忍受心爱的rose随他一起死亡，这个女人想必是最幸福的女人。

　　幸福是什么？请别问我。我定义的幸福，开心就是幸福，健康就很幸福，有家人的爱就是幸福。人儿啊！请别太贪心，幸福自己很简单，什么引领了你满意，就是小幸福，再以数学的多次方将爱传出去，就是大幸福。

幸福课心得体会9

　　通过领导的推荐，假期有幸读了《幸福的方法》这本书。这本书的作者泰勒·本—沙哈尔，他是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近几年专事个人和组织机构的优势开发、自信心以及领导力的提升研究。其开设的“积极心理学”和“领导心理学”作为哈佛大学最受欢迎率排名第一和第三的课程，他被称为“最受欢迎的人生导师”。他的课程实用性和可操作性，是哈弗大学排名第一的课程。所以这本书是值得我们学习的。

　　“幸福”是一个美好的字眼，许多人在追求它。然而，什么是幸福，人们理解各有不同。就拿我来说吧，小时候，我认为有爸爸妈妈的宠爱是幸福的。现在的我，认为自己嫁个好老公，无忧无虑的花钱买衣服是幸福。久而久之，一直生活在幸福之中，可我觉得自己一点都不幸福，总觉得自己没有人家过得幸福。其实每个人对“幸福”这含义都是不一样的。但对于幸福究竟是什么这个问题我总感到有些迷惘。

　　作者认为：如果我们要追求幸福，认清它是最有价值的目标，我们需要为它建立良好的习惯。建立习惯并不是一件容易的事，但维持一个已经建立好的习惯就没有那么困难了。亚里斯多德说过：“我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯。”在一个有规划、有规律的生活中，妥善地安排时间，为更好地发展我们的自主性和创造性提供时间保证。把自主性和创造性与这种习惯性行为完美地结合起来，当然能更富创意、更好地发挥自主性，还会有什么困难不能克服？什么工作不能做好？什么幸福不能获得呢？

　　泰勒·本—沙哈尔生动地把人们的人生态度分为四类汉堡模型：

　　1、口味诱人，却是标准的“垃圾食品”。吃它等于去享受眼前快乐，埋下了未来的痛苦。这种及时享乐而出卖未来幸福的人生，即是“享乐主义型”。

　　2、口味很差，里面全是蔬菜和有机食物，可以确保日后的健康，会吃得很痛苦。牺牲眼前的.幸福，追求未来的目标，称为“忙碌奔波型”。

　　3、既不好吃，也不健康，吃它不但现在无法享受美味，日后还会影响健康。既不享受眼前事物，对未来也没有任何期望，称为“虚无主义者型”。

　　4、 “幸福型汉堡”，享受当下所从事的事情，通过目前的行为可以获得更加满意的未来。

　　幸福到底是什么？有人说幸福就是我肚子饿了，刚好有人递给我一块面包，幸福就是那样的简单；有人说幸福就是和爱着的人长相厮守，不管生活是否富有，幸福就是一种心灵知足的快乐；也有人说，幸福是一种感觉，只要你觉得幸福了你就是幸福了，幸福也许是一种说不出的感觉。还有人说良好的心态才是幸福，好心态不仅仅能让我们愉快地，高效的工作，还能使我们的生活更幸福，更美满。看了这本书后，我觉得真正的幸福，需要我们有一个良好的心态，去为了一个有意义的目标而去快乐地努力与奋斗，能够体验种种经历和感受的人才会觉得幸福。

幸福课心得体会10

　　积极心理学既是一个科研领域，又是一个临床领域。

　　1.积极心理学的创始人：马丁..塞里格曼 人本主义心理学（马思诺）孕育了积极心理学

　　2.积极情绪分为三类：与过去、现在、未来有关的。

　　3.积极情感与人格特质外倾性相关，而消极情感与人格特质神经质相关。

　　4.幸福分五层：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。

　　5.美国使用生活满意度量表，英国使用牛津幸福感问卷

　　6.消极情绪促使批判性思维和决策。积极情绪促进发散性思维和创新。

　　7.提出了积极情绪的扩展和构建理论：用来解释积极情感体验不仅仅反映了个人的幸福感，而且有助于个人的成长和发展。

　　8.幸福水平的三组决定因素：设定点、境况、目的性活动。

　　9.心理幸福感是指一个人全部心理潜能的实现。这个概念是人本主义理论流派的核心。

　　10.心理幸福感和主观幸福感都随着年龄、受教育程度、情绪稳定、外倾性和责任心的增强而增加。

　　11.增进幸福的策略：人际关系、身体状况、教育和工作、习惯。

　　12.积极心理学有关积极的情绪、特质和体系，旨在促进快乐的生活、投入的生活和有意义的`生活。

　　13.把人的性格分为内向、外向性性格的人是荣格。

　　14.气质类型：多血质（快乐活泼）、胆汁质（冲动易怒）、粘液质（冷静）、抑郁质（悲观）。

　　15.人格的特性：稳定性、独特性、统合性、功能性。

　　16.韦纳.海德提出了全理归因。

　　17.合理归因：能力：内。努力：内。运气：外。身体状况：内。任务难度：外。

　　18.如何形成乐观的解释风格：更好的归因方法（把成功归于能力、努力，把失败归因于运气、任务难度、不够努力）。树立目标，学会感恩、用乐观的观点看问题。

　　19.归因能力是稳定的，任务难度是暂时的。

　　20.希望是一个和乐观密切相关的概念，希望包括两个部分：一个是能力，一个是动力。

　　21.基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧。

　　22.下丘脑、杏仁核是主导情绪的。

　　23.ABC情绪理论：理念是认知决定情绪。ABC各自代表什么要清楚。

　　24.主我：自己心目中的自己，客我：我对（别人眼中的我）的了解

　　25.Williams James在其开创性著作《心理学原理》介绍了主我、客我。

　　26.自我效能感指个体对自己是否有能力在某个领域有效的完成任务，实现某个目标的信念。

　　27.自我效能感的来源:成败经验、代替性经验、言语劝说、情绪状态和身体状态。

　　28.交往中的不良效应：首因效应（第一印象）、近因效应、投射效应、晕轮效应（以偏概全）、出丑效应、仰八角效应。

　　29.依恋理论：安全型、回避型、焦虑型、反抗型。

　　30.情商的五个方面：自知、自控、乐观、同理心、合作关怀。

　　31.爱情三角理论：亲密、激情和承诺。

　　32.归因重塑：学习监控并分析引起情绪变化的情景，然后修正自己的悲观信念，从而让自己的解释风格变得乐观。

　　33.社会幸福感是指一个人所在社会网络和社区中处于最佳机能状态时的积极感受。

　　34.幸福：一种积极的心理状态，特点是生活满意度高，积极情感水平高，消极情感水平低。

　　35.选择性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉负面的自我信息（用偏颇的方式汲取信息）。良性遗忘：指与自我有关的负面信息比较难以回想起来。

　　35.逆商：是人们面对逆境，在逆境中的成长的商数。用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。

　　36.怎么提高逆商：乐于接受无常，智者常乐。将当下的不幸变为日后的幸亏。乐观之前，避免悲观。有自我掌控能力，相信自己。

　　

幸福课心得体会11

　　给爸爸妈妈的一封信

　　爸爸妈妈：

　　你们好！

　　有好多话想和你们说，可是提笔确不知该说什么。今年我十九岁，你们两就这么在我身边陪伴了十九年，无论我多么的坏，多么的惹你们生气，多么的差劲，多么的让你们失望，我回头的时候，总会发现你们的陪伴。爸妈，真的，真的谢谢你们。

　　爸，其实，你一直都给我一种无所不能的感觉呢！做饭很好吃，天南地北的东西也懂得好多，家里东西坏了你也可以修理，仿佛所有东西到了你手里都会变得很完美。可是，爸，我忘记了我一直在长大，我忘记了您也是会变老的，直到我看到了您头上一根根被时间染白的发，直到我看见您眼角皱纹一点点的加深，直到我看见你扛起一袋麦子时的艰难。爸，你总是说，我好好学习就行了，其他什么都不要管。可是，你让我如何对一个整日只为我操劳的人不分一缕关心，你让我如何不想对每周做好一桌好饭等我回家的你和妈妈做点什么？爸，可不可以，不要在我和弟弟不在家

　　的时候随便弄点什么东西就当午饭了；可不可以，买东西的时候多想想你和妈妈爱吃什么；可不可以，买衣服的时候给您自己也买一件好的？爸爸，可不可以，对自己好点，向对我和弟弟那样对自己，好吗？

　　妈，您就是那么爱唠叨！吃饭时，唠叨着慢点吃，专心吃饭，别看电视；洗衣服时，唠叨着一天都不知道怎么穿的衣服，怎么就穿的这么脏，洗都洗不掉；睡觉时，唠叨着早点睡，别玩手机，别上网了；我们写作业时，唠叨着字，字写整齐点，就你那字怎么见人……这都十几年了，可是，妈你还是那么唠叨着，唠叨唠叨着我们就那么习惯了。现在，几个周回一趟家，您也不唠叨了，偶尔说几句，语气却都时那么温和，可是，妈，我却真的好想您再如从前那般唠叨啊……您啊，其实就是小孩子脾气，可是你说小孩怎么就不贪吃，怎么就把什么好吃的都留着给了我和弟弟呢？你说小孩子拿着钱怎么就从来没想着为自己买点什么呢？你说你出一趟门连件像样的衣服都找不到，却为何每每给我和弟买了一件又一件？妈，你乖一点，听爸爸的话，听我们的话，照顾好自己！腰疼的`时候别去上班，身体不舒服了就在家里多歇歇，钱总是挣不完的，您，才是最重要的啊！

　　爸妈，一直以来，我们就这样平平淡淡，幸幸福福的生活着，我和弟弟不断地向你们索取着关心与爱，却也一直未曾向你们回报过。爸妈，你们真的辛苦了！我知道如今仍在学习的我们还不能给你们太多的回报，我也知道你们要的不是回报，可是，爸妈，请让我们做子女的为您做点什么吧！

　　爸妈，我爱你们，虽然从未向你们说过这几个字，可是就像你们对我们的爱一样，爱从来不曾离开！

　　愿你们身体健康，永远幸福！

　　女儿：云云

幸福课心得体会12

　　当今社会信息技术飞速发展，使世界步入了一个数字化的时代。当人类步入信息化社会，教育改革与发展面临重大的挑战。

　　作为一名高中教师，信息化教学又是我校的教学特色，高效的信息技术资源让我们在课堂上大显身手，使之成为幸福的课堂。下面说说我的学习体会。

　　兴趣是最好的老师，一堂成功的教学课，学生的学习兴趣一定是很高的，多媒体教学是我们的好帮手。恰当地运用多媒教学比传统的教学手段更富有表现力和感染力，它可使学生快速、高效的获取知识，发展思维，形成能力。在传授新知识时，使用多媒体教学能更好的突出重点，分散难点，起到事半功倍的作用。随着现代教育技术的推广，多媒体教学已是必不可少的了。它不仅能充分调动学生的积极性，激发学生的求知欲，活跃学生的思维，拓展学生的想象力，而且在提高课堂效果，优化课堂结构等方面都起着不可估量的作用。人们常说听到的不如看到的，因此，在教学当中，教师必须根据教学内容设计丰富的教学材料，借助事物的具体形象进行思维，变有意注意，为无意注意，使学生在轻松的、愉快的氛围中掌握知识。

　　资源的充分利用，并将其充分整合在课堂中。在学生为主体的学习中，学生不是作为一个旁观者被动的接受教师的传授，而是要发自内心的愿意参与学习活动，只有这样学生才有可能获得进步。我校电子白板的利用更充分的体现了学生参与课堂的积极性，更激发了学生

　　学习的主动性。使学生愿意学，乐于学。如果学生在课堂上能感受到学习的乐趣，在积极的`情感投入中进行学习，课堂就不只是教师教学的天地，而更成为学生积极投入、成就体验的乐园，从教师的精彩到学生的精彩，乃至课堂的真谛。

　　除此之外，在教师自身成长方面，信息技术也起到了很大的作用。我校多次举行信息化课堂环境下的公开课，同学科教师就可以在网络平台上进行“辩课”。各学科教学活动都主动依托网络，发挥多媒体及网络技术直观、形象，资源丰富的优势，创设宽松、和谐、自主的学习氛围，使教师“学会教学”，学生“学会学习”。

　　总之，信息技术作为一种高效的教学手段，可以创设特定情境，为学生提供丰富的学习资料，发挥学生的积极性和主动性，使学生乐于学习、主动学习。使课堂真正成为老师和学生交流，获取知识，提高能力的沃土。老师高兴的教，学生快乐的学，幸福之花开满这片沃土。

幸福课心得体会13

　　何为健康的爱情？自恋和自尊的区别？ 健康的爱情需要付出努力，表达自己，而不是粉饰自己，坦开心扉，坦诚自己的弱点，优点，渴望，热情，恐惧与不安。这样的爱情，恋爱中的双方如果这样做了，会渐渐变得更加亲密，更加快乐，感情更好，激情不衰。于爱情而言，冲突是不可避免的，人们往往误以为理想的爱情没有冲突，这是不可能的，除非双方都在房间躲避严重的问题，所以爱情中时有冲突发生。当然在一段恋情中，我们的挑战就是要让积极大于消极的，而且要学会如何应对分歧应对冲突。 自尊是对于自我的评判和感受，是自己作出的'，并经常保持的对自己的评价，表达了一种对自己赞许或否定的态度，表示了个体对自己能力、身份、成就及价值的信心。自尊就是自我价值的评判，通过个人对于自我的态度表现出来。

　　自尊是一种觉得自己能够应付生活中的基本挑战（能力感），值得享受快乐的感觉（价值感）。

　　为什么自尊很重要？心理健康（心理承受能力）、改善人际关系（爱情、有益、家庭关系）、幸福感。

　　自恋则是一种伪自尊的表现，自恋的人爱显摆、炫耀、虚荣。

幸福课心得体会14

　　寒假，通过学校领导的推荐，我悉心阅读了《教师的幸福感》一书。《教师的幸福感》这本书，宏观的综合分析和解释了教师的幸福感之定义、内容及其中的深刻含义，并举例作了详细的说明，真可谓是一本结合实际的好书，作为一名教师，我阅读之后感想很深！

　　书中将幸福感划分为心理幸福感、情绪幸福感、心理和心智幸福感、精神幸福感四个方面。通过案例分析，旨在告诉人们什么是幸福感，以及什么是教师的幸福感。现在的教师面对来自各方面越来越多的压力，在重重压力下，要感受到幸福是不容易的，这不但需要教师自己的心理舒放，更需要学校来提供机会让教师感到自己是幸福的。教师的幸福每个人的理解是不一样的。但我想很多老师追求的是一种职业的幸福。有自己满意的课堂、有自己得意的学生、有自己爱读的书籍，有自己想写的文字，那就是一种职业的幸福。

　　教师职业的幸福感，首先来源于童真童趣。孩子的'天真无邪使教师看到了人本性的美并体验到一种幸福。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，教师付出的爱有多少，将得到爱的回报也有多少，这是成正比率的。

　　在平时日常工作中，家长的一言一行都牵动着教师的心，家长的信任、尊重和肯定意味着相信教师的教育能力、人格力量，是对教师辛勤劳动的认可。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。比如说每逢教师节或重要佳节，家长与学生都会跟我说一声：“老师节日快乐！”只要有几位家长发个消息祝贺一下，我就会很开心地与家人、朋友分享。我想，这就是所谓的教师幸福感的一种吧！

　　记得自己很小的时候就非常羡慕教师，整洁朴素的外表，和蔼可亲的面容，有声有色么，也不论世道变迁如何，自己有信心和毅力像自己的老师一样，做一名合格的人民教师！

幸福课心得体会15

　　走进蒲江中学实验学校的课堂我的第一感觉是这里的学生课讲的真棒，可当我自己的班上去实践时才体会到这里面老师付出了多少艰辛，组织学习引导学习不是简单地撒手课堂，而是要让学生有序的都动起来——“自动学习”，优秀的“导学”体现出的不仅是学生的智慧更是教师的智慧，用蒲中人自己的话就是“探究发现的气息，让课堂充满活力”。 蒲江中学实验学校有一句名言：“要改革社会，先改革课堂。”也许我们从没想过，小小的课堂与大大的社会有怎样紧密而深刻的联系！可静心思考，一个人从幼儿园到小学、中学、大学，近二十年的求学生涯几乎都是在课堂中度过的。指望近二十年来在课堂上只能也只会“听讲”，在课堂下只能也只会做题的学生有组织才能，有创新精神，有担当意识，有实践能力，这有多少可能？ 把课堂还给学生，解放思想！变“教学”为“导学”，变“教室”为“学室”，刻不容缓！我想我们应该做到以下几点:

　　以文化人——班级文化重在“化”人“人管人，管死人；制度管人，管好人；文化管人，管高人。”“学校的核心竞争力——文化的建设。”“文化首先是行为文化。”这是蒲中经验的几个观点。可我的班级文化建设似乎走入了误区：一是缺乏凝聚人心、催人奋进的核心价值观，缺乏“灵魂”感；二是 “文”没“化”人，缺乏灵动感；三是没有体现学生成长自身的规律，缺乏生命力。走进蒲江中学，哪怕是平时最没有良好习惯的人，也不忍心在这美丽温馨的校园里扔上一片垃圾。我想，这就是一种文化形成的“教育场”。在这个“场”的文化真正在“化”人。 怎样以“文”“化”人，这是班级文化建设的着力点，也应该成为我们的学校文化建设努力的方向。

　　仰望星空——教育应放眼未来在当下的考核制度下，证明教师的能耐最重要的就是学生考卷上的分数，在“为考而考”的考卷指挥下，为了功利，老师们越来越“认认真真”逼迫学生学习。六中生源本身就弱一些，但在这些孩子中有一批孩子虽然文化课不突出可在音乐、美术等方面很有天分，但很少人会支持他们学，更别提鼓励了，因为在这种考核制度下，学艺术可能会影响成绩，也就是所谓的教师的“能耐”。“仰望星空”就意味着心中装着学生更遥远的未来，也许我不会有那样的“认认真真”了，孩子们渴望叩开大学的校门，同时也渴望生命的价值得以体现，面对如此的`考核重压，去支持孩子、鼓励孩子做自己喜爱的事情需要勇气，我想，今后我会继续努力的。当周围的人们都只关注脚下时，要抬起头来仰望星空，需要莫大的勇气呀！我们此次成都之行，不正是这种“仰望”的开始吗？一个有仰望情怀的人或一个团队带着我们更多的人去学会“仰望星空”，不是一种更大气更美丽的“仰望”吗？教育，要放眼未来；教书育人，要“仰望星空”。

　　联动接力——教育要借力打力教育是一个灵魂的工程，在教育的过程中任何一个细小的环节都可能改变最后的结果，所以我们应该调动一切可以调动的力量来完成这个灵魂工程。1、为科任教师和学生搭好桥牵好线每一个孩子总会有那么几个感兴趣的科目，也就总会喜欢和几个老师交流，作为班主任如果能及时的掌握这些信息并利用好这层关系，从而就可以使学生自觉的把自己的情感、问题、能力和信息向这些老师开放，继而与更多的人分享，老师趁势加以引导鼓励，长此以往便可形成一种教育合力，从而推动学生向着更好更快的方向发展。2家校携手，和家长成为朋友 我认为和家长的沟通是很重要的，但是，在工作中，并不是遇到困难后把问题都推给家长。因为通过实际的工作使我懂得了，学生最反感找家长的老师。把问题交给家长，学生往往更被动，与家长交朋友是因为我们家长落后了，不了解孩子的心理，没有和孩子成为真正的朋友。每一个家长都是很爱自己的孩子的，但爱的方式不同就能导致好多的弊病，给我们的工作造成很大的麻烦。我要求家长和孩子定一个共同成长的计划：让家长给班主任介绍孩子成长的经历，谈谈对孩子的教育期望。以帮助我更多的了解孩子，使我的教育工作做得更具体，更到位。这里我分享自己的几个沟通技巧：见到家长第一要热情礼貌，关于学生的问题就算我们不说家长也会问到，所以没必要一开始就说孩子的不是，我们要先和家长成朋友就先聊聊孩子的成长进步，先让家长感觉我们很友好。然后再简单的说说现在存在的主要问题，这时家 长一定或多或少会不舒服，我们要做的就是宽慰家长——大事化小， 小事化了，因为我们请家长的目的是解决问题而非激化矛盾，此刻家长会很认真的听你接下来的分析，这应该是你谈话的重心，也是你此次谈话成败的关键。我的做法是：充分肯定孩子的努力及家长的教育，之后提出合理科学可行的解决方案，最后一起商讨。3、在班级创建快乐中队，激发团队荣誉与责任在我们班有四个中队：狼牙中队、飞虎中队、舞心中队、无疆中队，中队从筹划到成立队员们的积极性前所未有的高涨。队员们都有一个共识：要用自己的双手美化自己的教室，用自己的热情激活自己的青春。4、情也能育人——利用课闲时间做好师生的情感交流没有交流，就没有教育，就没有感悟，就没有情感。走近学生，和每一个学生成为朋友，让他们尊重我，喜欢我，理解我。利用放学后的时间和学生同路谈心、交流；从中能知道班内好多不容易发现的问题。及时劝阻，及时解决。学生打架了，我会静下心来了解情况，把事情教给学生自己处理，往往会有意想不到的效果；用照片来记录下我们的每一次活动。5、变“管理”班级为“建设”班级——让每个人都成为建设者两个词体现了两种截然不同的思想，对于班级建班伊始我就成立了班级建设委员会，全班28人，28个班委，同学之间人人平等、各司其职，因为每个人的职责都是为建设这个集体而努力。在半年的运作中，渐渐地班级建设委员会章程（即班规）慢慢的成为了一股团结奋进、乐观向上的班级之风，在我欣喜之余，我反思何不将这种力量发扬光大，让学生教育学生，让每个人都成为教育者。

　　非常感谢学校能给与这次学习机会，感悟很多，一些还未来得及整合，提升，在今后的教育教学过程中，我会不断反思，不断改进，继续以“稳重求变”“变中求进”为原则，创造性开展工作。

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