继续教育网络培训心得体会
当我们有一些感想时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的继续教育网络培训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
继续教育网络培训心得体会1
本轮的继续教育即将结束，在这一年的时间里，我充实了理论基础，改变教学方法，同时吸取了宝贵的班级管理经验。学习期间，我将学到的了理论知识与实际相结合，不断的实践，取得了非常大的进步。在一次次的感悟中更进一步了解和控制了新课改的发展方向和目的，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。现谈谈我的学习心得。
一、增强自身师德修养
通过《教师职业道德与职业修养》的学习，我认识到教师既要有比较广博的知识，更要有崇高的道德和崇高的精力境界。教师应当成为学生的榜样，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，我时刻谨记不断提高自身的道德修养，展示自身的人格魅力。教育家苏霍姆林斯基说过：“教师的人格是进行教育的基石。”由此可见，教师的`职业道德关系到青少年一代的确健康成长，关系到祖国的未来。所以，作为教师的我务必不断学习，不断进取，锻炼自己的道德修养，敬岗敬业，做一个名副其实的人类灵魂的工程师。
二、丰富的培训内容
这次培训授课老师倾泻了很多心血，他们精心筹备，毫无保留地把他们的所知传授给我们。这次培训，我受益匪浅。在学习我们知道了“什么是有效教学”、“有效备课”等等。我个人认为，在新课程背景下实施有效教学，教师首先要从以下方面不断提升自己的专业素质：
1、教学理念。要树立起教学理念，教学理念是指导教学行为的思想观念和精神追求。
2、知识储备。教师要储备更多的知识，课堂上，作为新课程直接实施者的教师，一定要不断学习和探索，不断拓展自己的知识内涵。知识的厚度增加了，课堂就能深入浅出，左右逢源。
3、教学反思。教师要善于和不断反思，应在实践反思中提升，实现专业成长。
4、课前的有效准备。凡是成功的课必定是充分准备的课，备好课是上好课的前提。有效的备课必须体现出：目标有效、内容有效、教法有效。
5、课堂的有效组织。教师要做到语言组织准确、简练，课堂上一定要组织教学语言，增强语言表达的科学性、针对性、准确性，做到清晰精炼、重点突出、逻辑性强。
6、课后的有效练习。课后练习不在多，贵在精，提高练习的有效性就是要充分了解学情，因课设计练习，让学生在训练中思考问题、解决问题。
7、提高信息技术的素养，切实做好学科教学与信息技术的整合。
三、自我实践，不断提升。
向书本请教，听专家讲座，聆听名师的课堂，学习同伴的长处，这都是为自己的教育教学实践水平的提高作好准备。一切的学习都是为了自己的实践，为了教育好我们新世纪的接班人，否则皆为空谈。于是，在培训期间，我用学到的东西来改进我的教育教学。特别是一些教育教学的方法让我在实践中体验到了成功的喜悦。
四、培训激励着我
培训虽然即将结束，可是留给我的思考却没有那么快就停滞，我知道在激烈的职业竞争和沉重的工作压力下，我必须以良好的心态看待工作中的困难和挫折，努力学习充实自己，用一个教师的标准来要求自己。教育是全社会的大事，但重担重要落在教师身上。时期在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地建立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。为此，我还应增强长期学习。我有充分的信念，只要肯努力，信任以后再大的困难都能够克服的。爱我的职业，爱我的学生，这是我最大的目的。
通过参加培训会，使我对中学语文的教学有了新的认识。我认为这次的培训非常的好，对我这个中学语文的老师有很好的指导作用，使得我在以后的教学有明确的目标，好的教学方法，更新颖的教学手段。在今后的工作中，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有中学语文教学知识方面的前瞻性。在今后的工作中，我将建立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，我定会更加努力，增强学习，提高素质，完美自己，为教育事业奉献自己的光和热。
继续教育网络培训心得体会2
当今社会，已经进入了一个以知识和技术不断创新为基础的知识经济时代。一个区域经济实力的竞争，越来越体现在知识和人才的多少、民族素质的高低和创新能力强弱的竞争。要抢占竞争的制高点，赢得竞争的主动权，加快培养创新人才和高素质的劳动者，提高人民素质和创新能力是关键。”百年大计，教育为本”，教育在增强区域经济综合实力方面具有基础性的地位；谁掌握了面向21世纪的教育，谁就能在21世纪的竞争中处于战略主动地位。而”教育大计，教师为本”，21世纪的中学需要素质教育的实施，素质教育的实施，更需要高素质的教师——这是高质量教育的根本保证。因此，努力实施继续教育工程，加强中学师资队伍的建设，开展面向21世纪的中学教师继续教育，是面临新形势的需要，是增强县域经济实力、综合实力的需要，教师整体素质的提高，为教育夯实了基础，教育的发展必将迎来一个美好的春天。中学教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高全体在中学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。学习期间，在与实际相结合不断的实践，取得了非常大的进步。现将一些学习体会做个小结。
一、通过对继续教育的学习，我首先是更新了观念
对教师来说，研究是学习、反思、成长、发展的同义词，与专业人员的研究具有质的区别。它是以”解决问题”为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验所做的多视角、多层次的分析和反省。通过学习，从”过去的我”与”现在的我”的对话交流，是努力摆脱”已成的我”，为不断获得新生的过程。努力研究自己，其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。
教师是学生成长的守护人。他将教师角色定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者，不仅要善于向实践学习，向理论学习，而且要向学生学习。教师是研究者，带领学生主动积极参与科研课题的研究。教师是实践者，实践的内涵是“变革”。
二、教育无小事
一个细节可能会影响一个孩子的一生。一个教师最可贵的品质在于他能从日复一日的教学生涯中领悟和体会到教育的真谛，开掘出散发着新鲜芳香、体现着高尚情操的教育细节。学生是具有极大可塑性的个体，是具有自立发展能力充满创造力的生命体。概括地说，“教育的真谛在于启发自觉，在于给心灵以向真、善、美方向发展的引力和空间”。
三、就人格而言，无论在任何时代、任何地域、任何学段，师生之间都应该是天然平等的
教师和学生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知识的道路上共同探索前进的平等的志同道合者。在教育中，教师要用自己的行动去感染学生，要用自己的言语去打动学生，把自己对人或事的真情实感流露出来，以此使师生间产生心灵的'共鸣。学生只有感受到教师的善良和真诚爱心，才乐于听从老师的教诲。正所谓“亲其师，信其道”，教师要抓住机会，适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生，与学生通过交流达到心与心的沟通。教师的语言要有魅力，要富有人情味、趣味，同时又要富有理性。这样的语言才能让学生愿意接受，达到教育的目的。暖人话语，滋润心田。温暖的的话语，可以使学生深深感到教师真诚的关爱，从而拉近师生的距离。教师对学生还要有一种充满责任感和理智感的爱，这种爱就是严格要求，严而有度，更要严而有理。
除了更新自己的教育教学理念之外，我们还需要结合个人情况及教学环境和特色来很好的贯彻和应用它们。这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程，除了需要不断客观的看待“过去的我”，我们更需要一份持久的热情，一份对教育、对学生、对社会的神圣信仰与追求！
有人说，教师是春蚕，是蜡烛，是航标灯，是导航员。而我要说，教师就象一棵枝繁叶茂的大树，需要吸收多方面的营养：有科学的教育思想，有先进的教育理念，有符合时代特点的教育言论，有渊博的学识，有令人佩服的教学艺术，有较强的人格魅力，有不断开拓进取的精神。
为了达到这一目标，我始终在做着一个“好学生”。多年来，在教学工作的同时，我积极学习先进的教育教学理念。新课程改革这股春风吹来之后，我更感觉到如鱼得水，反复翻阅新课标，领会其中的真谛，在教学实践中不断反思。
继续教育网络培训心得体会3
暑假期间，我参加了范县公需科目培训。这次培训时间虽然不长，却给我留下深刻印象。本次培训主要依据《专业技术人员创新能力培养与提高》和《专业技术人员权益保障》这两本书，同时结合河南省特别是濮阳市、范县的实际情况，激发了专业技术人员的创新意识和维权意识，共建美丽、和谐新社会。
这次培训内容丰富，总结有三大部分。其一：包括四个方面：(1)城市群与中原城市群;(2)中原经济区;(3)联系实际，抓住机遇，建设美丽、和谐新濮阳、新范县;(4)建设中原经济区，关键在实干。其二，专业技术人员创新能力培养与提高。包括三个层次：(1)创新能力培养与提高的基础篇;(2)创新能力培养与提高的素质篇;(3)创新能力培养与提高的技巧篇。
本次培训主要讲了创新能力培养与提高的素质篇的“开发创造的心智”这一节。其三，专业技术人员权益保障。这部分主要讲了专业技术人员的权利和利益以及权益的保护。通过以上内容的学习，我的理论知识水平有了提高。
从这次培训中我还更加清醒地认识到：作为一名教师，一个专业技术人员，我们要有对自己本土的归属感、认同感、自豪感。只有这样，我们才会全身心、满腹热情、积极地投入到工作中去，做到对工作认认真真、兢兢业业、高度负责。此次培训导师给我们介绍了河南省及我们县市的优劣势，我们教师要分清主流，看好趋势，对自己是濮阳人而自豪，又要踏实、努力地干，体味教育的幸福感。再者，教师要有创新意识，重视日积月累。让教师创新不一定非得搞大发明才叫创新。只要能够依据实际，改编教材、创新学习方法，让学生学会，那就是创新。创新的关键在于人。教师有新方法、新思维，定能推动学生创新能力的发展。创新不是一蹴而就的事，必须通过一定的学习、内化、外显的'积累过程。所以教师要重视日常的积累。厚积才能薄发，才能融会贯通，进而有创新的可能性。最后，教师要有法律意识。当自己的权益受到侵害时，我们教师要学会运用法律的武器保障自己的权益不受损害或者降至最低限度。当教师的一定要坚持学法，做到知法、懂法、守法、用法。这就要求教师要掌握跟自己息息相关的法律知识，了解法律最新动态，做到不断学习、终身学习，避免“书到用时方恨少”得现象。
总之，这次培训使我倍受鼓舞，深感受益颇多。作为一名教师，需要学习的东西实在太多了。在此我衷心地希望上级教育部门领导能多请专家、学者给我们培训以及指导，因为我们需要成长，需要“雨露”和“阳光”。
继续教育网络培训心得体会4
作为一名年轻的教师，我最喜欢做的事情就是不断地学习，用知识的力量武装自己，让自己变得更强大，为了给予学生一滴水，我愿不断地去装满我的“水桶”。我更愿意去接受挑战，这也就是为什么别人不喜欢去完成的任务，我却乐于接受。因此，参加工作两年后，我便欣然地选择了班主任这一工作，虽然中间有泪水、有痛苦，但为了让我的教育生涯不留遗憾，我愿意去努力完成，努力做到最好，最后我也收获了成果和感动。
刚刚参加继续教育学习的时候，感觉有些单调，但学着学着，我却由厌烦变成了喜欢。虽然每天有有忙不完的论坛、发贴、跟贴，也有写不完的学习日志，还要抽出时间仔细聆听专家的讲座，适时地提交一些自己满意的教学设计与反思，更重要的是作业要更加用心地完成，每天我都会不由自主地打开电脑，输入网址，看看今天班级里又有什么新要求，论坛有没有新主题，同学们发没发什么新的贴子，看到好的再回几个，老师们发没发新的作业。每天忙完可能都很晚了，但我心里依然很充实，因为跟老师们及同行们学到了很多新的知识，增长了许多新的见识，这时我终于尝到了继续教育学习的“甜”。
教师的素质与能力与学生的学习成果有很大的联系，是做一名合格教师的前提要求。小学阶段是学生发展历程中的一个重要时期，小学生各项知识、技能的获得以及身心的发展，对其进一步学习与发展具有深远的影响。因而，提高小学教师的素质能力对教师教育水平的提高，具有重要的现实意义。
然而，任何技能都不是与生俱来的，要熟练掌握教学技能，必须进行相关的'学习与专门的培训，而且教学技能的获得也不是一劳永逸的，教师需要在具体的教学实践中不断探索、创新，积累教学经验，以逐步提高自身的教学技能水平，为实现高效率教学奠定坚实的基础。
通过学习《小学语文自主性学习的教学策略》和《小学语文探究性学习的教学策略》，我学到很多优秀的教学策略和方法，解决了作为一名新老师在教学过程中对教学策略把握不当的难题，同时也让我明白了语文教育教学中，教师可以少说话，把课堂充分留给学生，想办法调动他们的学习积极性，提高小组合作交流解决问题的能力，对学生来说，他们的语文能力得到了很大的锻炼。
《小学语文说课案例与评析》让我了解到说课和讲课的不同，从案例中学到了许多说课技巧，同时对自己的说课进行反思，总结其中的不足，专业知识得到了提升。
感谢继续教育网及广大的培训、辅导教师，让我们年青教师有了一次又一次学习、进步的机会。如果我们能像上“呱呱”一样，大家都在线视频来学习、交流，拿出优秀的案例或问题讨论、发言、总结，效果会不会更显著呢？但无论如何，我都会秉承着“生命不息、学习不止”的态度继续向前，在学习中成长！
继续教育网络培训心得体会5
网络继续教育培训学习使教师网上授课所需专业知识得到较大的提升。并为教师提供了更好地展示自己的网络平台。随着网络时代的到来，我们的生活和学习、工作都发生了变化。教师已不再是传递信息的工具，教师需要更高层次的教育教学能力，掌握现代网络技术、深入研究教育教学，适应现代与未来网络化教育的需要。
通过参加这次教师网络继续教育培训，使我在思想上、专业理论知识方面有了进一步的提升。在学习中，我认真聆听了专家在教育教学方面的讲座，观看了课堂教学视频，在这段时间里 从这个平台我学到了不少先进经验和有价值的知识。在网络学习中，使我受益匪浅。具体收获和体会如下；
1、学会了从课堂教学到网络教学。
我们现在培训后就可以进行网络学习，可以与老师交流互动，深入研究教育教学，应用网络教学。
2、高效教学。
通过网络，使我们更加视野开阔，进而提升课堂教学的有效性。使我们的教学走向优质教学化，使教师从一般教师步步走向优秀教师。从学习中使我深刻的领悟到了：在教学中应不断探索运用多种教学手段，处理好知识与能力、过程与方法、情感态度价值观之间的等等关系，
3、理论联系实际，学以致用。
作为一名教师要会学、善用。我们应多听专家讲座和观看课堂实录，并将这些优秀的、先进的教育教学经验及典型的案例带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果，通过实践对理论、经验的检验，寻找这些方式方法上的不同点、相同点与衔接点，完善自己的课堂教学方法，提升自身的课堂教学艺术，开阔学生的视野，激起学生强烈的求知欲望，激活学生的思维。
4、学会终身学习，提高自身素质。
新课程要求教师树立终身学习的`目标，把不断学习作为自身发展的源泉和动力。在教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好提高自己的专业水平，进而更好地适应学生对知识的需要。 总之，通过这次教师网络培训，使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，对自己今后的教学工作指明了方向。在学习的过程中，我深深地体会到过去陈旧式教学存在很多不足。所以，学习应该成为一名合格教师的一生目标。
继续教育网络培训心得体会6
20xx年，我和我的许多同事一道，参加了黑龙江省专业技术人员继续教育知识更新培训，到现在已经走过两年的时光了。两年来，我一面在继续教育的网络平台中积极参与学习，一面在教学第一线进行探索实践，从中我深刻体会到继续教育知识更新培训发挥的指导意义和作用是非同寻常的。
一、思想上重视，行动上务实，培训的成效才能成为实效。
著名物理学家杨振宁教授曾说过：“兴趣是成功的秘诀”。对学习有兴趣，学习才是需要，学习者在思想上才会真正地加以重视。思想上重视，才会高度自觉地要求自己在行动上加以落实。实际上，人之为学如此，天下事亦然。可以说，没有什么能比学习积极性更强大、更优越、更积极的作用激励人们参与学习了。我参与培训的积极性，完全来源于自己对知识更新的高度认识和强烈渴求。难以忘记1995年我刚刚走上教师工作岗位的日子，教学经验的极度匮乏和工作实践中遇到的一些难题时时困扰着我，使我每天都陷入苦恼的漩涡不能自拔。这时，我的领导和同仁及时地向我伸出了援助之手，在业务培训上给我上了第一节启蒙课。他们言传身教，口传心授，很快把我培养成为了一名教师新秀，在自己的三尺讲台上崭露头角，尝到了业务培训带来的实效。我的老师告诉我，一定要重视参加教育教学培训，加强学习，不断提高自己的执教能力。十多年来，一直从事班主任工作的我越来越清醒地认识到，对于一名从事专业技术工作的人来说，如果不勤于学习，那么自身的工作就会理所当然地受原有思想认识的束缚，无法与时俱进，无法创造性地开展工作，很快就会落后于时代不断发展前进的步伐，后果是不堪设想的。在参与黑龙江省专业技术人员继续教育知识更新培训的时间里，我更加深刻地认识到：参与培训既是我们的一种权利也是我们的一种义务；既是我们的一种责任也是我们的一种福利。亲自参与培训，主动参与培训，乐于参与培训，学习者自然会在学习效果中获得实效，这种实效，是学习者在从业领域中思想认识的高度提升，也是学习者在从业领域中能力水平的高度提升，更是学习者在从业领域中不断创新成长、永远立于不败之地的深厚基础。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，走专业发展之路，知识更新是必由之路，参与继续教育势在必行。
二、时间上抓紧，学习上抓实，培训的实效才能收获高效。
鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的.水，只要愿挤，总还是有的。”这句话给我们的启示就是应当善于利用零散的时间。应该说，善于利用零散的时间就是最科学的利用时间，就是最高效地利用时间！当今社会，人们的工作生活节奏加快，来自于其中的各种压力往往使很多人身心疲惫，饱受苦痛。我在从事教学工作的过程中也曾经历过这样的煎熬，当时我特别相信自己对业务培训的必要性是有着足够的认识的，但是在自己“日理万机”的情况下，连休闲娱乐尽情享受生活乐趣的兴致都没有，我哪里还有心情和热情参与读书学习呢？那段日子，我每天一心忙碌于班主任工作的具体安排以及配合学校做好自己的具体工作之中，而且片面地认为“实践出真知”，只要真抓实干，自己就能总结出一些“学问”来，不仅轻视了业务培训的实际意义，也导致自己的工作丧失了正确的努力方向，工作越干越被动，生活越来越枯燥。在经过一番客观而又冷静地分析之后，我还是把根本原因归结到了自己身上，主要有以下两点：1、自己在时间的利用上还不够科学；2、自己在学习的行动上还不够勤奋！鲁迅先生一生给大众留下了近七百万字的巨著，有人说他是天才，他却说：“哪里有天才，我是把别人和咖啡的功夫都用在工作上了。”古往今来，无数志士仁人和革命前辈在对待学习的做法上已经为我做出了榜样，科学利用时间的传世佳话更是不胜枚举。所以，我针对自己的学习表现进行了深刻反思，反思了自己在每一天的生活当中，究竟是工作琐事更多地占据了自己的学习时间，还是生活杂念更多地占据了自己的学习意识。通过反思，我彻底摒弃了自己在面对学习时存在的错误观念，及时扭转了自己在学习之路上的错误方向，进一步增强了自己的学习意识。通过两年的继续教育知识更新网络培训，让我认识到，只要做到统筹安排时间，实现高效培训、快乐培训就不是一件难事！网络培训，也让我总结出了一种真正属于教师的生活方式：我们不仅要善于利用零散的时间用来休闲娱乐，滋润我们多彩的生活，还应该更加善于利用零散的时间用来读书学习，武装我们睿智的头脑。只有这样，我们才会高效地在休闲生活中收获快乐，高效地在培训学习中取得实效！三、态度上严谨，作风上扎实，培训的高效才能发挥长效。
数学家华罗庚说过：“聪明出于勤奋，天才在于积累。”保持勤奋，注重积累是学习者学习态度严谨的可贵表现。学习者有了严谨的学习态度，就能时刻保持谦虚谨慎、扎扎实实的学习作风和工作作风，不骄不躁，潜心学习，钻研业务，使自己的工作状态保持旺盛的青春活力，使自己的工作业绩保持一路领先的地位。我在自己的教育教学工作中，一直坚信“学如逆水行舟，不进则退”的道理，不仅教育自己的学生深刻理解“泰山不辞微尘故能成其高，江河不舍涓滴故能就其深”的内涵，也时刻告诫自己在全体同仁面前也要首先做到严于律己，带头弘扬这种拼搏进取的精神，积极参与了继续教育知识更新网络培训，为自己提高学识水平、为带动其他同仁在热情参与培训之后都能有一份收获做出自己实实在在的努力。真的应当感谢继续教育知识更新的网络培训形式，为每一名热爱学习的人提供了一条全新而宽广的学习途径。在学习《中小学教师教材》的过程中，我时常会被先进的教育理论深深打动，掩卷冥想，受益匪浅；在观看在线讲座的过程中，我时时会被名师的课堂风采深深感染，钦佩之余，回味无穷！我相信，每一位认真参与培训的学员都会与我有一个共同的感受，那就是：自己的学习收获在继续教育知识更新的过程中达到了自己所期待的那一种高效，丰硕的收获确实是喜人的；继续教育知识更新的教育理念已经开始在自己的业务成长之路上发挥出指导作用，强劲的功效必将是长久的！
在我的生活中，学习和工作是两支和谐的主旋律。在和谐的主旋律之中，我的生活也不乏浪漫的交响，这些优美的音符共同组成了一个小学班主任平凡生活中的华彩乐章。这里，我要借黑龙江省专业技术人员继续教育知识更新培训学员学习平台上陶渊明的一首小诗来做为这篇心得的结尾，自勉的同时也愿与大家共勉，愿我们共同在继续教育知识更新的培训过程中不断走向进步“盛年不再来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。”
继续教育网络培训心得体会7
此次教师继续教育网上学习感觉不错，方式灵活多便、省时省力，大家能自行安排时间，随时听课学习，随时评论、随时互动交流、答题，从学习中不断获得知识，充实自我，效果挺好，学习也挺快乐！在此简单谈一谈对教师职业的理解。
教师不是像其他职业那样要使用什么工具，而是要用教师自己的知识、智慧、人格魅力在和学生共同活动中去影响学生。教师对学生来说是知识的传播者，智慧的.启迪者，情操的陶冶者。正是教师职业的这些特点，就要求教师做到“学高为师，身正为范”。教师的一言一行对学生来说都具有示范性。教师要时时注意自己的行为能不能成为学生的表率，能不能对学生起到积极的影响。还要有奉献精神，正如陶行知先生所说：“捧着一颗心来，不带半根草去”。要能甘于清贫，不受物质世界的诱惑。
我是一名初中化学教师，回首二十多年来的从教历程，我的感觉是幸福、快乐的。美国学者诺丁斯在《幸福与教育》中说过：“一个幸福的教师才能教出幸福的学生”。学生幸福了才会成长与进步，教师们可以从学生那里获得一种满足、收获一份感动、收藏一份纯真。这种体验，本身就是一种幸福，也是只有教师才会拥有的一种财富。一名教师能得到学生的尊重、认可、热爱、信任，不管在哪里教书，自身价值能得到体现而被周围认可，就是一种幸福。
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