关于户外活动教案范文汇编10篇

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户外活动教案

时间：2023-05-14 17:53:54 教案投诉投稿

关于户外活动教案范文汇编10篇

　　作为一名教师，时常要开展教案准备工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案应该怎么写才好呢？以下是小编精心整理的户外活动教案10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于户外活动教案范文汇编10篇

户外活动教案篇1

　　一、教学目标：

　　知识目标：了解毽子的有关知识，学会制作毽子的方法。

　　能力目标：培养学生的动手能力，锻炼学生的胆量。

　　情感目标：学会与人交往、与人合作，在玩中体验成功的乐趣。

　　二、教学重点：学会制作毽子的方法

　　三、教学难点：如何将塑料绳在铁圈上打结

　　四、教学准备：4根塑料绳、一个铁圈、一把梳子、一把剪刀

　　五、教学过程：

　　一、导入课题

　　教师出示谜语：“一物生来真轻巧，身长羽毛不是鸟，没有翅膀脚边飞，落地没脚难起跳”（学生回答毽子）

　　上个月咱们学校举行了运动会，同学们都很开心，那同学们喜不喜欢踢毽子呀？（生答喜欢），那我们先来看一段视频（动画）看过之后，老师也很想踢毽子了，为此老师特意做了一个毽子（展示做好的毽子），踢一踢，感觉还不错，那同学们你们想不想动手做一个毽子呢？（生答想）那今天这节课我们就来学习如何做毽子。

　　二、做一做动手实践

　　首先，我们来了解一下做毽子需要哪些材料（播放PPT，塑料绳、铁圈）工具有（剪刀、梳子），接下来咱们来看一看它的`制作过程（播放视频第一步：拉、折，把塑料绳拉直，并对折四次，第二步：穿打结，把折好的塑料绳穿入铁圈后打结，怎么打结呢？把大拇指和食指同时套入塑料绳的一端，使之成为圈状，然后塑料绳另一端套入圈中，用大拇指和食指把它往下来，另一只手抓住铁圈与它对拉，注意一定要拉紧哦，这样一个结就打好了）。

　　好，我们先看到这里，同学们，现在我们一起来回顾一下制作过程（生答第一步…..），那老师有个问题，这么长一根绳让老师一个人来拉直也拉不成，你们觉得可以怎么做呢？（生答可以两个人合作一起拉），师：确实，合作在学习中是非常重要的，待会我们可以合作，师：那么这根塑料绳需要对折几次呢？（生答四次）说明同学们看的很认真。第二步（生答…..）打结对于做毽子是非常重要的。那么你会打结吗？那么有谁愿意示范一下吗？（请两位同学来示范）我们一起来看看这个结打的好不好，那么你们会打结了吗？接下来我们就来完成第一步和第二步。（10分钟左右）

　　同学们一个结已经打好了，接下来该怎么做呢？（播放视频第三步：重复打结，按刚才方法重复打结做4次，注意4个结要两两相对.第四步：剪：用剪刀把塑料绳剪齐第五步：梳：用梳子疏散塑料。第六步：整理这样你的毽子就做好了）

　　我们来回顾一下第三步（生答…..）师：做一个毽子要打几个结？（生答：4个）这四个结有什么要求呢？录像中提到四个结要两两相对，为了使我们的毽子美观一点，我们可以把红色和白色塑料绳间隔开来做。

　　第四步（生答…..）师：剪下的绳子能随便扔吗？（生答：不能）师：我们要养成讲卫生的好习惯

　　第五步：梳

　　最后一步：整理

　　接下来，我们大家就一起来做一做吧（播放音乐10-15分钟）

　　三、展示作品学玩毽子

　　1、各组派代表来展示毽子，看看谁做的最美观

　　2、大家做的毽子都不错，那么谁会玩毽子，怎么玩呢？（学生上来示范）教师示范，最后让我们在欢快的音乐中玩一玩自己做的毽子吧。

　　四、小结

　　在这节课里同学们都学到了些什么呢？（学生积极回答）教师总结，完成评价表。

户外活动教案篇2

　　活动目标：

　　1、通过游戏，培养幼儿平衡能力及四肢的灵活性和协调性。

　　2、通过练习双脚跳、跨跳的能力，发展幼儿腿部的弹跳能力及动作的协调性。

　　3、喜欢与同伴合作，体验游戏的快乐。

　　活动准备：

　　1、平整的宽敞的场地。

　　2、尼龙袋、沙包、圆滚筒、两人、三人板鞋、跨栏、梅花桩

　　活动过程：

　　1、活动导入

　　师：今天天气真好，袋鼠妈妈要带你们去运丰收的果实，可是路途遥远，要绕过树林，坐上汽车，下车后还要一起步行过草地，跨过小山坡，走过小桥，才能摘到果子运回来。你们怕累吗?

　　幼：不怕累!

　　师;在出发之前，我要交代一下注意的安全事项：在绕树林时，一定要一个跟着一个跳(身体装在尼龙袋里)，不能推小朋友，很热了，脱下衣服凉快一下(脱下尼龙袋)，再坐汽车(圆滚筒)时，只能两人一辆汽车，或者一人一辆，要排队坐车，不挤不推，下车后两人一起或者三人一起走(穿着板鞋)，步调要一致才能走，跨山坡(跨栏)时要注意安全，走小桥(梅花桩)时要一个一个排队走，不然就会掉下河的，最后摘到果子(沙包)，再把身体装进尼龙袋下巴低头夹沙包跳回起点放在筐子里，再排队重新走一遍去摘果子。能做到吗?

　　幼：能做到!

　　2、幼儿活动教师观察

　　看幼儿参与活动的'情况，是否有危险行为及是否有违规现象。。

　　提醒运动量大、出汗多的幼儿注意休息。

　　3、整理玩具。

　　4、结束阶段

　　教师小结：表扬大胆勇敢、不怕困难、遵守规则的幼儿，肯定所有幼儿。

户外活动教案篇3

　　教学目的要求：

　　使学生知道健康的身体是从事各项工作的基础。为保障青少年的健康成长，国家制定了《未成年人保护法》。同时在各种活动中要注意自己和他人的安全，遵守规则和秩序，不做危险的事。

　　重点、难点：

　　在学习和生活中，要注意自己和他人的安全，遵守规则和秩序，灵活机智，不做危险的事。

　　教具：多媒体课件

　　一、课件导入：放课件。师提问：刚才你们看到了哪些活动？除此之外，你还参加过哪些活动能？你们知道在参加活动时最需要注意什么吗？生回答：师板书：注意安全

　　二、自主学习：

　　生自读课文。思考故事讲了一件什么事情？然后引导学生分析（1）、丁大刚摔伤的根本原因是什么？（2）怎样才能杜绝此类事情的发生？（3）在活动中应该怎样注意安全？学生汇报交流。

　　师及时总结；在活动时一定要注意自己和他人的安全，自觉遵守活动的规则和秩序，不做有危险的事，否则，就有可能出现意外事故，给自己和他人带来伤害。

　　三、辨析导行

　　然后分析学生的'悄悄话：1、王刚说：参加活动时稍不注意就会发生意外，那我干脆什么活动都不参加了。想一想：他这样说对吗？为什么？进一步巩固知识要点。

　　你考虑全面了吗？可以商量一下？1、以下几种行为中，（）是注意安全的表现。

　　（1）上下楼梯右行礼让（2）在马路上踢足球（3）在放学的路上自觉排队2、当你的身边发生火灾时。你应该怎样？（）（1）与他人一起救火（2）自我逃生（3）在允许的情况下，拨打“119”电话

　　3、当你发现学校的电线漏电时。你应该怎样？（）（1）勇敢的进行处理（2）报告老师和后勤人员（3）装作没有看见

　　星期六的上午，玲玲的爸爸妈妈到单位加班，玲玲一人在家。玲玲正在看电视，外面友人敲门，并大喊：“家里有人吗？收水费！”

　　假如你是玲玲，你会怎么做？

　　最后师进一步引深，观看录象。注意上学和放学的安全。

　　四、总结：我们不仅在校内要注意安全，在校外也要注意安全，也只有这样，我们才具有强健的体格迎接未来社会的挑战。

　　板书：

　　注意安全

户外活动教案篇4

　　活动内容：歌曲-骑小车

　　活动目标：

　　1、喜欢欣赏他人的表演。

　　2、尝试用跳跃、活泼、轻巧的歌声表现歌曲内容。

　　3、体验音乐活动的愉快心情。

　　活动准备：

　　准备歌曲磁带。

　　活动过程：

　　1、律动：师弹琴幼儿演唱。

　　2、复习歌曲、练声。

　　3、引题、激发幼儿的`兴趣。

　　师：小朋友，你们有没有骑过什么小车啊？（骑脚踏板车）那你们怎么骑车呢？

　　4、学唱歌曲。

　　①播放歌曲，引导幼儿认真倾听根据歌曲节奏拍手。

　　②引导幼儿有节奏的朗诵歌词。提醒幼儿注意附点音符“丁零丁零”的节奏。

　　③师与幼儿一起学唱歌曲《骑小车》。

　　④幼儿集体唱歌。

　　5、教师与幼儿边演唱边根据歌曲内容来做动作。

　　活动延伸：

　　在户外举行骑车比赛。

户外活动教案篇5

　　设计意图：

　　一次户外活动时，幼儿关注在地上爬行的蚂蚁，在一次大雨之前，幼儿惊喜的发现成群结队的蚂蚁，一个个都非常惊奇的观注着忙忙碌碌的蚂蚁，甚至有的幼儿看到很多只蚂蚁合作搬运一块食物困难前行时，主动帮助蚂蚁将食物送到蚂蚁的洞口，看到孩子们的热情，激发了我设计本节活动，通过此次活动，培养幼儿爱劳动的情感和克服困难、团结合作的精神。并让幼儿初步了解“蚂蚁搬家要下雨”的自然现象。

　　活动目标：

　　1、学习爬行动作，提高身体的协调能力。

　　2、培养幼儿的'合作意识.

　　3、培养幼儿爱劳动的情感和克服困难、团结合作的精神。

　　活动准备：

　　蚂蚁头饰若干、呼啦圈若干、垫子两个、大小沙包若干、纸箱两个。

　　活动过程： 开始部分：小朋友们，天快要下雨了，我们快来搬家吧。”蚂蚁妈妈带着小蚂蚁一个跟着一个钻出洞口，爬过蚂蚁路（手、脚着地）。一个跟着一个钻进洞口。进入新家，来回进行几次。

　　基本部分： 小蚂蚁们我们开始搬家了。

　　让小朋友带上头饰扮成小蚂蚁把食物运回家。

　　小朋友分成两路纵队，要爬过呼啦圈，越过布垫、把小沙包投进纸箱，然后返回，投沙包最多的队获胜。

　　蚂蚁妈妈发现有一大块食物，可是一只蚂蚁搬不动，怎么办呢？

　　启发小朋友说出两只小蚂蚁合作完成。

　　游戏再次开始

　　两只小蚂蚁合作爬过呼啦圈，越过布垫，把大沙包投进纸箱，投沙包最多的队获胜。

　　在爬行的过程中，提醒幼儿如何进行自我保护。

　　结束活动： 今天小蚂蚁都很累了，我们互相拍拍身体，放松一下吧。并表扬幼儿的勇敢精神，分享幼儿体验挑战带来的快乐。

　　活动反思： 户外活动很好的锻练了小朋友的身体素质，还锻练小朋友的语言发展能力、思维能力。组织该活动时应关注每个小朋友的表现，并及时地进行引导和激励，在此活动中忽略了能力弱幼儿的表现。

户外活动教案篇6

　　一、活动主题：团结、互助、合作

　　二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

　　三、活动对象：全所研究生及博士

　　四、活动时间：20xx年6月29日

　　五、活动地点：情侣园

　　六、活动项目：

　　（一）盲人方阵10分

　　项目类型：团队协作型

　　游戏人数：8-16人

　　道具要求：长绳一根

　　场地要求：空旷的大场地

　　项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

　　这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　活动评分：以用时长短评分。

　　（二）比划猜猜 10分游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。

　　游戏人数：每组8-16人

　　场地要求：不限

　　道具要求：写好的纸片若干

　　活动目的：培养团队间的默契程度。

　　活动评分：以猜出个数评分。

　　（三）贴牌

　　道具：一副扑克牌（拿走大小王）

　　规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的.。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

　　亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到"以眼神害人"。

　　惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事

　　（四）寻宝大行动

　　参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

　　（五）可怜的小猫

　　方法： 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

　　2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的

　　头，并说：哦！可怜的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

　　3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就

　　得离开找别人。

　　4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

　　规则：每次谁当小猫抽扑克牌决定。

　　惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事。

　　（六）脑筋急转弯环节

　　1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈

　　答案：抑扬顿挫（一羊蹲错）。

　　2.请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？

　　答案：不能说！说的人是猪?

　　3.有个地方能进不能出,请问这是什么地方?

　　答案：坟墓。

户外活动教案篇7

　　教材分析与幼儿发展分析：《春天》是一首语言生动优美、意境优美的诗歌，它运用了比喻、拟人等写作手法，从颜色、声音等方面巧妙地描绘出春天美丽的景色，字里行间洋溢着对春天的喜爱、赞美之情，给孩子留下了较大的想象空间。通过朗诵诗歌，引导孩子们用善于发现美的眼睛去观察、体验春天的特征，并尝试用优美的语言大胆、清楚地表达自己对春天的感受。

　　大班孩子已经具备了一定的欣赏、理解诗歌的能力，已经几次在文学作品中接触过比喻手法的运用，并能初步理解比喻、拟人等写作手法。通过实践交流，孩子们对春天都有一定的了解，他们喜欢春天，大部分幼儿都能清楚、连贯的语句来讲述春天的主要特征。

　　活动目标：

　　1、感受诗歌中语言的趣味性和优美的意境，进一步了解春天的特征。

　　2、理解诗歌中的比喻手法并运用语言表达自己对春天的感受。

　　活动准备：

　　1、知识准备：幼儿已多次观察过春天的景色，初步了解了春天特征。

　　2、制作有关诗歌PPT、电子书。

　　师幼行为：

　　1、提问：美丽的春天来到了，你看到的春天是什么样的?

　　预设1：天气变的温暖了(春天到了，天气慢慢的暖和起来了，你的观察真仔细)

　　预设2：小草发芽了……(春天到了，小草(小花)也慢慢的冒出了地面，长出来绿绿的嫩芽)

　　预设3：我们把棉袄脱掉了(春天到了，人们也脱去了冬天厚厚的棉袄，你真是个用心观察的小朋友)

　　小结：教师从幼儿的发言作适当的总结，如气候、动植物、人的变化。

　　2、昨夜春姑娘悄悄推开我的窗，送来了三本关于春天的书，我们一起来欣赏一下。

　　1、理解"春天是彩色的书"。

　　(1)老师朗诵诗歌第一段，初步感受"春天是彩色的书"(电子书1)

　　提问1：春天是一本怎样的书?什么叫彩色?(五颜六色)

　　提问2：为什么说春天是一本彩色的书呢?

　　(有黄的迎春花;白的梨花;红的桃花;绿的柳叶)

　　(2)幼儿观看PPT，师幼朗读第一段。

　　2、理解"春天是会笑的书"。

　　(1)老师朗诵诗歌第二段，初步感受"春天是会笑的书"(电子书2)

　　提问1：这本书里有什么?小池塘、小朋友为什么笑了?

　　(有池塘，有小朋友。小朋友到了春天可以放风筝、春游、挖马兰……所以笑了;小池塘里的冰融化了、有了小蝌蚪……所以小池塘笑了。池塘的酒窝就是水波纹，小青蛙跳进池塘就会有酒窝……)

　　提问2：这是一本什么样的书?(会笑的书。)

　　小结：春天真是一本会笑的书，小池塘和小朋友都喜欢春天，都开心的笑了起来，我们也和春天笑一笑吧!

　　(2)幼儿观看PPT，师幼朗读第二段。

　　3、理解"春天是会唱的书"。

　　(1)教师播放春雷、雨点、燕子、青蛙的声音。

　　提问1：听!这是谁发出的什么声音?你能来学一学吗?

　　(根据幼儿回答播放电子书3，并用诗歌内容进行小结。)

　　提问2：为什么说春天是一本会唱的书?春雷、雨点、燕子、青蛙为什么要唱歌呢?

　　(2)幼儿观看PPT，师幼朗读第三段。

　　1、把春姑娘送来的三本书连起来就是一首有关春天的优美的.诗歌《春天》，我们来完整地欣赏一下。

　　幼儿完整欣赏诗歌。

　　2、提问：听了这首诗歌，你心里有什么感觉?(很温暖、很温柔)

　　这首诗歌里你最喜欢哪几句话?

　　3、师幼再次完整朗诵诗歌。

　　1、春姑娘给我们送来了三本春天的书，我们也回送给春姑娘春天的书，好吗?

　　提问：春天还会是一本什么样的书?书里会有什么呢?它们又在干什么?

　　(幼儿大胆创编，根据幼儿的创编教师进行总结--如果课堂教学时间比较紧，可以将本环节作为活动延伸开展。)

　　2、师幼共同朗诵新仿编的诗歌。

　　设计意图：

　　以谈话活动调动小朋友的经验，请幼儿自由谈一谈自己用感官感受到的春天，激发幼儿的学习兴趣。

　　教师用诗歌中的语句加以总结，使幼儿更易理解诗歌内容。

　　理解诗歌中的比喻手法并运用语言表达自己对春天的感受，扩展想象。

　　诗歌《春天》

　　春天是一本彩色的书----

　　黄的迎春花

　　红的桃花，

　　绿的柳叶，

　　白的梨花oo

　　春天是一本会笑的书----

　　小池塘笑了，

　　酒窝又圆又大;

　　小朋友笑了，

　　咧开小嘴巴oooooo

　　春天是一本会唱的书----

　　春雷轰隆隆，

　　春雨滴滴嗒，

　　燕子唧唧唧，

　　青蛙呱呱呱。

户外活动教案篇8

　　活动意图：奥运会上刘翔获得了110米栏的冠军，并且平了世界最好成绩。小朋友对这个高大英勇的大哥哥钦佩不已，爱屋及乌对跨栏项目也印象深刻。当我提议也来学刘翔跨栏时，立刻得到了全班的一致赞成。跨栏是个竞技径赛，可以训练腿部肌肉、跨跳能力，锻炼胆量，对幼儿而言较枯燥，对体能也是个较大的挑战。记得以前要进行助跑跨跳练习，总要告诉小朋友我们来学学小鹿，它们要跳过这条小水沟，要……之类。其实小鹿是怎么跳的，没有几个人亲眼见过，孩子的动作也总是扭扭捏捏的'。这次可不同了，大家主动提出要学习跨栏，而且要设计自己的小跨栏，真是运动带来了无穷的魅力。同时我们也进入了发现问题、解决问题的快乐学习阶段。

　　一、活动目标：

　　1、习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。

　　A、连续助跑跨跳两个高50cm的障碍物，动作有力、连贯。

　　B、能连续助跑跨跳两个以上高40cm的障碍物，动作灵活，较连贯。

　　C、能助跑跨跳过障碍物，动作规范、起跳有力。

　　2、培养与同伴友好合作的能力。

　　二、活动准备：

　　纸棒若干根。小椅子，红花

　　三、活动过程：

　　（一）开始部分

　　1、队列练习：大圆——四个小圆——开花——大圆

　　2、念儿歌活动身体的腿部，脚踝处。

　　小朋友，起得早，迎着太阳练身体。东跑跑，西跑跑，跑到草地做早操。伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，练练腿，练练腿，踩呀踩，踩呀踩，转呀转，转呀转，变短了，长高了，天天锻炼身体好。

　　（二）基本部分

　　1、幼儿探索。

　　（1）教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项目上得到金牌？（跨栏）你们想学这个本领吗？

　　（2）椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。

　　（3）两人一组自由探索，教师指导。

　　（4）说一说自己的玩法，并做示范。

　　教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力，

　　（5）引导幼儿尝试更高一点的跨栏。

　　（6）教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢？怎样才能跨很多呢？让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。

　　2、游戏“我是跨栏小冠军”

　　（1）教师：你们想做冠军吗？想得奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。

　　（2）儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。

　　（3）高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。

　　（三）结束部分

　　1、幼儿坐在椅子上做放松运动。

　　2、收拾场地。

户外活动教案篇9

　　一：课的任务

　　1：让学生学会一些游戏的组织方法，学会体育锻炼的一些技能。

　　2：保证一些同学在青春期发育的初期有适当的体育活动，以促进学生的身体发育。进而使学生朝着德、智、体、美、劳全面健康的成长。

　　3：调节学生在语文、科学等室内文化课的情绪，做到劳逸结合、智体结合、动静结合。也可以同时保证学生的用眼卫生，为更好的学习其他各学科做好在生理和心理上的调剂。

　　二：课的内容

　　1：“结网捕鱼”游戏

　　2：徒手操练习

　　3：篮球投篮教学和练习

　　三：课的目标

　　1：让学生学会“结网捕鱼”游戏，并且学会如何团结协作，锻炼学生团队配合的能力。

　　2：让学生学了解和接触简单的健美操动作。

　　3：让学生分别学会单手肩上投篮和双手胸前投篮的动作。

　　四：基本部分

　　1：开始部分

　　(1)课堂常规：整队集合师生问好宣布课的内容和目标

　　强调安全(注：如禁止追逐打闹，禁止攀爬遮雨蓬等)安排见习生

　　(2)准备活动：

　　〈1〉以游戏为主体，训练学生的灵敏素质和团结协作能力，将男生和女生分成两个组，分别安排在篮球场的两个半场内。每组抽调一个体能较好的学生做渔人，在抓住其他同学后，利用团结协作能力去手拉手“网”其他同学，其他同学利用灵活的躲闪和速度来逃避。直到所有学生都被“网”住。〈2〉在游戏结束后运用健美操和徒手操的.基本活动做身体的柔韧和协调素质练习。

　　头部运动扩胸运动震臂运动体转运动健美操的体转运动弹踢腿跳

　　2：教学部分

　　(1)男生学习单手肩上投篮：将男生集合到一起，示范单手肩上投篮的动作，并讲授要领，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，屈腿之后蹬地，同时伸大臂投篮，在球出手是拨指。然后将男生分为两组，排队轮流练习并指导。(2)女生学习双手胸前投篮：将女生集合到一起，示范双手胸前投篮的动作，并讲授要领，双手将球收于胸前，双手同时均匀的向着篮筐的斜上方将球推出去，在球离手前，掌心外翻，并用双手的食指、中指和无名指外翻拨指。然后将女生分为两组，排队轮流练习并指导。

　　五：结束部分

　　1：集合队伍，学生自由活动，并进行放松。要求学生在听到哨声后迅速集合。

　　2：鸣哨集合后点评本次课

　　3：师生再见

　　4：收还器材

　　六：课堂数据

　　1：预计负荷〈1〉练习密度：37% 〈2〉平均心率：130。

　　2：场地器材〈1〉场地：篮球场〈2〉器材：4个篮球次/分。