中班健康活动教案
作为一位杰出的教职工，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。教案应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的中班健康活动教案，欢迎阅读与收藏。
中班健康活动教案1
【活动目标】
1、引导幼儿发表自己的观点，通过讨论，意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。
2、学习关注自己的身体健康状况，初步了解自身成长的需要，知道如何调整自己的行为有利于健康。
3、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
【活动准备】
1、活动前根据“学前幼儿体重标准表”为本班幼儿测量体重。
2、红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。
3、多媒体课件“来当营养师”
4、“健康棋”六套，各种食品的卡片若干（活动前请幼儿画好）
【活动重难点】
重点：通过幼儿自由辩论帮助幼儿正确理解胖和瘦的概念。
难点：使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。突破方法：利用不同颜色的圆点来表示幼儿的健康状况，并请幼儿自己贴到相应的表格中使幼儿了解自身的健康状况。通过集体讨论、多媒体课件和“自助餐”的游戏来帮助幼儿树立自我保育意识。
【活动过程】
（一）大胆表达，各抒己见幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。
（二）了解自身，对症下药
（1）出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，（红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常）从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。
（2）集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。
（3）“对症下药”：运用多媒体课件“来当营养师”为不同情况的孩子“开处方”。
（三）分组游戏活动，经验梳理
（1）棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。
（2）自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。
【活动延续】
幼儿将已有的经验运用到生活中去，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友和家人。继续鼓励幼儿搜集资料，研究各种食物所含的营养。
反思：
互动是本次活动的特色，也是活动顺利开展的`动力。幼儿之间的互动有情感的交流，也有知识经验的分享，更有不同观点的碰撞和提升。大班幼儿已有一定的理解能力，他们希望自己的观点和想法被他人接受和认同。他们通过互动，一一展示胖、瘦的优缺点，从正反两方面讨论、思考健康的意义，懂得了日常生活与健康的密切联系。
教师在活动中从"台前"退到了"幕后"，但这种"退"是另一种意义上的"进"。教师借助主持人身份不仅可以灵活调控活动节奏和气氛，而且可以充分观察每个幼儿的表现，给予及时的反馈和鼓励，并能以提问的方式引发幼儿进行深层次的探讨和思考。
中班健康活动教案2
【活动目标】
1、体验胖和瘦对生活的影响。
2、初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征。
3、能用图片、绘画和身体动作等多种形式表现胖和瘦的特征。
【活动准备】
1、纸、蜡笔、水彩笔等。
2、收集有关“胖”和“瘦”的图片。
【活动过程】
一、谈话导入，引起幼儿学习兴趣。
1、引导幼儿说一说什么是“胖”，什么是“瘦”。
2、引导幼儿自由讲述哪些人是“胖胖”的，哪些人是“瘦瘦”的.?为什么?
二、出示图片，引导幼儿仔细观察。
1、师幼共同欣赏图片，引导幼儿发现胖瘦的不同。(可以从外形，如脸庞大小、手臂、腿的粗细等方面进行比较)
2、师幼共同用身体表现“胖”和“瘦”的特征。
三、引导幼儿体验“胖”和“瘦”对生活的影响。
1、请幼儿结合生活经验谈谈“胖”和“瘦”对生活的影响。
2、教师小结：胖的人爬楼梯很累、不停的喘气，会吃的越来越多，就会变得越来越胖，太胖还会生病，影响身体的健康;太瘦的人做事没有力气，饭量小，身体缺乏营养，还会常常生病而显得更瘦等。
四、组织幼儿讨论怎样才能“不胖不瘦”，保持健康。
1、请幼儿自由讲述。
2、教师小结。(荤菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加强锻炼，保证睡眠等)
五、欣赏故事，引导幼儿谈论听完故事后的想法。
1、讲述故事《胖小猪减肥》和《胖兔》，请幼儿说一说自己对这两个故事的看法。
2、引导幼儿知道减肥光说是没有用的。
【活动延伸】
在区域活动设置“胖胖”和“瘦瘦”来看病的情景游戏。
中班健康活动教案3
活动目标
1.知道芹菜对人体的作用以及多种吃法，乐意吃芹菜。
2.体验自己动手包饺子的乐趣。
3.知道人体需要各种不同的营养。
4.初步了解健康的小常识。
5.初步了解预防疾病的方法。
活动准备
1.带根的芹菜一根，贴上鼻子、眼镜、嘴巴，制作成芹菜宝宝。
2.麻油、盐、糖、肉末、饺子皮、勺子、水、切菜刀、砧板。
3.录像片(或图片)：幼儿大便时很痛苦的样子。
活动过程
1.产生观察芹菜的兴趣。
——出示芹菜宝宝。这是谁啊?它的头发、身体、裙子分别是哪一部分?
——帮助幼儿以游戏口吻认识芹菜的根、茎、叶。
2.了解吃芹菜的好处。
——你们喜欢吃芹菜吗?吃的是芹菜的哪一部分?(根据幼儿所说，教师将芹菜的根、叶去掉)
——芹菜吃在嘴里有什么感觉?
——看录像(或图片)。了解芹菜能帮助小朋友消化食物，顺利排便。
——请幼儿在芹菜茎中寻找帮助大家消化食物的纤维，知道其对人体的好处。
3.了解芹菜的多种吃法。
——这么好的芹菜，你们平时是怎么吃的?
——教师边说边操作包芹菜饺子的方法：芹菜去根、去叶——洗净——用开水烫一下(亦可不烫，用盐稍加腌渍)——切碎——放少许盐、糖、葱、姜——与肉末一起拌匀——包饺子。
——幼儿自己动手包芹菜饺子。
活动建议
1.针对不少幼儿不爱吃芹菜的现象，以幼儿自己动手操作的做法来诱发他们吃芹菜的欲望，能取得较好的效果。操作过程(特别是在集体中)能使幼儿愉快。
2.当日的午餐可以让幼儿吃自己包的'芹菜饺子，体验包饺子，吃饺子的乐趣。
3.鼓励幼儿在家中也能和父母一起动手包芹菜饺子。
活动反思
在《香香的蔬菜》主题中，我们不断给孩子讲述蔬菜的营养价值，引导孩子养成爱吃蔬菜的好习惯。虽然孩子们也在往这方面努力着，但有些菜还是不受孩子们的喜欢，如：芹菜、萝卜等，会觉得有一股特别的气味。为了能让孩子们喜欢上这些菜，我开展了活动《好吃的芹菜》，在操作活动中让幼儿了解芹菜的结构与价值，使幼儿通过本次活动了解芹菜、喜欢芹菜、爱吃芹菜。
中班健康活动教案4
一、设计意图：
“知道必要的安全保健常识，学习保护自己”是健康领域的目标之一，这对幼儿来说极为重要。本次活动，我们提取孩子们潜在的生活经验，结合教学活动对幼儿进行安全、营养和保健教育，提高自我保护意识和能力。本次活动主要是帮助孩子了解人的皮肤特点和作用，知道健康的重要性，知道要爱清洁、讲卫生，保持皮肤清洁，学会更好的保护自己的身体，让自己的身体少受伤害，能健康成长。大家都知道，皮肤是身体的组成部分，是保护我们身体内部器官的重要组织，而且皮肤还具有人通过分泌汗液来进行排泄的功能。既然皮肤这么重要，那么帮助孩子们了解它、认识它就非常必要的。这次活动就属于身体保健、自我保护方面的健康活动，目的在于提高幼儿的自我认识和自我保护意识及能力。
二、活动目标：
1．初步了解皮肤的特征和作用。
2．知道保护皮肤的常识和基本方法。
3．能大胆地在集体面前表达观察结果和感受。
三、活动准备：
1．知识准备：幼儿已认识过世界上有几种肤色的人。
2．物质准备：、绒毛玩具、铁盒 放大镜、印泥、白纸、记号笔
四、活动过程：
1．回顾已有经验，直接引入
世界上人共分为四种颜色的皮肤，白色，黑色，黄色，棕色。
（1）小朋友们你们知道自己的皮肤是什么颜色的吗?
（2）通过游戏“小手爬爬”，让幼儿了解皮肤在人体的位置。（幼儿观察议论，得出人的身体上每个地方都有皮肤。）
分析：此环节我运用观察感知法。在多种感官的探究活动环节中，我让幼儿通过用眼睛看，用手摸从而了解皮肤的基本特征，并层层递进，不仅知道我们的皮肤是什么颜色，还知道皮肤的分布，从而初步了解皮肤的重要性
2.通过观察和操作，了解皮肤的'构造和功能。
(1）请小朋友去玩一玩桌上的材料，互相说说用你的小手感觉到了什么，发现了皮肤的什么秘密。
材料：第一组：冷水、热水；夹子、羽毛、记号笔；第二组：砂纸、玻璃球；绒毛玩具、木块；第三组：：放大镜、印泥、白纸
小结：手上有指纹和手纹，而且每个人的指纹和手纹是不一样的；它还能感觉出冷、热、痛、痒，感觉出物体的软硬、光滑和粗糙；皮肤还具有弹性
孩子们你们真棒，那让我们一起来跳个舞庆祝一下吧。
刚才这么开心的跳过以后你们发现自己有什么变化吗？（流汗）为什么？
分析：此环节我让孩子深入了解皮肤的构造和功能。采用了感受体验法、动手操作法、交流讨论法、动手操作法、动静交替法。，我让幼儿通过动手操作，利用放大镜、印泥羽毛记号笔冷水、热水、夹子、羽毛、石子、玻璃球等材料，更深入的了解皮肤简单的外部构造及皮肤有纹路的特点，让幼儿在自我体验、自我探究中发现问题，并提出一些新问题，通过讨论学习寻求解决问题的方法和途径，并不仅仅停留在教材本身。在多种形式的感知活动中，我运用了各种形状不同、软硬不同的物品来刺激皮肤，让幼儿通过亲身体验来感受皮肤的一个作用——触觉作用；让幼儿跟着快节奏的音乐做激烈的操节动作，知道出汗就是皮肤的一种排泄作用，并运用了动静交替，让幼儿保持对探究的热情，不至于因坐得久而感到枯燥；
(2）观察课件，了解皮肤的构造
我们的皮肤这么神奇，你们想知道是为什么吗？我们来请医生来告诉我们吧（观察皮肤剖面图）
提问：皮肤分为几层，？如果尖锐的东西划伤了皮肤，会怎样呢？为什么？人如果没有皮肤行吗？
小结:皮肤就好像我们穿了一件奇妙的衣服。如果没有皮肤我们就没有冷、热、痒、疼痛等感觉；天热了，皮肤可以排汗、散热，天冷了，皮肤上的毛孔会紧缩，不让冷空气进入身体。皮肤对我们非常重要，我们要好好保护它。
3.启发幼儿联系自己的生活经验，谈谈：怎样保护我们的皮肤。在日常生活中应该注意些什么呢？
4.游戏：“对与错”
小结：要讲卫生，每天洗脸、洗手、洗脚。勤洗澡、洗头，勤换衣服；洗完脸、手，要及时擦护肤霜(秋冬季)，保护皮肤，防止皴裂.防止尖利的器具损伤皮肤。夏季外出要戴太阳帽或打太阳伞，防止皮肤晒伤；冬季外出要戴围巾、手套，穿保暖的衣服，防止皮肤冻伤，不触摸电器，防止被电伤。
分析：此环节我采用了观察法、操作法，讨论法先让幼儿通过观察课件，说出自己对皮肤的认识，操作法加深对皮肤的认识。想想保护皮肤的方法，再通过看幻灯总结一些保护皮肤的基本方法，并拓展出皮肤受伤应怎么办，给幼儿留下问题，让他们有继续认识了解皮肤的兴趣，学习自己找到解决问题的方法。
5.活动延伸:
(1)还没有玩过的材料可以去试试
(2)与家长比一比，看看自己的皮肤和他们有什么不同。
中班健康活动教案5
活动目标：
1、理解儿歌内容，知道对着别人打喷嚏是一件不卫生、不礼貌的事情。
2、学习正确的打喷嚏的方法。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：
课件；餐巾纸、手帕等。
活动过程：
一、播放课件，引起兴趣。
师：今天，我们请来了许多动物朋友，看看他们是谁？请跟他们打个招呼吧！
过渡：小狗、河马，还有大象说，小朋友们你们真有礼貌。
二、分段引出，理解儿歌。
（一）小狗打喷嚏。
1、小狗在干什么？它的朋友可能会是谁呢？
2、可是小狗鼻子痒痒的，发生了一件什么事呢？
（追问：小狗是怎么打喷嚏的？小鸭、小鸡怎么啦？为什么被吓跑了？）
小结：小狗打喷嚏，对着朋友“阿——嚏”，小鸡、小鸭吓跑，因为喷嚏里有口水，很脏……。
（二）河马打喷嚏。
1、河马生活在哪里？它的朋友可能会是谁呢？
2、可是河马鼻子痒痒的，发生了一件什么事呢？
（追问：河马是怎么打喷嚏的？乌龟、小鱼为什么被吓跑了？）
小结：河马打喷嚏，张大了嘴巴“阿——嚏”，乌龟、小鱼吓跑，因为喷嚏的声音很响，没有礼貌……
（三）大象打喷嚏。
1、大象的朋友可能会是谁呢？为什么？
2、大象的鼻子也痒痒的，它是怎么打喷嚏的？山羊、小马为啥被吓跑？
小结：大象打喷嚏，伸长鼻子“阿——-嚏”，山羊、小马被吓跑，因为喷嚏里有细菌，很不卫生……
（四）宝宝打喷嚏。
1、宝宝的鼻子也痒痒的.，宝宝应该怎样打喷嚏？（引导捂鼻和嘴、轻声）
2、宝宝为啥要捂住鼻和嘴呢？
小结：宝宝打喷嚏，捂住鼻和嘴“阿——-嚏”，声音轻轻，大家夸。
（五）完整听赏儿歌。
刚才老师把小动物和宝宝打喷嚏的事编成了一首儿歌，儿歌的名字叫《打喷嚏》。
小结与过渡：我们要学儿歌中的谁？是呀宝宝打喷嚏，捂住鼻和嘴“阿——-嚏”，声音轻轻，朋友夸。朋友会夸我们什么呢？那我们一起来做一个讲卫生、有礼貌的好宝宝吧！
三、操作运用，掌握方法。
请幼儿取手帕或餐巾纸，边听儿歌（最后一句），边学做捂鼻的动作。教师观察与纠正捂鼻姿势。
小结：刚才，我们学会了一样很有用的本领，以后碰到要打喷嚏的时候要学着使用哦！
附儿歌：打喷嚏
小狗打喷嚏，对准朋友“阿——嚏”，小鸡、小鸭吓跑了。
河马打喷嚏，张大嘴巴“阿——嚏”，乌龟、小鱼吓跑了。
大象打喷嚏，伸长鼻子“阿——嚏”，山羊、小马吓跑了。
宝宝打喷嚏，捂住鼻和嘴“阿——嚏”，声音轻轻，大家夸。
中班健康活动教案6
活动目标：
1、感知五官的位置、特点和作用，激发幼儿对自身的喜爱。
2、通过活动增强自我保护意识。
活动准备：
男孩脸型一个，保护五官图片一张、毛巾一条、香水一瓶
活动过程：
一、五官的位置
1、手指游戏《一座小桥》导入
2、这几天老师和小朋友一起认识了我们可爱的小脸，现在请小朋友举手告诉老师你的脸上有什么？
老师总结：脸上有鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵。那我们一起来看看他们都在脸的什么位置（出示男孩脸型）现在我们帮这个男孩把五官贴在相应的位置。
儿歌：小小鼻子本领大，长在脸的最中央。
鼻子上面是眼睛，鼻子下面是嘴巴。
耳朵耳朵最听话，长在我的头两旁。
二、五官的`作用
现在给五官找到位置了，那你知道她们的作用？（请幼儿回答）如果没有了鼻子，会怎么样，请幼儿上来试一试。
三、保护五官
我们的五官作用那么大，我们应该怎样保护他们呢？请幼儿自由发言同时请幼儿看图片回答。
教师总结：不用脏手揉眼睛，看电视时间不要太长；不要抠鼻子，不往鼻子里塞东西；不吃手，不吃变质的食物；不听噪音，不往耳朵里塞东西。
活动延伸：
五官游戏：你藏在哪里
中班健康活动教案7
一、活动目标：
1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，明白名称，了解其丰富营养；
2、透过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。
二、活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）
2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子
3、丰富词汇：维生素
三、设计思路：
买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理、针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。
四、活动进程：
1、进超市、《买菜》音乐导入
师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐）
师：请把你买的菜放在桌子上，排好。
师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？
2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）
师：这是菠菜，长得什么样貌呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁
喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里内含va，它能使我们的`皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们明白还有那些蔬菜里内含va吗？青椒、南瓜、油菜里也内含va。还有一种蔬菜里面内含va你明白是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马十分愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。
烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。
中班健康活动教案8
活动目标：
1.学习保持衣着整齐的方法。
2.知道穿戴整齐能使自己感到舒适，也给他人带来愉悦。
活动重点：
学习保持衣着整齐的方法。
活动难点：
知道穿戴整齐能使自己感到舒适，也给他人带来愉悦
活动准备：
1.小镜
2.幼儿用书
3.故事《照镜子》
活动过程：
一、开始部分
欣赏故事《照镜子》，引导幼儿讨论。
1.教师讲述故事后，提问：毛毛和皮皮的帽子是怎么戴的？衣服和裤子是怎么穿的`？后来，镜子为什么夸奖他们?镜子是怎么说的？
2.教师：外出前小朋友应该做什么？引导幼儿懂得外出前要主动检查自己的衣帽是否穿戴整齐。
二、基本部分
1.教师：小朋友为什么要把衣帽穿戴整齐？引导幼儿讨论衣帽穿戴整齐的好处，如别人看了感到愉悦，自己穿着感觉舒服等。
2.教师：平时小朋友穿衣服，戴帽子经常出现什么问题？可请幼儿上前模仿衣服没有穿戴好的样子。
3.教师：怎样做能把衣服穿整齐？如穿好衣服后照一照镜子，如果没有镜子，可以请别人帮助看一看。也可以自己动手检查一下扣子是否对齐了，衣领是否翻好了。
3.听儿歌做整理衣服的练习。
三、结束部分
玩游戏"照镜子"
1.幼儿自由结对，面对面站好，一个人扮镜子，一个人为照镜子的人，边说儿歌边做动作，两个幼儿动作要相同。
2.幼儿互换角色再次练习照镜子整理衣服的动作。
3.请每个幼儿拿出自己的小镜子照一照，看看自己的头发、衣服是否收拾得整齐。
中班健康活动教案9
活动目标：
1、了解宝宝在妈妈肚子里时的孕育过程，懂得感激妈妈为自己付出的辛苦。
2、通过听听、说说，体验妈妈怀孕时的辛苦。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
1、妈妈怀孕时的照片。
2、一张宝宝孕育过程的图片，故事《肚子里的家》。
3、请一位老师扮演怀孕的妈妈。
4、每个幼儿一个靠垫。
活动过程：
一、介绍自己的妈妈。
1、出示妈妈怀孕时的照片，向同伴介绍自己的妈妈，并说说那是妈妈什么时候拍的。
2、那时侯你在哪里？
二、逐一出示宝宝孕育过程的`图片，倾听故事，了解宝宝的孕育过程。
1、图片上的妈妈有什么不一样？
2、她的肚子里有什么？
3、倾听故事《肚子里的家》。
教师逐一出示图片，以小宝宝的口气讲述故事《肚子里的家》，让幼儿了解宝宝的孕育过程。
三、情境表演
1、一位老师扮演怀孕的妈妈来到我们教室，说说怀孕时的感受。
2、怀孕的妈妈真辛苦啊，你现在最想对妈妈说一句什么话？
3、妈妈从怀你们到生出你们一直到把你们抚养这么大付出了很多心血，也很辛苦，你们要如何报答妈妈呢？
四、模拟游戏：我来做妈妈
请小朋友每人自己的衣服里塞上一个靠垫，跟着老师的台词表演一位怀孕的妈妈。
（教师按照：慢慢起床———小心走路——弯腰打扫卫生———扶着肚子散步———弯腰捡东西———轻轻坐下），体验妈妈怀孕时挺着大肚子的辛苦。
活动反思：
本活动是属于性教育，这也是父母最觉得尴尬的问题，说的浅显，可能会误导孩子，说得直白，孩子不一定能了解。生活是儿童道德智慧发展的肥沃土壤，没有以儿童生活为基础，没有以儿童生活实例为载体，儿童是无法产生情感体验的，那么所有的道德概念对儿童来讲就将是外在的东西。只有将儿童的现实生活引进课堂，让活动与儿童生活建立联系，才能唤起主体积极主动参与体验的欲望，才能促进主体主动参与体验活动，从而获得真切的感受。体验成长是快乐的，发现是惊喜的，学习是幸福的。
中班健康活动教案10
活动设计背景
由于本班幼儿普遍是农村孩子，爸爸妈妈不在家，交给爷爷奶奶照管，爷爷奶奶又溺爱孩子,造成孩子养成饭来张口的坏习惯;生活习惯也不好,孩子的手很脏，指甲长了也不剪。
活动目标
1、认识手的外形特征和功能，知道人人都有一双手。
2、丰富幼儿的词汇：大拇指、小指、中指、手掌、手心、手背、手指甲、粗细、长短、一双手。
3、培养幼儿的观察兴趣与仔细观察的习惯。
4、发展幼儿的动手能力。
5、初步养成良好的卫生习惯。
教学重点、难点
教学重点：认识手的外形特征；
教学难点：知道手的功能。
活动准备
水彩笔、每人一张白纸、指偶图案每人两个、一段《我有一双小小手》音乐
活动过程
一、用游戏“请你照我这样做”引出课题。
1、教师引导幼儿做游戏：“请你照我这样做”，最后让幼儿把一双手藏在身后。
2、教师：咦！你们把什么藏在身后啦?哦，原来是你们的小手，伸出来看看，我们每位小朋友有几只手？（两只手）对了，两只手还可以怎样说？（一双手）对了，两只手又称为“一双手”.
二、观察手的外形特征。
1、引导幼儿一起数一数，一只手上有几个手指？（老师带领幼儿一起数）
2、让幼儿把手指并拢，比一比，5个手指头是不是一样长，找出5个手指的不同点。
教师：我们看看每只手的5个手指是不是一样长？（不是）哪一个手指最长？他在 5个手指中的哪个位置？（在中间的手指最长）对了，因为他最长又在5个手指中间，所以叫它“中指”。那么5个手指中最小最细最短的手指在什么位置？它教什么名字？（因它最小最细最短在5个手指的最后一个，所以叫它“小拇指”，又可叫它“幺指”）那么哪 个手指长得最粗最短呢？它叫什么名字？（因它最粗最短，很有力，所以叫它“大拇指”）
3、引导幼儿再观察，每只手指头都长着什么？（手指甲）摸一摸有什么感觉？（很坚硬）什么颜色？（白色透明）手指上是不是都有手指甲？（教师让幼儿观察自自己的小手，同时告诉幼儿指甲长要交到的原因。）
教师小结：带上指偶图案，教师和幼儿做手偶游戏，《聪明的手指》谁会表演。我们每个人都有两只手又称为“一双手”。每只手上都有5个手指，这最粗又有力，并在五指的前头的是大拇指（指偶图案是大哥），这个最长又在5个手指的中间，它叫“中指”（中指和食指做小白兔蹦蹦跳）；在5个手指中最后又小又短的叫“小拇指”，又可叫“幺指”（指偶图案是小妹妹，还可以和同伴做拉拉勾）。这5个手指都长着坚硬透明的“手指甲”。手指甲长长了就要剪掉，不然脏东西、细菌就会藏在里面，我们就很容易生病。
4、 引导幼儿再观察手，知道手掌、手心、手背各指什么？
老师：每只手上除了5个手指以外，还有什么？（手心、手背）老师叫幼儿将水彩笔放在手心和手背，水彩笔在手心这面稳，而手背没那么稳，在这里叫幼儿仔细观察，手背上手指上有什么？（指甲）手心、手背合起来叫手掌。（每天都要洗手，饭前便后要洗手，洗手方法在语言课《小手洗得真干净》中学过了。）
三、认识手的功能用途
老师放一段《我有一双小小手》的音乐，老师和幼儿一起表演.
老师：我们都有一双小小手，你的小小手能做什么？（让幼儿自由讨论）
老师小结：我们的小手本领可大了，能做好多好多的事情。我们以后要自己做（写字、绘画、折纸、系鞋带、扣纽扣、洗脸、曡衣被等），还可以用我们得小手帮爸爸妈妈、爷爷奶奶做一些自己能做的事，也可以帮助小朋友做好事。
四、通过绘画加强幼儿对手的认识
教师：把你们课桌中间水彩笔和白纸拿好，把左手放在白纸上，右手持笔缘画下来。并涂上颜色。
活动延伸：
1、 把自己画得小手送给老师，并说出自己画的小手，画了些什么；
2、 在早上晨检时让幼儿互相检查手指甲是否剪掉了，手洗干净了没有；
3、 板上开展“小能手”的好人好事比赛;
4、 除自己外,其它人的会做什么事.
教学反思
一、 《认识手》是幼儿园中班健康的认识内容，根据中班幼儿年龄特点，思维是直观形象，而且每个人都有一双手，幼儿能够通过伸出自己的双手来认识手的外形特征和功能，从而激发幼儿观察的兴趣，培养他们从小养成善于观察和发现的好习惯。又结合教育幼儿能努力做好力所能及的事，不怕困难，有初步的责任感，还要帮助成人做一些力所能及的事情，培养幼儿从小热爱劳动和动手动脑的好习惯。《认识手》人人都有一双手，幼儿能通过从自身的认识，幼儿对自己的手既熟悉，又直观形象，幼儿容易接受。
二、从本次活动的教学法来看，本班孩子在三到五岁阶段，游戏是幼儿喜爱的一项活动。因此，我在引出课的内容时，我采用了“请你照我这样做”的模仿游戏，引出了课题，每个人都有一双手。
1、活动以师幼互动式探究性学习贯穿始终，教师与幼儿平等合作相互作用，共同研究教材，一起探讨问题。“教师是活动的主导、幼儿是活动的主体”。具体形象思维是幼儿思维的典型方式，根据这一特点，我采用了直观教学来认识手的外形特征。第一通过数手指来认识一只手有五个手指头，其次比较手指的长短、粗细，最小的是小指，最粗短的是大拇指。
2、根据幼儿的思维是具体形象，因此必须把认识渗透到具体形象，有趣的活动游戏之中。还需要通过游戏形式加以巩固练习，于是我采用手偶游戏《聪明的手指》，让幼儿巩固认识手指的名称，还让幼儿实际拿水彩笔，让幼儿知道手分为手心、手背和手掌。
3、通过幼儿实际操作，知道手的功能。
三、从本次活动的`整个教学过程来看，根据中班的年龄特点和本次活动的目标要求，我设计了以下环节。
1、以做模仿游戏，激发兴趣。
教师带领幼儿玩：“请你照我这样做”的模仿游戏，最后把双手放在背后，启发诱导，你们把什么放在背后去啦？伸出来看看，每个人有几只手？两只手也叫做一双手，我们每个人都有一双手。这样设计，是因为游戏是幼儿最喜爱的活动，这样可以轻松、愉快、自然引出课的内容，幼儿又感兴趣。
2、通过观察认识手的外形特征。
根据幼儿的思维是具体形象，我采用直观教学，让幼儿把自己的小手伸出来观察，同伴间又可以互相观察、讨论，一只手有几个手指头？让幼儿比较手指的长短、粗细、最长的叫什么？最粗短的又叫什么？每只手指头还长着什么？为幼儿创设宽松的探究氛围，又体现了合作探究式的师幼互动。
3、采用手偶游戏《聪明的手指》，幼儿根据老师所讲的手指名称，幼儿伸出相应的手指，以达到对手指的认识。教师小结：我们每个人都有一双手，每只手上都有五个手指头，手指头上有指甲，指甲长了就要剪掉，因为指甲长了里面容易藏细菌和脏东西。
4、引导幼儿再观察：每只手除了手指外，还有什么？（手心、手背、手掌）。
5、让幼儿操作巩固练习：让幼儿拿水彩笔放在手心和手背上。
6、师幼共同小结：人人都有一双手，每只手有五个手指头，手指头上长着指甲、手分为手心、手背和手掌。
7、听音乐表演、深化主题
根据中班幼儿注意力容易分散，兴趣的稳定性差、新异、强烈以及活动的刺激很容易引起他们的注意、兴趣，我运用幼儿喜爱的歌表演《我有一双小小手》，激发学习兴趣，又达到巩固练习让幼儿实际操作，感知手的功能。你们的小手真能干，能用自己小手做很多的事情，以后要自己的事情自己做，还要帮助大人做一些力所能及的事情，并教育幼儿要做好事，不做坏事，这样设计让幼儿知道手的功能，感受成功的喜悦、又结合进行思想品德教育。
8、活动延伸
采用这活动延伸的形式，培养幼儿从小认真观察和扩散性的思维，又达到巩固认识手的功能。
四、活动评析
本次健康活动以幼儿亲身体验，逐步渗透的方式展开教学活动，选材贴近幼儿生活，能激发幼儿的兴趣，发展其动手动脑的能力。本次活动符合本班幼儿的能力发展水平，克服了以前的说教方式，本次活动调动了幼儿的积极主动性，增强了幼儿的自信心。
五、本次活动成功之处：让幼儿在玩中学、学中玩，激起幼儿学习的兴趣；本次活动流程清晰、紧凑、能够一环扣一环。本次活动不足之处：可能在家长的引导下了解了这方便的内容，教学起来没有我想像的那么新颖。
六、本次活动需要改进之处：在介绍手的功能时，过于简单，只知道自己生活的一些方便，没有让幼儿观察爸爸妈妈、爷爷奶奶、电视上叔叔阿姨的手的功能，如果让我重新上，我会采用多媒体教学，列举几个行业让幼儿了解我们的手还有那么多功能，从而要求幼儿要保护自己的双手。
中班健康活动教案11
活动目标：
1、让幼儿懂得人的生活、学习、劳动都离不开手，手不仅可以做许多事情，还能感知出物体的冷、热、软、硬、光滑、粗糙等属性。
2、教育幼儿多动手做自己能做的事情，并能注意保护小手。
活动准备：
1、弹子、穿线板、折纸、剪纸、剪刀。
2、奇妙的口袋一个，里面装有冷、热、软、硬、光滑、粗糙等不同特点的材料。
活动过程：
1、猜谜，引起幼儿兴趣。
谜语：五个兄弟，住在一起，名字不同，长短不齐。
2、幼儿操作，认识手的功能。
⑴幼儿自选材料用手进行操作，如夹弹子、穿线板、折纸、剪纸等。
提问：你是用什么做事情的？怎样用手做事情？
⑵实验：光用大拇指折纸；用左手拿剪刀剪纸。
提问：做实验时有什么感觉？这说明什么？
小结：大拇指要和其他手指协同工作才能做成一件事，手要多用才灵活。
⑶提问：你的手还会做哪些事情？
⑷游戏“奇妙的口袋”。幼儿用手感知物体的不同属性。教师出示奇妙的口袋，请幼儿把手伸进口袋摸摸看，说出口袋里的'东西摸上去有什么感觉，然后将物体拿出来让其他小朋友摸摸看。
小结：人的生活、学习、劳动、锻炼、游戏等都离不开手，手不仅能做事情，还能感知出物体的冷、热、软、硬、光滑、粗糙等。
⑸手势游戏：幼儿跟老师一块用手势来表达意思，如“请”、“来”、“再见”等，让幼儿了解交警、聋哑人分别用手势来指挥交通、进行交流。
3、引导幼儿思考并讨论手的重要性及如何保护小手。
⑴假如没有手会怎样？
⑵我们应该怎样保护小手？
小结：勤洗手、擦油、剪指甲，冬天戴手套，不咬手指，不玩尖锐的东西，不用手做危险的事情。
4、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教育幼儿多动手、勤动手。
提问：怎样使自己的小手更能干？启发幼儿想想：如果什么事情都请爸爸妈妈或爷爷奶奶做，小手会能干吗？教育幼儿自己的事情自己做，还要帮助大人做一些力所能及的事情。
中班健康活动教案12
活动目标：
1．引导幼儿用心、主动参与体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯：
2．在走、跑、跳体育活动中训练幼儿的反应潜力，尤其掌握从跳台跳下的稳力和过独木桥的平衡潜力；
3．体验与同伴游戏的乐趣和感受群众游戏的快乐。
活动准备：
彩虹拱门、长桌子、小凳子、木梯、轮胎、铁环、喜洋洋头饰、参赛邀请卡片、轻快音乐。
活动过程：
一、导入
1．师幼互相问好
2．故事导入
师：这天老师给小朋友们带来了一个好朋友(带着喜洋洋头饰的老师)，猜猜看，他来干什么
幼1：来和我们做游戏。
幼2：来和我们做朋友。
师：此刻老师告诉小朋友们它来的目的，青青草原上一年一度的“羊羊运
动会"很快就要举行，这天“喜洋洋”就是来我们那里准备挑选运动员的，你们愿意去参加吗
幼：愿意。
师：你们看操场上这么多运动项目都是喜洋洋为我们准备的，它要在我们班挑选身体最棒的、反应最快的、最勇敢的小朋友去参加羊村的运动会。等会儿被挑选到的小朋友．“喜洋洋”会给他(她)发一张“羊羊运动会邀请卡”。小朋友要好好表现哟!
二、做热身运动
幼儿跟着老师随着轻快的音乐做热身运动。
三、活动过程
1．过独木桥(由轮胎和木梯搭建)
首先告诉小朋友规则，桥下有水，所以不能踩空，如果踩空就从开始的地方从头走过去，请所有小朋友尝试。
2．空中跳水(由小凳子和长桌子搭建)
先请2名小朋友示范，老师找出不足之处和需要改善的地方，之后老师做2遍规范动作(两脚半蹲着地，两手前后自然摆动两三下)，之后请小朋友尝试，主要强调需前面一个小朋友跳下去之后，后面一位小朋友才能上跳台。
3．自由玩耍
请小朋友选取自己喜欢的运动项目玩耍(播放轻快音乐，大概三分钟的`时间)。
4．串联运动项目
邀请几名小朋友协助老师搬运运动器械，根据小朋友们自己的喜好，把它们连在一齐，先是过独木桥，之后是到空中跳水台，之后是过彩虹山洞，最后是跳五彩圈。
5．分组竞赛
首先将小朋友按男女备分为一组。
师：看哪一组的小朋友透过所有的运动项目最快，用的时间最少，“喜洋洋”手中的参赛卡就送给哪一组的小朋友。
6．总结
师：恭喜获得参赛卡的运动员们，当然没有获得的小朋友也不要气馁，明天“喜洋洋”还会带着“羊羊运动会邀请卡”来我们班，还要给小朋友们一次机会。好的，让我们共同期盼，最后我们一齐谢谢“喜洋洋”。
幼：谢谢喜洋洋。
四、放松运动
幼儿跟着老师随着《喜洋洋和灰太狼》主题音乐做一些放松的动作，结束本次活动。
中班健康活动教案13
活动目标：
1．了解眼睛对人的重要性。
2．懂得如何保护眼睛。
3．培养幼儿关心、帮助残疾人的情感。
4．了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5．初步了解健康的小常识。
活动准备：
录音机、磁带、眼罩与幼儿人数相等、三幅头像画、盲人图片、一些关于保护眼睛的图片、“眼睛”六个
活动过程：
一：引出主题
1． 游戏：指五官 轿是说一个五官的名称，幼儿必须又快又准得指出来
2． 以猜谜语的形式，引出活动内容，激发幼儿学习的兴趣。
谜面：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。
二：了解眼睛对人的重要性
1． 幼儿听歌曲《五官歌》
师：小朋友，听了这首歌谁能说说我们的眼睛可以帮我们做什么？（幼儿自由回答）那我们如果没有眼睛将会怎么样呢？好，现在请小朋友一人拿一个眼罩戴好，亲身感受一下，你可以站起来慢慢得走两步。（幼儿亲身感受后回答问题）
2． 出示盲人图片
师：那个小朋友来说说这个叔叔为什么带着一个墨镜，手里还拿着一根木棍在马路上走？(幼儿回答) 教师引出盲人一词，刚才我们小朋友也亲身感受了眼睛看不见东西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我们小朋友应该怎样呢？（使幼儿懂得关心、帮助残疾人）
三：懂得如何保护眼睛
师：眼睛对我们这么重要，那我们是不是应该保护自己的双眼呢？
怎么保护呢？老师给小朋友带来了几幅图，请你们来做裁判，看看说做的对。（将幼儿分成两组，教师出示一幅，幼儿作出判断，并说明原因，答对的一组获得一朵小红花）
最后，教师与幼儿一起小结在生活中如何保护眼睛。
四：玩“贴眼睛”的游戏
幼儿手里拿着两个“眼睛”，站在距头像一米处，把眼睛蒙上，向前走给头像贴眼睛，看说贴得准。活动自然结束。
活动反思：
《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的.生活、工作、学习都非常重要。整个活动通过幼儿的看一看、听一听、说一说、做一做幼儿教育，由浅入深地展开，激发了幼儿的求知欲望，使幼儿知道了眼睛的重要性，掌握了更多的保护眼睛(视力)的知识，提高了科学认知能力。
中班健康活动教案14
活动目标：
1、练习手持物品绕障碍物跑。
2、提高身体的协调性、灵活性。
活动准备：1、请家长带领幼儿观察周围小区，了解小区环境及主要设施。
2、各种大型积木放在起跑线后、障碍物18个
活动过程：
1、活动导入：
“你家住在哪里？家的'周围有哪些设施？”
“你哪些设施你最喜欢？”
2、游戏：“建设我们的家园”
教师讲解游戏玩法与规则。
教师介绍游戏玩法：
教师将幼儿分成人数相等的6队，站在起跑线后。游戏开始时，每队的第一名幼儿在起跑线取一块积木出发，绕过障碍物，跑致终点线，放下积木，原路返回。游戏依次进行，直至幼儿把积木运完，速度最快的一队为胜。
中班健康活动教案15
活动目标
1、能想像、设计一系列慢动作。
2、培养身体控制能力。
活动准备
1、一处较宽阔的场地。
2、一段卓别林电影的快镜头录像，一段跑步冲刺时的慢镜头录像。
活动过程
1、观看录像。
（1）观看卓别林的快镜头动作，说说他的动作与我们平时做的动作有什么不同。
（2）观看跑步冲刺的`，慢镜头动作，说说它与快速跑动时的动作有什么不同。
2、模仿跑步动作，
（1）引导幼儿想像跑步时的样子。
（2）请幼儿用慢动作表现跑步的样子。
（3）请幼儿尽自己所能，用最慢的动作表现自己到终点处冲刺时的样子，还可加上用身体碰触终点线或双手举起欢呼的动作。
（4）引导幼儿互相欣赏，说说谁控制，慢动作最有办法。
3、猜猜这是什么运动项目。
（1）引导幼儿按自己的意愿用慢动作来表演各种运动项目，如跳高、游泳、骑车、滑冰等，互相猜猜这是什么运动项目。
（2）请幼儿听到信号后做“凝固”状，使身体保持刹那间的姿势。
（3）引导幼儿说说自己做慢动作的感受。
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