适应新学期校园生活心理健康教育教案

适应新学期校园生活心理健康教育教案

　　作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么你有了解过教案吗？下面是小编帮大家整理的适应新学期校园生活心理健康教育教案，欢迎阅读与收藏。

　　一、活动目的：

　　1、让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态

　　2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。

　　3、让学生能珍惜青春，把握未来。

　　二、活动重点：

　　通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。

　　三、活动难点：

　　让学生对青春期问题有一个正确的认识。

　　四、活动准备：

　　1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》

　　2、录音机一台。

　　3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。

　　五、活动过程：

　　（一）主持人开场白（放背景音乐）

　　女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗？那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。

　　合：我们长大了

　　男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化？

　　（二）活动“我的变化”

　　活动程序：

　　1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化？然后交流。

　　2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比

　　（学生能讲出一两点就可以了）

　　生理上：

　　（1）身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。

　　（2）脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。

　　（3）生殖器官进一步发育成熟。

　　心理上：

　　（1）日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。

　　（2）存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。

　　（3）开始进入智力发展探索和创造的高峰期。

　　（4）男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。

　　男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。

　　（三）听配乐朗诵：《丑女孩》

　　丑女孩

　　女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。

　　一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。

　　女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。

　　（四）说说自己心中的烦恼

　　以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。（基本可以归纳为下面五种）

　　1、自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。

　　2、好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。

　　3、家长每人都是在斥责我，从来不说我好。

　　4、学习成绩不好，抬不起头来。

　　5、老师对自己有偏见，处处跟我过不去。

　　（五）小组讨论：

　　结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。

　　1、心胸开阔，多与别人交流

　　2、遇事冷静，多思多想和换位思考

　　3、严以律己，宽以待人

　　4、增强自信心，学会一些待人处事的办法

　　5、多看书，增强抵抗干扰的行动

　　男：同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。

　　女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想，下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等（事先准备好）

　　（六）抒写青春的畅想（同学格言连句）

　　（七）班主任寄语

　　同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。

　　（八）结束语

　　合：青春像刚刚升起的太阳（播放背景音乐，学生跳舞），前面是望不尽的一片蔚蓝；青春像刚刚冒尖的嫩芽；前面是看不完的春光灿烂；青春像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天；青春像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋……

　　青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华！

　　今天的主题班会“我长大了”到此结束。

【适应新学期校园生活心理健康教育教案】相关文章：

高中适应心理健康教育教案（通用8篇）06-29

心理健康教育教育教案12-06

最新新学期心理健康教育教案（精选10篇）02-26

心理健康教育教案08-17

心理健康教育的教案03-21

新学期初中生心理健康教育教案202209-27

心理健康教育教育教案9篇01-01

心理健康教育教案优秀11-01

情绪心理健康教育教案12-06