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眼保健操比赛作文（通用20篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的眼保健操比赛作文，欢迎大家分享。
眼保健操比赛作文 篇1
“轻闭双眼，身体坐正……”广播里传来了动听而悦耳的声音，我们的学校，昆仑路小学正在举行眼保健操比赛呢！
紧张而激动人心的比赛开始了，操场的周边站满了许许多多的评委老师，好几双眼睛睁得大大的、圆圆的，紧盯着我们着我们看。我心里紧张极了，脑子想得全都是眼保健操的动作，生怕做得不到位，影响了我们班和整个年级的荣誉。瞧我那害怕的样子，就象参加哥哥、姐姐的`毕业考似的。要到我们年级做眼保健操了，我心里越来越紧张，肚子里就象揣了一堆小兔……一蹦一跳上下乱串，心里悬着的石头久久不能平静下来。
第一节：按压攒竹穴，第二节：按压睛明穴，第三节……每一节我都摆出了正确的姿势，努力做到完美，直到听见“张开双眼请到室外活动……”时我才慢慢地睁开眼睛，眺望远处的花、草、树木，心里悬着的“石头”也慢慢地落下来了。
比赛结束了，我们又说有笑地回到自己的班级，但我的脑子里还想着比赛呢！
眼保健操比赛作文 篇2
星期五，我校举行了眼保健操比赛。吃过中饭，铃声响起时，同学们端端正正地坐在座位上等着评委老师的到来。不一会儿，评委老师一脸严肃地走进我们的教室，大家的脸崩得紧紧的。
当广播里传出“轻闭双眼”时，同学们轻轻地合上眼睛。音乐响起，大家认真地做了起来。可不知为什么？我的'心像小白兔一样怦怦直跳。我一边做一边想：如果我们做得标标准准，那第一名一定属于我们。多么想睁开双眼看看同学们做得怎么样？可是又不能呀……哎呀！我怎么总是想着结果，怪不得静不下心来。我赶紧把脑海中乱七八糟的想法得赶出去。只有认认真真地做好每一步，才会有好的结果。一想到这里，心慢慢平静下来。一节一节做下来，节奏变得更欢快了……不一会儿，整套眼保健操就做完了，大家这才松了一口气。不过同学们又开始七嘴八舌地议论起成绩来，教室里一下子沸腾起来了。可我在心里却响着一个声音：我们班一定能拿到名次。
眼保健操比赛作文 篇3
经过许多天的努力练习，我们终于迎来了一年一次的眼保健操比赛。
比赛马上就要开始了，同学们都开始紧张起来，就连赖老师也变得有些忐忑不安。她一会儿帮这个同学整整红领巾，一会儿帮那个同学检查手指甲，她要确保全班同学都精神饱满才放心。突然，我看见校长也出现在我们班门口，我立即挺直了腰，做好预备动作，手心都紧张得微微出汗了。
悦耳的音乐声响起，比赛正式开始。我按着节拍，做着标准的动作，一边做一边想：我一定要做对，不能被检查的.大姐姐发现错误，不能给我们二〇四班丢脸。
紧张而短暂的比赛终于结束，我长长地舒了一口气，感觉心里一块大石头落了地。老师给我们每个做全对的同学一个贴纸做为奖励。我拿到贴纸，心里别提有多高兴了。我想，我们做好眼保健操并不是为了比赛取得好成绩，而是为了保护我们明亮的眼睛。
眼保健操比赛作文 篇4
“啦啦啦，啦啦啦。”我哼着小调走进教室。虽然今天天气不好，但我的心情却十分舒畅，因为今天不用上数学课！
实不相瞒，为了明天的两操比赛，学校特意抽出一节课，让我们好好规范一下眼保健操的按压方法。打上课铃没一会儿，左老师和李老师就到班上来“安营扎寨”了。左老师先检查手指甲，然后放了一遍眼保健操示范视频。
一切进行顺利。老师又让我们做了一遍。“第四节按揉太阳穴，刮上眼眶。1234，5678……”广播播道。就在我闭着眼睛全心全意做操时，被左老师的一声怒吼打断了：“周少承！做到现在还不会！前四拍只揉不刮，后四拍每两拍刮一下……”左老师还“请”他到讲台上做，集众人之力纠正他的错误。哎！可怜的.娃。
我本以为这就做完了，谁知老师又重播了一遍，说：“这遍先看，看完了再做。”oh，mygod！还要做？！我目瞪口呆，嘴巴嘟得能挂上一只小水壶。
终于，最后一遍伴着悦耳的下课铃声结束了。后来想想，觉得这是应该的，因为我们是为了自己，为了602班，为了百荷分校而争光啊！
眼保健操比赛作文 篇5
啊哈！又轮到我来当值日班长了，我可要好好管管班上的那些“活宝”们，尽到我值日班长的责任。
星期一，是我和蔡骐宏当值日班长。第二节下课了，那柔和、甜美的音乐缓缓传来，我们便站到了讲台上。我一手拿着笔，一手拿着便利贴，目光犀利的向全班同学进行“雷达扫射”，搜索者没做眼操的人。嘿！发现敌情！龚彦禹还在做数学周报！我鼓足了力气，向龚彦禹大喊：“龚彦禹——快做眼操——”我喊完之后，龚彦禹的表情尴尬极了，脸上顿时拉下三条线。全班同学也几乎同时，“刷”的一下把头全部抬起来，反倒弄的我怪不好意思的。我又对全班同学大吼：“看……看什么看啊……没见过美女啊……小心我把全班同学记一次名字！”又几乎同时，全班同学低下头，继续做操。“哦，对了，龚彦禹一次！”我毫不客气地喊道。“凭什么啊？”龚彦禹抬起头，一脸充满不服气。“哟，你还敢顶嘴呀？两次！”我也不甘示弱地说。“哼！”龚彦禹撅着嘴巴，回应了一句，又低下头，做眼操去了。“哼，本小姐暂时放你一马。”我小声嘀咕。
做到第四节的.时候，刘家伟把手弄成望远镜，正不停地玩着。我又大喊一声：“刘家伟一次！”刘家伟听后，装成小可爱，企图让我放他一马。他弯着眼睛，皱着眉毛，撅着嘴，模样十分恶心。我又大喊：“哎呀呀，刘家伟！你别装萌了，再不做眼操我记你两次！”他听后，只好乖乖地做操。
忽然，我看见龚彦禹又偷偷地拿起笔，想做数学周报。我见状，急忙大吼：“龚彦禹！你、你又想做周报？”他听了，急忙放下笔，不理我，装作没听见，还装作很乖地在做操。我无可奈何地小声喃道：“这龚彦禹，赶在本小姐的眼皮子底下做作业，真是胆大包天！”
做完眼操，我撕下手中的便利贴，贴在黑板上，叉着腰，记下了龚彦禹的光荣的……大名。
眼保健操比赛作文 篇6
按照学校规定，每天上午第三节课，下午的第二节课上课前，同学们必须听广播做眼保健操。有些同学没有意识到做眼保健操的重要性，总是不认真，经常做小动作，我就是其中一员。
上午第四节课前，广播响了，又到了做眼保健操的时候了，我和班级的'大队长的“战斗”又开始了。坦白地说，我们的大队长工作非常认真负责，每次眼保健操时间，她总是不停地在班级走老走去，管的可牢了，只要有同学一做小动作，就会受到她的严厉批评，那神态简直就像是动画片中的“黑猫警长”。不过，遇上我这个又机灵又淘气的捣蛋鬼，有时候她也无计可施。只要大队长走到我身边或看着我的时候，我就装作一副非常认真的样子。但是，只要她一转身，或不直接盯着我，我就会抓紧时间与同桌玩，或者向大队长做鬼脸。不过再狡猾的狐狸最终还是逃不过猎人的眼睛。有一次，我见大队长转身，马上就睁开眼睛准备和同桌玩，万万没想到，“狡猾”的大队长猛一回头，把我逮了个正着，狠狠地把我给批了一顿，最后还罚我重做了一遍眼保健操呢！
“战斗”结束了，我以失败告终，但我一点都不遗憾，因为它让我真正明白了一句话：眼睛是心灵的窗户，每个人都应该爱护直接的眼睛。我下定决心从今往后认真做眼保健操，保护好自己的眼睛。
眼保健操比赛作文 篇7
还记得我们少年时常常一直在做的眼保健操吗？是了，还想起得来我们当初稚嫩的样子吗？可是呢，现在孩子玩手机看电视是越来越广泛了，当真是让人无奈。可沉迷于手机电脑的人却又不肯做眼保健操可想眼睛那是何其的危险？
不过我们想想大家为什么不愿意做眼保健操呢？我专门调查过，普遍都是两个原因一，时间太长，而动作太繁琐有些太枯燥。呵，真是个让人哭笑不得理由。请问你们每天拿着手机抱着电脑的时间会少于五分钟，七八分钟吗？那是绝对不可能的少于一个小时的那都是缪缪之数了，如今竟然嫌弃眼保健操时间太长？为了自己的眼睛每天就花个十分钟就那么累吗？十分钟甚至我们随便调个电视节目，随便和朋友在手机聊聊天就是这个数目了，可现在只是让我们花十分钟，就可以对我们的眼睛有所保障，这难道是件亏本生意嘛？
现在的人们就那么不在乎自己的眼睛吗？眼睛是心灵的窗户，世间一切的美丽颜色哪一个不是需要眼睛才能看到的？有了眼睛，我们才能看到这美丽的世界，这鸟语花香，五颜六色缤纷的世界，如果没有了眼睛，给我们的只有一片黑暗。又或者眼睛视力严重下降，那么原本清晰迷人的.世界，也会变成模糊一片，还有可能戴上厚重的眼镜架，这还是什么心灵的窗户呢？假如心灵的窗户紧闭，那么一颗完整的心也会失去原本的光泽不是吗？
现在还觉得眼保健操是那么的不重要吗？现在还觉得自己的眼睛视力可以继续轻视下去吗？显而易见的答案，是绝对不行再这样放纵下去了！为自己的眼睛做个按摩吧，珍惜好自己宝贵的眼睛吧，否则追悔莫及之时，你的眼睛早已染上了风霜……
眼保健操比赛作文 篇8
转眼间，两个月的暑假就结束了。我们又迎来了一个新学期。
两个月后，我们又回到了熟悉的校园，伴随着我们归来一个个富有生机的校园开始了。
“丁零零”，熟悉的声音又响了起来。“真讨厌，又是眼保健操。”我心不甘情不愿地做了起来。一边做，一边东张西望。我的举动被纪律委员看了个正着，被提醒了一次。过了一会，我还是心不在焉的`，又和另外一组的王陈开始讲话了，又被看了个正着。我还是“老油条”，不认真做。结果又被看到了。我想：事不过三，今天肯定要倒霉了。果不其然，纪律委员把这件事告诉了班主任——王老师。
老师让我放学留下补眼保健操。起初，我没有在意，认为眼保健操可做可不做。直到放学了，我做了两遍之后，就回家了。我查了一下做眼保健操的好处。常做眼保健操，可起到调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
眼保健操必须经常做，要做到动作准确。一般一天要做两次，这样才能更好的保护眼睛。
看到了这些，我才知道做眼保健操有那么大的好处。以后，我一定要认真地做眼保健操。
眼保健操比赛作文 篇9
“丁零零——”上课铃响了，熟悉的音乐声又响起来了。
“真讨厌，又是眼保健操！”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望：陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……
检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛。这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。终于做完了，一开眼：啊！教室那么明亮，黑板上的'字那么清晰。
原来，眼保健操的作用那么大！
下午的音乐响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。
眼保健操比赛作文 篇10
“丁玲玲——”响起，熟悉的.音乐再次响起。
“我讨厌，又是眼保健操！”我很不情愿地做了，一边做一边睁着眼睛看着四周：陈硕还在偷偷做作业，毛明把最后一口冰棍放进嘴里，李明转过头，不知道在说什么。
考试老师严厉批评了我们。我们再来一次。不允许任何人睁开眼睛。这短短的五分钟真的很长。我忍不住睁开眼睛几次。终于说完了，睁着一只眼：啊！教室如此明亮，黑板上的字如此清晰。
原来眼保健操这么有效！
下午音乐响起，我们都开始认真做眼保健操。
眼保健操比赛作文 篇11
上体育保健课的时候，苗老师要全班同学做眼保健操，还说如果做得不好，我们就要到她的班级里去。不过，这可不是给同学做榜样，而是要让大家（她们班的学生）看看，三年级的学生都做不好眼保健操！
听了这番话，我的`心就像小兔子一样跳得七上八下，生怕自己会被选上。我下定决心，一定要做好眼保健操。可我还没做好第一节，就咯咯咯地笑起来，因为我看见周以琳开始表演起了他的“自创眼保健操”：第一节，他把食指放在额头上，用大拇指在眼睛旁大幅度的转；第二节，手指本来应该放在眼角，他却放在鼻孔上，捏着鼻子；第三节，他干脆把手指放在鼻孔里；第四节，他像刮胡子一样，在鼻子和嘴巴旁乱刮一气。
他的“自创操”逗得大家哈哈大笑，而老师却不管，因为她只管我们穴道摁得对不对，不管我们的眼睛是睁开还是闭上。
周以琳的“自创眼保健操”真好笑。
眼保健操比赛作文 篇12
学校将要举行每个年级段的眼保健操比赛。本周的礼拜四是我们二年级段的眼保健操比赛。为了班级的荣誉，好希望我班能够得第一名。我的心情既紧张又兴奋，好像胸口有只小兔子在跳似的。
比赛的时间终于到了，我们班来了三位监考老师，大家齐排排地坐在教室里。我的心“咚咚咚”地使劲跳，一下子提到了嗓子眼。“眼保健操现在开始，闭眼……”随着舒缓音乐连同喊书拍的清脆男声一起从广播里发出来，我缓缓地跟着节奏，开始认真地做起了眼保健操。我想：不单单是为了班级的荣誉，为了第一名，更是为了保护眼睛，防治近视，我也要好好地做眼保健操。这样想着，我的心就慢慢地平静下来，像平时一样不敢马虎，听着广播，动作规范一直到结束。
比赛结束了，监考老师走后，班主任老师高兴地说：“今天的眼保健操比赛我们班的'同学都做得非常认真，非常努力，希望我们班能够取得优异的成绩，成绩会在明天公布……”听着老师的话，我们班一定会得第一名。平静的心又开始紧张起来。
眼保健操比赛作文 篇13
星期六，看完了课外书，我感觉有点累，想休息一下。这时，爸爸也累了，说：“我们做眼保健操吧！”我说：“好的。”
爸爸提了个建议：“我先数你来做，然后你数我来做。这样互相监督，不是很好吗，你说呢？”我说：“对，我们就这样！”爸爸开始数着：第一节一二三四五六七八，二二……听着爸爸的.口令，我一节一节地往下做眼保健操。我做得可认真了，眼睛一眼都没睁过。我做完眼保健操，爸爸还带了一句评语：“做得很认真！这样做眼睛就能够迅速缓解疲劳。”我说：“哦！”该爸爸做眼保健操的时候了，我一边数一边左看看，右看看，还是看不到他睁眼。爸爸把我刚才做眼保健操的动作全部记住了，真令人佩服！爸爸做好了之后，我也带了一句评语：“爸爸你做得比我还要认真。”爸爸谦虚地说：“是吗？那你要再加油，好好保护好自己的眼睛！”我说：“好的。”
做了眼保健操之后，我感觉眼睛舒服极了！我要每天保持做眼保健操不得近视眼！我希望大家一起加油，快来试试吧！
眼保健操比赛作文 篇14
周一，英语活动课后，我们又要开始做“眼保健操”。
“一二三四，五六七八……”，只听广播里传来“眼保健操”的口令。本来，这时候我们应该正在认真做操，可因为方老师不在，同学们有的在和同桌玩尺子，有的看着黑板发呆，有的在挑选着英语活动课老师送给我们的.粘粘纸。
眼保健操进行到一半了，班里充满着我们的吵闹声，叽叽喳喳，没有一个人在做“眼保健操”。我也是这样，一会儿跟同桌聊天，一会儿看着邻桌俩玩儿。
“砰砰”，门被方老现打了两下，我们都知道是方老师来了，吓得赶快伸出手做“眼保健操”，我们都不敢挣开眼睛，否则，一定会被骂的。算我倒霉，这时候英语活动课老师让我选粘粘纸，我一开始还不敢睁开眼睛，后来想想，算了吧，就随便拿了一张。
没办法，我们总是控制不住自己，总是情不自尽地想玩。
眼保健操比赛作文 篇15
今天，天高气爽，就迎来了我校一年一度的眼保健操比赛。早上，我慢吞吞地吃完美味佳肴的早餐后，我就兴高采烈地跑回学校。我走到学校门前，树摇来摇去，好像在跟我加油。花儿从草丛中冒出头来，好像在支持我。
“叮铃玎玲”的上课铃响了起来，全校师生都井然有序地来到了大操场上。顿时，整个大操场人山人海，热闹非凡。当林校长宣布眼保健操正式开始时，我非常紧张。
于是我们便匆匆忙忙地稳稳实实的，就算是龙泉风吹来，都吹不倒我们。此时，我心想：糟糕啦，糟糕啦。等一下我会不会做错拍子或者睁开了眼睛怎么办？我的心像热锅上的蚂蚁——七上八下的。低年级的同学目不转睛地注视着我们，好像在说：“六年级的大哥哥大姐姐们一定会做的`很好。我要目不转睛地看着他们。”
比赛开始了，我听见了音乐后就紧紧地闭上眼睛。大家都小心翼翼地做着。生怕做错了，生怕扣了分，生怕连累了自己班。我的心又害怕又紧张，此时此刻，我真想高声歌唱起来：“放手，放开所有，彼此更自由。放手······”我们把每一个拍子都做得十分之好，因为大家都有一个共同的目标就是做到最好，勇往直前，拿到文明班集体。
比赛结束了，大家都又放松又兴奋。因为成绩就在下一个星期公布了。大家都在用眼光跟对手过电，看来这场比赛大家都要斗得你死我活了。六（1）班加油吧，为了我们共同的目标而加油把！
眼保健操比赛作文 篇16
武汉大学第二附属小学一直都很重视学生的视力保护，每天上午和下午各五分钟的眼保健操，老师都会督促同学们认真完成。平时，老师也严格要求同学们坐姿端正，握笔姿势正确，并告诫我们，良好的用眼习惯会让我们拥有一对明亮的眼眸。
上周一下午，全校师生在学校的大操场上进行了一场眼保健操比赛。大赛意在培养我们良好的用眼习惯，增强大家保护视力的意识。
比赛开始了，同学们个个精神抖擞，端端正正地坐在自己的座位上。这次的比赛是按年级分班进行的。当悠扬的眼保健操音乐响起的时候，先是六年级的大哥哥大姐姐们比赛，他们认真、熟练而有节奏地按揉穴位，动作可整齐了。轮到我们三年级时，我的心情非常激动，还有点紧张，眼保健操一共有六节，每做完一节我都会悄悄睁开眼晴，看看我身边的.同学们，我发现有的同学在偷偷地做鬼脸，还有的同学悄悄地吐了一下舌头，我还听到了浅浅的笑声……他们肯定比我还要紧张呢!
最后比赛的是一年级的小弟弟小妹妹们，别看他们小，但做得有模有样。有趣的是，有个小朋友没找准穴位，慌得在眼旁乱揉一气，把我们逗得哈哈大笑。
通过这次眼保健操比赛，我们更加懂得了做眼保健操的重要性。让我们为拥有一双明亮的眼睛而努力吧！
眼保健操比赛作文 篇17
班主任闻老师说：我们四年级要举行眼保健操比赛，看谁能拿冠军。于是，同学们在课外活动时，三三两两坐在一起，认真琢磨眼保健操的手法。
比赛这天，评委请的是少先队大队部的学生干部来到我们班。第一节我平时做得总是很含糊。一开始，我用手对准穴位，但没感到酸胀、疼痛。我知道是手指按错了地方，便把手反指向上移了移。还是不对，又慌忙往下移……
第一节我是在“移来移去”中做完的，不知不觉又做完第二节，第三节是我的拿手好戏，这节我有充分把握，绝对不会出错。第三节快做完时，我听到“笃笃”的脚步声向我走来，心里不由一紧，该不会是我做错了什么吧！这时，又听见有人咳嗽了一声，似乎感到有个评委正看着我呢。我顿时感到不安，心想：我真的做错了吗？正想着，一个身影晃了过去。知道那个评委离开了我，我心里的.这块石头才算落了地。
眼保健操终于随着音乐声结束了。几个评委相互点了点头，向我投来赞许的目光。没过多久，比赛结果出来了，我竟得了个第一。哇！我真高兴。
眼保健操比赛作文 篇18
大家都知道, 眼保健操是能保护眼睛的`眼操, 可是为什么大家都不喜欢呢? 尤其是我们班.
“眼保健操现在开始”. 在广播里传来了这样一句话. 班里的同学不禁悲叹到: “唉! ‘魔鬼操’ 又开始了啊.” “一二三四……”这时一位老师走过来说: “乖乖做, 要不然, 扣你们班的分.” 大家不想拖累班級, 于是都心不甘, 情不愿地做了起来. “老师走了哦!” 一位同学高喊起来. 可是, 事情并没这么好, 谁知道值勤中队员在后面呢! “认真做”, 值勤中队员气愤地说. 顿时一位男生对这位小女生说: “你是谁, 我们爱做不做管你屁事.” 值勤队员一气之下就跑去找老师了. 我们一看情形不对就立刻闭上眼, 接着若无其事地做起来. 过了一会儿老师走过来大发雷庭说: “你们最好乖乖做, 要不然告诉你们班主任.
老师一离开, 这一次我们四周环视了一下, 看见没人, 又开始玩了起来.
同学们, 我知道眼保健操做起来不舒服, 不过你千万不要学我们哦! 看看我班, “四只眼”已经有好多了哦!
眼保健操比赛作文 篇19
这学期，我们很光荣地接受了一份工作——检查各个班级做眼保健操的情况。
眼保健操开始，闭眼。每当这熟悉的声音响起，检查就开始了。我和同班同学唐逸凡检查北楼，另外两位同学检查南楼。音乐声已经响起，但是仍有个别教室乒乒乓乓的敲打声和讲话声此起彼伏。随着一声检查员来了！教室里立刻安静得连根针落在地上都听得见。可我们刚走才过几秒，身后又传来打闹声，像滚烫的开水似的沸腾起来。于是我们来一个马赛回旋，将他们逮个正着，难逃扣分的厄运了。
当然也有纪律好的班级，哪怕没有老师，也可以做到：一不说话，二不打闹，三不写作业，认真地做眼保健操。
近年来，小学生视力逐渐下降，近视的.人日益增多，每学年的常规体检，都有新增的同学，需要去医院复查眼睛。平时，读书，写字姿势不端正；看电视，玩电脑时间太长；做眼保健操心不在焉。这些不良的行为习惯都会使损害自己的视力将来考军校，测试飞行员。无论你其他方面多么优秀，但只要你鼻梁上架着一副沉甸甸的眼睛，他们都会把你拒之门外的。
人脑接受的信息，95%来自于眼睛。戴镜框眼睛具有给眼睛带来外伤的风险。戴隐形眼睛，容易引起角膜炎等。有专家测算过，如果从小学四年级开始戴眼镜，100度，到高中毕业，近视度数有可能达到500—900度，毫无疑问，会对高考产生一定影响。
近视的危害显而易见，眼保健操的好处也是有目共睹的。班级被扣分，只是小小的惩罚，视力的损伤才是真正的厄运！为了保护这心灵的窗户，请同学们改掉不良的用眼习惯，认真做好眼保健操吧！
眼保健操比赛作文 篇20
我们应该要好好的去保护自己的眼睛，所以我们应该要认认真真地去做眼保健操，以免自己近视。
保护眼睛我们应该要重点的这几点：“我们不可以经常用手去揉自己的眼睛、也不可以长时间的对着电脑和手机看......最重要的一点是我们‘不可以不做眼保健操’。
从我上一年级开始，我就从来不喜欢做眼保健操，我觉得很无聊不值得让我去做，所以我一直都是眯着眼睛的'，我一直都看着老师在讲台上面做什么事情。
还有时候我还会看着窗外面美丽的花朵，有的时候我会看着花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的时候我就会尽量的把眼睛眯得小一点，不然的话就会被老师给发现的。
但是，我自从上了三年级以后开始，我就再也不会不认真地去做眼保健操了。因为自从上了三年级以后，我自己的视力也在一点一点不断地在下降。
一二的时候我的视力是5.2，自从上了三年级我的视力是5.1，而上了四年级和五年级以后我的视力就下降为5.0或者视力下降为4.9左右了。所以要认真做眼保健操。
我们应该要保护好我们自己的眼睛，不要让我们的视力不断的下降。
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