关于暑假计划锦集九篇
暑假计划 篇1
对于憧憬大学的我们来说，复读，是一个避讳的字眼。然而当高考的分数让我们与梦想擦肩而过时，我们不得不面对。
1、认识自己。首先要清楚你高考为什么考得不好？是临场发挥不好，还是本身基础不好。如是临场发挥不好：诸如生病或其他技术性失误，那么选择复读没问题；但如果你的分数和目标分数线差130分以上的话，就应慎重。
2、选择学校。学校最好是封闭式军事化管理，能使你更专注与学校。而且要进入复读班，不要插入应届生的班。
3、一旦你确定复读，就应马上进入状态，抓紧这个暑假复习。如果你放松两个月后再来复习，那么很可能需要4个月来恢复到之前的水平。而且提前复习有助于开学时更快进入状态。
4、对自己薄弱的科目要不惜一切代价弄懂，不要期望用好的科目来弥补。
5、老师有他们的教学计划，但这是针对全班同学的。你应知道你需要做什么，要有自己的计划，而且不要因老师的安排而扰乱你的计划。
6、争取每两周就要把一个科目的所有基础知识梳理一遍，例如睡觉时可以回想。基础重要！试题是万变不离其宗。
7、不要谈恋爱。要谈等上了大学，天天花前月下也没人管你。
8、复读时，就不要想如果又失败会怎样？这一类的问题；另外，别在意他人的目光，即便你是高5、高6也好，敢于拼搏总比安于现状要好的多。
9、面对平时测试的分数，如果不好，应庆幸这不是高考，还能补救。每一科目都应有一本笔记，专门记录自己做错的题，不要一次次地掉进同一个坑。
10、能勇敢地选择复读，我们对得起自己了！无论结果如何，只要你全力以赴了，就应无怨无悔！（记住，复读要全力以赴，而不是尽力而为，这是态度问题。）
11.尽量少跟过去的同学来往了，特别是已经上大学的同学
12.如果你实在复读班里，一定要处理好自己与同学的关系，因为大家都是复读生，可能或多或少都有些浮躁，所以遇事能忍则忍，不要让一些小事影响到自己的心情而影响学习
13.不要太在意别人对自己的看法，特别是不要总以为自己是复读生而会受到歧视
14.总要拿现在的自己与过去的自己比较，看看自己到底有多大提高，这时候心态要平稳，做到时时刻刻提高就行了，自己问心无愧就行了
15.多于老师交流，其一可以从老师那里得到知识，其二可以舒缓心情
16.复读生，最大的收获可能不是收到录取通知书的时刻，而是回首自己走过的这一年的时刻，这一年的辛酸才是一种永不么灭的财富，复读的生活就是这样——痛并快乐着！记住坚持，再坚持这是你只剩的法宝
part2
一、如何准备学习资料
1.整理旧笔记经过上一年的学习，大部分学生都有许多留下来的资料与笔记，黄华老师建议把它们整理、分类、装订成册，然后再给自己订一个时间计划，在某一段时间内，把这些看过的资料，做过的题再重新做一遍，因为在不久前已经看过一遍、做过一遍，许多资料与笔记上还留着自己划的标记，所以，印象一定很深刻，这个复习过程，黄华老师建议在一至两个月内完成。把自己的这些高考的落英拾起来，收藏在心灵的某一角落，一方面，在心理上会感到轻松、亲切，另一方面对新的一轮备考也会有一番新的理解与认识。
2.准备新笔记作为高考试题，每一年的基础知识都是一样的，但考点、侧重点、各个章节的题型又略有不同，所以同学们还应关注每一年考纲与教材的变化，比如今年北京市的英语教材就发生了变化。遇到教材变化，复读生也不要有恐惧感，实际上，新教材和旧教材在知识点上总体上是一致的，只是要关注今年关注的是哪一些考点与重点，因此在进行高考辅导时，一定要选择师资力量强，具有丰富高考教学辅导经验的老师，因为他根据经验，就能准确预测出每年的高考重难点与各章节题型，这几乎是有经验的高考辅导老师的本能。
3.选择新资料市场上的高考复习资料很多，但良莠不齐，一定要选择那种知识点梳理比较清楚、各章节分析解析比较细、例题较多解答较详细、各章节有独立练习答案、出错率较低的复习资料。告诫同学：最重要的还是上课认真听老师讲课，记好笔记，好好利用学校发的考试资料。因为上课是天天的，课外辅导只是上课的一种补充，千万不要把主次弄倒了。在准备新的复习资料时建议同学们:首先，购买广东出版的参考资料(您是广东的吗？），因为广东现在是独立命题，广东本地出版的参考资料对高考复习更有针对性。第二，买参考资料应重质量而不是重数量。尤其是对复读生来说，好的参考资料只需要一套，把这一套吃透就足够了。记得黄华老师当年复读的时候，就准备了两个笔记本,一个用来上课记笔记，因为上课时，有时老师讲得有些快，来不及记录，我就飞快地记，晚上回家后，把今天在学校记的笔记重头到尾看一遍，再用另一个笔记本，把重点的内容重新记一遍，这样加深了影响巩固了知识。
二、如何有效地听课
消化听课内容每节课上的45分钟是最重要的学习时间。对于复读生而言，最重要的就是找准自己的缺陷和优势，仔细分析自己的情况，找出适合自己的学习方法。虽然在高三的时候，已经将知识系统地上课学习过一遍，但是同学们还是应该认真听好每一节课，因为对于许多复读的学生来说，他经过一年的高考复习，对基础知识已经比较熟悉，上课的时候，要把重点放在弄懂知识的内涵和外延，扎扎实实地将基础知识的要义记于心中，以数学而言，注意把重点放在解题的技巧方法与解题思路的`分析上，这样才能在如今重视能力的高考试题命题动向中占据先机。2.主动学习与思考同学们在上课的时候不光要认真记笔记，更重要的是主动学习。主动思考、主动解题、主动归纳、主动记忆与主动背诵，化被动为主动，并养成良好的学习思维与学习习惯。
另一方面，在听课时，要行成主动参与课堂的习惯，也就是听课时，紧跟老师的思路走，要主动去思考，而不是被动地接受老师的讲解，被动地记笔记，多去领会老师的思路，这样才能真正把老师所教的知识进转化、吸收、内化成自己的知识，才能在新的一轮复习中一步步走向成功与希望。part3一位高考复读生的高分秘诀：心态平稳+选准目标+方法得当我收到了中国传媒大学的录取通知书！东北育才学校高考复读班学生刘佳希，以文化分600分(艺术类)的骄人成绩考取了中国传媒大学数字媒体艺术专业。你相信吗，去年的高考，佳希只考了490分。如此大的进步背后，佳希做了怎样的努力？7月19日，她的母亲王荔讲起了孩子高考复读成功的秘诀。心态决定一切XX年高考，120中学的艺术类考生刘佳希得到了7所高校的专业课合格证，可因为文化课只考了490分，没有得到她渴望已久的中国传媒大学的录取通知书。
你的成绩够二本院校了，何苦折磨自己再读一年呢？有同学劝她不要复读。佳希考虑了很久，觉得这只是一次失利，因为任何一次模拟考试的成绩都要比这次好，于是她选择了复读。王荔对女儿复读表示支持，但作为过来人，她还是建议：选择复读，一定要从考试的阴影中走出来，不要总是埋怨。孩子选择复读一定要自己愿意，如果孩子主观上没有学习的愿望，一定不要强求。尽快确定目标有些复读的学生甚至到填报志愿时还不知道自己应该报考什么学校，而佳希的目标却非常明确，她在书桌旁醒目的地方写着：加油！中国传媒大学在等着你！。为了这个目标，她定下了几项计划，每天晚上准备演讲，从一开始的角度平常到很快切入主题，立意新颖，佳希一连练了三个月。艺术类考生需要同时复习文化课和专业课，孩子在北京考专业课用了一个月，这段时间里耽误的文化课都要加倍努力地补回来，真的很辛苦，但因为有目标，还是坚持下来了。
王荔说。摸索学习方法学习方法在复读中至关重要，王荔讲起了女儿的学习方法：首先应该制定一个详细的复习计划，注意协调自己的强势学科和弱势学科，要保留住优势。制定好目标后一定要坚持，不能放弃。对于复读的学生来说，知识已经学过一遍，有的同学不在意书本知识，其实很多知识都是在书本的基础上延伸出来的。例如文综合复习，光是历史书她就看过10遍以上，不但注意书上的正文部分，对于具体历史知识的注解、图表也要仔细看。如果数学基础不好，一定不要盲目大量做题，要仔细看书，做题要做历年的真题，同时要看以前自己做错的题。语文与英语是一个平时积累的过程，英语一定要坚持天天看，这样才会有语感，多做题就会在其中摸索出窍门：以上是我从个大论坛辛苦收集的资料，我将它们整理在了一起，希望您可以方便点查阅。
找了很久，看了很久，觉得上面的学习经验和方法算是最好的了。我想别人的亲身经验是很重要的而且我整理这些花费了很多时间很不容易了ps：我今年也刚高考完以下是我的个人意见我想没改教材是个很好的优势因为毕竟你要想：我已经学过一年的首先直接跟你说白了魔兽你别玩了如果你想上大学的话2毕竟学习是自己的事，学不学自己看着办3现在努力一年将来就是幸福的未来了，难道就不可以为了以后而奋斗一年吗？4想想自己的亲人朋友他们都在默默支持你一直都是，所以现在的你什么都不用想，心无杂念一心学习。5很抱歉的是我是文科生，不知道该怎么回答你理科的学习，但我可以告诉你我学习语文英语和综合的经验6学英语我想从头开始,如音标,词汇,词性等.这是学习语言的基础.很重要.可以选择一些好的英语培训机构,先把基础学好,对以后学难一些的英语是很有必要的.多读,多背,多听,多写.另外就是要常常保持心静的状态.另外我觉得每天读几遍英语作文范文很有用，最好把它背下来，至于课文英语看过就好，背了感觉用处不大，真的，还是范文好的多。
单词每天都得背量嘛可以慢慢提高最重要的是坚持7学习语文嘛，我觉得你听老师讲太多一点用也没有，最重要的是抓基础知识，然后做试卷，语文是靠平常读书（看文章，作文等等）慢慢积累的。所以语文课嘛，如果老师有时候讲的不太会考，或者自己觉得不太重要，就没必要听，复习自己不太懂或者是有漏洞的。8列出一个每天清单，做好学习计划，所以你要准备好个本子。每天完成后打个勾勾会很有成就感的，学习是慢慢积累的。切记不要心浮气躁。9至于综合，我文科综合考的很好，我个人觉得错题本不管用，我班上同学做再多错题感觉成绩还是没提上来，毕竟高考是不考重复内容的。但知识点很重要，所以一定要把书上知识看明白，把老师讲的重点记在笔记本或者学习资料上（我就是记在上面的，很方便）至于理科我想道理是一样的，但你们重要的是逻辑思维所以一点不懂就立刻去问，别怕老师。
老师都是帮我们的，无论成绩好不好。最后，送给复读同学一句话：既然选择了远方，便只顾风雨兼程！为了梦想拼了，要速度快的连天空都倾斜。以上是本人对复读的一下建议，当然每个人的情况不同，大家应找到适合自己的。如需要，可以和我交流就这样，打字真累至于楼猪你说要适合你的方法，可是你只是略略的说了你的情况（基础不好），我真不知道如何帮你。
暑假计划 篇2
我的暑假生活多姿多彩， 这是上学的最后的一天，老师刚刚宣布：从明天开始就放暑假了，同学们就大声的欢呼了起来！老师刚刚宣布完。暑假生活的计划便映入了我的脑海。慢慢地打开，进入了我的暑假计划之旅……
第一面：翻开暑假生活计划本20xx年版的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了n多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热，有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇，悠闲自在，我却觉得那样的'人很无聊，而且还浪费电，为了节约资源，我决定：“我要在8月份的每天都执行着一个计划（特殊时间除外）”。每天早晨用来学习。中午吃过饭，帮妈妈洗一下碗，然后午睡1个小时，再起来写暑假作业10业。写完后就休息半个小时，在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间！我的暑假就是这么简单，这么轻松！
暑假计划 篇3
先和大家说明，文中一切内容虚假，不正确的地方多多包涵，谢谢！
“喔，暑假到了！”我欢呼着，真想把试卷撕得粉碎。一下蹦到床上。期末紧张的氛围一下便解散了，心里的那块石头也崩裂了，我趴在床上，望着窗外那盆绿得发亮的盆栽，兴奋地自言自语道：“暑假能干嘛呢？去云南旅游、宅？？不要吧，那么多年的暑假都是这样的，平平淡淡，没有一点新意，还是换一下好点。”
啊，忘了介绍，我叫瑾曦瑾，是个正宗的18岁的热血少女。
今年计划暑假做点什么。随手碰到一张报纸，一眼看到了那鲜艳的字：招暑假工，于x月x日面试。我揉了揉脸，对呀，暑假工还没做过，真是个不错的主意，呵呵呵呵，还有工资拿，人生第一桶金要干嘛呢？
哎哟，我的头给人重重地敲了一下，耳边传来妈妈的'叫声：“想什么呢，口水都留下来了，今年计划我已经决定了，去西安，要拿的东西准备好啊。”“什么？那么快就决定了？我，我想打暑假工。”“暑假工？吃那苦干嘛，很辛苦的，我不同意。”“妈，我已经决定了，十一头牛都改变不了我的决心！”
和爸妈一番争执后，终于决定暑假就去打工。虽然我妈还是在嘀嘀咕咕。我心里打起了小算盘，去哪儿呢？每月工资多少？肯德基麦当劳是必定的，要不从最简单的做起，看看社会的“真面目”吧。好！暑假旅程正式开启！（未完待续。）
暑假计划 篇4
唔，漫长的一个学期结束了，终于迎来了令人期待的暑假！为了在暑假里劳逸结合，约束自己，当然要制定一个详尽的'暑假计划喽！
首先，要保证每天7:30起床，经过洗漱，7:40便要开始吃饭。如果是周三、周五、周日，就得坐车去上大山的奥数班，如果不是，父母走后就开始写作业，到9:30时先确定要不要去英语班。
上午的任务完成后，在12:00左右焖米，让爸妈做饭，吃饭到14:00（由于课外班都会于12:00结束，不影响吃午餐），就可以午睡、看书进行休息啦！这样，中午也在休闲中过去了。
下午需要继续学习，15:00需要摘抄，紧接着开始拉琴从16:00-17:30。因为暑假要小提琴五级考级，我可要努力一把啦！
经过一天的学习，晚上便成了我玩的时间。18:00爸爸回来，边做晚饭边和我打乒乓球，看着新闻联播和焦点访谈，吃着美味佳肴，爽到极点；20:00则有多种选择：（1）周一、周二、周三、周六出去滑冰或骑自行车一展风采；（2）周四、周日看《我的一本课外书》或《汉字听写大会》；（3）周五看《汉字听写大会》和《汉字英雄》。而除周五外，每天22:00开始评博文，接着23:00睡觉；周五则大不相同，0:00才结束，然后也睡觉，两种情况都要一觉睡到7:30，新的一天光临后继续按照计划实行。
哦，还有一件重要的事：世界杯。对于我这个伪球迷，只要不在奥数班那晚，是都可以在0:00或4:00看世界杯，感受巴西的足球风情。
这就是我的暑假计划，我相信我一定会遵守上面的法则，过上一个充实的暑假的！
暑假计划 篇5
时间规划表：
第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。
第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习：
7：30-8：30 起床梳洗吃早饭
8：30-9：00 背书背单词(英语)
9：00-12：00 数学
12：00-14：00 吃饭午休
14：00-16：00 科学
16：00-17：30 化学/生物
17：30-18：00 休息看会电视,准备吃晚饭
18：00-19：00 晚饭
19：00-20：30语文(可看课外读物)
21：00准时休息
时间表一式两份，一份贴在你家门上，一份放在你钱包里，不是提醒自己。
第6个星期：
恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。
1. 规划好整个暑假的大致时间：
暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，跑去旅游，亲戚串门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。
2. 总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划：
根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。，补弱项还是增强项?一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的.学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
3. 每天学习时间的确定：
根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情!
对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。
必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。
4.初一学生利用暑假提前学习初二知识点
(1)、初一的学生为什么要提前学习初二的知识?
各个学校的实验班基本上都要求在初二结束前把初中的内容讲完，因此，进入初二之后，学习进度的加快是显而易见的。在初一阶段，实验班的教学主要是在难度上进行加深;而到了初二以后，难度变大，速度变快，学科增多，因此提前掌握基本的知识点是非常有必要的。如果我们不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上初二的学习步伐。
提前学过一遍，在新学期学习的过程中，孩子会感到学得轻松很多。这样孩子能够更好地树立起对学科的信心。尤其是已经学过初二数学和物理的孩子，在碰到难题的时候不容易气馁。而且，提前学完了功课，孩子在学习过程中有余力去攻克华考|zk168一些难题，有更多的时间去补习自己的弱项。
(2)、在暑期学习中如何拓宽知识面?
重点中学实验班与普通班的区别除了教学进度不同外，最主要的不同就是教学难度加深，大部分实验班都将所学知识点的基础奥数内容融合在教学中，而初二的考试是属于选拔性的，有相当一部分比较难的题目。所以，同学们一定要在暑期学习的同时，利用课外时间进一步深化所学知识点的难度，适当掌握相关的奥数知识和技巧。
进入初二以后，要保持不断进取的学习态度，养成良好的学习习惯，摸索出适合自己的一套学习方法，这样才能在学习中取得好的成绩。
(3)、暑期要提前学习哪些知识点?
如果说初一的数学是基础，那么初二的数学就是深入，因为初二数学有很多知识点和技巧是很难的。比如初二数学中“三角形”、“一次函数”等问题。这些知识点的提前学习，可以帮助同学们在暑期开学后的新初二的学习中在基础上有个提高。
另外初二年级又增加了一部分的物理学知识，在暑期先把这门科目进行系统的学习，把重点部分如“光的折射、反射”、“简单运动”等着重的学习一遍，有利于开学后新课程学习的更好、更快的掌握。
想要在初二继续领先，必须在暑期把初二的知识系统的学习一遍，对知识先进行一个大概的了解，特别是对初二上学期课程的学习，只有这样才能在初二的学习中，以及秋季班的同步提高学习打下一个坚实的基础。
综上所述，只要保持不断进取的学习态度，及时解决学习中的各种问题，掌握系统复习的学习方法，加深难度，熟练技巧，抓住良机，以战略的眼光做好调整，才能为初二年级的学习进步创造条件。
暑假计划 篇6
一、活动背景
1.开展原因：
春暖花开，正是一年一度出游的好时机。校园里，集体春游、自费旅游已成了大学生们多彩生活的一部分，同学们也可以通过旅游了解不同地区的风景和气候。
2.基本情况：
兴隆山国家自然保护区位于兰州市东南45里的榆中县境内，是国家“AAAA”旅游胜地。它海拔高，气温寒冷湿润。山里雨量充沛，植被丰富，深林茂密，峰峦叠翠。其主要景点如下：
天然雪场：位于兴隆山山脚，由于气温低，一进入冬天就会结冰，形成天然的雪常可供同学们免费玩耍。
云龙桥：云龙桥是兴隆山古建筑之一，也是兴隆山的标志之一，列入省级文物保护单位。它是一座画廊式木拱桥，桥身为木体拱形，精巧玲珑，似彩虹跨越山涧。桥身长155米，宽3米，桥上设廊7间，桥的两头各有一阁。桥头篆刻着一副醒目的对联：“云比泰山多，霖雨苍生仙人悦;龙入沧海外，扑峦翠霭灵气来”。
太佛殿：大佛殿中间有大殿三间，两旁各有配殿两间。斗拱重檐，雕梁画栋，均以蓝、绿、红三色相间彩绘，庄严肃目。殿前三株云杉挺拔高大，院内有蒙古包五顶。
刘一明与自在窝：在兴隆山西峰雷祖殿南侧的山湾中，有上，中，下三台组合而成共计106.73平方米的建筑群，系刘一明“修真”处，称“自在窝”。自在窝前系舍身崖。舍身崖原称炼真崖，其险处通往自在窝的羊肠小道，宽不盈尺，下为百米山崖，行其路稍有疏忽，便可“一失足成千古恨”。
3.执行对象：
xx级广告2班的全体同学
4.社会影响：
促进榆中县兴隆山的旅游收入。从一定程度上促进兰州旅游业的发展。
二、活动目的及意义
大学，一个充满青春与活力的激-情世界，旅游既丰富了我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。
春天是一年中最美的季节，是学生踏青春游的好季节。通过踏青春游活动，让学生亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展学生的视野，进一步感受兴隆山的美丽景色。同时通过爬山活动，进一步培养我们的环保意识、集体意识，加强同学之间的交流和沟通，促进集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，同时也能增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。
三、资源需求
1.人力资源
参加对象：xx级广告(2)班全体学生(身体不适者可以不参加)
组织领导：班级建立的.春游活动领导小组
成员：全体同学及老师
2.物力资源
活动场所：兰州市榆中县兴隆山西峰
四、活动开展
1.时间：于20xx年x月14号上午08：30启程;于20xx年x月14号下午18：30返程
2.地点：兰州市榆中县兴隆山西峰
3.活动单位：xx级广告2班全体同学，诚请各科老师。
4.管理方面：以班委会为核心，并由班干，团干所组成的领导小组进行统一管理，全班同学分为四组，每小组10人左右，便于领导管理。
5.饮食及其他方面：由于本次活动的人数比较多，食物和自身用品皆由同学们自带。如：带合适的干粮，如面包，饼干等，带1—2瓶饮料，带小零食1—3种，不宜太多;有相机的同学，可以自带相机，不过要注意保管好;每人自带一个塑料袋，以便装垃圾，同时自备一块塑料布或者一长报纸，以便休息;身穿舒适的运动鞋，以便爬山。还要准备游戏时的用品。每个同学要记得带上学生证。
6.活动流程：
(1)预定的时间(08：30)提前十五分钟在校门口集合，由班长清点好人数，然后再乘车到达兴隆山脚下。
(2)预计09：30能够到达兴隆山脚，由班长收好学生证，统一购买门票。
(3)在爬山之前观赏云龙桥。云龙桥是兴隆山的古建筑之一，也是兴隆山的标志之一。同学们可以在此欣赏兴隆山的古建筑，了解古代劳动人民的建筑成就。在桥上，可以拍纪念照片，但是不能破坏周围的环境
(4)爬山途中观赏太佛殿。在太佛殿内，同学们可以自由选择参观的地方。参观完毕，继续向山顶前进。
(5)真正的进入了兴隆山后，各小组可以欣赏风景的同时举行爬山比赛。为调动大家爬山的积极性，可为最先爬到山顶的优胜者及小组颁发小礼品。在爬山的过程中，一定要注意安全，每个小组的人都要紧密的团结在一起，不能私自行动，也不要随意到处乱跑，有特殊情况的需征求班长和小组长的同意。在险峻的地方，大家要互相帮助。
(6)到达山顶，预计1：00左右，全班休息、吃午饭、玩游戏。各小组清查人数，确保每个同学都安全到达。午餐后产生的垃圾一定要自己收好，不能随处乱扔。游戏由文体委员组织大家进行，班长为最先到达山顶的人或小组发送小礼品，同学们也可以玩自己喜欢的游戏，比如扑克之类的，但是严禁赌博。
(7)3：00开始下山，下山途经刘一明自在窝，同学们可以自己参观
(8)5：00所有同学到达山脚。兴隆山脚下有一块天然的滑雪场，喜欢和爱好滑雪的同学，可以去体验一下。不喜欢的同学可以再去看看兴隆山附近的一些景点。
(9)6：00所有同学在山脚集合，乘车返校。
五、经费预算
经过初步预算活动费用(车票+门票)为950元。每个同学收取25元作为门票和车票费用。
门票：15元*40人=600元
车票：学校到榆中县往返，2*2.5元*40人=200元;从榆中县到兴隆山，15元一辆车*5辆*2=150元
注：另外从班费里拿出100元用来应对临时出现的情况。
六、活动中应注意的问题和细节
1. 在活动前加强对学生的安全教育，告诉学生一切行动听从组织者指挥，不准随意离开队伍单独行动。
2.往返前认真清点人数。每个小组由班干部担任组长，以负责小组的相关事宜，小组成员要互相记住各自的电话号码，以备需要保持通话;每个同学都要听从班长和小组长的统一安排，登山时注意行路安全，切勿过分嬉戏打闹，队伍要有序地行进，同学间做到互相照应。
3.在购买食品时一定要注意看食品信息，确保食品安全。
4.审查学生的身体状况，对身体不适或患有疾病的同学劝其不参加此次活动。
5.文明行事，不得随意破坏公共设施;保护环境，严禁学生攀摘花草树木和乱仍垃圾;自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回时清理好环境卫生。
6.带上一些必要的应急物品。还需带上创可贴、晕车药等常用药;女生记得带遮阳伞或者遮阳帽，水须多带。
7.定点返回，离开时必须集合人员，各组组长一定要清点本组人数，确保大家都安全后坐车返回。
七、安全应急预案
(一)发生车辆交通事故怎么办?
1.要维持好队伍秩序，不要慌乱，互相检查是否有成员受伤;
2.如果有成员受轻伤的，则应及时地予以正当处理(如用创可贴进行伤口包扎等);如果伤势比较严重的，负责人要立即通知就近的医疗卫生单位，请求派出救护车和救护人员。
3.保护现场，立即报案。事故发生后，应尽一切努力保护现场，并尽快报公安110或交通事故122报警台，请求派员赶赴现场调查处理。
4.立即联系调动其它车辆，终止本次出游活动，组织成员安全回校。
(二)发现成员食物中毒了怎么办?
1.设法催吐并让食物中毒者多喝水以加速排泄，缓解毒性;
2.立即将患者送医院抢救，请医生开具诊断证明;
3.留有中毒事物的样品，以作追究食品销售单位责任的证据。
(三)在旅游活动中，遇到歹徒行凶、诈骗、偷窃、抢劫等怎么办?
1.保护人身及财产安全。负责人及时将同学们转移到安全地点，在保证人身安全的前提下力争追回钱物;如有成员受伤的，应立即联系院方组织抢救。
2.进行安全报警。负责人在保证安全的前提下应立即向当地公安部门报案，并积极协助破案。报案时要实事求是报告事故发生的时间、地点、案情和经过，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性别、伤势及损失物品的名称、数量、型号、特征等。
3.负责人要安定同学们的情绪，维护队伍秩序，提高大家的警惕性。力争使活动按行程计划进行，实在不行，则要组织大家安全返校。
(四)若因路滑，同学摔伤了怎么办?
1.迅速察看摔伤成员的伤势，如果情况轻微的，则可用备用的药品加以处理;如果摔伤严重，应及时把受伤同学送往就近医院进行医治，并配有同学予以照顾;
2.向大家说明情况，要求大家提高警惕性和注意力，谨防路滑，小心摔倒。
(五)如果登山过程中发生了火灾怎么办?
1.组织成员有序地就近取水，第一时间内把较小的火源扑灭;
2.及时报警119或者可以先向景区管理人员求助;
3.倘若火势实在很大，无法进行简单扑灭，负责人则要及时组织成员迅速撤退到安全的地点，清点人数和财务确保人身安全;
4.若有成员受伤的，应视伤势而定，及时做出处理办法，或者进行就地抢救或者送往就近医院。
八、活动负责人及主要参与者
组织者：xx级广告2班班委
参加者：xx级广告2班全体同学及老师
暑假计划 篇7
简单的日程 只要每天都做到就可以了
下面是为你制定的计划~ 呵呵 不知道怎么样
6：30 起床 （夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~）
8：00--9：30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我如果想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小）
9：30--12：30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧）
12：00--2：00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神）
2：00--5：00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧）
5：00--5：30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了）
6：00--8：00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗）
8：00--9：00 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的'一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊～）
10：00 睡觉
PS。 计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的 不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动 有利于你的减肥
其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的 否则再好的计划也只是一张白纸
暑假计划 篇8
遵照省市有关中小学教师继续教育培训的文件精神和区教育局的统一安排，特制定本方案。
一、指导思想
以“加强教师队伍建设、提高教师的师德和业务水平”为根本出发点，坚持以为统领，全面落实教师培训工作，构建一支高素质的.教师队伍，强化学校内涵发展，提升全区教育发展水平。
二、培训对象
全校所有在岗教师。
三、培训安排
时间内容安排负责人地点
7月
8日上午学科期末检测情况与质量分析xxx会议室
下午国际象棋培训xxx会议室
7月
9日上午专家讲座：高效课堂
青年教师课堂教学竞赛总结暨颁奖典礼xx二小报告厅
下午《我的课堂我做主》xxx会议室
7月10日上午培训xx会议室
下午规范办学专题讲座xxx会议室
四、保障措施
组长：xxx
组员：xxxx
五、具体要求
1、每天上午8：30，下午2：30开始进行培训。
2、签到登记，带好业务学习本，注意纪律，写心得体会，开学会进行交流。
六、暑假作业：
1、老师读教育教学书，行政读管理书，开学上交一份读书笔记。
2、行政制定部门。全体教师制定来期学科计划。
暑假计划 篇9
我算是一个很有自信的女孩，不管学什么东西，我都会拿出坚决的毅力，好好学习，所以对自己的多才多艺感到非常满意，唯独对自己的身材，就有些自卑了。
大概是先天的体质好吸收，不但胃口好，吸收的能力也很不错，“圆滚滚”的身材，一直都是我的困扰。我对我的身材不太满意，因为我太“胖”了。
肉肉的、水嫩的脸蛋，也常惹得朋友们忍不住就想捏我一下，总夸我有着婴儿肥，很可爱。天知道我有多希望自己能有纤细的瓜子脸。就连我的双手，一伸出来也是饱满的`，根本看不见骨头，这时又有人安慰我：“这种是好命的手，你将来会大富大贵呢！”我有多羡慕那种纤纤玉手，看起来好秀气啊！
从这个暑假开始，我决定要来严格施行减肥大计划，每天晚餐吃完后就不再吃宵夜，每天一定要在操场上跑两圈，也不能去买点心吃，不能喝饮料，就算渴了话就喝白开水。只要少吃多动，有健康的饮食概念，并能彻底施行，我相信这样可以成功的！
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