怎样帮孩子戒除手机瘾

教育心得

怎样帮孩子戒除手机瘾

更新时间:2017-04-09 11:51 手机版

怎样帮孩子戒除手机瘾

  先和玩手机比较厉害的孩子共情,肯定孩子玩手机能给他带来短暂的快乐、放松和自信。

  然后询问,放下手机之后,这种快乐,还能长久吗?如果手机影响了我们的学习和生活。您觉得值得吗?然后和孩子一齐探讨以前尝试用了哪些不玩手机的有效方法?

  总结的方法如下:[由Www.DuanMeiWen.Com整理]

  1、培养业余爱好,如参加一些艺术特长班。

  2、多参加体育锻炼增强体质。

  3、多走进大自然,享受自然的美妙绝伦。

  4、多结交一些有正能量、不玩手机的朋友。

  5、强制自我不到万不得已,不去查看手机或用手机。

  6、透过家长的监督、提醒来限制手机的频繁使用。

  7、删除一些不常用的应用,坚决不下游戏软件。

  8、不要把手机带进房间,睡觉时,不要把手机放在旁边。

  9、手机和充电器不放,同一个地方。

  10、除了手机的作业帮,我们还有很多办法能够完成作业。

  11、写手机日记,记下每次使用手机的时光和目的。

  12、写阳光日志。记录下坚持不玩手机多少天和坚持少玩手机多长时光。

  一天减少一点点,把主要的精力,放在学习上,当成绩上升了,再来看这一段走过的路,你会惊喜地发现自我原先也能够做的这么好。完全能够做到坚决不玩手机。

  当孩子不玩或少玩手机,看到他的精神状态比较好的时候,能够继续引导,把他的正向能量继续加强。

  “你不玩手机的生活会与此刻有什么不一样?当你的爸爸妈妈,还有你的老师,发现你不再玩手机了,他们会有多高兴,会对你说什么?你听了他们的话会做什么?……"

  当孩子身上的正能量能完全抵制手机的诱惑之后,您再给手机他也不会再玩了。找到孩子关注的兴趣点,有效多做。

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