我与瑜伽之缘

时间:2022-10-07 20:01:47 心得体会 投诉 投稿
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我与瑜伽之缘

  很多人都会问我:“你怎会从事瑜伽工作的?”。我总是微笑着回答:“我热爱瑜伽,当成职业会很幸福”!人的一生其实很多事情冥冥中早有安排,瑜伽真的是命中注定的缘分。

我与瑜伽之缘

  记得最早接触瑜伽是我16岁上艺校的时候,暑假跟妈妈一齐办了健身卡,第一次走进瑜伽课堂,上了第一节瑜伽课我就无法自拔、深深的喜欢上了瑜伽。甚至在心中埋下一个种子期望能走向瑜伽讲台,成为一名出色的瑜伽老师。

  紧之后走进大学,大学里有很多选修社团,没想到竟然还有瑜伽社团,会定期请老师来讲课。透过不断的练习,我对瑜伽也有了不一样的感受。因为我的专业是舞蹈表演,舞蹈要求的是极致的美,身体也会有不一样程度的疼痛,但是瑜伽的不强求、平静温和,让我感到十分的享受。大三的学姐毕业之后,我就被选为瑜伽社团的社长,并且考了高级瑜伽导师证,带着社团的学生组织一些表演活动,来宣传瑜伽,传播健康。

  梦想变成现实,参军来到文工团。在连队的生活以宣传部队文化为主,平时的学习也很多样化。团领导明白了我有瑜伽特长之后,就安排我带领单位的领导和战友一齐练习瑜伽,要明白这对于我来说是多么幸福的事情。正是因为瑜伽,让我不管在哪里都能够体现自我的价值!

  结束军旅生涯,选取自我最向往的职业。一边工作提升经验,一边进修学习提升。也接触了很多瑜伽的种类,最喜欢舞韵瑜伽和空中瑜伽。舞韵瑜伽将瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和,舞韵瑜伽,舞的韵味、瑜伽的内敛,舞的飘然、瑜伽的脱俗,相辅相成。自我也有舞蹈基础,能够独立编排。随后在太原、海南等地进修空中瑜伽。空中瑜伽利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,从而做出翻转、倒立、旋转、腾飞等动作,练习过程中能够在空中尽情舒展身体,变换各种优美的体式,体会在地面没有的乐趣,同时也体验空中瑜伽对亚健康的理疗。

  音乐缓缓响起,闭上双眼,感觉身体不断挺拔向上,无限延伸。我喜欢瑜伽,因为一旦进入它的世界,之前的种种都会自然消失,我仿佛被抽离出来,眼里心里都只有专注的呼吸和体式;我喜欢瑜伽,因为每个动作都务必付出努力,但是你会看到你变得轻盈而高贵,你的梦想越来越近;我喜欢瑜伽,因为它总是让我想起小时候在舞蹈房里跳舞的样貌,虽然模糊,却温暖得仿佛是明媚春光里的一缕阳光洒下来……

  教练培训班下期

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