养生

  • ·养生小常识短信2016-03-23

    春季养生小常识消息 1、春季养生宜与忌,春令时节能够多食山药春笋豌豆苗韭菜香椿叶枸杞;忌吃羊肉狗肉鹌鹑荞麦炒花生炒瓜子海鱼虾及辛辣物等。 2、春季养生小技巧:多吃青菜勤起早,每一天外出跑一跑,户外不好嫌太少,点到为止最正好,室内湿度最重要,窗 [ 更多... ]

  • ·冬季养生小常识短信2016-03-22

    1、临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外保健康!愿你冬天幸福平安! 2、蔬菜食用有四忌:鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应 3、蔬菜怎样存放更鲜嫩?不能 [ 更多... ]

  • ·秋季养生短信2016-03-15

    1、秋季上火吃菠菜:秋分后很多人易上火,不及时祛火体内毒素会残留过多,引起多种疾 [ 更多... ]

  • ·冬季养生短信2015-11-19

    1、寒露时节防秋燥,常食蜂蜜少食辣。今晚到明天:阴天到多云,局部有小雨,到度,东北到东风到级。汕头气象台日傍晚发。 2、大雪进补正当时,教你饮食调养术,养胃晨起食热粥,别忘枸杞和红枣,养心红色食物好,蕃茄萝卜都是宝,养肾防寒最重要,黑米黑豆营 [ 更多... ]

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