奔跑的我们

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奔跑的我们

更新时间:2018-07-01 14:13 手机版

奔跑的我们

  奔跑中所有的逆境都能够归结于沉重,而全部通达畅快的奇妙结果就是轻盈了。

  前阵子有几天的气温十分舒服,在人体舒适度指数最高的范围内,着短袖薄衫也不觉热或冷,身体与自然几乎没有落差,仿佛自然是身体的延伸,而身体又是浓缩的自然似的。

  在如此美妙的日子奔跑,一切都是轻快的。脚步是轻柔的、心跳是低吟的、呼吸是浅唱的、目光是悠远的,肌肤包裹的不是血肉和骨骼,而是轻轻跳动的云朵,思绪则不停地颁布闪耀的星星。若此刻恰好有一群悦跑跑友飘过,那么,一条银河便会跃然夜空![由Www.DuanMeiWen.Com整理]

  这时身体里的细胞宛似薄薄的透明圆月,任意两个细胞都能组成一对飞翔的翅膀,身体似乎是滑行着向前的,只要稍一发动,就不断地有景物向后掠去。在完成预定跑量后,身体也会任由惯性把自己带到更远的地方。在这种奇特状况下,我每一次吸气,都仿佛是在畅饮运动生命的琼浆,每一呼气,又仿佛在吐尽红尘浊世的淤积!

  功名利禄中哪有如此激动人心的享受呢?所以跑者通常都能远离世事纷扰,愉快的享受较为超脱清越的生活!

  纵然再怎样喜欢跑步,我也不得不承认:以上这么圆满的奔跑时光是可遇不可求的,而南京气温中舒适度高的日子又那么稀缺,所以,只有长年坚持跑步,才能偶尔邂逅这样奇妙的境况。大部分的日子里,我们奔跑的脚步都是相对沉重的。炎热或寒冷、工作压力、生活重担、睡眠不佳、饮食不当、跑得过量或强度过大,都会令我们疲惫,令我们接下来的奔跑变得不堪重负。每次奔跑的头几公里我们都难以很快进入简单状态。状态不佳时,我们肌肉僵硬、关节锈蚀、呼吸粗重,肺叶如急速下降的打不开的降落伞。脚步重得仿佛真的一步能踏出个脚印来,亦仿佛身体沉得在步步耕耘,每一步都似掀翻一小块地般的艰难。但有经验的跑者明白沉重是暂时的,只要耐下心来,不定过高的速度目标,用不了多久,呼吸就会渐渐的顺畅起来,血液循环也会更加流畅,这时肌肉放松,关节灵活。身体正慢慢的由重转而变轻,神奇的进入较为简单的自生自发的奔跑状态。

  跑步最令人着迷的地方就是:我们能够由沉重慢慢地跑入简单的状态。生活何尝不是如此呢?有时困境如山岳般的压迫而来,这种状况下,需要我们凝神静气,耐心的脚踏实地的一点一滴去化解生活难题。

  不懈的奔跑磨炼了我们,跑者们都深信,不管困难看上去有多么难以解决,到最后,不是困境渐渐地自行消退,便是我们一步一步地跨越各样生活的障碍。

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