你会因为阴雨天而忧郁吗

你会因为阴雨天而忧郁吗

　　不知现实生活中的你，是否也会同我一样，会因为天气的变化，让自己也共鸣产生了忧虑的心情。过去的我经常如此，甚至还一度认为自己就像林黛玉一样，娇弱但是惹人疼惜。时不时的感伤一番，落下忧伤的泪水，以为这就是一种气质，一种娇小姐的专利。却不知，恰恰是这样的观念和心态，让自己的人生陷入了惨痛的遭遇。

　　有人说，淡淡的忧伤是一种文人的气质，可对于我这从小语文不及格的我，似乎搭不上边际。我只发现，在我的生命历程里，掐掐是这份压抑内心的忧郁，让自己身患重疾，也让自己的婚姻遭遇终结。

　　接触了身心灵之后，才突然觉醒，原来我们情绪因着天气变化带来的忧郁，并不是外在天气的原因，而是我们内在的痛苦、恐惧、或者其他问题与这个天气产生了共鸣。同时我们对于阴雨天的本能反应就是下雨天就意味着糟糕的、不舒适的状态。而事实上呢，天气变化就是四季一样，只不过是宇宙的一种现象，它的本身并没有绝对的好坏，而是我们的主观观念给它套上了情绪的帽子。

　　既然，影响我们情绪的并非外在的天气变化，那就该多反思自己的内心，为何因着天气的变化而变得苦闷抑郁了。很多时候，这都是我们内在那个不快乐的自己，她在向你呼喊，向你寻求关爱。她在借用各类途径，在寻求外在的我们去关注她的感受。而大多数时候，我们寻求向外抱怨，抱怨天气，抱怨自己倒霉等等，却完全不去顾及内在那个失落的自己她的心情如何。

　　渐渐的，当我们与内在那个自己建立起连接，自然也就更能客观的面对我们周遭的变化。我会在这样一个绵绵细雨的春天，戴上耳机，听一段悠扬柔和的禅音。感受这份宁静，也享受这份绿色盎然的春意，因为这代表了生命的萌发和成长。内心不再是忧虑，而是淡淡的喜乐。用这段文字，记录下此刻的心情，也见证自己的点滴幸福。

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